1樓:網友
長時間駕駛貨車的話,可能會產生慢性前列腺炎。因為長期的久坐。區域性不透氣,前列腺血液迴圈不好,會造成前列腺炎,充血。
還有時間長,容易疲勞,當肌肉硬化時,分布其他的毛孔,血管也會變硬。導致血液無法正常流動,血液迴圈也會不好。
2樓:網友
長期開長途貨車對身體的傷害怎麼辦?最重要的是容易患腰椎病,或者我就不看,男人會患有前列腺疾病等吧!這些毛病都是因人而異的。不是因個人身體素質和外界傷害能決定。
開大車對身體的危害是什麼?
開長途貨車疲勞對身體以後有沒有影響因素有
長時間開車的司機的對身體有什麼害處?
3樓:六六
長時間開車的司機疲勞時,會出現視線模糊、腰酸背疼、動作呆板、手腳發脹或有精力不集中、反應遲鈍、思考不周全、精神渙散、焦慮、急躁等現象。
駕駛人疲勞時判斷能力下降、反應遲鈍和操作失誤增加。駕駛人處於輕微疲勞時,會出現換檔不及時、不準確;駕駛人處於中度疲勞時,操作動作呆滯,有時甚至會忘記操作;駕駛人處於重度疲勞時,往往會下意識操作或出現短時間睡眠現象,嚴重時會失去對車輛的控制能力。如果仍勉強駕駛車輛,則可能導致交通事故的發生。
拓展資料:
形成駕駛疲勞的主要原因
生活環境 :居住地離工作地點過遠;家務事過多或夫妻不和睦;精神負擔重;社交太廣,參加文娛活動時間太長。
2.睡眠質量 :就寢過晚,睡眠時間太少;睡眠效果差;嘈雜的睡眠環境不能保證睡眠質量。
3.車內環境 :空氣質素差,通風不良;溫度過高或過低;雜訊和振動嚴重;座椅調整不當;與同車人關係緊張。
4.車外環境 :在午後、傍晚、凌晨、深夜時段行車;路面狀況差;道路條件好,情況單一;風沙、雨、霧、雪天氣行車;交通環境差或交通條件擁擠。
5.執行條件 :長時間、長距離行車;車速過快或過慢;過於限制到達目的地的時間。
6.身體條件 :體力、耐久力差;視、聽能力下降;體力弱或患有某種慢性疾病;服用駕駛車輛忌用的藥物;女性生理特殊時期(經期、孕期)。
7.駕駛經歷 :技術水平低、操作生疏;駕駛時間短、經驗少;安全意識差。
長期跑長途貨運的人該如何調理身體健康?
4樓:
讓他準備一些營養食品,推薦使用安利紐崔萊。
1 高度壓力,睡眠不足:這需要補充一些b族維生素,可保護肝臟。特別是一些愛抽菸解乏的司機,b可以解煙毒和酒毒。
2 腸胃不暢:缺乏纖維,可備一些 果蔬纖維3 連續的開車,精神體力透支:補充一些蛋白質粉,提高免疫力、促進腦細胞再生長和體內的新陳代謝。
4 高度神經緊張:補充一些鈣鎂片,鈣是天然的鎮定劑。常人也需要補充800mg的鈣。
希望我的知識對這些人群有所幫助。
5樓:匿名使用者
我的父親也是乙個長途司機,從他那裡了解到的情況看,他們都有乙個共同的地方就是睡眠嚴重不足,所以我建議先是保證充足的睡眠,這個睡眠不是在車上解決的是進入深度睡眠讓大腦充分得到休息。只有大腦休息好了補充的各種營養才能得到吸收。
6樓:羅九冬
對脊椎產生影響,如果睡眠不好,易衰老。
開貨車的人身體有多好?
7樓:蕭瑟中的寒風
好什麼好啊,不好!開貨車最累的!
狀況一:頸肩痛,腰痛。
駕車時身體長時間處於呆板僵硬的狀態,造成血液迴圈不暢,頸肩部與腰部肌肉長時間處於緊張狀態,便會出現疼痛。頸部肌肉甚至會發生痙攣。手也會出現發麻、發涼或發脹等現象。
健康建議:盡可能避免長時間駕車。或者在連續駕駛兩小時後下車放鬆,做10分鐘保健操來活動頸部:輕輕向左、向右轉頭各45度,向前低頭至極限,向後揚頭45度。
腰部鍛鍊:兩腿分開差不多與肩同寬,兩手叉腰,左右轉腰部大約45度;之後身體前屈、後伸,最好再適量做幾個俯臥撐。
狀況二:視力疲勞。
一些新車主連續駕車一段時間後會感覺眼睛痠痛。這是因為新手車技不嫻熟,眼睛時刻都要注視路面的車輛和行人的情況,易引發視力疲勞。
健康建議:最好相隔一段時間把車停在安全地帶閉目養養神。也應選擇***的太陽鏡來保護眼睛。
狀況三:肥胖。
很多車主長期以車代步,逐漸胖了起來,腰部長起了「救生圈」。
健康建議:每天保證半個小時的步行時間。外出路途不遠時以步代車。
狀況四:常開空調,頭暈嘔吐。
夏季天氣炎熱,冬天天氣寒冷。很多車主長時間開空調,不開車窗,使車內空氣流動不暢,空氣汙濁,長時間便會頭暈、噁心,有時還會引起嘔吐。
行車中每隔一段時間把車窗開啟5分鐘,讓新鮮空氣流通一下。
健康建議:即使在高速公路上行車,也不可超速行駛。抓住停車小段空閒做放鬆活動。
8樓:匿名使用者
1、多吃魚和高蛋白的東西2、多吃胡蘿蔔或吃一些含胡蘿蔔素的維生素。3、多喝水,雖然對開車來說老是要上廁所,麻煩,但對身體好。
本人是長途貨車司機,可能是因為長期熬夜的原因,感覺身體變得很虛弱
9樓:的小靜公尺
沒事吃點枸杞子。對腎是比較好的,最好還是不要熬夜了,身體是自己,身體才是革命的本錢,有了好體格才能更好的賺錢是吧。
10樓:匿名使用者
如果說真的是碰到腎虛的情況,最好還是進行中醫把脈診斷最好,建議您去武漢泰斗中醫院由專業醫生診斷,也可以在平時多吃一些天然壯陽食物,比如韭菜、動物肝臟都是很有效果的。
11樓:匿名使用者
先確定自己是否是腎虛,而且腎虛還分腎陽虛與腎陰虛:腎陽虛的表現為腰痠,四肢發冷,畏寒,也就是說表現為「寒」的症狀,腎陽虛可以吃羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補;腎陰虛的症狀為「熱」,主要有燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等。腎陰虛可以吃黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補。
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