1樓:牛一種態度
可以做節瓜蛤蜊腐竹湯,需要準備一些蛤蜊,節瓜,薑片,腐竹,白醋,先把蛤蜊以及白醋放到一起,浸泡30分鐘,然後讓它的沙吐露出來,節瓜的皮去除切成塊狀,把腐竹浸軟後剪碎備用,鍋裡面加入適量的水,煮開以後就可以加生薑片以及節瓜,加入適量的腐竹煮三分鐘,最後再把蛤蜊放進去,煮1到2分鐘就可以盛出來吃了。
還可以製作白果腐竹豬肚湯,準備一些腐竹,豬肚,白果,胡椒粒,鹽以及生粉,豬肚,用一些鹽,生粉搓洗,反覆搓3~5次,清洗乾淨以後切成絲,放到盤子裡面備用,把胡椒粒放到碟子裡面,鍋中加入適量的水煮開,然後再加入豬肚,腐竹,胡椒碎,白果,攪拌均勻蓋子蓋上,用大火燒開,然後再改成中小火煮兩個小時,時間到了把蓋子開啟,加入適量的鹽調味就可以喝了。
腐竹的營養價值。
腐竹裡面有非常豐富的蛋白質,適當的吃一些腐竹健腦的效果就非常不錯,還可以避免老年痴呆症出現,它裡面氨基酸的含量也非常高,能夠讓大腦的活力變得更好。
腐竹裡面還含有皂苷以及卵磷脂,能夠讓血液裡面的膽固醇降低,避免動脈硬化,高脂血症出現,而且它裡面還含有很多礦物質成分,不僅可以達到補鈣作用,還可以預防骨質疏鬆問題出現,骨骼發育變得更好,而且腐竹裡面含有非常豐富的鐵元素,很容易被身體吸收,對於缺鐵性貧血問題的人來說就非常適合。
2樓:牛永嘯
腐竹木耳湯材料。
用料腐竹150克,水發黑木耳100克,花生油、香油、精鹽、味精、水澱粉、生薑、蔥、清湯各適量。
做法1、將腐竹放在盆內,加入開水泡至無硬心時撈出,切成3~4釐公尺長的段。生薑、蔥洗淨,切成末。
2、黑木耳洗淨,撕成小朵。
3、炒鍋中放入花生油燒熱,下入蔥末、薑末略炒,放入腐竹、黑木耳煸炒幾下,倒入清湯燒沸後改小火慢燉3分鐘,加入精鹽、味精,轉大火收汁,用水澱粉勾芡,淋入香油即成。
3樓:黎祖南
腐竹和肉片和木耳煲湯比較好喝。
腐竹和什麼煮湯好吃
4樓:異樣不一樣
腐竹粟公尺豬肝粥。
材料:鮮腐竹(剪碎)半塊。
粟公尺粒(玉蜀黍)半杯。
豬肝110克(3兩)
公尺半杯水10杯。
姜(切絲)2片。
鹽適量做法:
① 鮮腐竹洗乾淨,剪碎。
② 粟公尺粒(玉蜀黍)洗乾淨。
③ 豬肝洗乾淨,放入熱水中稍燙一下(飛水)後沖洗乾淨,切薄片,下油、鹽、胡椒粉各少許調味。
④ 公尺洗乾淨。
⑤ 煲滾10杯水,放入鮮腐竹、公尺、粟公尺粒(玉蜀黍),煲滾後改慢火煲2小時。
⑥ 下豬肝和薑絲,滾片刻,下鹽調味即成。
選擇新鮮的粟公尺粒(玉蜀黍),確保味道更好。
黃粟公尺的味道雖不及白粟公尺和雙色粟公尺,但維生素a的含量比後二者高。
腐竹可以做什麼湯
5樓:your大頭兵
腐竹燉湯原來這麼好喝!廚師長的創意湯餚,秋天喝一碗渾身舒暢。
生活中,腐竹最常見的吃法就是涼拌和紅燒了,乙個開胃、乙個下飯、咀嚼間都是肉的味道在,作為優質的植物蛋白**,腐竹的受歡迎度一直居高不下,這不已經入秋了,涼拌菜可能要慢慢退出餐桌,身為廚師的我,也在試圖「解鎖」腐竹的新吃法。
功夫不負有心人,當真沒有想到腐竹不光涼拌、紅燒好吃,原來燉湯也這麼鮮美無敵,富含優質蛋白的腐竹和豆腐干,搭配藥膳兩用的黃花菜一起滾燙,兩三分鐘搞定一鍋,清香營養還滋補,秋天喝渾身舒暢。
【豆干腐竹湯】
1.把腐竹和黃花菜,分別用清水泡30分鐘以上。
2.準備幾片香乾,先片成薄片,再切成細絲。
3.然後把泡軟的腐竹和黃花菜都切成細絲。
4.小白菜葉洗乾淨,切成絲;碗中打入乙個雞蛋,攪拌打散成雞蛋液備用。
5.鍋內燒水,水燒開以後倒入切好的腐竹、黃花菜和香乾一起焯水,大約煮1分鐘去除腐竹和香乾的豆腥味,然後倒出來控水備用。
6.鍋中再燒適量的開水,放入腐竹、黃花菜和香乾,加入食鹽、胡椒粉、雞精調味把調料攪均勻。
7.煮至水再次沸騰,放入小白菜稍微燙一下,邊攪拌邊淋入雞蛋液。
8.蛋花全部飄起來以後淋入一點芝麻香油、美味即成。
有話說:腐竹最好用涼水浸泡,熱水容易把腐竹表層泡爛,裡面還是硬的,影響口感和賣相。
好了,這道清淡營養的豆幹腐竹湯就做好了,喜歡的朋友趕緊試試吧。
6樓:sunny晨光熹微
腐竹可以和青菜一起燒湯喝,味道還不錯,也可以和雞蛋一起燒湯,也很好吃的。
7樓:網友
你好,那個腐竹是可以做湯的,做起湯來也挺好吃的,然後那個腐竹也可以煮東西也好吃,那個副主煮湯的話,附屬軟就可以吃了,下一些瘦肉一起下去煮就可以。
腐竹加什麼做湯好吃
腐竹煮湯怎麼做好吃
8樓:堅持實現夢想
竹笙腐竹湯。
做法1/9 把黑豆腐竹浸泡2個小時使變軟。
2/9 把竹笙浸泡兩個小時左右。
3/9 切好瘦肉,並用油,鹽,澱粉醃製兩個小時4/9 先把水煮沸騰。
5/9 倒入瘦肉,同時加入薑片,不需要攪拌6/9 沸騰後加入竹笙,煮10分鐘。
7/9 加入黑豆腐竹,再煮5分鐘。
8/9 加入適量鹽即可。
9/9 成品出鍋裝盤。
水煮竹筍湯。
做法1/8 買的袋裝筍,用清水浸泡一小時左右。
2/8 斜切筍片;準備牛肉和濃湯寶。
3/8 牛肉切片,用雞粉、橄欖油、胡椒粉醃製4/8 水鍋化開濃湯寶。
5/8 放入蔥薑花椒辣椒。
6/8 放入筍片、鹽。
7/8 等筍片熟好後放入牛肉片。
8/8 出鍋前放入雞粉、香油等調味品。
腐竹怎樣煲湯好吃
9樓:區棠華潭青
一、食材:
主料:腐竹50克,蝦公尺5克。
輔料:雞蛋50克,調料:鹽5克,味精2克,胡椒粉2克,澱粉(玉公尺)3克。
二、腐竹湯的做法:
1.腐竹、海公尺(蝦公尺)泡好;
2.腐竹切成細粒或細絲;
3.雞蛋攪打勻;
4.將幹澱粉加水攪勻成溼澱粉待用;
5.鍋上火倒入清水煮開;
6.鍋內倒入腐竹、海公尺煮至腐竹軟散;
7.加入少許鹽,攪勻蛋液,加入味精、胡椒粉、溼澱粉勾薄芡即可。
三、成品展示:
腐竹煮不爛是什麼原因?腐竹煮不爛的原因?
腐竹在煮制前可以用水浸泡一段時間,把腐竹泡軟之後就很容易煮爛了,如果急用的話可以直接用開水泡發。腐竹又稱腐皮,是很受歡迎的一種江右傳統食品,也是華人地區常見的食物原料,具有濃郁的豆香味,同時還有著其他豆製品所不具備的獨特口感。腐竹色澤黃白,油光透亮,含有豐富的蛋白質及多種營養成分,用清水浸泡3 5小...
腐竹怎麼炒著好吃,腐竹和什麼一起炒著吃?
清炒腐竹 第一步 浸泡腐竹。首先我們準備幹腐竹80克,用涼水泡兩個小時,千萬不要用熱水,容易泡爛 有硬芯,還容易流失營養。泡軟以後洗乾淨 切成段。第二步 準備配菜。青椒乙個 切成菱形片,紅椒半個也切成菱形片,用來配色。大蒜切成蒜片,大蔥破開 切成蔥粒,生薑切成薑片,全部放在一起。再準備泡發的木耳一把...
我的世界腐竹是什麼,我的世界OP和腐竹有什麼區別
腐竹在mc 我的世界 中 是指遊戲伺服器的管理員,由服主一詞諧音而來。主要的任務是維護遊戲伺服器的穩定,建立房間來組織共同遊戲的目的,以及在遊戲當中呼叫命令來改變遊戲,從而來維持遊戲一定的秩序。如果想要去建立伺服器,就必須去購買伺服器的持用權,管理,維護伺服器,邀請他人來加入伺服器,這時你就成為了一...