1樓：網友
橘子是因為橘子富含維生素c與檸檬酸，前者具有美容作用，後者則具有消除疲勞的作用。如果把橘子內側的薄皮一起吃下去，除維生素c外，還可攝取膳食纖維——果膠，它可以促進通便，並且可以降低膽固醇。此外，橘皮可以加強毛細血管的硬度，降血壓，擴張心臟的冠狀動脈。
因此可以說，橘子是預防冠心病和動脈硬化的食品。
在食用橘子時應注意以下幾點：
控制食用量。
據研究，每天吃3個橘子，就能滿足乙個人一天對維生素 c的需要量。若食用過多，過量攝入維生素 c時，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石。另外多吃對口腔和牙齒有害。
吃酸橘子有什麼好處和壞處
2樓：老潘講事
吃橘子的好處，真是厲害了，這些好處一般人不知曉，早知道就好了。
3樓：匿名使用者
吃酸橘子，有利於消化，促進腸蠕動。
但酸橘子吃多了，會造成胃部不適，泛酸，甚至破壞胃粘膜。
我們都知道橘子裡面含有非常豐富的營養，尤其是維生素c，橘子不僅口感非常好，而且也可以給我們的健康帶來極大的幫助，但是我們需要注意的是，吃橘子是有一定的講究的，雖然橘子非常小，但是在食用的時候裡面卻存在著非常大的學問，那麼吃橘子的好處和壞處有哪些呢？下面我們一起詳細了解下。
雖然橘子是我們非常喜愛的食物，但是很多人對於這種食物的營養卻不知曉，所以在吃橘子的時候也是盲目的食用的，根據就沒有意識到橘子的價值所在。那麼橘子的營養到底表現在哪些方面呢？下面我們一起了解下。
橘子營養的分析：
1、橘子富含維生素c與檸檬酸，前者具有美容作用，後者則具有消除疲勞的作用；
2、橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，並且可以降低膽固醇；
3、橘皮苷可以加強毛細血管的韌性，降血壓，擴張心臟的冠狀動脈，故橘子是預防冠心病和動脈硬化的食品，研究證實，食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇，有助於使動脈粥樣硬化發生逆轉；
4、在鮮柑橘汁中，有一種抗癌活性很強的物質「諾公尺靈」，它能使致癌化學物質分解，抑制和阻斷癌細胞的生長，能使人體內除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物對細胞核的損傷，保護基因的完好。
橘子的藥用分析：
橘子肉、皮、絡、核、葉都是藥。橘子皮，又稱陳皮，是重要藥物之一。《本草綱目》中說陳皮是「同補藥則補；同瀉藥則瀉；同公升藥則公升；同降藥則降。」
橘皮是一味理氣、除燥、利濕、化痰、止咳、健脾、和胃的要藥；刮去白色內層的橘皮表皮稱為橘紅，具有理肺氣、祛痰、止咳的作用；橘瓤上的筋膜稱為橘絡，具有通經絡、消痰積的作用，可**胸悶肋痛、肋間神經痛等症；橘子核可**腰痛、疝氣痛等症；橘葉具有疏肝作用，可治肋痛及乳腺炎初起等症；橘肉具有開胃理氣、止咳潤肺的作用，常吃橘子，對**急慢性支氣管炎、老年咳嗽氣喘、津液不足、消化不良、傷酒煩渴、慢性胃病等有一定的效果。
有關吃橘子的好處和壞處的問題就講解到這裡，希望對您起到幫助，雖然橘子非常小，但是營養價值卻非常高，每天食用橘子的話，可以為我們的身體補充很多我們所需要的營養成分，而且這種水果還具備了止咳的效果，是一種非常值得我們選擇的水果。
4樓：匿名使用者
只要不要吃多 沒有壞處 其實水果盡量挑酸的吃 因為 身體要健康 就是體內要酸鹼中和內 大部分的人都因為是。
容酸性體質所以 身體容易有病痛 水果挑酸的吃 吃到體內會變為鹼性 所以 請盡量的挑選酸的水果比較好！祝健康。
我是急性胃潰瘍，得病之前幾天天天吃酸橘子，不知道是不是橘子導致胃潰瘍的？
5樓：匿名使用者
吃酸橘子本身不會導致胃潰瘍的，你應該是原本就已經患有胃潰瘍了，只是沒發作而已，吃了酸橘子導致胃酸過多，一下子導致胃潰瘍急性發作。
建議你吃一些蘇打餅乾，中和一下胃酸，也可以吃胃舒平藥片來中和胃酸，最近幾天盡可能喝些小公尺南瓜粥之類既軟又暖的食物，午飯和晚飯建議吃饅頭，應該能夠緩和下來的。
你既然已經胃潰瘍了，還是應該盡快到醫院去看一下，確證到底是不是胃潰瘍，如果是胃潰瘍，三分治七分養，調理一段時間，也應該會好的。
調理期間要注意保持充足的睡眠、每天堅持一定的運動量、不要有很大的精神壓力、忌辛辣食品、忌油膩食品、忌菸酒，飲食遵循宜軟不宜硬、宜熱不宜冷的原則，多吃養胃食品。
6樓：位芬
七分病八分養，尤其胃潰瘍**週期比較長，還容易**，不管是飲食還是飲食的溫度，都比較講究，平時也要注意腹部的保暖，吃橘子不會引起胃潰瘍，看你之前有沒有胃酸高症，有的話少吃酸性物質。
7樓：雪梨
我覺得肯定是的，你依然嗯急性胃潰瘍，你就不要天天的吃什麼酸橘子醬對那個餵食非常難受的，然後你不要吃太過激的的東西，像你這種潰瘍，以後要好好的昂子，然後才能好。
8樓：落水處居
橘子可能會引起潰瘍加劇。但是說它引起的，倒是不至於。
更偏向於長期的不飲食規律作息導致，急性發作。
為什麼早上吃桔子是酸的,空腹吃水果有害處嗎?
9樓：匿名使用者
早上當然不要空腹吃水果咯！牛奶也不要！吃點雜糧，像麥片之類的再吃其他的比較好！
吃了乙個輕微發苦發酸的桔子，會不會有事呀？
10樓：俏葶葶
不會的，乙個橘子發酸發苦只能說明橘子沒成熟，橘子又不是毒藥，怎麼會有事呢？
你放心就好了。
11樓：匿名使用者
暫時沒有聽說吃橘子有事的 估計你吃到發育不良或者品種不好或者沒熟的了。
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