1樓：cx醜兮
1.梨 有清熱解毒、潤肺生津 2.柑桔 有生津止咳、潤肺化痰 3.
柿子 有潤肺止咳、清熱生津 4.蘿蔔 能清熱化痰、生津止咳 5.銀耳 能潤肺化痰、養陰生津 需要注意的是，食用新鮮水果和蔬菜一定要適量，過食或暴食亦會影響身體健康。
新鮮水果含糖量較高，老年人及糖尿病患者、心腦血管疾病患者尤須慎食。
2樓：手機使用者
川貝雪梨豬肺湯取豬肺120克，洗淨切片，放開水中煮5分鐘，再用冷水洗淨。將川貝母9克洗淨打碎；雪梨連皮洗淨，去蒂和梨心，梨肉連皮切小塊。各物料全部放入沸水鍋內，文火煮2小時，調味後隨量飲用。
杏仁雪梨山藥糊取杏仁10 克，雪梨1個，山藥、淮山公尺粉、白糖適量。先將杏仁用開水浸，去衣，洗淨；雪梨去皮，洗淨，取肉切粒。然後把杏仁、雪梨粒放攪拌機內，攪拌成泥狀。
用清水適量，把杏仁泥、梨泥、山藥、淮山公尺粉、白糖調成糊狀， 倒入沸水鍋內（沸水約100毫公升），不斷攪拌，煮熟即可。隨量食用。冬菇雪耳豬胰湯取豬胰1條，豬瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克。
先將冬菇洗淨；雪耳浸開洗淨，摘小朵；豬胰、豬瘦肉洗淨，切片。然後把冬菇、雪耳放入鍋內，加清水適量，大火煮沸後，文火煮20分鐘，放豬胰、豬瘦肉，再煮沸，調味即可。隨量飲用。
3樓：匿名使用者
梨 黑木耳等都很好啊 珍貴的有冬蟲夏草 超貴啊 但是補肺的。
4樓：凌
木耳，可以吸除肺裡得雜物。還有梨。清肺。
吃什麼食物對肺有好處?
5樓：金秀梅斛卯
清肺的食物，如胡蘿蔔、梨子、木耳、豆漿、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清熱止咳等。
一種做法是把內部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是帶皮切塊，放到碗裡再蒸，碗裡最好再放上冰糖，煮好後可拌入蜂蜜，趁熱吃效果最好。三是連皮切成塊，和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯，有清肺熱、開胃作用。
四是將銀耳泡發後，和梨一起放到涼水中煮湯，根據口味不同可再放入枸杞、棗等。另外，還可搗泥成梨糕，加冰糖後食用，也能清熱、**咳嗽。。
6樓：裴成闞璧
1.梨中醫認為梨味甘、微酸、性偏涼，主要歸肺、胃二經，具有潤肺清熱、消痰降火、清胃瀉熱、養陰生津、滋腎補虛及潤腸通便等作用。**肺結核引起的咳嗽、咯痰有獨特而明顯的效果。
著名的「梨膏糖」就是以甜梨為主原料製成的止咳成藥。中醫用梨**咳嗽的驗方很多，這裡只舉一二。鮮梨適量搗爛，熬濃去渣，加冰糖收膏，每次1匙溫開水沖服，每日2次，連服3日；或取大梨1個、貝母9克(研末)，冰糖30克，梨去皮去核，加入其餘二物，放在碗中蒸熟。
每日早晚各服1次。
2.荔枝。中醫認為荔枝性味甘，酸而溫，無毒，具有生津止渴、潤肺化痰、健脾和胃、疏肝理氣及滋補腎陰等作用。荔枝可**頸淋巴結核，方法是：取幹荔枝30克，海帶15克，海藻15克，昆布10克，水煎服，每次l劑，每日2次。
中醫認為頸淋巴結多屬痰阻頸絡所致，用本方有療效。
3.甘蔗。中醫認為甘蔗性味甘無毒，歸肺、胃、腎經，具有潤肺益胃、補腎生津作用。對肺結核乾咳、盜汗、顴紅、潮熱等症狀明顯者，可採用下法**：取甘蔗汁loo克，白蘿蔔汁100克，百合60克，甜杏仁15克，將百合杏仁煮爛後兌入前二計，於每日唾前頓服，1日為l療程，連服3~6個療程。
7樓：顓孫弘益鄲勇
梨、百合、銀耳、山藥等白色食物均可以補肺，想要效果好點的話可以用它們熬粥喝，日常飲食要清淡，煙盡量少吸，如果改不了的話，最起碼不要在飯後立馬吸菸。
8樓：終愛景魯冬
肺在中醫中為金，所主的顏色為白色。從五行相生來說土會生金，而我們的脾胃為土，如果你的肺氣不足，可以用土生金的方法**，就是補養脾胃來調節肺氣。可以在早晨和小公尺粥，選擇雞湯等生髮之性的食物來吃。
早晨7點到9點一定要吃早飯，夜晚一定不要多吃夜宵。
9樓：呼義竹媼
梨。橘子。核桃。甘蔗。荔枝。
對肺結核有一定的輔助**作用。
吃哪些食物對肺好？
10樓：匿名使用者
在飲食調理上要以防燥護陰，滋陰潤肺為基本原則，多食芝麻、核桃、鮮藕、梨、蜂蜜、銀耳、綠豆等食物，以起到滋陰潤肺養血的作用，飲食宜清淡、爽口。蔥、姜、桂皮、八角、辣椒等辛辣香燥之品能助陽生炎，灼傷津液，不宜多食。肥肉、動物油、羊肉、狗肉、燻烤及油炸食品等熱性食物應忌食。
必要時可服補品，但應清補，不可大補。以下藥粥值得一試：
銀耳大公尺粥 銀耳5克，發泡後加入大公尺50～100克淘淨同煮。然後加蜂蜜適量，攪勻即可。
蓮藕大公尺粥 蓮藕10克洗淨切碎，大公尺50克左右同煮。煮成後可加蜂蜜。
大棗銀耳羹 銀耳泡發，加入大棗10枚，加入適量水煮一兩個小時，然後調入白糖或冰糖食用。
百合粥 取百合50克，粳公尺60克，先將百合與公尺分別淘洗乾淨，放入鍋內，加水，用小火煨煮。等百合與粳公尺熟爛時，加糖適量，即可食用。此粥對中老年人及病後身體虛弱而有心煩失眠、低熱易怒者尤為適宜。
另外在百合粥內加入銀耳，有較強的滋陰潤肺之用；加入綠豆，可加強清熱解毒之效。
11樓：苦蕎的小尾巴
回答對肺部有益的食物有菠菜，白菜，蓮藕。枇杷，山藥，梨，蘋果，無花果等，山藥是潤肺的食品之一。還要注意平時的生活要有規律，而且注意避免抽菸飲酒，養成良好的生活習慣。
12樓：紫晴聊養生
今天要給大家分享養養肺的食物。肺部的健康非常重要，肺部一旦受損，就很容易出現呼吸困難，咳嗽等等的問題，所以學會養肺是關鍵。
吃什麼食物對肺有好處？
13樓：網友
潤肺吃什麼食物好？這2種食物在一起吃，你的肺會「感謝」你。
14樓：網友
★新鮮水果和綠色蔬菜新鮮水果和蔬菜中的維生素c、胡蘿蔔素，可增加肺的通氣量。研究證明，每天食用至少含300毫克維生素c的食品，可使支氣管哮喘及支氣管炎的發病率降低30％。
★洋蔥洋蔥中含有的二苯基硫化亞磺酸鹽化合物，具有較強的抗炎活性。同時，洋蔥中含有的蒜素，有很強的抗菌滅菌能力，能抑制各種細菌病毒的入侵，對呼吸系統、消化系統疾病的防治有明顯效果。
★大蒜大蒜除含有豐富的糖分、脂肪、蛋白質、磷質、胡蘿蔔素以及維生素c外，還含有蒜素等重要物質，具有抑制病毒和抑制癌細胞生長的作用。
★豆豉日本學者研究發現，豆豉中含有的細菌，能產生大量b族維生素，有助於人體抵禦外界致**素的侵襲。
★蘿蔔含有大量的維生素c、胡蘿蔔素、核黃素、尼克酸、鈣、磷、鐵等。常吃生蘿蔔，可預防上呼吸道感染、咽喉疼痛及支氣管炎等病症。
★銀耳銀耳中含有17種人體所必需的氨基酸以及酸性異多醣、有機磷等多種化合物，對人體健康十分有益。特別是其中的酸性異多醣，能增強人體免疫機能，對支氣管炎、肺部感染有顯著療效。
★百合具有鎮靜、止咳作用，適用於支氣管炎、肺氣腫、肺結核咯血等病症的患者食用。
★山楂山楂中的槲皮苷，具有擴張氣管、促進氣管纖毛運動、排痰平喘的功效，適用於支氣管炎的**。
★堅果花生、核桃、栗子、榛子、松子、瓜子、蓮子、白果等堅果均富含硒。硒具有促進代謝、加強免疫、提高抵抗力之功能。如體內缺硒，可導致人體免疫功能下降。
多食富含硒的食品，有助於預防呼吸道感染。
★羅漢果羅漢果具有清熱涼血、化痰止咳、潤肺抗癆之功，對感冒、咳嗽多痰、胃熱便秘以及支氣管炎有一定療效。
★水每日攝入水分2500～3000毫公升，有利於病毒排出。
15樓：寒冰夜雨
中醫認為肺主水，**鼻涕等現象是肺氣不足，補肺氣的食品有：
1、 肉食類：羊肉；豬肉；雞肉；鵪鶉；鵝肉；鴿肉。
2、 水果類：菠蘿；大棗；梨；桃；柑橘；柚子；甜橙；香蕉；葡萄。
3、 堅果類：杏仁；核桃。
4、 蔬菜類：冬瓜；瓠瓜；豌豆；百合；雪裡蕻；大蒜；萵筍；鴨跖草；北五味子；野菜酢漿草；野菜蒲公英；野菜藿香；野菜魚腥草；海帶；紫菜；菠菜；雞油菌。
16樓：釗國英殳夏
肺的主要生理功能是主氣、司呼吸、主宣發和肅降。
17樓：pig的
不用那麼麻煩，每天早上喝點蜂蜜加香油，好的生活習慣，健健康康每一天！！！
18樓：微言悚聽
木耳：木耳之所以可以清肺，是由於木耳中含有豐厚的木質素，這種物質進入人體過後，對人體各個器官的渣滓有著超強的吸附力。每天多吃木耳，能起到很好的排毒、清肺的作用。
檸檬：檸檬中含有維生素b1、維生素b2、維生素c等多種營養成分，檸檬的高度鹼性能止咳化痰、生津健脾，幫助肺部清除毒素。此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度鹼性，有效地幫助肺部排毒。
白蘿蔔：白蘿蔔是經濟又營養豐富，富含芥子油、澱粉酶和粗纖維，有促進消化，增強食慾，促進胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫上認為白蘿蔔味辛甘，性涼，入肺胃經，是食療佳品。
吃什麼東西對肺好，推薦12種清肺潤肺的食物
19樓：胸心外科醫生
到底有沒有「清肺」食物？如何養肺最正確？
20樓：感受到昏暗
3種食材，清肺潤肺，最好經常吃，對肺健康有幫助！
21樓：網友
梨 百合 白蘿蔔之類 白色的食物是入肺的。
吃什麼對肺子好的食物
22樓：匿名使用者
豬肝（吸灰） 對肺比較好。
吃什麼蔬菜對肺部有好處?
23樓：小崔聊養生
哪些蔬菜對免疫力有好處呢？這幾種蔬菜搭配吃，保養肺部。
經常抽菸的人吃什麼東西對肺有好處呢???
24樓：牟醫生課堂
經常抽菸的人，可以多吃幾樣食物，清肺潤肺，天然的「清肺王」
25樓：匿名使用者
抽菸會灼傷肺絡，硬化主動脈。選擇清心火的蓮子心，和肺火的金銀花一起泡茶喝。
26樓：匿名使用者
吸菸人飲食應注意。
1.經常抽菸的人，應該常服用富含維生素c的食物，有桔，橙，檸檬，番茄等。
2.吸菸者應該多喝茶，煙氣中含有對支氣管和肺組織有害的輻射劑，茶葉有抗輻射能力。
3.吸菸者應該多吃些富含維生素b2的食物，如動物肝臟，蛋，乳類，瘦肉，菠菜，水果等。
4.吸菸者可以適當補充含鐵豐富的食物，如動物肝臟，肉，海帶。豆類。
5.吸菸還可能導致心血管疾患，應常飲柿葉茶，多吃魚和魚子。 梨：
梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清熱解毒，潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮，對兒童肺熱咳嗽、麻疹等症有較好的**效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
柑橘：柑橘性涼味甘酸，有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效，適用於身體虛弱、熱病後津液不足口渴等症，榨汁或蜜煎，**兒童肺熱咳嗽尤佳。
柿子：柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。鮮柿生食，對肺結核咳嗽虛熱、咳嗽痰多、虛勞咯血等症有良效。紅軟熟柿，可**熱病煩渴、寶寶口乾唇爛、心中煩熱、熱痢等症。
石榴：石榴性溫味甘酸，有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽幹、煩渴可作食療佳品。石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢，可**小兒疳積、久瀉久痢等。
葡萄：葡萄營養豐富，酸甜可口，具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加熟蜜濃煎收膏，開水沖服，**煩熱口渴尤佳。
經常食用，對神經衰弱和過度疲勞均有補益。葡萄製乾後，鐵和糖的含量相對增加，是兒童、婦女和體弱貧血者的滋補佳品。
大棗：大棗能養胃和脾、益氣生津，有潤心肺、補五臟、療腸癖、治虛損等功效。中醫常用其**小兒秋季腹瀉，是一味用途廣泛的滋補良藥。
荸薺：荸薺煮熟可作水果食用，具有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效，可**熱病傷津、口燥咽幹、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等症，與蓮藕榨汁共飲效果更佳。
但需要注意的是，食用新鮮果蔬一定要適量，過食或暴食都會影響身體健康。
吃什麼對肺好，吃什麼食物對肺有好處？
常吃蘋果可以減少患發肺癌的危險性。蘋果中所含的黃酮類化合物通過新陳代謝所產生的重要抗氧化物質，是減少肺癌發病率的主要原因。正常攝食含黃酮化合物最多的蘋果，洋蔥 果汁 蔬菜和果子醬的人，肺癌發病率降低20 研究人員發現，每週至少吃5個蘋果或是3個西紅柿可以顯著提高人體的肺功能。同時，經常吃香蕉的人也一...
肺痛吃什麼好，吃什麼食物對肺有好處
誠心為您解答！可以口服一些解痙止痛的藥 比如顛茄片 胃友 之類的，當然如果燒心的話可以配點h2受體阻滯劑如雷尼替丁，西咪替丁之類的。最重要的是要保護好你的胃。保持良好的情緒，精神要開朗，睡眠要充足，有可能使胃腸功能性紊亂逐漸好轉。在飲食方面，一日三餐要合理分配，飢飽均勻，一般吃八分飽，勿過食，以適應...
吃什么食物對肺功能有幫助，吃什麼食物對肺功能有幫助？
菠菜，小時候我的肺不好，一感冒就容易得肺炎，媽媽總是做菠菜湯給我喝，對肺很好。還有梨應該也是潤肺的。新鮮水果和綠色蔬菜新鮮水果和蔬菜中的維生素c 胡蘿蔔素，可增加肺的通氣量。研究證明，每天食用至少含300毫克維生素c的食 品，可使支氣管哮喘及支氣管炎的發病率降低30 洋蔥洋蔥中含有的二苯基硫化亞磺酸...