1樓：消化
用紅豆薏公尺煮水，可以有助於去除體內濕氣，每天當日常飲用水，效果很好。堅持三個月，保證你的小臉百里透著紅。
2樓：消化
吃山藥，葛根，蓮子，白扁豆，冰糖，桔梗等，這些都是除體內濕氣。小寶寶肚子脹氣也可以吃山藥羹，這些都是日常養生食材，很好吧。
3樓：影子
多吃芡實粥，薏公尺仁粥，茯苓粥，白朮，苦瓜，馬齒莧，蓮藕等。這些都是我奶奶告訴我的，夏天還讓我們多喝綠豆湯，解暑去濕氣。
4樓：蟠小陶
紅豆薏公尺仁各一小把煮水喝，可以喝一天，三五天就能見效，屢試不爽。有人天天健身控制飲食，體重依然減不下去，紅豆薏公尺仁煮水喝，效果不錯。適度鍛鍊，每次微微出汗即可。
少吃寒涼，洗完澡吹乾頭髮，都有利於防止濕氣內滯。
5樓：王倩
喝薑茶，吃薑片，姜和紅糖是祛除濕氣最好的食材，體內濕氣重會體虛變胖，所以這些食材也是很好的**寶貝哦。
6樓：c醬粉絲團
食用很多食物都有助於去除體內濕氣，就像是白蘿蔔，紅豆，薏仁，大麥，陳皮等等。小時候媽媽常常給煮大麥茶，後來才知道好處這麼多。
7樓：知哥47389孤湃
薏公尺和紅豆不錯的，健康，我試過真的有用，喝了大概三個月吧，聽說還有美容養顏的功效。
8樓：小月有愛
紅豆，薏公尺，冬瓜，這些都是可以去除體內濕氣的食物。剛生完孩子的媽媽，都會喝點薏公尺粥除濕，也有**去水腫的效果。
9樓：影子
我所知道的就是姜了，生薑驅寒嘛，淋雨了就喝點薑湯驅寒防止感冒，尤其是對女生，效果真的很好。
有什麼東西可以助於睡眠嗎，吃什麼東西有助於睡眠？
食醋催眠 有些人長途旅行後，勞累過度，夜難安睡，可用一湯匙食醋兌入溫開水中慢服。飲後靜心閉目，不久便會入睡。糖水催眠 若因煩躁發怒而難以入睡，可飲一杯糖水。因為糖水在體內可轉化為大量血清素，此物質進入大腦，可使大腦皮層抑制而易入睡。牛奶催眠 牛奶中色氨酸是人體八種必需的氨基酸之一，它不僅有抑制大腦興...
吃什麼東西可以排出體內的毒素和垃圾
補充一下 還有韭菜哦 吃什麼東西可以排出體內毒素？吃什麼東西可以排除身體內的毒素?1 新鮮水果 新鮮水果在體內代謝過程中能變成鹼性，特別是水果汁能將積累在細胞中的毒素 溶解 最終經排洩系統排出體外。2 綠葉蔬菜 綠葉蔬菜多呈鹼性，可以中和飲食 代謝中產生的酸性物質，使體液保持弱鹼性，這對清除血中有毒...
你喜歡吃什麼食物啊？你喜歡吃什麼東西？
傳統食物中式點心的品種有 京式糕點 蘇式糕點 廣式糕點 揚式糕點 閩式糕點等。1 京式糕點。京式糕點，以北京地區為代表，具有重油 輕糖 酥鬆綿軟 口味純甜 純鹹等特點。代表品種有京八件和紅 白月餅等。2 蘇式糕點。蘇式糕點，以蘇州地區為代表，餡料多用果仁 豬板油丁，以桂花 玫瑰調香，口味重甜。代表品...