1樓：王騷記
引言：人們應該在生活當中增加一些體育鍛煉，因為增加體育鍛煉可以適當的提高自己身體的抵抗力，在一定程度上都能夠讓人們變得更加的健康。
很多人出現了腰椎間盤突出的情況後，可以採取保守**，需要患者臥床休息，然後還可以服用一些**腰椎間盤突出的藥物，還可以做一些理療和健身操，這樣都可以讓腰椎間盤突出的情況得到有效的緩解，要是比較嚴重的話，可以採用微創**，從而徹底解除對脊髓或神經根的壓迫，達到**目的。?
人們在日常生活當中一定要避免自己出現不良的生活習慣，而且也不要彎腰搬重的東西，減少不良的坐姿對自己的腰椎產生危害，同時人們在工作的時候也要定期的起身做一些運動，地面長期坐立 對人們的腰椎盤產生過大的壓力，而且人們在鍛鍊的時候也要避免不恰當的鍛鍊方式，比如說高強度的彎腰和舉重物等等，像一些旋轉性的動作也要避免掉，只要人們在生活當中注意自己的生活方式和工作習慣就可以進行有效的預防腰間盤突出。?
腰椎間盤突出症對人的影響主要是會帶來疼痛劇烈感，從而導致生活質量下降，疼痛一般在勞累後加重，臥床休息後會明顯緩解，嚴重的腰椎間盤突出會導致跛行，甚至需要扶拐或者不能行走，伴有椎管狹窄常出現間歇性跛行，而且也會導致腰椎活動受限以及脊柱畸形，並造成腰背肌肉痙攣，嚴重的會導致二便功能障礙，男性會導致性功能的異常，所以們在生活當中一定要多注意自己的腰間盤。
2樓：失康願
避免勞累過度，不能提重物，也不能長時間的站立或者坐著，平時多注意臥床休息，飲食要健康，不能熬夜。
3樓：網友
可以採用按摩，****，鍛鍊，介入**，中藥**，甚至進行手術，微創**等方法。
4樓：頁潞潭兇療
可以或許開通醫治，可以或許操縱藥物，可以或許針灸，熱敷，可以或許推拿。
5樓：羅文
可以保守**，可以使用藥物，可以針灸，熱敷，可以按摩。
治療腰椎間盤突出有什麼好方法
腰椎間盤突出症保守 三步法 1 牽引 手法 不是保健按摩 主要是解除肌肉痙攣，促進血液迴圈，是 腰椎間盤突出症主要手段之一。2 特製銀質針 火針 有 以針代刀 之作用，對頑固腰腿痛有立竿見影之效。3 骶管輸液，方便 簡單 安全，止痛效果好和療效快等特點，這是中國疼痛研究會理事長王福根推薦的 腰椎間盤...
腰椎間盤突出有什麼好的治療方法，腰椎間盤突出有什麼好的治療方法？
腰椎間盤突出應該怎麼 用消炎藥？中醫理療？針灸 推拿有效嗎？腰椎間盤突出手術怎麼做？手術後要注意什麼？可以負重 彎腰嗎？需要睡硬板床 坐硬沙發嗎？多游泳有用嗎？腰椎間盤突出能不能過性生活？請教 腰椎間盤突出有什麼好 方法 腰椎間盤突出應該怎麼 用消炎藥？中醫理療？針灸 推拿有效嗎？腰椎間盤突出手術怎...
腰椎間盤突出的治療方法，腰椎間盤突出症最好的治療方法？
您好！腰椎間盤突出是退化性病變,其病理是突出部位的水腫,粘連,無菌性炎症壓迫神經根引起的疼痛麻木,採用中醫藥物外敷81正骨消痛貼可以使突出物 神經根及周圍組織的充血 水腫等無菌性炎症反應消退，迫使椎間盤養分吸收,彈性增強，最終解除疼痛，直至症狀完全消除，而且 後不易 日常生活中應當注意勞逸結合,姿勢...