1樓：金木南影娛
不知道這個吐痰是行為方式還是因生病而想快速地吐出來呢？
如果身體很好，僅僅是方法上的正確性，不妨用下面的正確姿勢：
1、想吐痰的時候請拿出一包紙巾（你可以去周圍的便利店購買）。
2、拿出一張紙，張開，把痰吐在紙上。
3、合上，然後扔進附近的垃圾桶裡。注意紙張揉成團狀（以防病菌擴散）；就近扔入垃圾桶（如一時找不到垃圾桶，可先放置隨身包內）。
如果是因為身體不適，可以採用以下方法：
採取坐位或站立，身體向前傾斜，採用縮唇式呼吸方法做幾次呼吸，深呼吸後用力咳嗽，同時用手壓在腹部深呼吸屏氣，然後用力進行兩次短而有力的咳嗽，將痰從肺的深部咳出。
咳痰時間不宜太長，宜在早晨起床後或餐前半小時以及睡前進行。
想要快速地將痰咳出來，可以採用霧化吸入，通過生理鹽水進行濕化氣道，可以使大量附著在氣管壁的老痰、硬痰能夠溶解，排出體外，有利於身體的健康，減少氣道的堵塞。
2樓：網友
眾所周知，不能隨地吐痰，吐痰的正確方法是，用紙捂著嘴，把痰吐到紙上，然後包起來扔進垃圾桶裡。
3樓：小瘋子
將痰吐在紙巾裡，包好丟在垃圾桶裡 這種方法可以減少一些細菌的擴散，不建議直接將痰吐在地上，因為痰液中的細菌會隨空氣漂浮，易造成疾病的傳播，且影響市容。
正確的吐痰方法
4樓：武夏侯之
用紙巾蓋住口鼻，把痰吐在紙巾上，扔進垃圾桶後，洗手就可以了。
5樓：匿名使用者
直接吐在紙上然後用紙包住然後直接扔進垃圾桶裡面就行了。
正確的吐痰方法?
6樓：網友
跑步，連快跑一千公尺。跑步本來就有助於哮喘，而且確實可以幫助吐痰。
7樓：網友
同樣的困擾，你現在學會了嗎？
8樓：親親我的小辮子
我也是啊，和你的遭遇一模一樣
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