1樓：章輝海瑞
首先你要保證充足的睡眠，睡眠不足是一定會困的嘍……其次調整好你的心態，你得明確自己的目標，有了信念，你的身體就會得到相應的改善，或許根本就是所謂的心理作用……最後認真去聽課，就當是新課來聽……我也是高三，呵呵，加油
2樓：巴巴變型人
吃香蕉，我有經驗。我晚自習也特想睡，掐自己都沒用，吃點東西就好了，帶點小零食
3樓：〆﹏粉
高三就是痛苦的代名詞～要記得給自己釋放壓力～防困大家常用的方法就是咖啡或者茶，本人不是很推崇，因為一是喝多了傷身，二是睏意一來千軍萬馬都擋不住啊…我說些自己的意見，希望有所幫助～首先學習的時候要抓緊時間，這樣才可以放心的去休息；二盡量能做到午睡，即使十分二十分的；三實在太睏就找個課間爬會，要知道那十分鐘真是享受啊～主旨就是休息好吧，因為我們是凡人嘛～可以試試～
4樓：匿名使用者
首先你應該保證充足睡眠。我建議你兩點以前必須睡覺，中午睡四十分鐘（中午最重要）。
其次帶一點風油精，在你想睡是擦一點。還有一招就是讓你同桌在你想打瞌睡是打你幾拳。
最後也是你要提高學習效率，勞逸結合，適當放鬆。當然給自己乙個明確強烈的目標也可以幫你，不過這要很強的意念。
5樓：cassiopeia蟲
咖啡`當然也要保身體,所以要去找好的醫生開副中藥,就給醫生說高三,不想身體垮.. 絕對有用!
加油^^
6樓：魃獸
我也是高三生,這個階段是很累。但是我們要從心理上調節自己。其實這種高三生活並不像外人描繪的那麼恐怖。
緊張而又充實的感覺讓我們感到很踏實。努力耕耘換來的是碩果累累。享受這種生活你能夠學的很輕鬆
上課睡覺很睏怎麼辦啊，怎麼克服，我都高三了，希望給建議
我是高三複習生，每天都很睏，沒精神，為什麼，應該怎麼辦？求大神幫助
高三困怎麼辦
7樓：匿名使用者
和你一樣。。 我也困那！不過即使很忙 每天還是應該做必要的運動。據說做作業時間長了，血液回流慢，效率又低還困。。
而且食補也很重要！你可以上網查查高三學生適宜用什麼食物補腦，然後讓你媽做好後勤工作！
反正我就是這樣做的~感覺還好。另外我每天喝點茶，（杜絕咖啡）。上午喝中午睡不著，所以下午喝，一直到晚上都精神好！ 嗯~
我能幫你的就這麼多了~ 還是希望你能找到適合自己的方法~然後考個好學校！
ps： 如果我的回答能對你有幫助，不妨採納一下！
8樓：匿名使用者
加強營養，養好身體，另外，不要老是趴在課本上死學，多鍛鍊鍛鍊，犯睏和人體質有關，晚上要休息好，不要喝咖啡，茶等
9樓：匿名使用者
這個簡單啊，我的辦法很有效，你可以試試，你要準備的東西是小點的，能夠含在嘴裡的東西，像糖之類的，困的時候偷偷含一塊，應該就不困了，或者你提前跟老師說好，困的時候站一會，自然就不困了，我覺得，後者是最最最有效的辦法，如果沒效，你可以舉報我！
10樓：匿名使用者
在合適的課上，合適的時機打打瞌睡哦
高三了，很想認認真真的聽一天課，可每天都感覺很睏很疲憊，這樣下去怎麼高考咋辦。。。
11樓：侯夢絲
建議你買個手帕。。帶點水、想睡覺的時候擦擦臉、當然。意志堅強很重要、、我當初就是這樣過來的、希望對你有用。也希望你高考金榜題名，望採納、
麻煩採納，謝謝!
12樓：郜宛
高三是人家稱為煉獄的過程，累、疲憊很正常.但我們要學會適當的調整.其實我也高三，有同感.但更要加油.謝謝.
13樓：音符
保證每天七h的休息時間，多進行體育鍛煉。記住，面對高考，效率很重要。學會調整！
高三的日子 很睏 求過來人給解決辦法！ 看詳細說明。 好的保證採納！
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