1樓：
論時間我比你還長，小學五年考試第一次強迫，初中很糟糕，現在大學今年剛畢業，工作亂le幾個月，汕頭試用中，
不過還shi熱愛生活的，就是不想結婚，對父母有一些陰影，溝通經常有障礙！
同學有關心我的，不過是自己在逃避！ 堂姐也是關心我，不過是不敢混熟，怕熟了以後更多問題！
先努力工作吧
2樓：戀楓戀情
你可以帶他去他小時候去過得地方，學校了，風景區了，還有讓他多見見他以前的好朋友，不行看看能不能找到他的初戀情人
3樓：帳號已登出
社恐陣地：191043024
4樓：匿名使用者
我和你相似 這種痛苦只有自己明白 不過我們還要相信一切會慢慢好起來 我qq670840317 有時間聊聊
5樓：截拳道我打
你是她的家人？我也患了那症狀！
社交恐懼症需要多久能徹底**
6樓：汪立彬說社恐
時間因人而異，在克服社恐的過程中，切忌急於求成。
社恐的克服過程，大概就是乙個不斷發現自己、接受自己、完善自己的過程，這是乙個慢的良性迴圈的過程，沒有什麼捷徑可走。
這個過程是乙個困苦的過程，需要我們的勇氣、毅力和自信，沒有什麼靈丹妙藥或者諮詢師可以直接把我們從社恐的困境中拉出來，使我們一步到位。相反，克服社恐是要我們自己主動參與的過程，是乙個堅持的過程，最後要達到對自己方方面面的徹底了解，做回真實的自己，與自己和諧相處。
超重度社交恐懼症外向變自卑整天不敢出房間除了吃飯，三年了都是這樣！我以後該怎麼辦我現在真的很迷茫！
7樓：錦永杭
去工作，去找車間工作。辦公室那種肯定不行
8樓：
多和人扯淡，扯多了就有自信了。。。
9樓：匿名使用者
不能再這樣了，會越來越嚴重的
我有嚴重的社交恐懼症
10樓：風雲乾坤
顯然你正在為你所感受到的自身的社交恐懼症問題而煩惱，你想要調整自己的心態，卻不知道如何去做。
一切煩惱的根源都在於人的對自我的過分的關注。因而，擺脫這種煩惱的唯一有效途徑即在於忘我。
當你以一種忘我的精神活著，將個人生活匯合於人類全體的生活之中，為理想、為信仰、為事業而獻身，為人類的不斷進步作貢獻，你便能超越個人的存在而達到普遍的存在，超越有限而達到無限，超越為自我奮鬥而達到為人類全體自由而奮鬥，從而活得無所憂愁，活得滿意，活得無拘無束，活得自然，活得有希望，獲得穩定而又和諧的快樂。
只要你能夠集中注意於自我以外，以一種忘我的精神生活，以一種積極的姿態與外界交往，順其自然展現自己的稟賦，你所曾經遇到的社交恐懼症煩惱將不復存在!
忘我，是人類精神的最高境界。
11樓：匿名使用者
天哪！怎麼會有怎麼巧的事，你的經歷，你的問題簡直和我一模一樣，我也是啊內向不愛說話和朋友走在一起的時候，總是有時候會不知道說些什麼而把氣氛搞的很尷尬，久而久之也沒人願意搭理我了，雖然我待人也真誠，可。。。
我現在在學校也是看到認識的人迎面走來，我都不知道該如何和他們打招呼，有時候說些很弱智的話，有時候甚至只能當做沒看見，我好自卑啊，也是動不動就緊張，話也不會說。聽別人說起這些的時候我總是覺得他們在說我，我本以為沒人象我這樣了吧，可你居然和我一樣。。。q：
1069076850
12樓：匿名使用者
我覺得你比我能說多了，洋洋灑灑一大篇，只看文筆還真看不出來是個恐懼社交的人。你說的這些我以前也有體會過，確實挺痛苦的，與陌生人交流，在人前說話對別人來說是很自然的是，對內向恐懼社交的人卻是一種很大的折磨。你說的對這樣的人生很痛苦，不過也不用怕，這樣的人很多，實際上從性格來說內向的人或多或少都有。
其實人都有個成熟的過程，有害怕社交到擅長可能比較難，但起碼會慢慢的不恐懼交往和說話。可以試著先從自己知心的朋友開始，最重要的是保持樂觀的情緒，在你開心快樂的時候，會充滿自信，很多原來你覺得困難無比的事情會變得很輕鬆。。。要吃飯去了，用空再說 zdm27@126.
com 希望對你有幫助
13樓：東湖裡的
我和你簡直一摸一樣，可我不能像你敘述的這麼準確表達的這麼好。
14樓：**眼睛
我覺得所有人都應該喜歡你，你是個善良的女生
15樓：匿名使用者
有乙個老好人出現了~~~你知道嗎就是因為你處處為人著想，怕麻煩別人，有不愉快的事老憋在心裡才導致的社恐。太關注自己的言行是否得體，忽略正常的社會交往的內容。知你幾招：
社交恐懼症患者擔心別人注意自己、批評自己，嚴重影響生活。
●克服"怕"的心理
社交恐懼症主要是由一種"怕"心理引起，如怕見陌生人、怕難為情、怕表現自我等。這種病症是在多年的日常生活、工作、學習中形成的，因此防治就需要在長期的日常生活、工作、學習中，逐步培養對外界的適應能力，有意識地多接觸周圍的人和事。
●從心理上去掉自卑感
若帶著消極的心理，常常會使自己不願多說話、不願多活動。
●增強自信
從心理學角度來說，自信就是自我接納的程度。乙個能完全接納自己的人是非常自信的，反之則是自卑的。
●不要過分注意自己的舉止
正常的社交活動，並不帶有什麼神秘的色彩，只不過是社會間人與人的交往與應酬。因此過分注意自己社交中的言談舉止是多餘的，隨和、大方、自然、平時怎麼說、怎麼做，社交中也如此，時間長了，社交就習慣了。
●注意社交形式
社交前可帶著明確的社交內容參加社交。心理上有了具體社交內容，就可以把注意力從自身轉移到事物上，不至於過分緊張。
16樓：匿名使用者
我和你很像，感覺你的經歷就像是在說我，我是乙個女孩子，可是我想改變，缺不知道怎麼辦，總是感覺自己很差勁，現在情緒累積到整個人都快要崩潰了
17樓：匿名使用者
首先還是你的內心感覺不到幸福吧！
這是近些年來經常出現的東東。
作為乙個性格內向趨勢的人，我個人觀點還是認為多去交些朋友比沒有朋友要來的好些，至於朋友有很多種，網友、話友、同事、愛人等等，實在找不到就多多的看書吧。
當然這不是最主要的，最主要的還是放開自己，就算是裝，也要裝的和善一點。
你需要朋友？那就不管什麼手段，都可以使出來。
哈，先寫到這裡吧，要睡覺覺啦。。。。
哈，祝好運。。。。
18樓：匿名使用者
我覺得你的做法有點偏離你的本意了 而且我覺得你很矛盾 一方面又覺得自己不說話會讓別人感到沉悶 另一方面你覺得自己不去麻煩別人 比人又會覺得你很封閉 其實你不必太在意 和別人交流時別人的語氣 眼神之類的東西 把一切都正常看待 你太緊張了 建議你多做些運動 也可以多唱歌跳舞 讓自己身體和精神都擺脫緊張的狀態 我以前也是這樣的乙個人 後來在籃球場 找到了自己的快樂 體育能讓人各方面都達到更協調的狀態 相信你也能找到屬於自己的快樂
19樓：無名_之境
但凡心理疾病，其成因在於身體正氣不足，邪氣太盛，精神無法掌控意識所致。孝順父母，多讀善書，積德行善可快速培植正氣，一旦正氣記憶體，自然邪不可幹！心理問題，不治而愈！
20樓：匿名使用者
耶穌愛你，他能醫治人心靈的創傷和痛苦。世界上的藥物並不能醫治人的心靈，只有耶穌的愛能挽回你，他愛你，願意用自己的生命來給你救贖，相信他吧，願主祝福你，我會為你禱告的，願主給你平安。
21樓：change與
和我差不多吧，我是時而情況好時而情況差，和別人在一起時氣氛很悶
22樓：豐秀蘭
嚴重的社交恐懼症的人，根本就出不了門，上課會被嚇暈過去，在公交車上會被嚇死。你也就是比較在乎自己而已，根本不是什麼恐懼症，別自己把自己當病人。
不必要求自己和別人相處得多麼融洽，你不傷害別人，別人也不傷害你，就很好了。在乎自己就在乎自己吧，你可以多想想自己的長處，肯定有比別人強的方面，想想自己能做好什麼，就多去做什麼，體驗到進步和成功，就會有自信。
23樓：潤軒心理諮詢網
1、搞明白自己為什麼會這樣，根源在**，只有清晰的認識到自己的問題，你才能解決問題；
2、給自己乙個定位，不要盲目的做連自己都搞不明白的事情，處理問題都要有靈性；逐漸擺脫負面的情緒糾結；
3、建立自己的人生體系和價值理念，讓自己獨立於他人，形成自己的氣質風格。
24樓：三七迷
乙個人所恐懼的正是因為他有所嚮往，你所以害怕別人的評價，事實上是因為你對別人的評價有所期待。你希望尋求某種認同，這種認同在你的身上突出表現為對外表美的需求，你希望別人能讚賞你。他們通過言語的讚賞會給你帶來所謂的信心，反之他們若是諷刺挖苦，你便會走向自卑。
25樓：
調整，處理。 可以加我聊聊。
26樓：匿名使用者
你需要接受心理醫生的幫助，本地就有，是專業的。有兩三次就解決問題。
剛開始只是社交恐懼症，輕微抑鬱症。後來吃了半年藥物停藥了，停了半年後特別嚴重請問是什麼原因以及怎麼
27樓：木木
你吃藥是在看過醫生後醫生給開的嗎？不是的話建議你最好看看正規的心理醫生後再說，亂吃藥是會出問題的，要配合心理疏導才有效啊
社交恐懼症已嚴重影響了我的學習和生活,選擇復讀但仍是一樣無心學習,很苦惱,擺託不了,對身心都是折磨,... 30
28樓：岑曉曉
真的要心理醫生的幫助，在心裡要不斷為自己打氣，你要重新樹立對生活的自信，才會更勇敢地面對周圍的人。
29樓：匿名使用者
看看心理醫生，或者去參加一些拓展訓練
我是一名換有社交恐懼症和抑鬱症的人，在醫院看過幾次都不見效，錢還
我有很嚴重的精神疾病主要是社交恐懼症，因早年患病留下後遺症。與人交流極其困難，主要針對陌生人
30樓：咔哇怡神
好的作品一定是來自現實生活，你想寫好文章一定要接觸社會，親身體驗現實生活，收集題材，用你的文學基礎去描繪。脫離社會寫作只能枉費心機。
恐懼症與大腦神經遞質失衡有關，主要是人的不良意識控制著自己，內心矛盾與衝突的結果。
**恐懼症首先要藥物調節神經遞質的平衡，等症狀緩和時必須要進行恐懼的脫敏訓練，以增加適應環境的心理素質，決定**的基礎要從健全人格個性開始。了解自己個性缺乏與不足，並願意通過實踐鍛鍊達到完善與補充成長中的個性不足，通過積累逐漸走向成熟悉。這是乙個循序漸進的過程，實際行動是走向成功之路的過程。
31樓：幸福忘記了停留
您好，恐懼症作為一種焦慮來自於自我對危險的反應，反應水平的差異由於最初的歸因所致。恐懼症又稱為焦慮性歇斯底里，是由於兒童早期的戀母情緒衝突所致。不要對此採取迴避的措施，而使這種恐懼焦慮得以強化。
放鬆一點，沒什麼的。
32樓：匿名使用者
你是不是在陌生人或女生面前特別緊張，然後認為這是不正常的，因為別人絲毫沒表現出緊張，於是你控制自己不要緊張結果越控制和排斥這情緒反而越緊張，以致於不敢與人交往。
怎麼治療社交恐懼症，怎麼治療社交恐懼症
很了解你的煩惱。但是我要說這不是 病 更談不上 每個人都有自己的性格，而且每個人都是多面性的，在不同場合會表現出不同性格，這是人類進化出來適應優勝劣汰法則的，怎麼可能會有所謂的 不要強迫自己成為 自己幻想出來的自己 那是你綜合所有你看到的別人的優點然後結合自己以後打造出來的 完美的自己 你可以學習這...
請問社交恐懼症還能治嗎，社交恐懼症怎麼治療？
你好，根據你所敘述自己的那些感覺或症狀，我認為，還不足以診斷為社交恐懼症，可以初步考慮為較強的緊張 焦慮情緒所致。這可能是由於你的個人成長經歷，讓你內心有著較強的敏感多疑且較為內向的性格特點，使你在人際交往過程中遇到自己不知道聊什麼的問題時，就容易讓你內心產生較強的緊張 焦慮情緒，因為現實原因，讓你...
有重度社交恐懼症的女生可以找有抑鬱症的人做哥哥嗎
你可以與他正常的聊天但最好聯絡不要太近，你應該多與陽光，開朗，善良，能給你帶來正能量的人多接觸，這樣一會一點點的走出社交恐懼症。不可以，只會帶來傷害！你好，首先，你所提出的想找乙個哥哥的問題與你和他所患疾病之間沒有直接的關聯性。其次，可以初步考慮為致病的心理因素所致。這可能是由於你到現在還沒有幫助自...