1樓：24風城王子
隨著人們生活水平的提高，養生問題已經成為了這個社會當中最熱點的話題，成為人們關注的焦點。養生到底有沒有用只有真正體會的人才清楚其中的奧妙，養生的確有一定的幫助但是一定要正確看待養生問題，不要歪曲或者。惡意的揣摩改變養生的本質意義，養生就應該平時多參加體育活動，保持一顆良好的心態。
市場上經常宣傳的一些營養藥品只是輔助作用，千萬不能把它當作包治百病的良藥。
人的身體就像在高速道路上行駛的跑車，跑的時間越長身體內的器官就會出現各種各樣的問題。十年以上的跑車基本上都快進修理廠進行大修，我們身體和跑車的壽命過程基本上差不多，60歲以後人的身體機能各項都開始退化，但是我們在日常生活中注意保養的話，可以減緩器官衰老速度，延長自己的生命，世界上沒有長生不老的人，但是通過一些外在的方法可以延長自己的壽命。
有的人可以活60，有的人可以活100。這其中就有很多值得注意的地方，首先我們就要保持一顆良好的心態，在任何時候都保持不驕不躁的平常心，不以物喜，不以己悲，但是能夠達到這樣的境界的人非常少，在日常生活中我們不要輕易的動怒，即使遇見再緊急的事情，也不要緊張，不要慌張，保持一顆平常心，找到正確的方法解決問題，這才是正確的道路，一味的緊張憤怒不能解決問題，反而會傷及自己的身體。
在日常生活中我們要加強鍛鍊身體。加速身體的新陳代謝，加速血液迴圈，有利於增強身體器官的各項機能，像平常的高血糖高血壓糖尿病這些症狀都會遠離自己。
2樓：生活江南老師
我認為養生是有用的，我感覺養生的人會更加的健康，只有懂得養生的人才能夠更加健康的生活。
3樓：蘇格拉底de麥穗
有用，其實養生就是樹立好的習慣，但是一定要注意科學養生，不能盲目跟風，現在的社會就是應該好好養生，身體健康比什麼都好。
4樓：溫柔的女人
我覺得養生這個東西是很好的，可以讓乙個人的生活變得很規律，然後從生活性格各方面都能得到很好的改善。
5樓：北山一師
養生可以改善乙個人的身體的狀況，改善乙個人的不良的生活習慣，可以讓你的身體變得很好，然後整個人的氣色會很好。
6樓：e時光再燃
養生真的很有用。可以讓乙個人的精神面貌，得到很大的改善。而且也能夠保證乙個人的身體健康。
著名養生專家去世，養生究竟有沒有用？
7樓：龍緣之戀
養生對人體的健康起著至關重要的作用，同時也和自己的基因有很大的關係。
就是由於每個人的基因不同，有的人體弱多病，完全可以通過後天的努力讓自己延年益壽，只有正確的看待養生的方法，才能讓自己預防突發疾病，對自己的身體健康也起到了很好的效果。
通過養生完全可以提高自己的生活質量，也可以讓自己在生活當中養成乙個很好的生活習慣。只要有這樣的思想，才能讓養生在生活當中起著延長壽命的作用。
由於現在的人老齡化越來越嚴重，很多人就開始注重養生，只有用正確的態度去對待，才能讓養生延續下去。
8樓：歪睿奈斯
養生的概念是通過各種方式方法頤養生命，增強體質，預防疾病，從而達到延年益壽的一種活動。但是養生也不能代表長生，只是起到乙個促進的作用。
養生也並不是沒有作用，只是更多的內在還並未發現。
中國養生主要提倡天人合一的養生觀，精，氣，神都要練到。張景嶽曾經說：「善養生者，必寶其精，精盈氣盛，氣盛則神全，神全則身健，身健則病少。"
莊子說過，養生的最高境界在於保養精神，在於順任自然。只有順應萬物的本性，才能不自傷。如此說來，現代人得病，大多是違背了自然的本性。
9樓：情感驛站呀
有用，養生只是為了讓身體更好，而不是說可以長生不老。
10樓：神叨叨
有啊，不是說你養生就一定不會死去的好嗎，人都有一死的，至少養生可以延長你活著的時間嘛
11樓：府家
天道自有它自己的自然執行規則任何人都不能去改變它，誰違反了規律逆天行之是不行的
12樓：dr可樂兒
我覺得肯定是有用的啊，但是養生不等有就沒有疾病，只是減少疾病的概率。
13樓：sswp啊
當然有用，可以抵抗一般的疾病，抑制疾病，還可以排毒養顏
14樓：尋瑞
人都得死的哪怕是養生專家，養生肯定是有效果的，要不然怎麼能叫養生呢，主要就看你的養生方法對不對。
15樓：匿名使用者
養生對於我們的身體健康還是很重要的。但是即使是養生，也不能保證一定能活的久。養生只是能使我們活得更健康。
16樓：亞季
我覺得養生是有用的，但是養生專家不是說為了讓我們活的更久，只是說我們活著的時候養生，對我們以後有好處，不會被病痛纏身
處世是門哲學課，養生也需要哲學的智慧型，你是怎麼看待養生這一行為的呢？
17樓：候鳥棲林
就我本身看來養生是一種好的事情，給大家提供了健康，合理的生活，並且對人身體有益。養生也有助於我們有乙個好的生活起居方式，讓我們養成 乙個健康的飲食習慣。養生，是乙個一直以來，我覺得也是乙個永遠不會過時的話題。
因為從古至今，無論是上到皇帝，下到平民，都會在這個問題上研究一生。
就像秦朝的時候，有徐福渡東海為秦始皇尋找長生不老的丹藥，預保秦始皇長生不老一直稱霸春秋。道教中又有專門煉丹服藥(包括煉內丹)的流派，目的也是想為了達到長生不老。四大名著中的《西遊記》裡面不就寫了太上老君的煉丹，那太上老君煉丹不也是為了長生不老嗎？
而且養生是乙個人人都可以做到的事情，與金錢的多少無關。因為現在養生是一門比較火熱的學問，就有一些商家打著養生的旗號來售賣養生藥品，而且**也是很高的。我覺的要是想養生的話就必須在自己的生活態度上改變，而不是選擇花很多的錢去買這所謂的養生藥品。
有句話說的好就是：世界上比較公平的事情就是，在沒有大災大難的情況下，生活的幸福、健康與否，與金錢的多少沒有關係，但是卻與生活態度有著很大的關係。
我覺得養生其實是很簡單的，要有乙個比較規律的作息，和乙個合理的飲食，還有在平時的生活處事中要保持一顆讓自己快樂的心態。
18樓：ai呀呀
如果想要好好養生，需要查一下相關的資料。
19樓：私聊我
我覺得人生在世，所有的東西都需要學。
20樓：有雙休
養生的學問真的是博大精深的，有時間一定要深刻研究一下
21樓：微笑面對你
養生的學問真的很深奧，一定要認真學習對待
22樓：xiang長相思
我覺得養生是一門很深奧的藝術。需要多學習。
23樓：秋子串
養生是乙個很高的學問呢，所以我們一定要好好的查一下。
24樓：龍貓小淘
不要盲目養生，一定要選擇適合自己的，平時多注意.
25樓：花魂
如果想要更好的養生，可以諮詢一下養生方面的專家。
著名養生專家59歲因病去逝被嘲笑，養生到底有沒有用？
26樓：萌萌兔兒活寶
據新聞報道，6月14日，養生專家梅墨生因患腸癌去世，年僅59歲。
據了解，梅墨生14歲開始學習長拳，25歲練習太極拳，他一生注重養生，曾在各種報刊雜誌上發表過諸多養生經典理**章。
比如，「太極養生」「子時不睡覺，一天沒精神」，「白練不如一站」 等養生觀念，教導大眾注意養生。
可是時常把養生掛在嘴邊的他，最後卻年紀輕輕因癌去世。
「養生大師」 「腸癌」 「59歲去世」，於是一時間，關於「養生到底有沒有用」的話題在網上引起熱議。
很多人認為，「養生真的沒用，還是該幹嘛幹嘛！」
據普查發現，隨著養生理念的推廣，大家越來越重視從飲食、運動、作息等方面進行養生，目前世界的患病率和癌症死亡率較之前都是下降的。
拿日本為例，日本人特別講究養生，飲食向來嚴謹，他們平日飲食喜歡清淡，偏愛蔬菜，烹飪時講究食材原本的味道，這與中國人喜歡高熱量，高油脂，高味覺的飲食習慣完全不同。
在日本，國家甚至規定了男性和女性的腰圍範圍，如果在體檢中，血脂、血糖、血壓裡有一項不合格的話，就必須要在三個月內自行**，如果**失敗，就要接受**相關部門的飲食控制教育和法律處罰，所以，在日本除了相撲運動員，幾乎沒有胖子。
因此，日本人國家的患病率，以及乳腺癌、宮頸癌等死亡率都是很低的。據世界衛生組織調查，日本的平均壽命83歲，其中男性80.5歲，女性86.
83歲，為全世界最高，而這一紀錄已經保持了近二十年了。
所以說養生還是有用的。
經常忙碌、應酬、飲食不規律、不相信醫生，就算懂再多的養生知識，其實也沒用，因為你的養生方式根本不正確。就像有的人健身，練就了渾身肌肉，腹肌八塊，看起來非常健康，但是其卻因為運動過度和不當，給骨骼、關節帶來負擔，造成內在損耗嚴重，導致身體機能無法自主修復，而出現早衰現象。
再如，之前很火的90後朋克養生，什麼啤酒加枸杞，熬夜敷**，這種一邊養生一邊作死的「自殺式養生」，都是不可能把「生」養好的。科學的養生，一定是嚴格控制飲食、作息、習慣，以及堅持適當的運動和鍛鍊得來的。如果只是懂一些養生知識，但是卻沒有付諸實踐，那麼這樣的養生是不會有效果的。
但是如果ta懂養生學，但是卻抽菸喝酒、大魚大肉，甚至高糖、高鹽、高脂來者不拒，或者他了解的養生學是錯的，本來糖尿病人不可以吃高糖水果，但他卻以為多吃水果對身體好，那麼ta血糖波動甚至發生併發症的可能就會高很多，可能60歲也活不過。
所以，對的養生，可以為生命加分，但錯的養生，可能會給生命減分，大家不要盲目養生，也不要一邊養生一邊作死。相信養生還是能帶給你很多好處的。
27樓：
養生還是有用的。 經常忙碌、應酬、飲食不規律、不相信醫生，就算懂再多的養生知識，其實也沒用，因為你的養生方式根本不正確。
28樓：復小蘇
在日本，國家甚至規定了男性和女性的腰圍範圍，如果在體檢中，血脂、血糖、血壓裡有一項不合格的話，就必須要在三個月內自行**，如果**失敗，就要接受**相關部門的飲食控制教育和法律處罰，所以，在日本除了相撲運動員，幾乎沒有胖子。
29樓：新疆周杰倫
影響健康和壽命的因素很多，跟飲食和生活習慣，跟工作和環境衛生，跟經濟醫療條件，也包括基因都有關係。戒菸限酒、低油少鹽、規律作息、適量運動都是養生的常識和共識，不能因為某些個例而全盤否定。
30樓：百小度
養生肯定有用啊，對身體好。據普查發現，隨著養生理念的推廣，大家越來越重視從飲食、運動、作息等方面進行養生，目前世界的患病率和癌症死亡率較之前都是下降的。日本人國家的患病率，以及乳腺癌、宮頸癌等死亡率都是很低的。
據世界衛生組織調查，日本的平均壽命83歲，其中男性80.5歲，女性86.83歲，為全世界最高，而這一紀錄已經保持了近二十年了。
31樓：
有，但是最重要的還是由人的基因，遺傳決定的，不是養生就一定會長壽。
32樓：排黑爾丁
養生肯定有用，但不是只要養生就能長壽的，過於養生對身體也是有害的，要適量。
33樓：哈哈歌兒
據普查發現，隨著養生理念的推廣，大家越來越重視從飲食、運動、作息等方面進行養生，目前世界的患病率和癌症死亡率較之前都是下降的。
34樓：新疆張信哲
養生包含了中醫的「治未病」的思想，即：未病先防。養生在日常生活中就可以進行，日復一日持之以恆就可以改變人一些不良的生活習慣，一點一點將人的身體向好的方面轉化，所以養生是大有裨益的。
不過每個人養生的方法也應不同，因為每個人的體質是不同的，只有根據自己的體質選擇最適合的養生方法，才能達到助益健康，添福增壽的目的
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