1樓：匿名使用者
你的身體機能嚴重受損了！
身體各個系統都紊亂了。
你應該先開始從飲食方面入手，不管想不想吃，每天堅持吃三頓，每頓的菜都要有蔬菜，還有吃些水果。蔬菜和水果可以修復你受損的身體，漸漸的你不會那麼疲勞了。睡不著的時候不一定要上網，可以採取比較休閒的方式，比如聽**。
上網其實很傷身體的。不到萬不得已不要吃安定，你可以吃些安神的食物，上網找一下哪些食物安神，你多吃點，比如晚上喝熱牛奶，困了就馬上睡覺，不要拖著。
祝你早日恢復健康
2樓：網o迷
煙不要抽那麼多，你那麼年輕！還有，生活要有規律一點。照你這樣，你的生物鐘差不多全亂了。有那麼多時間可以去做做運動，放鬆一下自己的心情，不要天天呆在家裡，這樣人會低沉！
3樓：地對空飛毛腿
在電腦前工作，經常熬夜嗎？看看你的指甲是否光澤？眼睛是否發紅或者黑眼圈？
腿腳抽筋？大便不爽等等，這些都是血虛的症狀，血虛可以導致你說的那些症狀，還會引發好多疾病發生，現在你的症狀是典型的亞健康狀態，到醫院檢查沒有病，就是身體不舒服，建議你學習一些養生方面的知識，或者到正規的中醫院調理，很快會有效果的，如果繼續下去，會影響生育哦~~~祝你快樂，健康！
參考資料：http://www.ysorg.com/
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並不是，正所謂經歷了方能成長，有些自己認為 害怕的是真正做過了才會內覺得原來並不可怕 溝容通的第一步是善於傾聽，不善於溝通不如先從傾聽入手，聽聽別人都是怎麼聊天的都聊些什麼，當然你別搞得像個竊聽者似的，自然傾聽就行 口才好不好在於積累，其中包括自我修養的積累和知識面的積累，你不妨試試多看看書 最好是...