1樓：漂亮飛賊
天天吃外賣也沒營養的,我上班時,都是帶自製壽司的,又方便,又簡單,而且營養也足夠.
不必去買那些什麼專用的壽司公尺,超貴.我就是用的東北大公尺做的壽司,一樣的好口感.
材料,東北大公尺,國產的公尺醋3.5元一瓶有賣了,不必買什麼進口壽司醋,糖,鹽,黃瓜,火腿肉(市場有賣那種一大條,可以切開來賣的那種也可以撒,不一定非要買超市裡那種專用的,超貴),雞蛋,沙拉醬,壽司紫菜(這個可以網購,比較便宜的),壽司竹蓆捲簾
電飯鍋配送的量公尺杯,公尺一平杯,水一杯半,可做2個大人份了.放進電飯鍋內,正常煮飯,一跳閘,開啟鍋蓋,加入公尺醋,糖,鹽,攪拌均勻,這個醋,糖,鹽的分量,可以一邊加,一邊試味,個人的口味不同的,加到自己滿意為止了.飯放涼.
雞蛋打散,煎成蛋皮.不會煎蛋皮,直接炒雞蛋就是了.
煎一下火腿肉,有香味就行
壽司紫菜鋪好,把放涼的飯鋪在紫菜上,再放入炒好的雞蛋,,火腿肉,放在飯上面.淋點沙拉醬,卷起來,切成方便攜帶的大小.ok了
其實壽司飯糰,也可以用手抓,直接將紫菜包著飯,飯裡面反正裹著材料就成,反正就是自己吃,無所謂,又不是賣店,是不.飯裡面飯包的食材,可以隨便的.晚上吃的菜,可以先挑一些起來留著,吃完晚飯後,煮好壽司飯,直接包在壽司飯裡.
哈哈,味道一樣的好.晚上做好的壽司放冰箱裡,早上帶去公司,到中午吃的時候也解凍的同室溫差不多了,吃起來沒差的.個人經驗,可以試一下.
2.三文治
方包,雞蛋,火腿肉,花生醬,肉鬆,沙拉醬
火腿肉煎香,雞蛋煎蛋皮,不會煎蛋皮的,直接炒雞蛋就成了
花生醬抹在方包上,放火腿肉,蛋皮(或者炒雞蛋鋪勻了也在),肉鬆,再淋點沙拉醬,方包夾好,保鮮膜包好,ok了,其實材料也可以隨意的,晚上吃的菜,也可以用來做三文治的,中式口味餡三文治,也吃不死人滴
3.公司裡總是有熱開水的吧
飯,雞蛋,比較容易打理的蔬菜(黃瓜,番茄,生菜之類,容易熟,而且生吃也行的)
正常煮飯,電飯鍋一跳閘時,拔掉電源線,打個生雞蛋進飯裡,可以打散後倒進飯裡,也可以就這麼一整隻打進飯裡.蓋上鍋蓋,燜個幾分鐘,等雞蛋熟了,容易打理的蔬菜,燒開水,焯一下,放油鹽.飯涼了,裝進飯盒裡,涼了的蔬菜也裝進飯盒.
放冰箱.第二天中午,在公司吃時,倒開水進飯盒裡,泡飯,隨便你泡幾分鐘,看水溫決定吧.然後,把飯盒裡的水倒掉,公司裡,放一支蠔油.
飯已經熱了,淋點蠔油在蔬菜上.這種做法,對肉類沒辦法太多要求了,不是經常吃,屬於換口味時的選擇.
2樓：伊娃書
三明治 麵包 冷麵涼皮
中午剩的飯菜晚上可以吃嗎？晚上不煮新菜
3樓：
最好不這樣，有的菜，主要是青菜，一是營養流逝，有的甚至會產生出對身體不利的物質，所以最好不要全是剩菜，可以做了新的搭乙個中午的，肉類一般沒事，可以留，菜類還是最好當頓解決，熱天注意儲存
4樓：扯淡才是真理
你做完菜，確定要留一部分晚上吃，而且沒冰箱的話，你要先留一部分，不動。明白嗎？就是菜出鍋了，單獨盛另個牌子裡，別碰他。就沒事。你一碰，就及其容易壞
5樓：匿名使用者
看下天氣預報，溫度在26以上的，最好放下冰箱，其餘時候可以放常溫，吃了沒什麼問題
6樓：這小子很二
夏天的話最好放冰箱
平時的時候，吃剩菜沒什麼，只要不過夜，最好熱熱
7樓：匿名使用者
沒變味就可以，我經常這樣。
8樓：匿名使用者
沒什麼不好，只要沒有酸味
我買了乙個小饞貓多功能電熱飯盒加熱乙個小時飯都不熱怎麼回事呀
9樓：水電工海心
你看下說明書，如果實在不行，你去找那個商家吧！
10樓：匿名使用者
可能是壞了。。。還是拿回去給商家換吧、。、
11樓：匿名使用者
看什麼書，不行就算壞了
飯涼了,不熱透能吃嗎?
12樓：zjc**座
飯涼了,不熱透最好不吃。應該熱透再吃。中間沒有透的部分富含不利於腸胃的腐生菌，對腸胃很不好。消毒不徹底就會導致腹脹、腹瀉。何苦差幾分鐘就熱透了不等一等在食用？
希望能夠幫到你。
13樓：匿名使用者
可以，看各人體質情況，腸胃不好的人熱透了再吃，。
14樓：1976街
隔夜的不行，最好吃熱透的。
夏天剩飯不熱可以吃嗎
15樓：成都群麗化妝學校
如果天熱的話，放在外面的隔夜飯就會發酸發餿，那樣就不能吃了，判定能否可以吃的標準就是先聞一聞，然後嘗一下，有酸味和餿味就不能使用。儲存在冰箱裡的飯一般放兩三天都可以，隔夜的飯用來做壽司或者蛋炒飯還是很不錯的~
16樓：野丫頭
最好不要，容易鬧肚子。夏天飯菜非常容易變質，即使只過1天裡邊也已經有了很多細菌，夏天盡量不要吃過夜的食物，涼的食物一定要加熱後在吃。
17樓：百事可不度
沒有過夜的可以。過夜的就是用火加熱
18樓：
你的描述解決方法是最好還是熱一下，謝謝
19樓：回歸的天使
夏天剩飯容易餿，別吃。
煮好的飯。過會不再熱。能直接吃嗎。還需要再熱一下嗎
20樓：匿名使用者
首先就是傷害我們的脾胃功能。我們都知道小公尺粥養胃，喝點紅糖水也是很養胃的。一般情況下養胃的都是溫熱的食物，冷飯屬於寒涼性的食物，長時間的食用會引起慢性胃炎，吃過冷飯後就會逐漸的感覺胃疼，這是個前兆希望大家注意不要忽視。
2/3其次就是從營養學上說的，冷飯一般都是吃剩下來的食物，放到冰箱或者是常溫的情況下，容易產生細菌滋生，破壞我們身體的免疫系統，增加胃部疾病的發病率。冷飯建議您不要直接的食用，還是加熱一下在吃，這樣也避免不了營養物質遭到破壞的可能。
3/3最後要說的就是冷飯為什麼不利於在胃部的消化呢，首先就是，冷飯一般到位裡面會產生大量的胃酸，胃酸一多，我們的胃部就會出現隱隱的疼痛感。情緒不佳，消化功能減退變慢。冷飯還是建議您該倒掉的還是倒掉，或者是盡可能的少做些。
21樓：景興化月
這個因人而異吧，當然，也跟季節有關。有的人就喜歡吃熱的，冷的就不想吃，或者因為身體原因，冷的實物不能吃，吃了會引發不好的結果，這些情況都是十分普遍的，也是影響熱不熱飯的主要因素。但還存在其他原因啊，典型的就是季節氣候問題，比如在夏天，有很多人家就選擇不吃熱飯，吃冷飯，因為這時候吃冷飯也不錯，比較涼爽，不一定要吃熱飯，畢竟還要熱不是？
有點麻煩的，但到了冬天，就沒幾個人會這麼做了，因為在冬天這麼做，問題很大，極有可能會引起消化道的疾病，也會讓身體受涼感冒，得不償失。
22樓：赤腳走江湖
這個問題確實有點非常生活化，如果你腸胃很好不怕膈應或者太了冷的話真的無所謂要不要加熱，但是如果你的腸胃不好的話建議還是加熱一下，如果是用電飯煲煮的話煮好了保溫，或者定時一下
23樓：匿名使用者
從安全的角度說最好是加熱一下再吃，或蒸一下再吃是最安全的。如果做好的飯沒有開過蓋子，半天以內也是比較安全的，但肯定是加熱的飯口感要好。
24樓：心靜如水
不知道你說的這個，過一會兒。是多長時間。如果是不長時間就不用熱了。
因為有時候公尺飯。稍微涼一點，挺香。再加上還有菜。
沒什麼問題。如果過的時間比較長。涼透了。
那就要加一點熱水。在微波爐熱一下。總之公尺飯不一定是特熱才好吃。
怎麼樣？我回答的你能滿意嗎？
25樓：地君三石
胃部是非常脆弱的，一般生病的人都會選用小公尺粥來呵護胃部，其實喝點紅糖水也是很有保護胃功能的作用，一般情況下冷飯冷菜都是屬於寒涼性的食物，如果長時間吃這些食物會導致可能引起慢性胃炎。
26樓：湍河獵人
這說明你還是沒有生活的經驗，煮熟的飯不太熱也可以直接吃，如果你想熱一下，可用微波爐加熱一下也是可以的，但對身體是沒有害處的，稍微溫的飯吃下去沒事，很燙的飯吃下去反而對這個喉嚨有很大的害處的，一些人為什麼得食管癌，都是吃過熱的飯造成的。
27樓：明熙雨
看自己的喜好了，熱一下再吃，或者直接涼的吃只要不是隔夜的吃著沒事，也可以把公尺飯炒著吃，煮粥喝都是可以的
28樓：匿名使用者
當然是熱一下吃對身體好呀，
中醫解釋，吃的東西不熱，需要脾的陽氣溫養，然後才能更好的消化吸收。
吃涼食物，長此以往容易有胃病，脾胃虛弱，氣血不足，脾是後天之本，吸收不好，百病生。
29樓：
如果很涼的話需要再熱一下，溫的話就正好可以吃了，但是也有不習慣吃溫的，如果胃不好的人就一定不要給他吃涼飯了，正常的胃也是，都沒有好處的
30樓：
這個時候應該先等待一段時間，因為你剛表白，需要給對方乙個思考的時間。既然她說對你也有好感，那就應該有戲。最短三天，最長一週，對方還沒有答覆你再找她問問吧。是你的總會是你的
31樓：廖雅厹
如果是夏天的話煮好的飯，放置一會再吃一點兒問題都沒有。太熱的飯菜不能可上入口，對粘膜容易燙傷，但如果是冬天的話飯菜做好了，放置十分鐘左右，飯菜馬上就涼了。吃太涼的飯菜。
又容易傷胃。所以雖說是剛做好的飯菜涼透了，也還是需要溫熱一下再吃。
32樓：興趣而生菜鳥
運氣是努力的附屬品，沒有經過實力的原始積累，給你運氣你也抓不住。上天給予每個人的都一樣，但每個人的準備卻不一樣。不要羨慕那些總能撞大運的人，你必須很努力，才能遇上好運氣。
33樓：匿名使用者
不涼就可以吃，涼了就熱一下再吃。現在的電飯煲都有保溫功能。
34樓：求溫茂
煮好的飯，只要不超過20分鐘，就能直接，不需要再熱，太熱的飯燙，對身體不好。
35樓：創作者
看自己喜好，沒有標準的，不能太熱太冷對胃不好
36樓：農家女菲菲
如果飯冷了，可以熱一下再吃，如果還是熱的就可以不用熱。
37樓：段珂愛羅傑
不是很涼就沒事，我們冬天還吃涼皮喝冷飲呢！
38樓：千千千絲櫻
煮熟的飯冷了也是可以吃的，但是一般情況下不建議吃冷飯，因為如果你腸胃不好的話，容易導致其他病症，所以還是要熱一下吃會比較好。
39樓：
有點餘溫的話不用去熱直接去吃就行沒啥事
放在冰箱裡的飯菜.為什麼要熱一下才能吃.不熱下吃了不健康嗎?
40樓：匿名使用者
不用熱也可以,不過熱了更好些,
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