1樓：如果·糾結
把自己看的清高些，我有的你沒有，你有的我不稀罕···要做到對自己可以分析透徹，畢竟沒人比你自己了解自己。搞清楚自己要的是什麼，就算是找工作，也別聽別人熱心的為你介紹什麼。
可以採納但不可以當真，只有自己真正感興趣的事情才有可能做好的···或者乾脆把自己當成陽光，自認為別人沒有我都不行··這不是自戀，是在找回自信。
你說你比我大多少？！為啥還會這樣呢？？我都沒有這樣過唉···加油吧，多笑一些。可以允許自己憂鬱，但不能讓自己抑鬱。
fighting!!!
2樓：阿凡達
我想問題並不是你沒有主見，並不是你不知道怎麼和別人交流。
關鍵的問題在於你是否想和別人交流，在於你是否想表達自己，自信我的理解是忠誠的在行為上還原你的思想和忠誠的表達你自己，想什麼就去做什麼，自信不是在實施行為中緊張或者不自在，而是你做了，你做了你想做的，這是很簡單的道理，也是很不好解決的。
我的空間有篇文章希望可以幫助你。
3樓：悟尾縱
自信就像乙隻精美的勃艮第紅酒杯，伴隨著我們的出生，它便存在於我們的心中，它是上天賦予我們的生命禮物。它裡面承載著我們的生命能量，這些生命能量是我們博取未來人生精彩篇章的籌碼。
4樓：台晨蓓
最關鍵也最簡單的第一步，先假裝自己是個自信的人，穿精神的衣服，挺胸走路，大聲說話……
怎麼變得自信，陽光起來
5樓：磨士恩儀媼
認識自我，是我們每個人自信的基礎與依據。
即使你處境不利，遇事不順，但只要你賴以自信的巨大潛能和獨特個性及優勢依然存在，你就可以堅信：我能行，我能成功。
乙個人在自己的生活經歷中，在自己所處的社會境遇中，能否真正認識自我、肯定自我，如何塑造自我形象，如何把握自我發展，如何抉擇積極或消極的自我意識，將在很大程度上影響或決定著乙個人的前程與命運。
換句話說，你可能渺小而平庸，也可能美好而傑出，這在很大程度上取決於你的自我意識究竟如何，取決於你是否能夠擁有真正的自信。
請記住，認識自我，你就是一座金礦，擁有自信、自主、自愛，你就一定能夠在自己的人生中展出現應有的風采！
6樓：姜筱棠
回答1.首先找出自卑感的原因，知道原因何在，為滿足培養自信的首要前提條件。
2.加強訓練弱點。提起練的勇氣，如此一來，即使進步不多仍有成就感更多1條
怎麼能讓自己變的自信起來
7樓：艾德教育全國總校
自信不是一兩天就可以建立起來的，需要通過一定的培訓，下面有幾個培養自信的方法，可以學習一下。
1、說話語速放緩，語調壓低
2、觀點簡明有力，不閃爍其詞。
3、觀點簡明有力，不閃爍其詞。
4、培養乙個小愛好或一技之長，增強自己的不可替代性。
5、多讀書、多與人聊天、多看電影。
6、坦然面對自卑，試著看透旁人，試著接納自己。
8樓：
多說話，多看書，刷刷微博了解一下最新的梗，多參加活動，試著去當組織者。
9樓：
想一下自己不自信的原因是什麼， 去想辦法先接受自己的缺點，能改正的改正，多和一些人接觸交流，不要故作孤獨， 不論男女，都適當的去打扮一下自己，尋找最適合自己的髮型裝束，去交更多的朋友，。。 不要用過於厚重的劉海頭髮，正視自己的全部，有點發揮，缺點正視慢慢改正。
10樓：釣娛
是指個體對自身成功應付特定情境的能力的估價。自信與否原本是描述人在社會適應中的一種自然心境。
11樓：初娛
自信就像乙隻精美的勃艮第紅酒杯，伴隨著我們的出生，它便存在於我們的心中，它是上天賦予我們的生命禮物。它裡面承載著我們的生命能量，這些生命能量是我們博取未來人生精彩篇章的籌碼。
12樓：
自信心（confidence），在心理學中，與其最接近的是班杜拉(a.bandura)在社會學習理論中提出的自我效能感 (self-efficacy)的概念，是指個體對自身成功應付特定情境的能力的估價。
有什麼辦法可以讓乙個原本內向的人變得陽光，自信起來？平時應該怎麼做？
13樓：豹紋pk小
性格變化跟所處的環境有很大關係的，我以前也很內向，後來初二的時候吧，換了乙個學校，交了很多外向自信爽朗的朋友，跟他們在一起呆久了，慢慢的就變了，不會再像以前那麼內向了，談吐啊行為都自信了許多，希望樓主變得外向自信哦～
14樓：匿名使用者
給予必要的、力所能及的支援、關心和幫助！還要理解！我想理解才是最重要
還要善於傾聽他的話，給予一定的重視！
15樓：風兒
先認真做好他自己的本職工作，就會自信，然後多與朋友交流。
16樓：站在地府指揮鬼
多交朋友 多參加集體活動 經常出去轉轉 看看外面的世界 多和朋友交流 手機黨打字慢 分給我 不懂找我
17樓：紫玉靈琳
想象一下自己陽光自信的樣子，然後努力的行動起來。
如何讓自己變得自信陽光肯定自己？
18樓：雲南新華電腦學校
首先找出自卑感
復的原因制
，知道原因何在，為滿足培養自信的首要前提條件。
19樓：free壹妹
1.買衣bai服，學搭配，讓我自我感覺很
du好zhi，感覺自己會變得不一dao樣，會發現適合內自己的衣服，變容
得美麗，心情上就會很不一樣，開心的時候，自然就會陽光。
2.向自信陽光的人看齊。
當我看到乙個女孩，坐在自習室旁若無人的吃著零食喝著酸奶，一副認真做題的樣子。我就覺得她很自信很漂亮。大庭廣眾下吃東西。
太美了。想象一下，我按照自己的方式生活。多接觸外向陽光的人，我舍友知道自己掛了科，5分鐘就自我修復好了，然後給我們講故事和笑話。
有時候遺忘或者不可以去思考銘記要幸福的多。不要計較太多得失。
3.把重點放在提高自己上
學好專業課，本職工作。你優秀了，自然會自信，有很多優秀的朋友，交際圈擴大，便不會格局那麼小。
4.多看書，真的，我大二，從大二上學期開始看很多書，學到方法技巧，思想認知。
5.不要想太多，整天憂心忡忡鬱鬱不樂，拜託，咱們正青春，你現在沒什麼大事就鬱鬱不樂，以後碰上個天災人禍呢？要死要活嗎？
不要想，就往前看就行，風雨哈佛路上有一句話――當我困難的時候我就只想著，我就大膽的去做看看接下來會發生什麼。just do it！所以不要看完了就完了，去做吧。
20樓：小cc說動漫
你好，想要讓自己自信又陽光，這時候就需要你首先樹立乙個目標。最好的方法就是多鍛鍊，多運動，運動是最好的額方式。
21樓：不覺中的我
會發明有用的東西，被人肯定就會增加自信，交友廣闊就會變得很陽光。
22樓：
不斷提高自己，突破自己，給自己制訂目標，和正能量的人交朋友。
23樓：匿名使用者
我的認為是做事認真負責，有顯著的成績，說話在理在行，對人問心無愧，別人也認同讚美，自己也興心倍增！！！
24樓：手機使用者
首先愛上運動，和健康飲食，作息規律
怎麼讓人變得自信?讓人感覺起來永遠是陽光的?
25樓：武涵海
人是在戰勝自卑、建立自信的過程中成長的。 在現實生活中，我們幾乎每個人都知道自信對事業、對人生的重要性，但是知道自信的必要性，並不就等於有了自信。實際上，缺乏自信一向是困擾人們的大問題，有項針對某大學選修心理學的學生所做調查，其中有一道問題是個人最感困擾的事，調查結果顯示，缺乏自信的人佔75％的比率。
在生活中，因循、畏縮、深陷於不安，無能感，甚至對自我能力懷疑的人，幾乎隨處可見。這種型別的人對於自己是否具有擔負責任的感疑慮。他們也懷疑自己能否抓住有利機會。
他們總認為事情不可能順利進行，從而抱忐忑不安的心態。此外，他們也不相信自己可以擁有心中想要的東西。於是他們往往退縮而求其次，只要擁有些許的成就便覺心滿意足。
那麼怎樣建立自信心呢？ (1) 要為自己確立目標 確立目標既是人生成功的需要，也是激發人的潛力、最大化地創造價值的需要，所以，人生一定要有目標，有了目標，你就會想方設法為達到目標而努力，因而就不會為是否自信以及目標以外的事情所煩惱。其實，設立目標本身就是自信心的一種表現，你在心中有了目標，你的潛意識就會調動你所有的能量，為實現目標而努力。
但在制定目標時要注意，一定要使目標切合自己的實際，不要好高騖遠。否則，一旦目標實現不了，你就會因此而產生挫敗感，從而打擊你的自信，使你喪失信心。 (2)發揮自己的長處 人是在戰勝自卑、建立自信的過程中成長的。
天之生人，千差萬別，但比較而言，人是各有所長，各有所短。你在做事的時候，一定要注意發揮自己的長處，避免自己的短處。如果你總是做不適應你的事情，老拿你的短處與別人的長處比，那你很容易產生自卑感，挫傷自己的信心。
(3)做事要有計畫 世界上什麼東西能給帶來信心？成就。成就是靠什麼取得的？
努力。努力是取得成就的必要條件。但光努力還不行，做事還要講究方法、講究效率。
社會上有很多人，他們整天忙忙碌碌，但如果你問他們取得了什麼成績，他們可能答不上來。對於他們來說，忙碌是他們工作必要的表現形式，如果不忙碌，好像就不是在工作。這就是做事不講究方法造成的。
做事不講究方法，使他們做事沒有成效。久而久之，他們不只注重形式，而忽視了效率這一基本內容了。做事有哪些方法呢？
做事的方法有很多，我認為其中做好計畫、按計畫行事是最有效的方法之一。做好計畫、按計畫行事，不僅可以提高工作效率，而且可以體驗工作的節奏感，使你不至於把工作當作是一種苦役；而是當作一種享受，你在工作中感受生命的脈動，把握生命的韻律。「做事講方法、行動有效率」是我的信條之一，工作一定要講究方法，做好計畫。
沒有計畫的人永遠被工作攆著走(4)做事不拖延 在現實生活中，一些人之所以缺乏自信，是因為挫折長期積累的結果，就是因為在日常一些小事情上沒有處理好，不斷積累，結果不斷地給自己增加心理壓力，久而久之，就會在心理產生一種失敗感，使自己覺得自己什麼事情也做不好，因而缺乏自信。所以，建立自己的最好辦法，就是認真對待每一件小事。凡是自己認為應該做的事情，不論大小，都要認真對待，把它處理好，首先給自己乙個好的交待，讓自己滿意。
就是對於建立自信來說，沒有小事。做事講方法，行動有效率。要做到這一點，就要養成做事專心致志的工作作風，同時，養成日事日畢的好習慣。
不讓事務性的工作壓身、纏身，心理就會感到輕鬆，就等於去掉了自卑存在的理由，就很容易培養自信心。
26樓：月棺吃
利用幻想，但不要過度，幻想是一種心理暗示，你就幻想你覺得你做的會失敗的事情，卻被你做好了得到別人注目的眼光。以此先來慢慢奠定自己的自信心。。 下面這段話，我說過很多次了》< 就是到大街上尋找需要幫忙的人，你做好事多了，得到別人的感謝多了，就會感覺自己是被人需要的，從而也可以奠定自己的自信心。。
然後就是不要去和別人比，你往你擅長的方向去努力，雖然剛開始很艱難，但別人卻因為這比你少了一截，你就會有自信了，簡單的說，用自己的長處去對比別人，但不是叫你去貶低別人啊。。只是感覺上的一種優越
怎么才能讓自己成熟起來，怎麼才能讓自己成熟起來？
很簡單，首先要低調，然後要有很廣泛的知識面，增長見識，說話時眼睛要看對方的眼睛，用有神的眼睛告訴她你的魅力，注意，眼神不要飄忽不定，但也不要死盯著不放，說話時要語氣肯定，生音洪亮，語速要適當的放慢，別顯得輕浮或者急躁，一舉一動要穩，不要站沒展姿坐沒坐相，要挺有型，要時刻微笑，微笑時成熟男人的表現，遇...
怎么才能讓自己膽子大起來，怎麼才能讓自己膽子大起來？
有個很牛x的人 哲學家，記不得具體名字了，不過說出來你肯定知道 他說過 恐懼源於退讓 還有人給很x的人 同上 他說過 恐懼源於無知 so.當你脫離無知，不再退讓，你將變成乙個無所畏懼的人 害怕做什麼事情就去做，多做自己害怕的事情就會產生抵抗力，時間長膽子就大了 看恐怖片吧。膽子也要慢慢培養的。多跟人...
怎樣才能使自己自信起來，怎樣才能讓自己自信起來呢？
當你自己能勇敢地對自己說我能的時候，你已經初步建立起自信心。當你知道自己要做的事情很有困難的時候，你還能去解決的時候，你就會知道自信是怎麼樣建立起來的。所以自己去體會這其中的內涵吧。首先，要正確看待自己。尋找自己的長處。然後，讓自己的長處得以發揮。這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感...