1樓：艾斯丶
使自己快樂，可以記住以下三句話： 1、自得其樂 2、助人為樂 3、知足常樂 解釋如下： 1、自得其樂：
是指自己無論處在什麼樣的環境，都把它當作一場人生的遊戲。既然是遊戲，當然也會有失敗，也會有痛苦呵，所謂沒有挫折的人生是不存在的，但人生中也會有許多開心的事，當你遇到困難時，記住明天會好的，要自己尋找快樂，多想開心的事，少想煩惱的事。 2、助人為樂：
是指能夠幫助人的時侯盡量幫助人，你幫了別人，就對自己說，我做了好事會有好報的，上帝看到我做好事了，會給我記上一筆的，將來上天堂後，上帝會善待我的。 3、知足常樂：是指不要向高攀比，世界上比你富的人太多了，比你窮的人也太多，首先要把自己的心理調整好。
回答了您的問題後，我感到又多了一分快樂，因為我又幫助了別人，又得到了人生的積分。 希望您能快樂，上帝會把健康，快樂，幸福永遠地賜給您！
2樓：手機使用者
怎樣才能開心? 人為了追求自己的幸福,他就有了為之奮鬥的慾望,為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作,在工作中尋找樂趣,讓單調乏味的工作充滿生趣,使自己開開心心過好每一天. 首先,要樹立正確的人生觀,世界觀.
其次,不要對自己過分苛求,應該把奮鬥目標定在自己能力所及的範圍之內.盡量使自己有完滿完成目標的可能.這樣,你的心情就會十分愉悅.
再次,學會自我調控情緒,排除不良情緒,讓自己在愉快的環境中度過每一天. 人的樂觀心態,將使你心理年齡永遠年輕.當你朝著奮鬥的目標邁進時,都會增加你的愉悅與自信.
你就會自然形成樂觀的心態,快樂將永遠與你相伴!相信你在實現人生目標的同時也獲得了夢寐以求的人生伴侶,祝你生活美滿幸福,你將擁有開心的每一天!
3樓：殤詰丶
其實天很藍，陰雲總要散] [其實海不寬，此岸連彼岸] [其實夢很淺，萬物皆自然] [其實淚也甜，當你心如願] 我相信此刻你快樂與否，看到這些話會讓你感覺心情放鬆許多！ 其實人活在這世界上只有嚐盡酸甜苦辣才算經歷一生，沒有痛苦沒有煩惱怎能懂得什麼才叫快樂！ 所以朋友你要學會調解自己的情緒，勇敢的生活，相信充實每一天會讓你感覺快樂的！
~ 祝你幸福
4樓：披遞
喜歡看電影就看戲劇的咯.不喜歡看的話就想想值得高興的事情.或者是類似於發生在你身上或者是他人身上搞笑的事情.情緒慢慢就好了.就像在低谷走到頂端一樣.過一陣子就好了
5樓：遊客隨風
找個好朋友出去喝兩杯,聊上一些值得高興的事.呵呵 你會好起來的.
6樓：湯正清
為什麼感覺自己越成長反而越難開心，工作和生活的壓力讓自己喘不過氣，怎麼才能讓自己更高興？
怎樣才能讓自己高興起來?
7樓：乜念雲邊齊
哈哈，是什麼阻止了你的心情高興不起來呢？你以前一定有過開心的時候，當然都做了些什麼呢？看到、聽到、感受到了什麼呢？找回以前的條件也可能會達成同樣的結果。祝你好運
8樓：郝慈羅莞爾
聽歌，看電影，聽輕**，看書，
靜靜的到乙個沒有人的地方瘋狂的大喊……
站在高高的屋子裡看其他人在你眼下像螞蟻一樣行走！
9樓：玖柒殷兒七
保持好心情要做到: 1.與好朋友保持交往。
2.不管你有什麼過失，原諒自己。 3.
欣然接受孤獨，用不著對它避而遠之。 4.永遠不要把自己的成績歸功於運氣或機遇。
5.別忘了，在你的軀體裡面你擁有乙個精神世界。 6.
學會在適當的時候說「不」。 7.記住，各種情緒都是正常的。
8.永遠不要用任何語言或行為傷害兒童。 9.
保持自己的天性。 10.著眼於此時此刻。
11.聽聽他人對你的讚譽之詞，這樣可以使你真正認識自己。 12.
不要為你無法控制的事而感到沮喪。 13.要學習如何做人，而不是如何做事。
14.清純乾淨的重要性僅次於心靈的虔誠。 15.
生活中要有你甘願為其兩肋插刀的朋友。 16.當別人問你需要什麼時，告訴他們。
17.床頭放本好書。 18.
別錯過機會，告訴別人你愛他們。 19.相信自己內在的感覺。
20.與生活真心相愛。 21.
做熱愛大自然的人。 希望你每天能快樂起來! .
10樓：曉曉
想能讓自己高興快樂的事，做能讓自己高興快樂的事，說能讓自己高興快樂的話，交能讓自己高興快樂的友，這樣你就能使自己高興快樂起來了。祝你快樂！
怎麼樣才能讓自己在水中浮起來?
11樓：招魂破
吸一口空氣留在肚子裡，加上腳蹬手劃，就浮起來了。
不過，說到容易做到難，知道了原理，還應掌握方法，多加練習才行。學游泳應該從學蛙泳開始，先在淺池走劃，熟悉水性；再學習憋氣：手扶淺池用口吸氣，下蹲潛入水中，堅持，水下慢慢用口鼻吐氣，起來；然後學習蛙泳：
腿先蹬夾後手劃，腳外轉90度，橫蹬開65度，再用力夾腿，身體會快速前行；手30度向兩邊、向後划水；蛙泳換氣：腿蹬夾兩手向前伸時，頭在水下用口鼻吐80%的氣，手划水提肘時，抬頭用口吸氣，再收腿；可讓人托著下巴練習，三天就學會了。
需要手腳協調的動作，游泳要在水裡才能學會。首先要消除對水的恐懼感，後面的就相對容易些。還有，你看到有人可以手腳不動的浮在水面上，那是因為有的人比重比水稍小一些。
如果你的比重比水大，無論如何也做不到這一點，不過你仍然可以讓手腳運動來使你浮在水面上。
建議您：
克服害怕心理，一開始在有人保護的情況下，大膽嘗試。另外如果有條件的話，租乙個氧氣面具，用不了20分鐘您就會浮起來了，不僅如此，有了水中的「感覺」，或者說找到了「水感」，再摘了氧氣罩會很快浮起來的。
吸氣 要深呼吸 憋住氣徒手漂浮 手臂貼近耳朵兩次向前伸展 胳膊要伸直 肩膀要放鬆3雙腿也是伸展 放鬆 伸直才可以心裡默數10秒以上的時間基本上就是這樣 大多數人都會順利的漂浮起來只有少數的人會漂浮困難 腿部下沉 。
怎麼樣才能使自己高興起來？
12樓：宗印枝風緞
人活著沒有乙個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
13樓：劍芷蘭
1.與好朋友保持交往。 2.
不管你有什麼過失，原諒自己。 3.欣然接受孤獨，用不著對它避而遠之。
4.永遠不要把自己的成績歸功於運氣或機遇。 5.
別忘了，在你的軀體裡面你擁有乙個精神世界。 6.學會在適當的時候說「不」。
7.記住，各種情緒都是正常的。 8.
永遠不要用任何語言或行為傷害兒童。 9.保持自己的天性。
10.著眼於此時此刻。 11.
聽聽他人對你的讚譽之詞，這樣可以使你真正認識自己。 12.不要為你無法控制的事而感到沮喪。
13.要學習如何做人，而不是如何做事。 14.
清純乾淨的重要性僅次於心靈的虔誠。 15.生活中要有你甘願為其兩肋插刀的朋友。
16.當別人問你需要什麼時，告訴他們。 17.
床頭放本好書。 18.別錯過機會，告訴別人你愛他們。
19.相信自己內在的感覺。 20.
與生活真心相愛。 21.做熱愛大自然的人。
希望你每天能快樂起來! .
14樓：姓宛秋功世
生活是無奈的，但它也是多彩的，幸福也不幸福也是相對的，關鍵就是我們怎樣去看待它，如何去想它。高興與不高興可以由自己決定，就像乙個學生做十道選擇題，結果錯了七道，想法「唉呀，錯了七道，怎麼辦啊」與「嗯，還好，沒錯完，還對了三道」，心裡的感受明顯不同，也就有心情繼續做下去。其實，高興、幸福就是貓吃魚，狗吃肉，奧特曼打小怪獸！
心態決定我們的生活，心中陽光，陽光每一天！
15樓：鈔翠花皮燕
對著鏡子做搞笑表情啊！可以拿筆把心情全部寫下！寫著寫著就
會開心一點（我有經驗的哦）。還可以拿著手機錄音啊！唱歌然後播出來你會很開心哦！找你你最愛鬥嘴的人聊天啊！做運動也行的！這些或許對你有用哦！
16樓：卑瀾府映雪
如果想讓自己高興，首先要做一些合法的有意義的事情，充實自己的生活，其實幫助別人自己也會快樂地，還有如果閒的沒事幹可以聽聽歡快的**，調解一下情緒，多和其他人溝通交流，說一些笑話什麼的，首先要自己感覺高興才能真正高興哦！~o(∩_∩)o~
怎麼樣才能讓自己高興起來?
17樓：謇青芬溫霜
人為了追求自己的幸福,他就有了為之奮鬥的慾望,為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作,在工作中尋找樂趣,讓單調乏味的工作充滿生趣,使自己開開心心過好每一天.
首先,要樹立正確的人生觀,世界觀.
其次,不要對自己過分苛求,應該把奮鬥目標定在自己能力所及的範圍之內.盡量使自己有完滿完成目標的可能.這樣,你的心情就會十分愉悅.
再次,學會自我調控情緒,排除不良情緒,讓自己在愉快的環境中度過每一天.
人的樂觀心態,將使你心理年齡永遠年輕.當你朝著奮鬥的目標邁進時,都會增加你的愉悅與自信.你就會自然形成樂觀的心態,快樂將永遠與你相伴!
相信你在實現人生目標的同時也獲得了夢寐以求的人生伴侶,祝你生活美滿幸福,你將擁有開心的每一天!
怎么樣才能讓自己不亂想，怎麼樣才能讓自己不亂想？
這個答案會告訴你我們的心裡運作原理！自己是自己最好的心理醫生！因為沒有人比你更瞭解你自己。心理暗示！跟對恐懼，據個潛意識如何影響我們的例子，有一座獨木橋，人都可以輕鬆過去，但，要是把橋抬高一百英尺呢！這時你的潛意識會想象出很多關於你掉下橋的種種樣子！那是你的潛意識在作祟！當你猶豫的時候，潛意識通常會...
要怎么樣才能讓自己心中么愛，要怎麼樣才能讓自己心中麼愛？
雖然說時間可以淡忘一切 如果你還愛他。怎麼都忘不了 如果你不愛他了。就會忘了 想辦法讓自己不再愛他。或者盡量不去接觸回憶2個人曾經的場景，不要做以前你們經常做的事情，經常的跟朋友一起去玩，一起瘋一起鬧，也可以出去旅遊一下或許會碰到你生命中的真愛哦，愛無處不在只要你不去懷念，分手就會是你乙個新的開始！...
怎麼樣才能讓自己不喜歡人，怎麼樣才能讓自己不喜歡乙個人
多做一些讓那個人不喜歡的事，讓他討厭你，甚至恨你，一見你就跟見到仇人一樣。長此以往，我想你也喜歡不了那個人了吧 這個建議真實有用，我試過。放不下，有的是因為覺得還有希望，有的是因為轉移不了注意力，還有的是視野被狹小在了這乙個人身上，眼界開闊容易忘掉乙個人 為什麼要這樣？喜歡就喜歡唄，就不要去想這些 ...