1樓：攸曉筱
你可能屬於脾胃比較虛弱，吃東西不是太能吸收的那種，平時都吃點黃色的天然食物，是調節脾胃功能的。建議你在下午一點到三點小腸經開的時候吃一點熱量高點的食物，那樣會讓你長點肉，臉上氣色自然會好點。你說你不太能吃大葷的，且會第二天拉肚子，我覺的那是膽囊不太好的表現，建議你去醫院查一下是否有可能是膽囊炎。
人長久不吃葷是不行的，就會比較缺少蛋白質，可以吃一些植物蛋白，比如燕麥片，豆製品。睡眠與氣色也是有很大的關係的，晚上睡前可以喝一杯牛奶，有助於睡眠，不要熬夜，最好在十一點之前睡覺。如果想要膚色更好點，最好好還是少吸菸。
有條件的情況下，還可以做一些面部的護理，或自己買**用也可以，內外一起調可能效果會更好點。
2樓：知識強大
這個啊，首先是推定脾虛
脾虛嘔吐證見飲食稍有不慎即易嘔吐，時作時止，胃納不佳，食入難化，脘腹痞悶，口淡不渴，面白少華，倦怠乏力，舌質淡，苔薄白，脈濡弱。脾虛嘔吐為脾臟虛弱，胃氣上逆所致，治宜健脾和胃止嘔，方選香砂六君子湯加減。
其次推定肝膽，以眼睛視物不佳推定肝不適，以眼下黃推定膽不適這個呢，還是中醫綜合調理為主，如果時間較長，則建議按摩區域性穴位**輔助，以2週為一療程
3樓：匿名使用者
每個人的身體需求不一樣，拉肚子可能是腸胃消化不好，我也是晚上睡不著白天起不來，注意調節心情就會好的，還有煙不要吸得太多了
4樓：匿名使用者
和肝有關係建議你去醫院檢查 肝功能
5樓：匿名使用者
感覺象吸毒的情況，呵呵開玩笑。保持好心情，吃的下就好.
臉色暗黃怎樣排毒，臉色暗黃是什麼原因，臉色暗黃怎麼調理，
加班熬夜，生活節奏飛快，導致現代女性臉色越來越黃。俗話說，一白遮百醜 想擺脫臉上的黃氣，從此和 黃臉婆 say goodbye?沒問題，支你3招，讓你徹底趕走臉上黃氣，找回女人的美麗自信 是什麼讓肌膚 變黃 1 堆積在 表面的油膩 老舊角質及汙垢如不被及時清除掉，長此以往便會滲至肌膚內層使 變得粗糙...
突然臉色發黃眼白發黃，臉色黃 眼睛也黃 怎麼回事
去醫院檢查一下肝功，如果 黃，鞏膜黃，絕大多數是黃疸，是否右上腹疼痛，厭食，厭油膩也是症狀的一部分。盡早檢查，盡快 有些人的臉色比較黃是遺傳。如果臉色發黃，眼白也發黃，就要當心是否是肝炎了。如果只有臉色發黃，有可能是中醫說的氣血虛。臉色黃 眼睛也黃 怎麼回事 眼睛 和 都特別黃,注意黃疸。建議化驗一...
臉色暗黃，心情不好
不知道是為什麼你的心情不好的，多讀心經，調整心態。觀自在菩薩 行深般若波羅蜜多時 照見五蘊皆空 度一切苦厄 舍利子 色不異空 空不異色 色即是空 空即是色 受想行識 亦復如是 舍利子 是諸法空相 不生不滅 不垢不淨 不增不減 是故空中無色 無受想行識 無眼耳鼻舌身意 無色聲香味觸法 無眼界 乃至無意...