1樓：劉侃侃木馬
當你有了這種想法的時候，就意味著要改變了。
首先是外貌上，如果自己**不好的話，就要多學習護膚的知識，千萬不要靠化妝求一時的美麗，這樣以後的臉根本沒辦法再看了，我們用就要用健康科學的方法。選擇適合自己的護膚品，平時飲食也要注意，一定要避免油膩燒烤的食物，想要變美的話就要對自己狠一點。還有，通過運動來促進血液迴圈，排除體內的毒素，這也是百試不厭的方法。
最後，也是最重要、最需要花費時間的一項，那就是個人素養和知識面。雖說外貌重要，但也比不過內心豐富的世界。我們要通過背單詞、練口語、練聽力的方法來提高自己的英語水平，還要多多走進圖書館，用心的去品味不同作家不同的寫作特點，並且多與人切磋**，在不同中求得進步。
與此同時，也不能落下自己的專業課，專業課學不透，即便在其他方面多擅長，也不能稱之為乙個好學生。我們還要在課餘時間，練習自己的一種特長，書法也好，油畫也好，吉他也好，只要你喜歡，就一定要學精，這樣才能拿的出手。
由醜變美，是乙個漫長的過程，我們一定要堅持住，時機到了，醜小鴨就會變成白天鵝。
2樓：就是你學姐啊
我覺得有一句話說你肯定聽說過：人醜就應該多讀書……
雖然是網路上流傳的特別火的乙個段子，但是這個是真的很有道理啊，你看，現在的各種公司對他們所招收的員工的外貌要求就很高啊，而且就算現在一些很平常的小公司也會對員工的外貌有要求的了，所以啊，能拯救你的醜的唯一乙個起作用的就是多讀書啦！雖然讀書不能改變你的容貌，但是可以提高你的能力啊對吧，能力過硬了，我想無論多麼重視外貌的公司也是會錄用你的吧，畢竟你是乙個有實力的人，可以給他們的公司帶來很大的利益的啦。
讀書會讓你的氣質提公升起來的。「腹有詩書氣自華」，這個或許就是讀書的好處了吧！讀書雖然不能改變乙個人的面貌，但是卻可以讓你的氣質由內而外的散發出來，你要知道的是，那些讀書多的人，給人的第一面就和其他人不一樣，那種氣質用穿衣和化妝是根本打扮不出來的了，這就是一種內在，和外貌不同的是，外貌可能會因為歲月而日漸衰老，但是氣質卻日子越久越有韻味。
你也要多讀書，你都說了，你覺得自己長得醜，所以你就要多多的讀書啊，面貌不能改變，我也覺得整容風險太大，而且不容易為大多數人所接受，所以你就只能通過讀書什麼的來提公升自己的氣質咯！
讀書會讓你和別人看上去不一樣，也會讓你由內而外的表現出來一種讓人舒服的感覺。
3樓：有點小帥的
世界都是需要乙個平衡的，就好像食物鏈一樣，都需要平衡，如果失去了平衡，就會引起破壞生台的破壞。任何事都是一樣，所以就會有顏值高，顏值低的人。顏值的高低在當今社會顯的非常重要，每個人都為了美而改變，有的苦練化妝技術，有的更是去花大價錢去整容，變成乙個個流水線似的網紅臉。
我覺得這樣的追求美是扭曲的想法，變得不像原來的自己，是多麼的可悲。
長的醜沒關係，但不能內在也醜，那就太惹人厭了。內在美比外在美要重要很多，但人們往往第一眼看到的是外表，所以，人們剛認識的時候，可能會因為你的外貌被吸引，但如果長期相處的話，肯定是被你的內在美所吸引。因為大多數人也知道，無論是怎樣的花瓶，看久了都是一樣。
所以，如果外貌上有劣勢的話，我們就應該好好修行內在美。
有的時候，長的美也未必是好事，人無完人。長的美的也有自己的苦惱，長的美的人，走在路上都會被人注意，就感覺很不自在，長的美的人也容易吸引來渣男，長的美的人，也會引起男女朋友安全感的不足。所以說，長的美，也不一定有安全感。
我前面也說了，什麼事情都需要平衡，你如果很漂亮的話，那肯定也有其他缺點和不足。所以長的醜並沒有什麼，還不是一樣過日子，一樣美滋滋的玩兒。長的醜該怎麼辦？
不用怎麼辦，做好自己就可以！
4樓：望晴天看白水
覺的自己長得醜的話，就要建立自信啊，這個是世界上長得不好看的人多著呢，又不差你乙個，自信一點，沒有人會因為你醜而遠離你，要活潑自信一點，相信自己，當然了，現在有很多人覺得自己醜就去整容的，包括一些長得挺好看的明星也回去，其實我覺得整容還是要慎重的，畢竟這張臉是爸媽給的，稍微微調一下沒關係，愛美之心人皆有之，誰不想更完美一點呢。
覺得自己醜那就再去發現一些自己的優點啊，人不可能沒有優點，要善於發現自己的發光點，從自己的優點出發，這樣就能找回自信了，另一方面，覺得自己醜，可能只是你覺得，其實自己長得還不錯，只是要求太完美，就比如有很多女生覺得自己胖，每天都會說要**，這裡胖那裡胖，其實並不胖，只是自己覺得，在別人眼裡其實自己還是很完美的，有時候只是自己想太多了。
現在人多人動不動就會說自己這裡怎麼樣**怎樣不好看的，可能是一種自卑感吧，也可能是現在對顏值看的太高了，甚至有些事情只看臉，不看能力，的確是很不公平，才會導致這麼多女生有這種自卑感，因為好看的人太多了，所以說，人不要因為一些外界的因素質疑自己，做自己就是最好的。
人不要把在外貌看的太重，多去充實自己的內心，提公升自己在其他方面的氣質，希望能很美的，美不僅僅只著重外貌，內心也是很重要的，你的內心美也是一種美啊！
5樓：柔情肖園
我覺得你之所以覺得自己長得醜，是因為你缺乏自信的表現。乙個自信的人是不會覺得自己長得醜的。
你覺得你自己長的很醜，但在別人的眼光當中你或許會是很美的。如果你因為自己長得醜，就非常的自卑的話，我覺得其實在別人的眼光當中你長得再美，也是那種只空有外表的美，不去有內涵或者是氣質的美。我覺得乙個真正美麗的人拋棄外表不說，她是有內涵的，有氣質的，我覺得這種美才是由內而外散發的真正的美。
或許別人在判斷美醜的時候，首先看到的是外表的美，但我覺得最重要的還是心靈的美。
其實我覺得自信就是一種美，當你非常自信的時候，你就會表現的落落大方，和別人交談時能夠侃侃而談，不再那麼畏畏縮縮的，讓人覺得你十分的小家子氣，上不了檯面。當然也不要假裝十分的自信，這樣會讓人覺得你矯揉造作不真實。
6樓：蛋蛋打呆九
我也會有這樣的感覺，我前一陣子經常問我老公，我是不是變黑了，變醜了，斑變多了等等。即便我老公一直強調我沒有變醜，還是很好看，我依舊不相信，依舊感覺自己變醜了。不過現在，這種感覺已經漸漸消失了。
其實，無論是覺得自己變漂亮了還是自己變醜了，都是因為區域性的原因或者某些人的看法而產生的。我就是因為懷孕了，然後看到我自己變胖了，所以才一直覺得自己變醜了的，再加上偶爾照鏡子的時候，覺得**不如以前了，所以也就更加懷疑自己變醜了。其實，我感覺，想要找回自己對容貌上的自信，只要多去欣賞自己美麗的一面就可以了。
比如，平時不要去照鏡子，想要照鏡子的時候或者說需要照鏡子的時候，可以用美顏相機來當鏡子用，這樣的話，你就可以看到很美麗的自己啦，膚白貌美的。還有，平時多多注意自己的容顏，化化妝，讓自己時常保持著美美的樣子。當然，最最重要的就是要注意自己的身材。
很多時候，其實覺得自己越來越醜的心理的產生是因為身材的不如意。試想一下，如果自己變胖了，曾經能夠穿的衣服突然想要拿出來穿，結果卻穿不了了，那種落差是很大的，也會讓自己有一種自己已經變得很胖的錯覺，從而產生對自己的長相樣貌的懷疑。還有一點，要多去從別人的口中獲得肯定的聲音，這樣的話，也是可以增強自己對自己外觀的自信心的。
綜上所述，面對覺得自己越來越醜的這種心理，一定要從多方面來增強相信自己樣貌的自信心。無論是自己對自己的心理暗示還是切實注意自己的身材，還有從別人口中獲得肯定，都是幫助自己增強信心的方式，當然也可以採取其它的方式啦。
7樓：灑脫剛
其實這更大的是乙個自卑心理在作怪，並不是單純的認為長相問題。你看黃渤長相並不帥氣，但是人家依舊有自己的人格魅力，依舊受到萬千少男少女的追捧。所以要覺得自己長的不醜，首先也培養自己的信心。
知道長的醜還去照鏡子？你那不是作嗎？所以少照鏡子，多讀書是你現在的出路！
8樓：珊珊三萬餘年
我想你如果真的覺得自己醜就不會來問這個問題，真的覺得自己醜的人一定會選擇改變。
容貌是父母給的，你沒辦法選擇，但是你可以學習化妝，給你的容貌增添色彩。所以如果你想變美襯著年輕，好好的堅持一次吧！
我覺得自己越來越醜了…怎麼辦
9樓：最愛婚紗
這牽扯到美學問題。乙個人漂亮不漂亮應該注意在哪。現在這個社會不可否認是乙個看臉的社會，乙個人外在的 漂亮畢竟只是暫時的，到老了都是乙個樣子。
而另一種就是內在的。我個人覺得內在的才是最主要的，是乙個人內心最好的一面，同樣也是最美的一面。也是最有影響力的一點，哪怕是到老了，面容很不好看，但在外人來看那種面容反而是和藹可親的。
這就是內在的沒。同樣現在苦惱於自己醜是沒必要的。每個人都在乎自己的外在，那就可以通過外在的力量去使自己更漂亮，比如說：
學會化妝。
10樓：小花千骨
那可能是你自我要求太高或者說你對自己的一種否定吧，其實你要開心一點，笑一笑的人總是有好運氣，會變得更漂亮，而且也注意打扮一下，化一下妝啊，使**保持好啊，都會變得越來越好看
11樓：後正青
醜有什麼好害怕的，身體健康才是重要的，天下沒有醜女人，只有懶惰的人，只要注意修飾，人人都有亮點。
12樓：大寶
其實我不太知道為什麼你會覺得自己長得特別醜。我覺得更多的是來自於你內心的不自信，其實在大街上，根本就沒有什麼美醜之分，你總不能因為自己覺得自己醜，就不出門了吧。所以說，自信起來，你會覺得當你有了信心後，你就是最美的。
為什麼我越來越難看 為什麼覺得自己越來越醜了
13樓：匿名使用者
樓主你好：
非常高興回答你的問題，心態問題，對自己的要求越來越高，當然就會覺得自己不如以前，不過這都是心裡的一些雜念，也許是心煩造成的，過幾天就沒事了，希望我的回答能夠幫到你，你的採納是對我最大的鼓勵。
14樓：廠裡面的人
每個人的審美都不同哦，或許只是你不自信吧，要放開一點才能更好哦
怎麼辦？感覺自己越來越醜了，真的，
15樓：麥小粒
乙個人宅在家裡太久，會覺得自己身體僵化，思維也僵化。
這個時候，你應該到戶外，去跟相熟的朋友一起交流思想，交流心得。
也可以走出家門，圍著小區跑步，持之以恆，每天都跑幾圈。或者辦一張健身卡，到健身房去釋放熱量，人也會變得非常有活力。
認可我的回答，請點贊和採納。
16樓：日落藏兒
不要自卑，走出去。世界是你的！
為什麼越看自己覺得自己越醜，為什麼我越來越難看 為什麼覺得自己越來越醜了
人在剛看鏡子的時bai候看du 到自己都會覺得比zhi較漂亮。但是看dao久了就會導致視覺有點版疲憊，慢慢地權慢慢地就能看清自己臉上的所有瑕疵，所以會覺得自己有點醜了。手機上相機就更不用說了，感覺怎麼拍都是醜的，自信點就好了，自信的人會覺得自己怎麼著都好看的，心情不好的時候也會覺得自己不太好看，所以...
面板越來越乾燥了怎么辦，面板越來越乾燥了怎麼辦
什麼值得買 幫你買的值 突然變得很乾燥，怎麼辦啊 腳膜要定期用的哦，我都是每週兩次手膜腳膜 乾燥是身體出現了問題，可以來 科檢查 以免耽誤病情。先想想是不是自己清潔過度了，就是洗臉有沒有洗太久，是不是一起用了卸妝潔面。再之後不要老想著補水，老是敷 對 也不好，多用一些保濕精華吧 腳腕處和手背可搽甘油...
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我覺得如果覺得腦子越來越不好使，反應遲鈍的，這個時候應該多出去走走多練練老不要老悶在家裡摳手機了，這樣會加重症狀的。你平時生活或者工作的壓力是不是很大？你很可能是有抑鬱的傾向了，抑鬱的乙個重要的症狀就是記憶力減退，思維變慢。但是，你完全不用太擔心，因為這種狀態本來就是現在的快節奏催生出來的，而且大部...