1樓：匿名使用者
顯然你的心理問題頗為嚴重，為對你自己的身心健康負責，建議你速去正規醫院看心理醫生。
2樓：健身中的兼實哥
我也有，經常都去洗手，只要轉移自己的注意力就好，放鬆心情，不能太在意了
3樓：雪豹的主人
典型的強迫症哦，既然都有7年強迫症史應該比較嚴重了。建議去看專業的心理諮詢。強迫症的**最主要是四個字：順其自然。當你不在乎它時它就自然消失了。
4樓：
讓人抓幾隻螞蟥，然後，你用刀把他們切碎，剁成泥。這樣你就不怕啦
這叫暴露**
強迫症怕可以治好嗎？
5樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
6樓：橙花醬
- 這不是強迫症，而是被害妄想。
- 你所傾向思緒而忽略生活中的事情容易造成這樣的思緒。
- 不過你想想每天全世界有多少人在打吊針，有幾個螞蝗進過針裡- 要是真有你不僅能上報紙出名，而且不用怕沒有好醫生幫你= =- 你想的太遠了。
- 緩解方法多從事戶外活動和群眾活動。積極投身於生活。
- 希望可以幫到你。
7樓：匿名使用者
不要輕易給別人扣帽子，也別輕易給自己貼標籤！！！！！！！！這會有消極的心理暗示作用！！對個人心理健康不好！！！
個人方面，給自己一些暗示，因為你會幻想有，那你也可以告訴那是自己想的！！ 同時，想到的時候，及時停止這個想法，去想點其他的最好是輕鬆的愉快的。 還有，加強體育鍛煉既有益於身心健康，也有助於睡眠。
睡眠可以分時段，白天午休一下；調整好生物鐘，精神好了也不會多想。 認真做點其他的事，不然閒下來就會胡思亂想
其他，找個專業的心理諮詢師，找出自己的原因，以上的只是輔助，找到原因，才是最好的。不要有太大的思想包袱，如果你越擔心 ，就越是不好！因為，我們很多時候都有一種安全的需要，所以會遇見危險，以做出防護
可能有點亂，但希望對你有幫助！
8樓：
不會呀，那樣的話不是人人都要有螞蝗進體了，你想得太多了，螞蝗是軟體動物，很大只的，你要相信別人，不要擔心自己心裡所想的會不會變為現實，有些事情沒那麼可怕，再見，甜心
9樓：本飛舟
善於接受，報以無所謂的態度
10樓：濟南神安諮詢
感覺濟南神安醫院的醫護人員真的很給力，對病患特別上心，就像對家人一樣
強迫症怎麼治好?
11樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
12樓：南京仁康醫院
強迫症的**主要包括一下幾個方面，
一、藥物**，起效比較慢；
二、心理**，主要採用精神動力學，認知行為等；
三、物理**
13樓：匿名使用者
自己是最了解自己的人，自己也是最不了解自己的人，心理問題只是暫時大腦程式錯亂，我的經驗是心理疾病不吃藥可能更好，大自然造就了人，不是來享受痛苦的，這絕不是大自然的規律，世界應該是平衡的，有多少白天就有多少黑夜，每個人有多少痛苦就應該有多少快樂。世界就應該是平衡的，人的大腦一定能慢慢修復自己的傷，堅持就是勝利，有時痛苦是由於自己的無知造成的
14樓：一寧心理
無掛礙故，無有恐怖
——這就是化解恐懼症的全面奧秘所在！
解釋：掛礙：放不下，牽掛之意。如果沒有牽掛，就沒有恐懼。
這八字來自只有300字左右的著名經典《心經》。前後相關文字如下：
行深般若波羅蜜多時，照見五蘊皆空，……依般若波羅蜜多故，心無掛礙，無掛礙故，無有恐怖。
解釋：般若波羅蜜多，以「妙智妙慧」到彼岸，如同一條河流，這邊有生死、得失、貧富、健康與疾病等問題困擾我們，而彼岸呢？完全沒有這些疾苦。
如何到彼岸呢？方法有六種：持戒、忍辱、布施、禪定、智慧型、精進。
精進實踐這六種方法，就可以「照見五蘊皆空」。如能看見五蘊皆空，心就沒有牽掛了，心沒牽掛，就沒有恐怖了。
五蘊：即色蘊、受蘊、想蘊、行蘊、識蘊。世界本來很大很精彩，但因人心被這五蘊包裹，五蘊於渴望自由的靈魂相當於牢獄之強。
《般若波羅蜜多心經》全文
觀自在菩薩，行深般若波羅蜜多時，照見五蘊皆空，度一切苦厄。舍利子，色不異空，空不異色，色即是空，空即是色，受想行識， 亦復如是。舍利子，是諸法空相，不生不滅， 不垢不淨，不增不減。
是故空中無色，無受想行識，無眼耳鼻舌身意，無色聲香味觸法， 無眼界，乃至無意識界，無無明，亦無無明盡，乃至無老死，亦無老死盡。無苦集滅道， 無智亦無得，以無所得故。菩提薩埵，依般若波羅蜜多故，心無掛礙，無掛礙故，無有恐怖，遠離顛倒夢想，究竟涅盤。
三世諸佛， 依般若波羅蜜多故，得阿耨多羅三藐三菩提。故知般若波羅蜜多是大神咒，是大明咒， 是無上咒，是無等等咒，能除一切苦，真實不虛。故說般若波羅蜜多咒，即說咒曰：
揭諦揭諦，波羅揭諦，波羅僧揭諦，菩提娑婆訶。
優美歌曲：《般若波羅蜜多心經》，齊豫 唱
結語：真言一句話，假言萬卷書！
15樓：威海心理諮詢
這是恐懼症.需要進行系統脫敏**.
16樓：馮鈞圖門振博
你好！強迫症屬於心裡性疾病，如果病情比較嚴重必須要藥物
**，對於強迫症的**，可以通過中醫配合心理**效果較好，即避免西藥帶來的***，又能從根本上得到**，平時注意自己的心理狀態特別重要，建議調整好自己的心態，學會自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流。
17樓：茂甜利谷之
這個可的確是個世界難題，很少有專家說：我能夠治好你的強迫症，但緩解或重生還是有可能的，有如下建議：
1. 要搞清楚，你的問題不是你才有或獨有，我們都有！其實，人類繁衍至今，在人性方面與千年前的人並無太多不同或進化，根本仍然一樣的，呵呵。
只不過，對某些方面或領域，知道或掌握的人的比例，古人比現代人要少得多，呵呵。所以，所謂強迫症，自古有之，真算不上什麼新學問，與古代相比命名不同而已，呵呵
2. 更要弄明白，為什麼有人會有強迫症？其實，只不過，你將你的某個或某些問題未處理好，所以它成為某些似乎不正常表現的真正根源。
在日常行為上，你有可能一直也不曾能忘記這個根源，在潛意識中總會表現在日常行為上，所以你總會去糾正，會去強制自己或別人些什麼，似乎能達到某種放心，或許自認更安全些。
3 強迫症表現很多，但它的根源是人的社會性。只有，也只能當你意識到你願意、主動放過自己某些方面，又可接納某些他人的資訊或行為時，才真的能放下你問題的在的根源。它也就不會再總是跟隨你，完全沒有用任何藥物來達到！
因為，問題不解決，根源還在的話，你的這個所謂的強迫症還會存在，不時表現。
4.有這個問題人，在生活中一定要要量力而行，在工作中學會正確審視自身及評價自己，在行為上遇大事要能夠敢於決定，不要過多猶豫。因為時間越長，產生的傷害則越大。
很多時候，放開自己，做出乙個放棄的決定，也是新機會的開始。呵呵，其實每個人在某個階段都或多或少有過強迫現象，好在絕大部分人選擇了乙個決定！無論它是「做」還是「不做」！
就是這樣，不過如此，呵呵
18樓：仍嬡邴曉凡
學會順其自然，對自己的強迫症的表現症狀適當談化，順其自然，不必介意。嘗試接受不完美。有不少強迫症的患者喜歡追求完美，往往也因這樣讓自己陷入痛苦。
19樓：森維勾蕤
要環境才能改變的，換種生活方式吧
20樓：馬清寧扶菁
不要老是跟乙個名詞過不去`
樂觀面對生活`凡事看開一點`一切都會ok```
21樓：森布彭宣
我是乙個過來人了噢。當年我比你還要嚴重得多呢。通過病期對強迫症的深入了解。我給你介紹一點辦法。
我知道每個人或多或少都有一點這種症狀的，你要放鬆一點，不要緊張，不要覺得這是很嚴重的問題，要知道，隨著時間的推移，除了10%左右的患者會進一步惡化，大部分強迫症的患者症狀會逐漸消退。
強迫症的出現是源於防禦機制不能處理好強迫性格形成的焦慮。可能我說的比較專業，處在症狀之中的強迫症患者，最顯著的防禦機制就是置換，他們把內心巨大的衝動置換成微不足道的無聊想法或者動作。
無論是求助於心理**，還是艱難的自癒，強迫症大多數還是在向著太陽走。
首先你看你自己對待**的期望還是比較高的，是積極的。不要覺得無助，要給自己信心，但是你要清除，自癒也是有一段過程的，不要妄想很快就好。積極面對生活，最好能去心理諮詢師那裡好好聊聊，敞開心胸，放鬆心態，都很重要。
最後我作為乙個過來人來講，希望你可以盡早恢復正常的生活。
我有點強迫症想不好的事情就會害怕，越害怕越會想不好的事情怎麼辦？
22樓：宋清光
如果來覺得這種思維方式已經影響到自源己的日常生活bai，可以先試著改變一下自己du減少出現類似想
zhi法的次數。
dao首先當遇到這種情況時，自己的內心要能夠意識到你的心理活動，然後才可以採取相關措施來應對，不要只是焦慮。
首先停止焦慮，接受現狀。事實已經擺在了你的面前，你多餘的擔心和害怕只會增加你的壓力。
仔細想想這些不好的事情，對你來說，它最壞的情況是什麼？然後把它寫下來，想想最壞情況下你能做什麼。慢慢的你會發現其實大部分時候這些最壞情況都不會發生。
思維方式決定了乙個人遇到事情的態度，平常有意識的鍛鍊自己往樂觀積極的方面思考問題，或者多向長輩朋友求助，很多事情就會解決了。壓力越積越多不僅影響身體健康，也會影響到你各方面的能力。
23樓：滄海浩波
如果有嚴重bai強迫症除了去du正規醫院看心理醫生，zhi醫生會根據病dao情用藥，版也可以
24樓：最愛幻雪寶兒
呵呵 我其實也跟你一樣了
有時候會突然想到死亡了
會想要是自己以後死了會怎麼樣呢
其實我們很多時候是庸人自擾了
畢竟將來的事情我們誰也不知道了
25樓：匿名使用者
在人生的道上，我們會遇到很多的挫折，天才也離不開挫折，因為挫折能夠造就天才。。在挫折中我們學會堅強，在逆境中我們學會用不同方式生活，相信人生的意義並不是乏味的。。有時侯，我們很難改變生存的環境，但我們可以改變自己的態度。。
26樓：奔向自由丶
從你說的 你有輕微強迫症 要睡好覺，平時每天要出去戶外活動，出現強迫自己要學會調節，，，慢慢的你會積累調節的經驗。。。
如果強迫症的程度另你很痛苦 那必須看精神科的醫生 開藥吃
強迫症恐懼害怕怎麼辦
27樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
28樓：
你好像您這種情況，一定需要去看心理醫生，建議您克服心理障礙，一定要去。自己控制效果是不好的，而且沒有辦法進行針對性的控制。希望能對你有所幫助。
有強迫症，做事怕出錯，反覆檢查，深怕一點點細節做不好，工作效率極低，怎麼辦？
29樓：大資料小庫
你要知道，很多公司做出來的東西都可以用豆腐渣來形容，或者垃圾堆。要心安理得一點哈
其實你精益求精的追求沒錯，但用錯地方了，因為你的工作要跟別人對接，你不可能一次性做到別人覺得沒問題的效果，所以你應該迭代改進，只要在一定條件下沒問題就算ok了
或者你能把檢查交給別人，你安心做出東西，等別人給你反饋你再回去改。
30樓：匿名使用者
強迫症是一種病，要治，
怕出錯是人之常情，檢查
多次也表示很嚴謹，但是
如果這件事情，沒那麼嚴
重，本來就不需要去多次
檢查，那麼還是可以適當
放手的，效率很重要，學
會放寬心態，這個你可以
跟主管領導談一談，相信
他會開解你的
怎么能看出你是強迫症，得了強迫症怎么辦
強迫症最主要的表現就是見不得不整齊的地方，如果在很整齊的地方發現了瑕疵，會很想糾正它。想要看出是否具有強迫症是很簡單的。比如說，當你見到了這個圖的時候，是否感覺極其難受呢？如果這個時候，你感覺自己有強烈的慾望想把這個井蓋調整一下，並且越看越難受，甚至會出現口乾舌燥 心慌等反應，那麼說明你就是強迫症患...
強迫症怎麼辦，強迫症怎麼辦
看強迫症書，讓你更強迫。你們的強迫症是怎樣的？這個症狀是你小時候遺留下來的，你屬於那種比較敏感的型別。可能是你小時候外公外婆或父母親為了哄你睡覺或者吃飯就說你不吃 不睡 會怎麼樣怎麼樣？你的症狀就是這樣產生的，慢慢的釋放自己。不要老想，去做一些自己開心忘我的事就會慢慢好起來的。強迫症是一組以強迫症狀...
何謂強迫症 什麼是強迫症
反覆洗手 衛生紙沿邊撕 筷子朝乙個方向擺 沐浴露一定要擠3下 忍不了的強迫症日常。什麼是強迫症 反覆洗手 衛生紙沿邊撕 筷子朝乙個方向擺 沐浴露一定要擠3下 忍不了的強迫症日常。滿足這十種徵兆，基本就可以確定是強迫症。這些症狀出於病人內心的，但不被體驗和自願產生，而是病人不願意想的。明知是不合理，但...