1樓：超哥**情感解惑
實際上血脂有幾種成分：膽固醇、甘油三酯。細分還有高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，主要是膽固醇和甘油三酯。
a如果患者是甘油三酯增高，又說高脂血症，主要跟飲食中的進食油膩食物過多有關係。所以如果甘油三酯高一定要少吃油膩食物，同時總的能量也要減少，胖人往往甘油三酯會增高。膽固醇大部分是身體裡自己合成的，大概70%-80%都是自己合成的，只有20%左右是外源性的吃下去的食物。
所以如果膽固醇高，一般要少吃含膽固醇的食物，比如蛋黃、脂肪，必要的時候還要用些藥物。所以血脂高，主要是甘油三酯高，一定要控制好能量的攝入，尤其是油脂的攝入要減少。
1.高膽固醇的食物
血脂高的人血液中的膽固醇含量比較高，所以患病後就不能再吃含膽固醇高的食物了，以免加重病情。血脂高的人平時最好少吃蝦公尺，豬腰子，羊腎，魷魚，墨魚等食物，這類食物中的膽固醇含量很高，如果經常吃這種食物，可能會導致脂肪肝，動脈硬化。
2.醣類和甜食
b高血脂的人要少吃或者不吃醣類或者甜食，因為太多的甜食進入身體後會轉化為脂肪，導致脂肪肝的出現，所以血脂高的人不要蜂蜜，醣類，果汁，果醬等甜食。
3.酒酒精中含有的熱量特別高，長時間喝酒會導致人長胖，而且喝酒還會造成食慾下降，時間長了可能導致身體中的營養缺乏，所以血脂高的人不要喝酒。
c人體的血脂主要有兩個**，乙個是通過飲食攝入，另外是在體內合成。對於血脂高的人群，在飲食上要控制，動物腦，像牛腦、羊腦、豬腦，膽固醇含量很高，每100g基本上含2500-3100mg。血脂高的人對這一類食物要杜絕。
還有，像雞湯、骨湯，部分要求補鈣的人喝雞湯或者骨湯，鈣不一定能補上去，但血脂可能補上去了。
2樓：溫暖與暖
花生，豬肉，蛋糕。血脂高的人必須控制飲食，要不然併發症就會造成很多問題，高脂肪的食物都不能碰，花生，豬肉，蛋糕是萬萬不要吃的
3樓：冷暖自知
高血脂的人不適合吃的三種食物：一狗肉，狗肉屬於熱性的食物含的油脂多。二多鹽食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉溜留可引起細胞外液增加，心排出量增多，血壓上公升。
三動物蛋白質，因蛋白質代謝產生的有害物質，可引起血壓波動。
血脂高飲食要注意什麼啊，血脂高的人，日常飲食應注意什麼？
1 對於一些血脂偏高的人來說，在日常生活中最好是吃一點兒粗糧。2 血脂偏高的人在生活中可以多吃一些蛋白質含量高。3 血脂高的人在日常生活中，如果有強烈的飢餓感時最好是多吃一點兒蔬菜，或者是多吃一點兒水果墊墊肚子，做食用的食物最好是經過清蒸，水煮的方式，一定要少油少鹽，不然的話對於降低血脂沒有一點兒效...
血脂高的人能吃帶魚嗎,帶魚血脂高能吃帶魚嗎
建議盡量少吃,帶魚油脂比較多,不利於 血脂高的人多吃蔬菜水果。帶魚血脂高能吃帶魚嗎 血脂高copy是可以食用帶魚的。帶魚營養豐富,富含蛋白質和多種不飽和脂肪酸,可以祛風止血 養肝開胃 暖胃補虛等等,還可以降低膽固醇 防止動脈硬化。因此血脂高的人,可以多食用一些帶魚。除了帶魚,血脂高的人還可以吃一些水...
血脂高會讓心臟不舒服嗎，血脂高的人會更容易得心臟病嗎？
會讓心臟不舒服。高脂血症一般不會直接引起心臟病的發生，但是高脂血症是冠心病的危險因素，血脂高的患者容易引起冠狀動脈粥樣硬化。所以，平時要注意生活方式，少吃高脂肪的食物，清淡飲食多參加運動減輕體重，戒菸限酒。必要時可以做些檢查的，可以檢查心電圖 心臟超聲等。高血脂對心臟的危害主要表現在其對血管的影響。...