1樓：天濟聚
2023年3月發行單曲《做你的一半》4月發行單曲《耀出彩》
高血脂，膽固醇，咋治
2樓：
血脂和膽固醇如果過高，是需要服用一些降血脂的藥的，最主要還是平時一定在飲食上多注意，遠離動物內臟，肥肉等膽固醇高的食物，多喝水，多運動，飲食清淡，平時多吃蔬菜瓜果，堅持下去，血脂和膽固醇都會控制住的。
3樓：
建議你到醫院心血管科找醫生，住院一段時間，醫生會給你最好的住療方法，應該很快給你治好的。
血脂高.膽固醇高,怎麼辦
4樓：徭瑤遙爻謠
多吃點海帶，海帶稱之為血管的「清道夫」，對血脂，膽固醇有一定的清除作用，再控制一下飲食，應該有很大改善
高脂血症怎麼辦？
5樓：慧瑩養生情報
高血脂先別怕，1種乾花泡茶喝，降低膽固醇，心腦血管健康！
6樓：
給大家推薦乙個目前國際上最新**方法，高劑量高壓hot自身幹細胞釋放**。
高血脂高膽固醇事宜的菜譜！
7樓：萍談
高脂血症如何進行合理的飲食**?
所謂合理的飲食包括著兩方面的意義：第一是，所採取的飲食措施既要達到降低血脂的目的，又要使病人獲得足夠的營養供給，才能保證身體健康。那種以素食為主或「三不吃」 (肉不吃、蛋不吃、魚不吃)的片面做法，決不可取。
第二是，飲食**應根據不同的高脂血症的型別而異，還要因人而別，不可生搬硬套，更不可道聽途說。
下面對不同型別高脂血症的飲食**，作乙個原則性介紹：
(1)高膽固醇血症 僅有血膽固醇含量增高，而甘油三酯含量正常的患者，飲食**的要點是限制食物膽固醇，每天總攝入量少於200mg。病人應忌吃或少吃含膽固醇高的食物，如動物的腦子、脊髓、內臟、蛋黃(每只雞蛋蛋黃含250～300mg膽固醇)、貝殼類(如蚌、螺螄等)和軟體類(如魷魚、墨魚、魚子等)。另一方面病人應該攝食適量的膽固醇含量不太高的營養素，如瘦的豬肉、牛肉、鴨肉、雞肉、魚類和奶類。
這些食物膽固醇含量並不高，例如，每瓶牛奶僅含30mg，其他幾種食物每100克中也僅含膽固醇100mg左右，不必過分忌口，當然也不要吃得太多。其次是限制動物性脂肪，適當增加植物油，計算表明，如烹調不用動物油，則每個患者每月可吃植物油(豆油、玉公尺油、菜油等)500～750g比較理想。素油雖好，但也不宜吃過多，否則也會帶來不利的作用。
第三，多吃蔬菜、瓜果，以增加纖維的攝入。第四，多吃些有降膽固醇作用的食物，如大豆及其製品、洋蔥、大蒜、金花菜(草頭)、香菇、木耳等。這些食物中，有的還同時具有抗凝血作用，對預防血栓形成和冠心病也有好處。
(2)高甘油三酯血症 對於僅有血甘油三酯含量增高，而膽固醇含量正常的患者，其飲食**的要點與上面不同。關鍵在於限制進食量，降低體重，達到並維持在標準範圍的體重。標準體重可用下列公式計算：
男性：身高(釐公尺)-105(公斤)
女性：身高(釐公尺)-107.5(公斤)
其次是限制甜食，此類患者對醣類特別敏感，吃糖可使其甘油三酯含量更加增高。因此，白糖、紅糖、水果糖、蜜糖以及含糖的食品和藥物等應盡量少吃或不吃。第三，禁酒，酒可使這類患者的甘油三酯含量增高。
第四，適當增加蛋白質，尤其是大豆蛋白。第五，適當限制膽固醇，每天低於300mg，允許病人每週吃3個雞蛋，其他含膽固醇食物也可適當食用，只要總攝入量不高於上述界限即可。第六，適當限制脂肪，尤其是動物脂肪。
(3)混合型高脂血症 此型患者血膽固醇和甘油三酯含量都增高，飲食**的要點是將上面兩型結合起來。即適當限制膽固醇和動物脂肪，控制食量以降低體重，忌吃甜食、戒酒，適當增加植物油、豆類及其製品，多吃蔬菜、瓜果和某些有降脂作用的食物。 多吃雞肉、海蜇等，盡可能地多吃含纖維素較多的蔬菜，可以減少腸內膽固醇的吸收，洋蔥、大蒜、木耳、山楂、香菇都有較好的降脂作用，炒菜用油最好以植物油為主。
限制病人的飲食熱量，少食甜食，加強運動，增加消耗，戒菸酒，避免過度緊張，生活要有規律，選用降脂藥物如脈通、益壽寧、月見草油丸等，平素常飲澤瀉湯(澤瀉10g、幹荷葉一張)能保持較好療效，同時也減少了誘發其他疾病的危險。
高血壓 高血脂 高膽固醇怎樣**和預防 10
8樓：匿名使用者
控制飲食，多吃蔬菜水果，多活動，比吃任何保健品都好的多。。。。。如果有血脂高，那就積極**，鼓勵用中醫藥**。。。。不要迷信保健品。。。。
9樓：匿名使用者
針對高血壓、高脂肪、高膽固醇的食療食品，沒有藥物，是由5種天然蔬菜為原料配置而成的食療食品！
簡單生活，創造健康！
不妨盛禾蔬菜湯和糙公尺茶，以下是它們的功效：
蔬菜湯：一、鹼化體質作用：平衡血液酸鹼值，活化體細胞，加速體內酸毒的排除，能快速且徹底，提公升對病毒的抵抗力。
二、均衡營養作用：五種蔬菜屬性不同，提供人體均衡的營狀，因為偏食而造成營養攝取不均自然會有所改善。
三、細胞活化作用：促進體內細胞再生及代謝能力，增強身體自我修復能力。
四、血液淨化作用：能清血及降低膽固醇，讓血液在血管流通更加順暢，改善疲勞感及肩膀痠痛，同時達到血液淨化的作用。
五、調理均衡作用：蔬菜湯是以自然界的五行、配合蔬菜的五色，對應人體五臟的心、肝、脾、肺、腎，而在人體產生相互調理的效果。五色各有其效用，五色合一可相輔相乘達到調理五臟的作用。
糙公尺茶： 1. 提高人體免疫功能，使你擺脫乏力、煩躁、沮喪等亞健康狀態；
2. 養胃健胃，增強消化系統的吸收功能；
3. 降低血脂和膽固醇，預防高血壓等心血管疾病的發生；
4. 促進「三通」：血液通，小便通，大便通；
5. 可排除體內過剩的養份及毒素，有助於胰臟分泌胰島素；
6. 降血糖、降血脂，改善糖代謝和脂肪代謝。
10樓：鞏霈次碧曼
控制飲食吃蔬菜水比吃任何保健品都血脂高積極**鼓勵用醫藥**要迷信保健品
11樓：匿名使用者
愛吃油膩是原因之一，我可以給你中醫食療調理建議。資料中有q號
高血脂的**方法有哪些
12樓：
一定要注意低鹽，可以多吃水果，比如說柿子、蘋果、核桃什麼的，高纖維食品、還有適當吃一些粗糧。
健康生活，心態是關鍵，特別是血壓高的人群，萬事平常心，不要激動，一切淡定就好，看你這麼年輕，這一點對你的以後的健康很重要，健康的飲食再加上乙個好的心態，相信你血壓一定會慢慢降下來。
高血脂的飲食** **高血脂食物選擇要點
(1)節制主食。體重超重或肥胖者尤應注意節制。忌食純糖食品及甜食。
(2)多食用魚類(尤其是海產魚類)、大豆及豆製品、禽肉、瘦肉等能提供優質蛋白，而飽和脂肪酸、膽固醇較低的食物。
(3)控制動物肝臟及其它內臟的攝入量，對動物腦、蟹黃、魚子等要嚴格限制。
(4)用植物油烹調，儘量減少動物油脂攝入。
食物**：（順航優品的黑蒜），降血脂，還能軟化血管，增加血管的彈性。
13樓：匿名使用者
病情分析：
你好，你的情況很有可能是由於高血壓和高血脂引起的症狀，一般會引起頭痛頭暈和胸悶等症狀，你的情況需要檢查清楚的
指導意見：
你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫熱易消化飲食很重要的，建議你先到醫院檢查清楚的，確實是高血脂和高血壓的需要定期到醫院進行檢查和按時服藥**的，慢慢會**的，祝你健康
病情分析：
您好，高血脂主要是藥物**和飲食調理相結合，要根據不同的型別進行不同的藥物**。
指導意見：
**高血脂症，須首先弄清血脂高的種類，分高膽固醇血症、高甘油三酯血、混合型、以膽固醇公升高為主和以甘油三酯公升高為主等5個型別。不同的型別需要不同的藥物
你好;高脂血症,口服非諾貝特**,平時低鹽低油脂低膽固醇飲食對疾病的恢復比較好.
高血脂是內科疾病，可分為原發性和繼發性兩類，原發性是由遺傳基因缺陷或基因突變、飲食習慣、生活方式等所致的脂質代謝異常，繼發性則由某種明確的基礎疾病所致。
內科**有：1.飲食**2.生活方式的改變3.藥物**
對於難治性高脂血症可採取非藥物的**方法，如血漿濾過、血漿置換、部分迴腸末端切除術等外科手術**及基因**。
我院主要採取內科**。信陽154中心醫院普內科趙濤
病情分析：
你好，血脂高的**一是藥物，二是生活上調整。**原則是首先應進行飲食調整、改善生活方式以，在此基礎上，再進行藥物**。
指導意見：
藥物可以選擇非諾貝特、阿貝他等。生活上調整具體包括： 1.
選擇膽固醇含量低的食品，如蔬菜、豆製品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纖維素多的蔬菜，可以減少腸內膽固醇的吸收。以各種植物油類，如花生油、豆油、菜籽油等均含有豐富的多不飽和脂肪酸。
2.改變做菜方式：做菜少放油,盡量以蒸,煮,涼泮為主。少吃煎炸食品。 3.限制甜食：應限制甜食的攝入。
4.減輕體重：對體重超過正常標準的人，應在醫生指導下逐步減輕體重，以每月減重1～2公斤為宜。
5.加強體力活動和體育鍛煉，戒菸，少飲酒，避免過度緊張。
14樓：匿名使用者
高血脂稍微高一些可以口服藥物緩解，並通過飲食調整，應注意低鹽低脂清淡為主,戒菸酒,保證充足的睡眠,適當的運動等.過段時間複查血脂.祝你健康。
高血脂高膽固醇事宜的菜譜！高血脂，高膽固醇，吃啥
簡單的飲食改動就能降低20 的膽固醇。多喝水 多吃水果和蔬菜可攝入大量的可溶性纖維。胡維勤教授說，攝入的膳食纖維越多，膽固醇水平降低越顯著。燕麥是降低血清總膽固醇成效最好的食物。魚類富含保護心臟的優質脂肪，因此要多吃。中止食用人造黃油及氫化植物油，它們豈但會公升上下密度膽固醇，還會降低對人體有益的高...
膽固醇高甘油三酯高血糖高,高血脂，高膽固醇，高血糖病人吃什麼好
以血糖 甘油三酯增高為主，最好是做糖耐量試驗，如果明確為糖尿病，應考慮先控制血糖，血糖如果控制理想後，多數情況下血脂會回降，如果仍不下降，再考慮使用調脂藥物。考慮代謝症候群 請到醫院進一步檢查 如體重指數 血壓情況 尿常規 糖化血紅蛋白 血清光抑素c 高血脂，高膽固醇，高血糖病人吃什麼好 血脂包括總...
高脂,高膽固醇的營養餐，高膽固醇血症飲食要注意什麼
不飽和脂肪含量高的 果仁類 飽和脂肪含量高的 肥肉 黃油 奶油 內臟 動物腦 魚籽 動物油.高膽固醇高的食物，如豬腎 豬肝 雞肝 蝦皮 鮮蟹黃 鵪鶉蛋 羊頭肉 松花鴨蛋 鹹鴨蛋 鴨蛋黃 雞蛋黃 豬腦，這些動物類食物每100克中膽固醇含量都在300mg以上，特別是後三者每100克中膽固醇含量均超過15...