1樓：匿名使用者
我覺得你太多愁善感了,你的拒絕情緒來自你對人生的完美追求!我覺得你首先要接受這些事實,你看看樓上的都和你一樣的心情抵抗,但是沒得選擇了.我覺得你應該考慮第一結婚,把你工作得苦惱注意力轉移到家庭生活中,第二就是接受事實,沒事得,真的社會不會人你變壞,你會發現人生有很多美好得東西,不要拒絕好嗎?
我們都是工作了得人,我現在只能告訴你,我們還有很多成就感也很幸福!
2樓：匿名使用者
多和朋友交流.自己要有自信,工作是件快樂的事.許多事情在工作中可以學到~..我剛開始上班的時候什麼都不懂...現在工作了一年.進步了許多,呵呵
3樓：愛情殘月
我也是而且跟你的經歷幾乎相同qq376932416可以說說心裡話嗎?
4樓：匿名使用者
嗯，是很鬱悶，不過我倒想有個工作愁一下呢……眼看畢業了……唉……
5樓：雪筱言
在家待的時間久了就會越來越怕出去工作的。。既然找到工作了就好好做羅～～不要想太多。。做好手頭的事情。。明天是美好噠～～～人生不一定要有目標噠，一步一步都好就可以啦～～
6樓：我是覺得
qq 294816499
同道中人聊下
7樓：匿名使用者
多唱歌吧!
多作運動,疏散心情,就:不怕不怕不怕了~~~~~~~
8樓：笨笨豬
我也是 進公司心情就鬱悶
害怕上班怎麼辦 5
9樓：狄廣英勤璧
生活就是這樣.就像我為什麼會回答你的問題一樣.100分的懸賞很動心.
這就是價值.通俗的叫事儈，上天是公平的給予我們相同的磨難就看你去怎麼解決，目光永遠不要放在腳趾上.可能我說的有些刻薄可這就是事實，我不喜歡長篇大論那都是廢話，問的的心究竟是願意還是不願意.
上不上班不重要，重要的時值不值得。
10樓：無雨
首先是端正心態，然後是尋找工作中的興趣點，每個工作的長期操作都會是枯燥無味的感覺，其實每個工作中的過程和結果，都可以體現興趣點和成果感，從中去比較，去思考如何能更快，如何能更好的提前和加快速度等，將可以不斷的提高工作過程的樂趣，從而使工作能變的生動興趣，你就不會感到枯燥無味，而且還會更多的體現你的工作業績和體現你的個人價值，
11樓：烊伊桐
我之前有過跟你類似的情況，有這麼幾點辦法：
1.面對討厭的同事，盡量遠離，不接近為原則。
2.多吧注意力放在工作本身，投入工作中就沒有多餘的精力管別人怎麼說怎麼做。
3.人人都有正義感，本職工作做得好，不亂說話，相信這種人就算不是最受歡迎的那乙個，也必然受人尊敬。
4.如果實在害怕，把最壞的結果提前想出來，慢慢適應，給自己心裡預設。
5.上班為了什麼？想清楚上班的意義，或許就會有動力了！
12樓：匿名使用者
你好，你的這種情況很多人都會遇到過。根本的原因不在於工作本身，而在於自己對工作的認識與態度。根本決定性的，是對工作的認識。
也就是說，你對工作是種什麼想法，就會表現在你對工作的態度上。你覺得工作是件很無趣的事情，你也就不會喜歡工作，當然工作也不能帶給你快樂。這樣就很明顯了，如果工作是件帶不來快樂的事，我們還會想工作嗎？
所以，工作或者不工作，並不是你目前遇到的問題。我個人認為，你現在需要解決的，是你究竟工作的目的是什麼？你工作是為了什麼，想給你帶來什麼？
你找到你工作的意義了嗎？當我們的工作是為我們的自我發展而進行時，我們就會從中感受到期待，以及對未來的想像。這時候，工作就是通往成功的路，每一天的工作是不是就會讓我們期待了呢？
我害怕上班，可能是上班恐懼症，怎麼辦
13樓：匿名使用者
請問你是剛上班就有這種情況還是？
你都在害怕些什麼呢？
是害怕自己工作做不好還是？
不然這是最基本的了 要不然你怎麼跟社會上的人打交道啊
14樓：王小喬橋
要把恐懼放下，所有事情看淡
害怕去上班，害怕去工作。我不知道該怎麼辦！！！
15樓：匿名使用者
感覺你應該和我很像，你和我應該都是那種不把工作解釋的清清楚楚沒法理解的人吧！而且做之前總要想想害怕做錯吧，這樣就覺得越來越做不下去。和人接觸時不知道他們在想什麼，看他們沒表情或沒回應的時候就總覺得自己是不是惹人嫌，我是那種不喜歡八卦也不喜歡看時事的人所以也找不到話題和人聊，做什麼事都十分在意！
我前乙份工作就是這樣，其實我認為多和人溝通應該會好很多的。
16樓：匿名使用者
樓主顧慮太多了 放下包袱 以平常心應對一切 定期出外旅遊放鬆下
17樓：匿名使用者
現在已經不流行填鴨了....不懂不是可以問的麼？幹嘛要等著別人去教你~~朋友交往上，如果和大部分人實在交談不上去，那就和其中某乙個開始慢慢交流，難道每個人都不待見你麼？
各個擊破~和某乙個相處合得來之後，她肯定會把你帶給更多人~放心吧，別有壓力~
18樓：匿名使用者
很多人都有類似的經歷，慢慢適應，多跟你身邊比較善良的人接觸，嘗試在性格上的改變。。
我畢業在家玩了半年了，害怕出去工作，很害怕跟別人交流，怎麼辦？
19樓：冰冷野豬
心理**
1、行為**是**恐懼症的首選方法。系統脫敏**、暴露衝擊**對社交恐懼症效果良好。基本原則一是消除恐懼物件與焦慮恐懼反應的條件性聯絡；二是對抗迴避反應。
許多患者在疾病過程中已經學會如何迴避令他們產生恐懼的物件和場景而不影響自己的日常社會功能。
2、系統脫敏**應用較多，它可以分為實景脫敏和想象脫敏。第乙個階段，是進行放鬆訓練。第二個階段，請患者按引起恐懼反應的嚴重程度，依次列出相關誘發社交恐懼的情境的清單，然後從引起最弱的恐懼反應的情境開始，逐一讓病人身處其中，或由其想象身處這些情境之中。
每一步驟做到病人適應，感到徹底放鬆為止，然後再接著做下乙個較令人緊張的情境，直至最強程度的情境也不引起恐懼為止。
藥物**
藥物不能單純的消除患者的恐懼情緒，但可用苯二氮卓藥物和普萘洛爾等藥物可以緩解恐懼帶來的軀體焦慮反應，降低植物神經反應。ssri類如帕羅西汀、舍曲林等**社交焦慮障礙有效，三環類抗抑鬱劑公尺帕明和氯公尺帕明、單胺氧化酶抑制劑嗎氯貝胺對恐懼症也有療效，但藥物的不良反應限制了應用。
鬆弛**、冥想、氣功等對患者也有幫助。
20樓：我是時事視
從你的資訊我知道你應該是個男的，因為如果你是你的話，在五金廠裡上班一般幹的都是些輕活比如文員啊，，，，，會計之類的，幹的是輕活不可能就幹幾天就不敢了，所以只能證明你是個男的，我覺得吧你首先找你玩的最好的朋友聯絡一下感情或者克服這個與人交流的壞毛病，還有就是你想找工作怕別人笑你，你還是先找關係去你認識的人那裡去工作，按道理是不會排擠你的，按照這個狀況工作個幾年我想你的心病應該可以**吧，如果還**不了的話，我還有個辦法，你專門找別人的缺點跟你的優點比，你的心態肯定會變得，見人就心裡說他是垃圾，然後再陰笑，這個感覺很爽你不信就試一下，其實你跟我以前很像，我以前覺得自己長得醜也自卑過，但是後來覺得那些長得好看的人的大腦太腦殘了，所以又從自卑變為了自負了，那是因為以前讀書是學校的尖子生考過名次的，所以現在過於自信了，希望我能幫助你，是男人就應該獨擋一面你說是不是。。。
21樓：匿名使用者
我想到我當年畢業時候的情景了
我09年畢業，然後一直沒找工作
後來家人幫忙找了個跟我專業相關的實習類工作做了乙個月就辭職了
之後就一直待在家，偶爾投簡歷面試一下
然後就這樣整整一年
第一次面試慘不忍睹，因為不怎麼會說話，還結巴卡殼之後接到面試就去
在網上蒐集了各種面試技巧，說話技巧
感覺呢，有些東西主動去面對，自己一定要有自信，說話盡量自然這樣面試一般不會太差
你現在害怕和別人交流，說明你不夠自信，很自卑你可以把自己先打扮起來，讓自己看起來乾淨幹練然後去網上找找一些社交團體，先自己乙個人和那些團體玩起來因為是陌生人，所以很容易鍛鍊自己的交流能力我說的社交團裡，類似於豆瓣的一些同城活動啊，或者天涯的一些自己城市的版塊活動
積極參與，剛開始可以帶自己認識的乙個朋友一起去然後就自己乙個人去！！！
這樣可以認識多點人，也可以鍛鍊自己社交能力等這些無障礙之後，工作面試啥的信手拈來啊！加油啊
22樓：中山開天
你這樣越不出去工作，就會越內向。首先你一定要走出去工作，想想沒有什麼大不了的，豁出去了，把事情簡單化就好了。每個人都要經過這一步。我那時去面試也會害怕，很多事情沒有想像中難。
23樓：和藹的厷紸
首先你要從身邊的人開始，保持一顆樂觀的心與他們去交流。展現出自己最優秀的一面，你很快就能夠坦然的面對這個社會了。
24樓：匿名使用者
那只能靠你自己慢慢克服了 多出去接觸接觸
我現在有些害怕上班，怎麼辦？
25樓：
從事一些需要與人交往少的工作；
提公升自己交際能力，多讀些交際口才方面的書。平時與人交流對注意說話技巧做醫藥代表是鍛鍊的好機會，能增強你的交際能力，提公升辦事技巧，但壓力很大，尤其開始做時，你很多方面不了解，需要學的東西很多，面對一些人時，要多給自己點自信，堅持下來，你會發現自己有很大的改變，其實也沒你想的那麼複雜，不用害怕，你多已經有過一些經歷了，雖然有空白期，但不用擔心的，
船到橋頭自然直，當你工作時自然而然就好了，相信自己，你能行的以後如有工作人際煩惱可私信我，望採納，謝謝！
我有工作恐懼症怎麼辦
26樓：
看來是一位參加工作不久的朋友，你的經歷很正常，我也相信有這樣的真實故事，因為我身邊就有這樣的朋友。
首先，我們先弄清楚工作對於我們來說是什麼？是養家餬口的工具、是提公升個人能力的舞台、或是廣交朋友的平台…………你可以對工作有很多種的看法，但是現在，你要弄清楚，工作對於你，對於你個人來說，意味著什麼？賺錢，對，很多人工作就是為了賺錢，我也一樣，很自然的，如果我們不工作，那我們就沒錢可來，所有，你何不換個角度去看工作這個問題呢？
他就是我學習提公升自己能力的地方，今天我在這裡刷盤子，明天我可能就自己開一間餐廳，今天我在這裡當網管，明天可能我自己就是一家網咖的老闆，幹一樣，學一樣，只有抱著這樣的心態，你才會不那麼厭煩工作。
另外，根據你談的情況，我覺得可能你在與人相處之道上需要自己下下功夫，人與人的交際其實沒那麼複雜，關鍵在於你結交了什麼人，不是乙個圈子的，何必非要擠進去呢？
總之，做好自己該做的，趁年輕，不要把工作一味的當做賺錢來看，想想未來的發展方向，找到自己的目標，相信你能做好，也能調整過來的。
27樓：cherish冰
我是找到工作了不想做，不敢面對困難，因為我什麼都不會
不敢去上班，怕自己做不好，怎麼辦？
28樓：跳舞的漢字
人生都是從艱難開始，不行懼怕失敗
29樓：匿名使用者
這個不需要擔心的，直接去上班就是，少說話多聽，多做…多問多學不多說
30樓：老虎拔牙
首先是端正心態，然後是尋找工作中的興趣點，每個工作的長期操作都會是枯燥無味的感覺，其實每個工作中的過程和結果，都可以體現興趣點和成果感，從中去比較，去思考如何能更快，如何能更好的提前和加快速度等，將可以不斷的提高工作過程的樂趣，從而使工作能變的生動興趣，你就不會感到枯燥無味，而且還會更多的體現你的工作業績和體現你的個人價值，
我很怕別人指桑罵槐怎么辦，我很怕別人指桑罵槐怎麼辦
樓下一些裝作不知道的策略，只能說是道德正確，只能對付一些低端無聊者。而且那類人脾氣暴躁，把他們逼急了也不好，找機會拉攏一下冰釋前嫌，無法冰釋前嫌，一定不要貪圖虛名，為了自保定要先下手為強，防範他使陰招，尤其在單位，涉及利益方面，這類人往往又破壞工作，又影響情緒，需設防。其次，如果他手段目的都高階了那...
我很怕別人背後議論我，討厭我怎么辦
你怕別人背後議論你。你就要做乙個總的，正形的正的人。不做背後講究人的小人。不做貪圖便宜的小人，把自己的本職工作做好。別人有困難趕快幫助。不當面兒一套背後一套。不炫耀自己長得好，家庭條件好。要對窮人，長得醜的人，有殘疾的人好一些。不做留鬚領導排擠同志的人。這乙個人品好。有孝心善良的人。別人就不會背後講...
老婆上班的話，沒人帶小孩怎么辦，老婆上班的話，沒人帶小孩怎麼辦？
在我們國家,父母是孩子的第一老師,對孩子的啟蒙和幼教最好還是由自己完成,向你這種情況,雙方父母又都指不上,所以還是自己帶的好,另外你的小孩已經上幼兒園了,也就是一早一晚接送的事了,這就比較好辦了,一則在家附近找乙份適合你愛人做的工作,這樣就可以自己接送孩子了,二則,也可以辦長託,就是一週接送一回的都...