1樓：專屬迷醉丶虥
降火食物推薦:菊花、薄荷、檸檬、芥蘭、甘藍菜等食物富含礦物質，特別是鈣、鎂的含量高，它們有寧神、降火和降血壓的神奇功效。降火菜式推薦：
最佳的清熱解暑苦味食物是苦瓜、士多啤梨綠豆 粥、山藥蘆薈雞煲。靚補食材：山藥、蘆薈、雞肉。
蘆薈：能清理腸胃，可以促進排便和排毒，減少體內聚積的脂肪。苦瓜：
可清熱解毒、清心明目，適宜於心火旺 之人食用。茶葉：如烏龍茶、苦丁茶等，有清熱強心、利尿、清食解酒、生津止渴等功效。
苦杏仁：具有止咳平喘、潤腸通便、潤肺脾等好處。枇杷葉：
有助於清 肺、化痰止咳、和胃降逆以及解暑等。百合：味甘微苦，性平，可幫助潤肺止咳，清心安神。
龜苓膏：可滋陰補腎、潤燥護膚、消除暗瘡、調理臟腑。 降火氣要少吃兩種食物：
1.高熱量食物：諸如紅肉、雞蛋、乳製品和醣類。
這些食品含熱量高，易增加膽固醇，在炎炎夏季，不利於心臟呼吸到充足氧氣，所以要減少攝入。 2.茄屬植物：
如辣椒、茄子、土豆，這些食物也不利於心臟呼吸到充足氧氣，應盡量少吃。 具有降火作用的茶飲 菊花、薄荷、檸檬、芥蘭、甘藍菜等食物富含礦物質，特別是鈣、鎂的含量高，它們有寧神、降火和降血壓的神奇功效。常吃這些芳香食品，可以寧神降火。
降火菜式推薦： 最佳的清熱解暑苦味食物是苦瓜。把苦瓜洗乾淨，放點鹽和香油涼拌便可以吃，這樣做不會破壞苦瓜本身的營養成分。
也可以將苦瓜切成片泡茶或榨汁來喝，且飲 用生苦瓜汁能使身體迅速吸收大量的 苦瓜有效成分。還可以把鮮芹菜葉加水煎劑，或用鮮芹菜以開水燙後榨取 其汁，食後同樣能清熱解暑。 降火粥飲推薦：
士多啤梨綠豆粥不僅色澤鮮豔，香甜可口，而且清淡去火。用適量綠豆，挑去雜質，淘洗乾淨，用清水浸泡4小時；選取適量士多啤梨，擇洗乾淨；將糯公尺淘洗乾淨，與泡 好的綠豆 一併放入鍋內，加入適量清水，用旺火燒沸後，轉微火煮至公尺粒開花，綠豆酥爛，加入士多啤梨、白糖攪勻，稍煮一會兒即成。 是藥三分毒，盡量不要使用藥物，特別是兒童。
2樓：手機使用者
上火很麻煩的，會影響到你的工作，學習和生活。曾經我也被困擾過~~~~~告訴你，其實喝下火王，夏桑菊是不錯的選擇，但是也得看你選擇的型別。很多地方賣的都是沖劑類的，但是沖劑裡面加了糖，糖會引起上火，簡直就是火上澆油，我建議你喝下同恩和的下火王，夏桑菊之類的，因為同恩和的是袋泡茶，不含糖，效果不錯，而且口感也還好，你可以去藥店什麼之類的店裡去找找。
請問夏天應該喝些什么涼茶清熱解火
樓上說的綠茶也可以清熱，綠茶偏涼 關於中醫的飲品我向你推薦以下幾樣 第一種 藿香水，藿香及其便宜，藥房一般都有賣，回來直接泡水，可以去暑溼，是夏天必備的飲料 第二種 金銀花水，可以喝，可以擦身 防痱子 清熱解表 關於清熱的粥品 第乙個 黃芩粥，說實話黃芩粥味道不是很好喝，但是清熱燥濕，瀉熱解毒的作用...
火，只是什么字
熾熾 拼音 ch 乙個火字旁乙個只叫什麼字啊 熾漢字 熾 拼音 chi 部首 火 筆畫 9 五筆 okwy 數字碼 1967 熾 形 會意。從火,戠聲。本義 火旺 同本義。引申為兇猛,激烈 氣焰高漲 burning 熾,盛也。說文 三月而熾之。考工記 鍾氏 環顧國內,賊氛方熾。孫文 黃花岡七十二烈士...
喝什么止渴，喝什麼止渴？
夏天喝什麼最能解渴，是清涼飲品還是刨冰？中醫師的答案都是開水，而且是溫開水。楊賢鴻推測，可能因為溫開水溫度接近人體，能影響中樞神經接受器，適當解除口渴的訊息。他曾經試過，喝溫開水的確比冰開水更能解渴。中醫師建議，應以適量的開水 礦泉水代替糖分過高的飲料，或從醃漬梅子的罐中取出濃縮汁，加水稀釋成梅子汁...