1樓：
蜜棗幫助通便，一般飯後半小時吃幾顆，不要拿那個當零食吃，下午可以多吃幾顆，不過晚上一定不要吃
蜜棗多吃了會不會有什麼壞處啊？
2樓：匿名使用者
如果是那種考幹的蜜棗，那就是上火了，人工曬乾的到不會
多吃蜜棗到沒什麼，就是容易蛀牙，腸胃不能條理，容易厭食，導致營養搭配不良，精神萎縮，注意力不集中等，
吃東西都有個度，看自己把握吧。
3樓：匿名使用者
甜東西吃多了,肥死你 >.< hoho...
4樓：匿名使用者
不會吧！蜜棗是補血的啊
5樓：普芝英歸琅
適量食用，利於身體健康。
一、棗不可吃得過多，吃多了容易傷牙，再者也容易上火，過多的棗還容易使人的血糖公升高，不利於心血管的健康，因此每日吃棗要控制量。
二、棗不能和動物的內臟一起吃，因為動物內臟中的銅，鐵元素的含量都是非常豐富的，容易和紅棗中的維生素發生氧化反應而影響到其功效。
三、如果正在服用含維生素k的藥物的話，最好也不要食用棗了，因為會影響到其的藥效。
四、紅棗不要和黃瓜，蘿蔔等一起食用。
五、服用退燒藥，健胃藥，驅風藥時也不要吃棗。
六、身體不舒服時不要食棗。
七、女性經期不宜吃紅棗，因為紅棗酸甜，多吃的話會促進唾液分泌，從而會使得溫氣聚集在體內，從而造成水腫等問題，因此建議女性經期不要食用紅棗，特別是濕氣重，水腫的女性。
八、上火的人不要食棗，紅棗是屬於溫補的食物之一，如果人的火氣已經很大了，在食用紅棗的話會加重上火的症狀的。
九、紅棗不要同海鮮一起吃，容易引起食物中毒。吃了棗之後也不要馬上吃高蛋白的食物。
6樓：阿三木的咖啡
沒有壞處
1、蜜棗中富含鐵，對防治月經性貧血和產後失血有重要作用，其效果通常是藥物所不能比擬的。紅棗中還含有大量的環磷酸腺苷，它能調節人體的新陳代謝，使新細胞迅速生成，老死細胞很快被消除，並能增強骨髓造血功能，增強血液中紅細胞的含量。
2、棗中所含的維生素c是活性很強的還原性抗氧化物質，能參與體內的生理氧氣還原，防止黑色素在體內沉積，可有效地減少皺紋及色素沉積。
3、蜜棗的營養十分豐富，維生素c和維生素p含量最高，居各種水果之冠。在蜜棗中，維生素c的含量比柑橘高7~10倍，是蘋果的75倍。一般公認檸檬是含維生素p豐富的代表，但和鮮棗相比，卻遜色十幾倍。
常吃蜜棗能使**的彈性增強，皮下組織豐滿，使**變得細嫩光滑。
蜜棗吃多了好還是不好
7樓：灰色彩虹
適量食用，利於身體健康。
一、棗不可吃得過多，吃多了容易傷牙，再者也容易上火，過多的棗還容易使人的血糖公升高，不利於心血管的健康，因此每日吃棗要控制量。
二、棗不能和動物的內臟一起吃，因為動物內臟中的銅，鐵元素的含量都是非常豐富的，容易和紅棗中的維生素發生氧化反應而影響到其功效。
三、如果正在服用含維生素k的藥物的話，最好也不要食用棗了，因為會影響到其的藥效。
四、紅棗不要和黃瓜，蘿蔔等一起食用。
五、服用退燒藥，健胃藥，驅風藥時也不要吃棗。
六、身體不舒服時不要食棗。
七、女性經期不宜吃紅棗，因為紅棗酸甜，多吃的話會促進唾液分泌，從而會使得溫氣聚集在體內，從而造成水腫等問題，因此建議女性經期不要食用紅棗，特別是濕氣重，水腫的女性。
八、上火的人不要食棗，紅棗是屬於溫補的食物之一，如果人的火氣已經很大了，在食用紅棗的話會加重上火的症狀的。
九、紅棗不要同海鮮一起吃，容易引起食物中毒。吃了棗之後也不要馬上吃高蛋白的食物。
8樓：匿名使用者
蜜棗屬於醃製食物，吃多了不好額，可能會致癌。 太甜對牙齒也不好，一歲之前都不建議吃鹽糖味精等新增的食物。
1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用；
2. 有宿疾者應慎食，脾胃虛寒者不宜多吃，牙病患者不宜食用棗，便秘患者應慎食；糖尿病患者慎食。
食物相剋
棗忌與蝦皮、蔥、鱔魚、海鮮、動物肝臟、黃瓜、蘿蔔同食。
不過棗的營養是很高的,熱量也高,適量吃點可以,什麼東西吃多了都對身體不好的了
吃多了反而會產生不必要的危害,
一天吃上幾粒就好了
9樓：咚咚將
啥好東西吃多都不好！採納下
吃蜜棗有什麼壞處？
10樓：旁文玉建媼
蜜棗裡含糖量高，不僅容易發胖，棗子吃多了還會對胃不好。適可而止，尤其是秋天，每天不超過10粒為好。最好不要空腹吃，容易腹痛腹脹。
棗有補鐵的作用，但經過加工的蜜棗營養成份減少，有條件時還是吃新鮮的。
11樓：薰衣草
對牙齒有損傷，吃完一定要刷牙
12樓：八賢王古玩批發
大棗雖好也不宜過量食用。
因為大棗含糖高，尤其是幹棗，過食會損脾胃，生濕熱，如導致反酸和腹脹等，並容易引起齲齒。
同時幹棗的保質期也不太容易鑑別，棗皮發霉後擦一擦就可以去掉黴癍。如果食用儲存過久的大棗，可能因其霉變而導致中毒
13樓：漫畫兔的自殺
出格提示，紅棗雖好，但吃多了會脹氣，是以應留意節制食量。濕熱重、舌苔黃的人不宜食用。
蜜棗裡含糖量高，不僅容易發胖，棗子吃多了還會對胃不好。適可而止，尤其是秋天，每天不超過10粒為好。最好不要空腹吃，容易腹痛腹脹。
棗有補鐵的作用，但經過加工的蜜棗營養成份減少，有條件時還是吃新鮮的。
蜜棗吃多了好嗎
14樓：沭羽
棗製成的果脯一般稱為蜜棗。由於其表現帶有許多細紋,故又稱之為金絲蜜棗。 制蜜棗的原料應選擇果實體大、果核細小、果皮較薄、果肉細胞組織疏鬆、含水量較少、含糖量較高納品種。
常選用的品種有「大糖棗」、「箔棗」等。 營養分析 1. 棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞，藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟。
紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質； 2. 經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素c，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少； 3. 棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏鬆，正在生長發育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的； 4.
對病後體虛的人也有良好的滋補作用； 5. 棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質，對高血壓病有防治功效； 6. 棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食慾。
相關人群 一般人群均可食用 1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用； 2. 有宿疾者應慎食，脾胃虛寒者不宜多吃，牙病患者不宜食用棗，便秘患者應慎食；糖尿病患者慎食。
食物相剋 棗忌與蝦皮、蔥、鱔魚、海鮮、動物肝臟、黃瓜、蘿蔔同食。 不過棗的營養是很高的,熱量也高,適量吃點可以,什麼東西吃多了都對身體不好的了
吃蜜棗的好處?吃多了咋辦?
15樓：匿名使用者
棗製成的果脯一般稱為蜜棗。由於其表現帶有許多細紋,故又稱之為金絲蜜棗。 制蜜棗的原料應選擇果實體大、果核細小、果皮較薄、果肉細胞組織疏鬆、含水量較少、含糖量較高納品種。
常選用的品種有「大糖棗」、「箔棗」等。
營養分析
1. 棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞，藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟。紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質；
2. 經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素c，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少；
3. 棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏鬆，正在生長發育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的；
4. 對病後體虛的人也有良好的滋補作用；
5. 棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質，對高血壓病有防治功效；
6. 棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食慾。
相關人群
一般人群均可食用
1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用；
2. 有宿疾者應慎食，脾胃虛寒者不宜多吃，牙病患者不宜食用棗，便秘患者應慎食；糖尿病患者慎食。
食物相剋
棗忌與蝦皮、蔥、鱔魚、海鮮、動物肝臟、黃瓜、蘿蔔同食。
16樓：匿名使用者
棗的營養很高的,熱量也高,適量吃點可以,什麼東西吃多了都對身體不好的了
食醋對身體的影響，食醋吃多了對身體有什麼壞處？
每晚睡前做過面部清潔工作後，以五份食醋與乙份甘油的比例調成混合劑，塗抹於臉部和頸部，可以睡眠過夜，也可在半小時後以清水洗淨再塗晚霜睡眠，經兩星期左右，明顯白滑。空腹不喝醋 不論你的胃腸多強健，都不適合在空腹時喝醋，免得刺激分泌過多胃酸，傷害胃壁。在餐與餐之間，或飯後一小時再喝醋，比較不刺激胃腸，順道...
糖吃多了對身體有哪些好處，糖吃多了對身體有什麼壞處？
應該是口香糖有益 口香糖好，口香糖能夠清新口氣 緩解壓力，因而風靡全球。更有報道稱，嚼口香糖還有增強記憶 幫助集中精神 協助戒菸等益處。雖然口香糖好處很多，但如何選擇和咀嚼也是有學問的。糖吃多了對身體有什麼壞處？我們常說的碳水化合物又被稱為醣類，是人體主要能量 包括單醣 雙醣和其他複雜碳水化合物等，...
橘子吃多了對身體有影響嗎，橘子吃多了會上火嗎
又到了食用橘子的季節。橘子含水量高 營養豐富，含大量維生素c 枸櫞酸及葡萄糖等十餘種營養物質。食用得當，能補益肌體，特別對患有慢性肝炎和高血壓患者，多吃蜜橘可以提高肝臟解毒能力，加速膽固醇轉化，防止動脈硬化。適當食用可增進食慾，但如食用不當反而無益。據研究，每天吃3個橘子，就能滿足一個人一天對維生素...