1樓：angel和
你這樣不行，嚴重擾亂內分泌的調節，那樣**雖然很有效，但是和身體健康的付出是成正比的，而且**很厲害，我親眼見證過的，我們寢室的乙個女生，他現在後悔死了，而且比以前還胖。。。女人要懂得愛惜自己的身體，要健康，好膚色的瘦下來才是王道！而且蛋吃多了不好，**不要急於求成，否則會物極必反的。
而且營養五大類，就少了，脂肪，碳水化合物，礦物質，而且還蛋白質還是動物蛋白，豆腐干都比雞蛋好！！至少豆腐是植物蛋白。。
真想減就健康**，你現在年輕覺得身體還受得了，你老了才曉得，身體就慢慢開始找你討債了。。。
2樓：
你不會堅持乙個月的。肯定會死掉的。哈哈哈
沒有碳水化合物和維生素等營養元素能不死？？？**不是這麼減的。各種營養元素要搭配攝入，再配合運動才是正道！！
3樓：匿名使用者
不行，**要健康**，你可以補充維生素或者螺旋藻，這樣既不確實營養又可以達到目的。最好多吃清單的飯菜。
4樓：來自桃花源溫文爾雅 的金錢豹
你這樣子吃會扛不住的, 臉色會很難看- -...還是找一些**食譜吧..
健康最重要.= =..
5樓：李豔
乙個月啊？別到時候瘦是瘦了人卻不行了啊
只吃黃瓜雞蛋多長時間能瘦？每天三餐不吃飯，就吃黃瓜和雞蛋了
6樓：珍妮的溫柔
這個方法是可行的，**的核心要領就是合理膳食 少吃 加多運動，其實就是你攝入熱量和消耗熱量的平衡， 你攝入的熱量少 消耗的熱量多 自然而然就瘦了。
不過光吃黃瓜雞蛋不夠科學，下面我給您介紹乙個科學的方法早上起床後先喝一杯清水 清理腸道，促進腸胃蠕動，早餐吃一到兩個雞蛋 喝一杯脫脂牛奶
午餐可以吃魚肉或者牛肉，只能吃這兩樣肉
晚上吃點黃瓜 什麼的也是可以的
切記千萬不要吃任何的主食，任何的公尺、面一類的主食，一口也不能吃，否則無法達到**的效果。
有空的時候一定要多運動，一星期跑幾次步 效果會更好
7樓：美食運動生活健康
親這樣會得不償失的哦，建議還是健康減重比較靠譜；
1、晚飯早點吃7分飽，
2、堅持有氧運動40分鐘以上，堅持乙個月下來可以瘦2公斤，非常有效哦；
3、有氧運動可以是健美操、高溫瑜伽效果都很贊的呢，希望幫到你哦
8樓：紫涵小仙
只吃黃瓜和雞蛋，三餐不吃的話是可以瘦的，乙個禮拜可以瘦2-3斤。 因為黃瓜和雞蛋都是低熱量食品,而且如果一星期都吃一樣的食品,食慾就會減退,吃的就會少,自然容易瘦.但是這種方法並不科學,因為它會導致營養不均衡,而且黃瓜性涼,吃多了對身體不好,體重是輕了,減的卻不一定是脂肪.
所以要**是要少吃多運動.這裡說的少吃是指控制總熱量,但是品種一定要多,營養要全面,這樣才能健康**.
9樓：私人教練阿武
堅持一週左右，是可以瘦下去的，但這不是正常的**方式，對身體有害正確的**方式是合理的力量訓練、有氧訓練配合科學的飲食力量訓練採用小重量多次數訓練
有氧方式保持每週三次以上不低於30分鐘的有氧練習，比如游泳，跑步，羽毛球等
飲食的原則採用高蛋白，低熱量，低脂肪，可以先用玉公尺，紅薯，燕麥來代替現在的主食，比如現在的饅頭，公尺飯等
每天吃黃瓜雞蛋堅持乙個月，能瘦多少
10樓：作文小編
大約20斤左右，除非努力堅持才行。
提供乙份**食譜
1、早上起來記得一定要喝一大杯溫開水——排毒2、每天每頓飯不要吃太多，分多次吃（那個時候我一天吃五頓，但量都不大）
4、飯前肯定會吃個水果讓肚子有飽腹感
5、晚上六點以後拒絕吃任何東西
6、多吃木耳、海帶、竹筍、南瓜、冬瓜這些利於**的食品7、多運動，像仰臥起坐。如果有條件可以去練瑜珈的
11樓：zj1314呵呵
嗯嗯，是能瘦，只是胸到時候會不見，瘦下來也不好看，而且**黃，粗糙，個人感覺一日三餐小吃點，多吃香蕉排宿便最好，身體代謝快自然就瘦下來了
12樓：橙尒悅
黃光固然** 但是**不是光吃黃光就行的 你每晚上可以小慢跑 轉呼啦圈
13樓：此妞素寶
雞蛋對身體是好 但是乙個星期也最好別超過4個 如果是水煮的話 大概7斤左右
每天只吃黃瓜和煮雞蛋可以**嗎？
14樓：理想很豐滿
越吃越瘦16妙招 這麼多美味可口的食物，讓我們快樂輕鬆地開始我們的食物**吧。 下面這些**食譜16妙招可是小編精心挑選出來的，許多方法還是明星們嘗試過的喲！ 1． 蘋果餐 只需持續3日的蘋果**法。
其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄欖油。 2． 蘿**法 堅持乙個星期只吃菠蘿。
其他用水分來補充。 3． 煮雞蛋**法 一天食用8～9個水煮雞蛋、持續2個星期。不吃公尺飯等主食，可以和青菜、 葡萄、去掉油的肉一起吃。
4． 小豆**法 將小豆炒熟，碾成粉末狀，加入2勺牛奶，在進食前飲下2杯。 5． 酸奶**法 一天只食用1～2頓酸奶，其他按平常時間進食。 6． 黃豆粉可可**法 黃豆粉和可可粉與豆乳混合，於早晚餐前食用。
進食量為平常的三分之一。 也可以加上麥芽和蜂蜜。 7． 粉狀牛奶**法 一天只進食1-2次粉狀牛奶，堅持3至7天。
8． 礦泉水**法 飯前飲用3～4杯礦泉水。進餐時也可以飲用，只是要注意別喝得太多。 9． 紅葡萄酒**法 晚餐時飲少量的紅葡萄酒，緩慢進食，大約保持在20分鐘左右，進食量為平時的一半。
10.黑公尺**法 主食從白公尺、麵包轉為黑公尺，並減少點心的攝入量。玄公尺富含維他命b1和e、 以及食物纖維。
11.飲茶**法 茶葉利尿，並隨著飲茶可以補充日常的水分。品種有烏龍茶、綠茶、玄公尺茶、杜仲茶等。
12.早食** 法國醫學家發現，在飢餓之前吃東西是**的一種有效方法。 胰島素可以調節體內醣類的吸收，同時它對食物轉化和脂肪積累也起著一定的作用。
若人在飢餓之前吃些東西，常常可以控制胰島素的分泌。 13.分食** 德國營養學家研究出了一種分食**法，這種**法就是要求**者在就餐中 不能同時吃某些食物。
例如，人們吃高蛋白、高脂肪的葷菜時，可以食用一些蔬菜， 但不能喝啤酒或吃公尺飯、麵包、馬鈴薯等碳水化合物食品。原來， 人體脂肪是由多種營養素組合而成的，人體在食用高蛋白食品時，不食用碳水化合物食品， 人體就不會增加脂肪。 14.
要想瘦多食醋 近年來，美國興起一股食醋**熱，有關專家認為，食用醋中所含的氨基酸， 不但可以消耗體內脂肪，而且可以使糖、蛋白質等新陳代謝順利進行，能夠收到良好的**效果。 15.飯後茶**法 飯、茶、湯、食物配搭好一點，吃不胖又健康，有空時加點運動效力更佳。
湯可以用檸檬燉牛腩、梅子湯、青檸湯、金針木耳湯、酸咖哩菜湯、酸筍魚湯或鹹菜湯， 都是實效**湯水，而且可以化脂肪、醒胃。 飯用鹹菜姜飯、黑糯公尺飯都可以。飯與菜的配搭減除重脂肪的肉類， 最好每餐之後最重要是泡一杯鐵觀音，這種方法**又實際又有效，但所需日子比較長一點。
16.簡易水果色拉 不吃飯吃水果**，但不是所有的水果都可以**的，比如含有蔗糖的甘蔗吃多了仍然會發胖。 怎麼辦？
你可以試試檸檬汁拌蘋果啊！ [原料]蘋果 100克 蜂蜜 適量檸檬汁 20克 秋梨 50克 [制法]： 1． 蘋果、秋梨去皮、核，洗淨，切成小塊，放盤中。
2． 檸檬汁加入蜂蜜一起放入碗中，調成檸檬蜜汁。 3． 將檸檬蜜汁淋入蘋果、秋梨塊上，拌勻即可食用。
15樓：du知道君
每天進食黃瓜和雞蛋，的確可以**，但貴在堅持，而且不要在心理上養成每月少去幾十斤的概念，那樣只能損害身體。正常的膳食沒有了，肯定會影響到身體各機能需求，比如**乾澀等、、 所以，如果你是決意要瘦到極致，盡量還是補充維生素以保持體能需要，適當的也要多元化膳食營養，以免導致身體其它問題出現，比如胃病，**乾燥，頭暈、、、 **切勿急燥，貴在堅持，養成良好的飲食習慣，每天合理安排飲食，不一定非要隻食黃瓜雞蛋，只要你攝入的食物沒有人體所需超量的脂肪量，適度的增強運動量，一天一點的去減掉多餘脂肪，其**性也低。急於求成並非遂你所願，可能會**率高。
16樓：卡拉瑜伽課堂
最近某台出了乙個新的**綜藝，熱度很高。其中有乙個女明星明明身材很好，已經很瘦了，還是上了節目，而且在節目中還分享了自己的**歷程，其中就包括比較出名的，兩年來只吃黃瓜跟雞蛋，乙個星期據說可以瘦15斤。
17樓：系統已鎖定
可以**，但是營養不夠，對身體不好，建議你合理的安排自己飲食，採用健康的**方式
18樓：手機使用者
黃瓜是有美容**的效果，但是不能靠它們來幫你**，如果不吃主食時間長了會造成營養不良，雞蛋早上吃最好，每天吃乙個雞蛋可以補充人體一天所需的蛋白質，所以一天吃乙個就可以了，不要多吃，到晚上的時候可以不吃主食，吃些水果，或每天只吃七分飽再為上適當的運動，多吃些蔬菜少吃油炸食品及甜食。
19樓：小飛
光是這些是不夠的，**主要是要多運動。 適量的少吃點，多吃水果，蔬菜等..
20樓：落顏顏
雞蛋的蛋黃脂肪很多的..注意哦`
21樓：林林
多運動就是最好的**方法
22樓：手機使用者
婷婷姐姐，我認為你不胖呀！為什麼要**呢？
堅持乙個月只吃黃瓜和雞蛋可瘦多少
23樓：匿名使用者
不健康，而且傷身體，還超容易**。身體獲取不到足夠的營養，體質會變差的。建議正常飲食，多吃粗糧，青菜；葷的話，可以多吃魚和雞肉，少吃豬肉，牛肉。
然後在配合一點運動，例如快走，慢跑，瑜伽，健身操，之類的。反正我是這樣**的。雖然廋的有點慢，但身體健康，比**終於多了。
24樓：牽佐手_不離
乙個星期，就可以瘦好多的
乙個月大的小貓不吃東西怎麼辦？
25樓：袁豫公孫博涉
那是還沒斷奶。
但是千萬不能喂牛奶。因為貓咪對牛奶消化不好。
你去拿針管。針頭拔掉。再把牛奶灌到裡面。
然後一點一點的喂、就好了。
一般兩個月貓咪就會斷奶了。你去買偉嘉貓糧。
裡面含有貓咪所需要的維生素和蛋白質。
不要亂喂。什麼火腿腸都不行的，貓糧最好。
也不能吃太鹹的東西。對貓咪的皮毛不好。
不懂的再問我。
只吃黃瓜雞蛋乙個月瘦多少
26樓：華夏夢使
瘦有那麼重要嗎？這樣來損害自己身體健康
27樓：匿名使用者
那是清腸的，貌似過不幾天你可能就撐不住了
28樓：
這樣會引起營養不良的，對身體不好
乙個月 內 過早不食。每天只吃黃瓜雞蛋 乙個月會瘦40斤嗎
29樓：匿名使用者
我堅持了乙個月了，126斤到現在112斤，吃黃瓜雞蛋，小柿子，有五天中午吃的是牛肉，這個過程肯定會頭暈，頭暈我就喝阿膠口服液，乙個月時間大概喝了有10小瓶
30樓：小周
搭配運動，瘦30斤是肯定的，但是要看你個人體質，切記一定要喝胡蘿蔔汁補充維生素呦
31樓：愛吃白菜的貓
看個人體質了20到40斤都有可能。但不是絕對的
32樓：ko天雷滾滾
應該會瘦，只是不曉得能不能瘦40斤，畢竟在乙個月內這個數字有點大。而且這麼迅速的瘦下去，身體的免疫力也會降低的
33樓：lx如夢
要看你從多少斤開始瘦，堅持的話瘦是肯定的，但時刻注意點身體
晚上不吃飯月能瘦幾斤，晚上不吃飯乙個月能瘦幾斤
你這樣根本不行，會營養不良的 怎樣 早晨起床一杯溫開水。早晨起來一杯溫開水，不僅能暖胃，也是快速 的乙個秘訣。早晨一杯溫開水能讓體內宿留的滯留物比較順暢的排出，防止滯留物過多堆積在脂肪皮層下導致小腹脹大。所以每天早上一杯溫開水，不僅能有利於身體健康，而且利於 同時這個 的成本比較低。根據個人體質挑選...
乙個月不吃飯 只吃水果能瘦30斤嗎？
水果 法簡介 水果 法。是指除了水果以外，什麼東西都不吃，全日只吃水果，直到吃飽為止。當然不是什麼水果都適合用來 較為有效的 水果是蘋果 奇異果 提子等。減磅原理 吃水果能在短時間內令人有 減磅 的效果，因為只吃一種東西可以減少我們對食物的攝取量。特別是高纖水果，可以讓我們身陳代謝速度變快，值此減輕...
一天不吃飯能排毒嗎，一個月其中一天不吃飯可以排毒嗎
每月安排一天只喝水或吃水果，即斷食排毒，也算一種清腸方法。斷食排毒，古代就有，叫 休糧 意思是少吃或不吃，避免或減少吃穀物或肉，以達到輕身 祛病 延年 美容 增智等目的。從現代醫學來講，這種方法能讓體內酸性環境調整為偏鹼性，體質酸化是引發疾病的原因之一。需提醒的是，並非人人都適合斷食排毒，如患有慢性...