1樓：匿名使用者
化痰食物：
1. 水梨：性寒， 潤肺、消痰、止咳、降火、2. 白蘿蔔：性寒， 順氣、化痰、止咳、清熱解毒、3. 百合：性微寒， 潤肺、止咳 、
4. 荸薺：性寒滑， 清熱、化痰、 益氣、開胃、消食、5. 白木耳：性平， 化痰、止咳、
6. 杏仁：性溫，潤肺、止咳、化痰、( 杏仁有微毒，不宜久服)7. 白果(銀杏)：性溫，溫肺、益氣、鎮咳、祛痰、(白果有一定毒性，要小心，兒童不宜吃)
8. 橘皮(陳皮)：性溫，理氣、燥濕、化痰、止咳、健胃、9. 海哲皮(去鹽)：性溫，軟堅、化痰、
10.麥芽糖：性甘溫，潤肺、止咳、
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化痰食譜： ( 以下皆採熱食 )
1. 川貝冰糖燉梨：方法如前，
2.白蘿蔔湯：
3.白蘿蔔粥：
4.蘿蔔姜梨茶：白蘿蔔、生薑、梨，各適量，均切片，水煎代茶飲，5.
蘿蔔燉麥芽糖：白蘿蔔2個，麥芽糖60公克，燉熟吃，6.荸薺海哲皮湯：
鮮荸薺60公克，海哲皮(去鹽)30公克，開水燉服，( 適合肺熱咳嗽，痰黃咳血 )
7.白木耳湯：白木耳6公克，泡發過夜，加紅棗 10個，及適當清水，煮熟後，加冰糖，食用
2樓：匿名使用者
1.梨：有生津潤燥、清熱化痰、主治熱病傷津、熱咳煩躁等症。
2.蒜：有化痰止咳之功效。
3.籮蔔：能化痰消脹氣。
4.茼蒿：功效暖胃、養腸、利腸胃、化痰濁。
5.葫蘆：性味甘、淡、平；功效利水通淋。
潤肺止咳。 6.竹筍：
有消渴、益氣、消痰、防止咳嗽等功效。 7.柿子：
有清熱、止咳、潤腸、化痰止洩等功能。 8.杏仁：
有**氣喘、咳嗽、氣逆、痰聚、氣短等症。 9.百合：
有溫肺止痰、清熱安神、養陰清心等功效。 10.蘋果：
有補心益氣、生津止咳、降壓等功效。 11.甘蔗：
有滋陰潤燥，調中和胃，潤肺止咳之功效。 12.生薑：
有散寒、止嘔、祛之功效。
3樓：匿名使用者
梨子、荸薺、蓮子、枇杷、泥鰍、芹菜、青菜、白蘿蔔、黑木耳、淮山藥，枸杞子、橘子皮等，均可止咳化痰順氣！
化痰的食物
4樓：佳爺說歷史
1、銀耳
銀耳含多種氨基酸，能緩解**乾燥、瘙癢。銀耳性平無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。另外，銀耳還能增強人體免疫力，以及增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。
秋天多吃冰糖銀耳羹，有潤肺美容之效。銀耳能清肺熱，故外感風寒者忌用。
2、梨梨味甘性涼、微酸，具有清熱生津、潤肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。梨能維持細胞組織的健康狀態，還能軟化血管。
生食梨有清熱解毒、生津潤燥、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，有清熱潤肺、化痰止咳的作用。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
3、荸薺
荸薺，又稱馬蹄、地慄、尾梨，原產印度。肥大、嫩脆者最好。可生食，也可煮熟吃或當菜餚。
有清熱化痰、生津開胃、明目清音、消食醒酒等功效。荸薺的地上莖，中藥名「通天草」，有清熱利尿的作用。
4、薄荷
薄荷味辛性涼，善於疏散外感風熱。《滇南本草》中說它「治傷風咳嗽」，實為風熱咳嗽。《簡便單方》中也介紹單用薄荷能「清上化痰，利咽膈，治風熱。
」故凡風熱感冒咳嗽或肺熱咳嗽之人，以薄荷代茶飲頗宜。
5、羅漢果
被人們譽為「神仙果」，具有清熱解毒、化痰止咳，養聲潤肺，去除口臭之功效，而且對菸酒過度等引起的聲音嘶啞、咽乾口渴等效果尤佳。並且可調降血糖值，改善糖尿病。可保嗓子，還可**風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等症。
5樓：匿名使用者
冰糖燉紅梨（就是表皮呈褐色的，也可以用普通的梨子，但效果差一些）
冰糖銀耳百合湯（銀耳先蒸過再燉更好）
白蘿蔔湯（喝湯吃蘿蔔）
6樓：匿名使用者
冰糖燉梨，效果好又便宜。杏仁、白蘿蔔效果都很好！
7樓：匿名使用者
1. 水梨：性寒， 潤肺、消痰、止咳、降火、2. 白蘿蔔：性寒， 順氣、化痰、止咳、清熱解毒、3. 百合：性微寒， 潤肺、止咳 、
4. 荸薺：性寒滑， 清熱、化痰、 益氣、開胃、消食、5. 白木耳：性平， 化痰、止咳、
6. 杏仁：性溫，潤肺、止咳、化痰、( 杏仁有微毒，不宜久服)7. 白果(銀杏)：性溫，溫肺、益氣、鎮咳、祛痰、(白果有一定毒性，要小心，兒童不宜吃)
8. 橘皮(陳皮)：性溫，理氣、燥濕、化痰、止咳、健胃、9. 海哲皮(去鹽)：性溫，軟堅、化痰、
10.麥芽糖：性甘溫，潤肺、止咳、
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化痰食譜： ( 以下皆採熱食 )
1. 川貝冰糖燉梨：方法如前，
2.白蘿蔔湯：
3.白蘿蔔粥：
4.蘿蔔姜梨茶：白蘿蔔、生薑、梨，各適量，均切片，水煎代茶飲，5.
蘿蔔燉麥芽糖：白蘿蔔2個，麥芽糖60公克，燉熟吃，6.荸薺海哲皮湯：
鮮荸薺60公克，海哲皮(去鹽)30公克，開水燉服，( 適合肺熱咳嗽，痰黃咳血 )
7.白木耳湯：白木耳6公克，泡發過夜，加紅棗 10個，及適當清水，煮熟後，加冰糖，食用
8樓：**濛濛
金桔是一種很好的化痰的水果
9樓：匿名使用者
涼性水果 青橄欖
10樓：
多吃梨，或者把梨蒸熟了吃好！
11樓：中周的世界
潤肺止咳化痰的食物找到了！這3種食物，或許可以多吃吃，是什麼
12樓：貴州新生活
清肺化痰的食物，你知道有哪些嗎？
化痰的食物有哪些
13樓：紫涵小仙
首先是清肺作用的食物：
1. 水梨：性寒， 潤肺、消痰、止咳、降火。
2. 白蘿蔔：性寒， 順氣、化痰、止咳、清熱解毒。
3.百合：性微寒， 潤肺、止咳
4. 荸薺：性寒滑， 清熱、化痰、 益氣、開胃、消食。
化痰的食譜：
1.蘿蔔姜梨茶：白蘿蔔、生薑、梨，各適量，均切片，水煎代茶飲2.蘿蔔燉麥芽糖：白蘿蔔2個，麥芽糖60公克，燉熟吃。
荸薺海哲皮湯：鮮荸薺60公克，海哲皮(去鹽)30公克，開水燉服，( 適合肺熱咳嗽，痰黃咳血 )
.白木耳湯：白木耳6公克，泡發過夜，加紅棗 10個，及適當清水，煮熟後，加冰糖，食用。
冰糖燉雪梨。冰糖燉雪梨是常見的止咳化痰的糖水，雪梨生吃是不行的，因為它含有燥氣，生吃會導致咳嗽更為嚴重。而燉熟的雪梨，燥氣已經完全消除了，而它本身收斂風氣，除去燥氣的功效得到發揮，對於秋燥引起的咳嗽痰多效果非常好。
白蘿蔔。蘿蔔是理氣，引起下行的食物。蘿蔔將淤積在肺部的氣引走，使其不能在肺部形成痰核，因此具有止咳化痰作用。白蘿蔔可以與各種肉湯同時燉煮，這樣吃起來味道比較好。
冬瓜。冬瓜止咳化痰原理同蘿蔔大致相同。冬瓜燉湯，帶一絲冬瓜的清香，味道還不錯。
杏仁露。將杏仁磨成粉，加水熬煮可以得到杏仁露。秋冬熱飲一杯杏仁露，對肺部有滋潤的作用，不僅可以除痰止咳，還能美容養顏。
8、絲瓜。絲瓜具有良好的清熱效果，可以清除肺部熱氣，消除痰核，因此秋季可以吃一些絲瓜。絲瓜金額以清炒，或者與雞蛋一同煮湯，味道鮮美。
14樓：靖賢俟震博
止咳化痰的食物：
杏仁：杏仁有苦杏仁及甜杏仁之分，苦杏仁含苦杏仁?，也就是一種氫氰酸，具有小毒，但有止咳定喘的作用。因苦杏仁味苦性溫，故一般受寒咳嗽，會用苦杏仁止咳。甜杏仁比苦杏仁體積大，
所含苦杏仁?成分很少，止咳定喘功效差，僅供一般食品使用，並不入藥。
白蘿蔔：具有消食積、順氣、化痰、治喘的功用，民間常說：白蘿蔔性味偏冷，體質虛冷、氣管不好的人不宜常吃。其實白蘿蔔
對肺熱型感冒咳嗽，有很好的止咳效果；此外，白蘿蔔內含有殺菌素，對於傷風熱邪，咽喉腫痛，可把白蘿蔔切成小塊，加入蜂蜜，一小時後，籮蔔即會流出汁液，服下，對咳嗽有助益。
水梨：中醫認為梨子：「生者可清六腑之熱、熟者可滋五臟之陰」，因此許多內熱症都可用梨，它可以清熱降火解毒。對肺熱咳嗽，咽乾口燥，失音聲啞可多吃生梨：而對於寒咳症狀，可用水梨
去心，加川貝母一錢共燉煮服用。
陳皮：橘子的橘皮經鹽製曬乾後便是「陳皮」，中醫臨床經驗認為陳皮有健胃、祛痰、鎮咳和止胃疼的功效，對於偶有感冒咳嗽多痰，即使用生橘皮來泡茶，加些冰糖，對於止咳化痰亦有助益。
15樓：中周的世界
潤肺止咳化痰的食物找到了！這3種食物，或許可以多吃吃，是什麼
吃什麼能祛痰？吃什麼會生痰？
16樓：l張子楓
吃東西不會生痰，痰主要是指人體呼吸道的分泌物。能祛痰的食物具體如下：
1、柿子
柿子性寒味甘微澀，歸肺、脾、胃、大腸經，具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。對於秋燥咳嗽有痰的人來說，吃點柿子能有效潤肺化痰。
2、花生
花生中含有大量的蛋白質、不飽和脂肪酸，有扶正補虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、利水消腫、止血生乳、清咽止瘧的作用，還能夠增強記憶。
3、豆漿
豆漿有利水、潤燥、清肺化痰效果，很適合秋天飲用。豆漿中含有類似人體的女性荷爾蒙，有助**光滑白皙，也可維持體態。豆漿的不飽和脂肪酸高、纖維多，且卵磷脂可以健腦，並可調節血脂、增加鈣和骨質密度，改善停經後的更年期症狀。
17樓：匿名使用者
常見化痰的食物：
1、梨：有生津潤燥，清熱化痰，主治熱病傷津，熱咳煩躁等症。
2、蒜：有化痰止咳之功效。
3、蘿蔔：能化痰消脹氣。
4、茼蒿：功效暖胃、養腸、利腸胃、化痰濁。
5、葫蘆：性味甘、淡、平；功效利水通淋。潤肺止咳。
6、竹筍：有消渴、益氣、消痰、防止咳嗽等功效。
7、柿子：有清熱、止咳、潤腸、化痰止洩等功能。
8、杏仁：有**氣喘、咳嗽、氣逆、痰聚、氣短等症。
9、百合：有溫肺止痰、清熱安神、養陰清心等功效。
10、蘋果：有補心益氣、生津止咳、降壓等功效。
11、甘蔗：有滋陰潤燥，調中和胃，潤肺止咳之功效。
12、生薑：有散寒、止嘔、祛之功效。
13、無花果：健脾清腸、消腫解毒、利咽抗癌的作用，主治消化不良、腸炎、痢疾、便秘、痔瘡、喉痛、癰瘡疥癬。
14、海蜇：痰飲咳嗽，肝陽上亢：海蜇皮(漂淨)30g，鮮荸薺120g，煮服，兼治淋巴結核。
15、羅漢果：清肺止咳，肺熱咳嗽和風熱咳嗽者宜服。可用羅漢果1個，柿餅15克，水煎服食。
16、荸薺能化痰、清熱，對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克，洗淨削去皮，用沸水燙一下，生吃，早晚各1次，連吃3~5天。
17、胖大海：有清熱、潤肺、止咳作用。因於外感者：胖大海五枚，甘草一錢（3克），燉茶飲服，老幼者可加入冰糖少許。」
18、鴨蛋：性涼味甘，能清肺熱。
19、紫菜性味甘鹹而寒，能化痰軟堅清熱。「咳嗽咯吐臭痰（包括肺膿瘍、支氣管擴張等）：紫菜研細末，煉蜜為丸，每服6克，1日2~3次，飯後服。
」凡屬肺熱咳嗽或風熱咳嗽吐痰黃稠腥臭者，食之皆宜。
20、豆腐：有清熱潤燥作用，清熱，止咳，消痰。凡咳嗽屬於風熱或肺熱者尤宜。亦可選用豆腐皮1張，冰糖適量，加水煮熟後食用，對肺熱咳嗽也有**效果。
生痰的食物多為魚、肉，俗話說魚生火，肉生痰.
魚肉富含不飽和脂肪酸等營養物質，經常食用對促進兒童智力發育、預防心血管疾病均有一定幫助。不過，帶魚、鰱魚、胖頭魚、鱔魚等都是溫性食物，過多食用容易上火，這也就是人們常說的「魚生火」。因此，內熱偏盛及陰虛火旺體質者要少吃溫性的魚類，在烹調時最好選擇燉湯、清蒸或紅燒。
同樣，肉類也不能吃得太多，人們說的「肉生痰」並不是說吃肉過多就容易咳嗽生痰，而是說過多食用肉類食物後，會導致體內津液代謝失常，產生痰濁。肉類含有大量的脂肪，過量攝入容易引起血脂、血液黏稠度公升高，臨床檢查時常會表現為血液濃稠性、聚集性和凝固性增高，而這正是中醫痰淤互結的一種客觀表現，也正是「肉生痰」的外在反映。
吃什麼食物，可以幫助經常咳嗽的人止咳化痰？
百合 梨 大蒜 枇杷 煮枇杷葉汁。百合可以煮百合銀耳湯，雪梨可以直接吃，或者冰糖燉雪梨，這些都有很好的效果。可以煮一些紅梨，紅梨在冬天是可以 咳嗽的，並且還是預防感冒的好食物，但是不能多吃，因為它容易上火。陳皮，陳皮有生津，止咳化痰，等功效，平時可以多用陳皮泡水或者生吃陳皮。吃什麼能止咳化痰 摘要。...
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