1樓：丶呆g精神
電腦對人的傷害被證明的越來越多，尤其是眼睛。北京醫院眼科夏群主任醫師對記者說：「據美國的一項統計顯示，乙個人一天看電腦持續超過4個小時，每週持續4天以上，再持續一年，50%~90%的人會或多或少出現視疲勞症候群。
這個比例是非常高的。」 夏群主任介紹道，以前的視疲勞症候群主要是由看書引起，集中體現在中、高考的學生，或某些特殊的職業(修錶、刺繡、校對等)。近幾年隨著電腦的普及，視疲勞患者逐漸增多。
有調查顯示，同樣時間的閱讀和操作電腦，後者出現視疲勞比例是前者的4~6倍。 看電腦眼液蒸發加速 人在正常狀態下無意識的眨眼每分鐘15~25次，但看電腦時，由於容易聚精會神地盯著螢幕，這種生理性瞬目會減少至5~10次，加之看電腦時眼瞼張開使角膜暴露面積增大，淚液蒸發加速，容易出現眼表乾燥和角膜損害，出現眼乾澀、異物感、畏光、流淚等症狀。國內一項調查顯示，在使用電腦前有3%的人有角膜點狀著染，而使用電腦2~4個小時之後達到60.
3%。角膜損害嚴重時可出現角膜上皮糜爛和發炎。 抗菌眼藥水不治視疲勞 還有許多操作電腦並患結膜炎的患者很是困惑，為什麼用了很多抗菌素眼藥水不起作用？
夏群主任說，這種慢性結膜炎是多種原因綜合所致，不是因為微生物的感染，很多患者用的是抗生素類眼藥水，這種眼藥水達不到緩解結膜炎的作用，時間久了還容易產生抗藥性，甚至會產生藥物結膜炎。另外現在市面上銷售的許多眼藥水標明的**適應症也都說**慢性結膜炎，這也容易給人以誤導。其實，看電腦過多因眼疲勞所引起的充血(即症狀性結膜炎)，經過適當休息有的是可以自行緩解的。
此外，出現乾眼症和角膜損害也往往伴隨結膜炎。 兩招防治視疲勞 夏群主任建議，看電腦要注意用眼衛生，即工作40~50分鐘要休息5~10分鐘。此外，有兩種方式可以防治或減緩視疲勞。
方法一：保健操 為使眼部肌肉放鬆可做眼保健操(閉上眼睛，在眼睛穴位處不停按摩)和眼肌操(睜著眼睛，上下左右各個方向，最大幅度地運動雙眼的眼球)，並輔以熱敷、冷敷交替進行(每次6~10分鐘左右)。熱敷是讓血液迴圈，肌肉放鬆，冷敷會減輕眼部充血。
方法二：選藥水 看電腦時有意識地多眨眼睛，或經常點濕潤眼表的眼藥水，建議適當用緩解眼睛疲勞的眼藥水(珍珠類、人工淚液等)。同時注意保證充分的睡眠和運動。
鏈結 自診視疲勞 視疲勞症候群的主要症狀有六點：眼皮很沉，眼睛疲勞；眼睛乾澀，有異物感；視物模糊、重影；眼睛痠脹、眼痛、頭痛；畏光、流淚；眼睛充血，似慢性結膜炎等。這些症狀經過適當的休息，是可以緩解的。
因此不屬於眼病，只是眼的一種亞健康狀態。但是部分人由於長期過度操作電腦，有可能轉變為眼部疾病。常見的有乾眼症、角膜損害、結膜炎、眼壓高、近視眼等。
2樓：小熙
用完電腦後，千萬要注意洗臉。
天天幻想面板變白，面板會變白嗎，天天觀想面板變白，面板能不能變白
對於美白我認為不能直接或者只使用美白產品，首先，可以選擇清潔的 這樣才有利於後面護膚品的更好吸收，如果想保險一點，避免 敏感可以選擇溫和的清潔 科顏氏白泥 我有些敏感肌用著都沒問題的，另外一週清潔1次或者2次就可以，不要過多清潔會導致角質層薄，容易敏感 其次是保濕的基礎護膚品，金盞花一套是對控油，以...
天天對著電腦面板怎麼保養？感覺面板好乾燥！
具體保養我不清楚，但建議你在電腦桌上放一盆仙人掌，還有新生活的保養品很好用。麻煩，謝謝！長時間對著電腦，如何保養。第一招 保證螢光屏清潔 每天開機前，用乾淨的細絨布把螢光屏擦一遍，減少上面的灰塵。第二招 隔離最重要，要學會使用隔離霜，薄薄的一層，就能夠讓肌膚與灰塵隔離。比如使用美白保濕隔離霜。第三招...
天天玩電腦對面板有害嗎
電腦護膚的保護措施 第一，上網之後記得洗臉。第二，控制上網時間，盡量11點之前睡覺，因為睡眠是幫助美容的。第三，每天適當的吃一點紅棗之類的補血養顏食品。做到這三點，你的 就會大有改善。1 容易損傷 影響美容。電腦螢幕產生的輻射量雖然很小，但日積月累仍會損傷 容易產生臉部色斑，眼睛周圍肌膚出現鬆弛 魚...