1樓：一碗胡辣湯
因為蘋果中含有一些特殊物質，有防癌養生得效果
2樓：不服輸的黑岩
蘋果這東西還是好東西的啊多吃是沒什麼壞處的
3樓：鹿凵小童鞋
一般來說建議大家多吃蘋果，因為蘋果裡面還有一些礦物質對身體是有很好的益處的。
4樓：可愛娜
西方有句諺語，「一天乙個蘋果，醫生遠離我」。蘋果一直被認為是一種可以預防各種疾病的好水果。為此，醫生表示，「美國加州大學發現蘋果含有一種黃酮類化合物，可以起到延緩細胞衰老、保護心臟、預防腦血管疾病等作用」。
經常吃蘋果可以預防感冒。蘋果含有人體一天所需維生素c的13%，可以增強人體抵抗力；此外，蘋果還含有一些纖維素等營養物質。經常食用有助於提高全身能力，對預防感冒有一定作用。
經常吃蘋果**。如果你想通過吃蘋果**，你的飲食方式是非常重要的。如果飯後吃蘋果，雖然沒有明顯的**效果，但可以補充一定的能量；飯前吃蘋果，可以增加飽腹感，減少進食，幫助**。
為了**，很多人選擇晚餐只吃乙個蘋果，因為蘋果不僅可以為人體提供一定的能量，而且還可以為人體提供豐富的營養。不過，醫生表示，如果這種**方法長期實施，會對人體造成危害。如果你想健康地**，你應該通過鍛鍊和節食來控制它。
經常吃蘋果可以降低血壓和血脂。研究發現，蘋果中所含的纖維、果膠等營養物質可以降低低密度膽固醇水平，提高高密度膽固醇水平，軟化血管，預防心腦血管疾病。
經常吃蘋果可以預防結腸癌。蘋果防癌，主要用於消化道腫瘤。蘋果中的纖維素和單寧酸能使人體保持排便通暢，增強腸道輸送能力。
因此，吃蘋果最直接的方法就是在一定程度上預防結腸癌。蘋果香味可以幫助你入睡。據說empress dowager cixi把蘋果放在她的房間裡作為調味品。
醫生說蘋果的味道真的讓人感到放鬆和平靜。一些科學家通過實驗證明，有些人聞到蘋果香味，確實可以緩解抑鬱，促進睡眠。它確實有如此神奇的效果。
5樓：蠟筆小新快樂
蘋果當中所含的維生素對人的身體是有一定的養生作用。
經常坐在電腦前的人會得什麼病？應該注意多吃什麼？
最容易得的是 頸椎病和視力問題 建議 在電腦前坐乙個小時左右 就起身活動 一定要注意自己的頸椎。經常對著電腦的人應該多吃什麼?當然囉，除了飲食外，運動也是尤為重要的，所以盡量還是起來多運動，才更有益身體的健康。電腦族宜多食用高蛋白的食物。比如 紫公尺 肉類 動物內臟 魚 豆製品等。還要吃些富含維生素...
便秘多吃什麼好通便，經常便秘的人多吃什麼可以通便？
出現便秘的時候一般可以多吃一些富含粗纖維的食物和水果蔬菜，對緩解便秘有很好效果。一般可以吃芹菜。韭菜，蘋果，香蕉等等。每天可以順時針進行腹部按摩，增加胃腸蠕動，飲食要清淡容易消化的食物為主，絕對應該避免大魚大肉和辛辣油膩的食物，平時應該養成規律排便的習慣，可以多喝溫開水加強運動鍛鍊。便秘適當多吃點粗...
經常坐在電腦前，我們應該如何保護自己的眼睛？
平時應該多吃一些綠葉蔬菜，可以多吃一些西蘭花和藍莓，也要多喝一些溫水，不要長時間盯著電腦螢幕看，可以適當的去看一看遠方，都是可以保護自己的眼睛。在生活中就應該經常的做眼保健操，還有就是經常的閉眼休息，這樣的話才可以保護自己的眼睛，要遠離一些智慧型裝置或者是手機。使用電腦時，最好在顯示器前配備質量較好...