1樓：匿名使用者
如果像你這個年齡應該適合練散打，再說散打實用點。
但要想學好散打防身。我建議你還是學習點套路，因為套路畢竟是散打的基礎。
2樓：落葉寒泉
最好是練散打，防身特別實用，同時也能強身健體
3樓：匿名使用者
鑑於年齡
中國傳統武術比較好了
呵呵國術論壇 看看吧呵呵
4樓：匿名使用者
根據你的要求應該學散打最好了
5樓：匿名使用者
太極拳 修身養性
散打 注重防身
6樓：曰日冒晶
...你太瘦了.以後怎麼保護你女人.
加強鍛鍊吧.但是我覺得學再多都沒有一把匕首厲害.
泰森不一定能 空手乾掉 幾個拿刀的 成年人 這是實話朋友. 不過還是去練好力量吧. 肌肉 看著多舒服
7樓：wcz與狼共舞
學那些沒用，散打 擒拿 跆拳道等等都是比賽用好使的，在日常生活中打架是沒有按規矩出牌的，我建議你多去大街上和小混混打打架，那樣會練習你膽量又讓你女朋友有安全感！！
8樓：匿名使用者
大哥,我也176cm,65kg沒人會說我單薄,
跆拳道不錯,
9樓：lxt三國迷
你學西域拳吧！我免費教你，都是武林中人不要客氣！
10樓：原來你也來了
學一些套路方面的吧!
11樓：匿名使用者
你這身材還說你瘦啊
我也這麼高
我連120還不到呢
我20歲、想學點武術防身、學點什麼好？
12樓：匿名使用者
武術不是幾個月就能練好的，要堅持，建議你學學傳統武術，修身養性，強身健體，
13樓：匿名使用者
學武術都是假的都光看不中用，你最好自己在家鍛鍊身體，別浪費錢浪費時間。
14樓：匿名使用者
學鐵頭功 天天頭撞牆就行
25歲女生學什麼功夫防身？
15樓：傲骨無痕
很多東西確實是可以防身實戰，但是你要考慮你是不是有那麼多的時間和精力去練。
散打是要靠大量實戰來磨練的，我練散打也有十年了這個不是適合女生去練的東西。
另外所謂的擒拿，以色列格鬥術都是軍方訓練課程，是不是適合普通人，是不是能夠有效的訓練。
詠春近些年國內電影宣傳的比較多，但這類傳統武術要麼從小開始練要麼有一定的基礎。
另外散打是踢打摔，柔道多摔技，合氣道是巧勁，截拳道講究瞬間爆發，空手道多拳術，巴西柔術地面纏鬥居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己看下適合什麼，但我這十年綜合來看始終認為跆拳道是適合女生的，就爆發力，反應，柔韌性等各方面而言。
ps：不要受動漫影視的影響，那些都是在演戲，自己實戰能打贏對手才是真理。
跆拳道修身塑型都不錯，韌帶不是問題的。身高減去110是標準體重。
想一年學好去打實戰的如果不是專業每天練習我告訴你不可能，我是實戰證明主義，能打不是靠說的，如果真的有人那麼和你說速成還實用那麼是忽悠你，要是有那種的話武林高手早就滿地跑了。
對於跆拳道 雖然很多人說跆拳道花架子 其中很多是沒練過跆拳道道聽途說跆拳道如何如何或者一時心血來潮死扣套路的人。包括我當初也是這麼認為 但是也遇到過跆拳道高手 假以時日也是有成效的 現在很多都要求速成但是這樣的質量往往是最差的。
此外現在跆拳道考級的話黑帶沒有那麼難拿，而實戰效果不明，其實任何武術如果說打得過打不過都是需要實戰的檢驗而不是一根帶子說了算的。任何武術都是需要大量的時間來磨練的沒有一蹴而就的 如果真正練起來就會明白了。
說防身還是免了 都是噱頭 如果沒有幾年的時間 任何武術都看不出什麼明顯的效果的。真遇到事情走為上了。
所以別指望防身 當鍛鍊身體 提高自己的心理和身體素質也就夠了。
最後我要說的是不管學什麼遇事都不要逞強，能溜則溜，還有，防患於未然才是最重要的。
學武的目的是讓你有個好的體質，對自己有信心，遇事能夠沉著應對，讓自己可以更好的脫離危險而不是致於危險之中。
雖然我是練散打的，但是泰拳，截拳道，跆拳道，空手道，合氣道，柔道，巴西柔術都略接觸過一點，皮毛的東西還是知道的。
還有其他問題的話可以追問。
16樓：李絮蘭
詠春（女子創），太極（借力打力用力少），但是沒有幾年修為練不好，建議到新華書店買一本關於女子防身術的書。
17樓：匿名使用者
建議你學點內家拳，或者是摔跤擒拿等功夫。如果是對付你男朋友的話。
18樓：損壞的按鍵
！！！！！
理由很嗨，我喜歡！雖然我是男的……
推薦你去學散打吧，要摔有摔，要拳有拳，要腿有腿，很到位！
至於你說的…… 全是修身養性，陶冶情操的，跟防身沒有關係！
健身、防身該學哪種武術好？
19樓：加內特零五號
學散打一般來說回答者練什麼，他就會告訴你哪個好。本人不才，主要練過散打、雙節棍，也練了點拳擊、泰拳、截拳道。在大學教過2年武術，學生中，有不少練散打、拳擊、跆拳道、泰拳、自由搏擊、截拳道的，也算是對這些多少有點了解，其實這些武術除了跆拳道（本人絕無貶低跆拳道的意思，只是跆拳道追求的是表演性，實戰性確實要比其他武術有相當的差距）都很實用。
具體選哪一種要看你的條件，比如說，你認識乙個拳擊高手，他不但拳擊水平高，而且講的比較明白透徹、他也有時間也樂意教你，你完全可以跟著他練拳擊。下面是我對武術的分析，也是半年前寫的了，原封不動的複製給你看吧！希望能有所幫助：
每時每刻總有人發帖問哪種武術好。要我說的話，還是練散打好，只要你每天堅持乙個小時，練上三個月，別的不敢說，至少至少能打兩三個身體素質和你差不多的人吧！
如果某種武術不敢與其他各類武術廣泛實戰切磋，只是停留在表演層面，僅僅是宣傳包裝的好，而且淨用些五顏六色的帶帶來騙錢，嘿嘿哈哈的踢個「表演專用木板」就覺得自己很厲害似的。像這種閉門造車的表演性武術，無論吹噓的多麼厲害你也不要相信。
近十來年，散打廣泛與泰拳、拳擊、自由搏擊、空手道等實戰型武術交流，可以發現散打技術相對來說比較全面，真正體現了武術的遠踢近打貼身摔，同時也在交流中不斷吸收其他武術的長處據為己用。
而且散打是我國的官方競技專案，練習人數眾多，想在周圍找個高手是很容易的。練習散打與別人實戰交流的機會也多，大學裡武術課每學期都有散打比賽、武術協會裡也有散打比賽，市里，省裡、全國都有很多不同水平不同層次的散打比賽，這是目前在中國任何武術都做不到的。
實戰機會多，你才能快速提高自己的水平，如果沒有實戰，絕大多數人往往閉門造車，練用脫節，經常練了幾個月，實戰時發現自己練的竟然用不上。 這才發現原來對手不是沙袋，對手是不光會躲閃而且還會反擊的活生生的人。
你要學游泳，如果你沒有機會下水，即使找菲爾普斯來教你十年，一旦下水的話，你也未必不沉下去！
李陽有句話不是這麼說的嘛：游泳是遊出來的，鋼琴是彈出來的，舞蹈是跳出來的，車是開出來的，飯是做出來的，電腦是玩出來的，語言是說出來的。
套用這種說法，我們可以說，武術是實戰出來的！
20樓：匿名使用者
個人認為吃得了苦就練泰拳，最兇猛了！如果只打架散打最管用。不過自學的話建議你去買個沙袋，每天練兩個小時，還有上網下點關於基本的出拳姿勢什麼的，這些網上都有的
21樓：
連武術不分瘦胖，所有武術都可以強身健體。就看你喜歡那種武術了。
22樓：匿名使用者
健身、防身你就去學跆拳道吧，因為教授地點到處都有。優點是入門快，如果想有點威力，就加練基本功。
你的身高體重如果有推薦你練什麼詠春的，你別當真，詠春威力上是有優勢，但是師傅難找。
泰拳別練，你的體格不適合，那玩意要練也需要秘製的藥酒、藥澡來擦洗
23樓：
本人認為，跆拳道只是花拳繡腿，表演一下還可以，建議太極拳，養身修性，延年益壽，
24樓：匿名使用者
跆拳道吧，努力一年就可以達到黑道了，但很努力加天賦
我想學點功夫防身，學什麼好啊
25樓：希雁菡隗來
學一點簡單的武功就行，我想你應該從基礎開始，壓腿，倒立、、、、、推薦你學跆拳道或是散打
26樓：功夫黑小
學空拳吧…
又實用性，學的快，又省力啊，還有，提醒仍然苗條呢，如果不能全做到，能做到幾樣是幾樣吧
27樓：偽法師的真提琴
什麼。。。想省力。。。？
那麼推薦柔術。。。如果你夠聰明的話。。。
28樓：匿名使用者
實用的且快的就是詠春拳了，沒有武術是省力的．
如果你們那邊可以學到格雷西柔術的最好學這個，不過用的時間要很長的．
再乙個適合女孩子的就是以色列自衛術，那也是很強的．
29樓：匿名使用者
詠春~簡單，實用 ……就速成來說可能不如散打和跆拳道，但在中國傳統武術之中算得極快了，不必乙個乙個套路練下來（比如說精武門的什麼精武十套練下來才算有個基礎)2年左右就能有所小成。而且以技巧為主，以弱勝強，不會練得滿身肌肉。就科學性來說絕對遠勝跆拳或者散打……
30樓：kebab清風
無限制格鬥術。。。。應該挺實用的，打鬥中。。。後果自負。。。
看著很簡單。。。應該學的挺快的。。。
有的好像還運用道具。。呵呵。。應該省力吧。。
這些都是從書上看來的。。我可沒學過。。。
31樓：匿名使用者
女子防狼術，插眼封喉踢dd又簡單又實用。
32樓：匿名使用者
散打、泰拳、自由搏擊、柔道、截拳道都很不錯不過柔道好像要抓住對方才有用.......
33樓：匿名使用者
想快速出效果建議泰拳，想真正便高手學軌跡
34樓：
沒有沒有幾年時間的積累，哪來進步
35樓：匿名使用者
學鐵布杉好，刀槍不入
36樓：皎黛芳古
截拳道最實用啊，而且我在網上看他的講解也不那麼難你看看就知道了
37樓：匿名使用者
武術樣樣有用..不在乎練什麼武術.如果是用在防身上的..是要靠臨時發揮的
38樓：匿名使用者
防身啊 大家一般選跆拳道吧~ 現在這行業太多了 ~ 一定要找個正規點的學 以免不必要的麻煩 這個挺快的 ~
39樓：popp1n_白骨
散打……
其實什麼學好了都有用
40樓：霍興有藺卿
北京這邊學散打，搏擊，泰拳等
可以來北京北武堂散打搏擊俱樂部看看
私教一對一，大班都有。
41樓：江西新華電腦學院
it的就業前景還是不錯的
選擇學校方面 一定要選擇 有資質的
教學 師資力量 環境不錯的
看學校 歷年來的畢業生如何
學習什麼武術可以防身？
42樓：名角設計
練習搏擊術關鍵是要有恆心、不怕吃苦，建議你加強力量和爆發力訓練，每天給自己定量練俯臥撐和啞鈴或是別的健身器械來鍛鍊，堅持跑步鍛鍊自己的耐力，這些都是基本功了。
搏擊的話建議你練習拳擊，拳擊是實戰中運用最多的了，另外再學習擒拿或柔道，散打其實就是拳法、腿法和摔法的結合實戰中也很實用，至於跆拳道呵呵 我以前練過跆拳道但那時只是因為跆拳道動作好看才練的 跆拳道實戰中幾乎沒有用只有挨扁的份。
43樓：涂瑞聞人靖
武學一曰「得手」二月「發力」，要我順人背，雙破單手，側步擒拿，再反為攻。擒拿對女性比較適合！
44樓：匿名使用者
練練跆拳道比較好，散打比較散------意思是修行主要靠自己。跆拳道雖然是南韓武術，但是入手容易，屬於現代體育，很適合年輕人練習，尤其是身體鍛鍊的效果很好。可以試試。
45樓：匿名使用者
中國武術中，目前有種內家拳邯鄲旋鋒武道防身效果最好。
46樓：匿名使用者
防身建議學跆拳道。男孩子還要注意平時的鍛鍊，身體強壯結實就不怕別人欺負。不過也要注意靈活性。
47樓：匿名使用者
我推薦你去 練意拳 本人練過 既可養生又可打架 而且 短時間就有效果 我是練了乙個假期班 40天 明顯感覺 體質有了很大提高
18歲男生，想學點武術防身，是學哪種武術比較好
你需要明白以下道理 1 武術可以提高自己的自衛能力，但是不保證成功率。冠軍也可能被揍。那得看你了，想要速成，武警擒拿術跟著套路走每天早中晚各打一遍，簡單點女子防身術，記下來出手時直接打殘對方，難點的去拜師學八級拳剛猛，截拳道簡介。建議你先練好身體，每天俯臥撐，仰臥起坐，深蹲。早中晚個100個，可分4...
額我是個13歲的女生，想學一些防身的武術
首先。樓上的說的不是叫防狼術。是女子防身術。這個確實挺適合只想用來防身的女生身上。還有樓主的顧慮，遇到會武術的。這個你不能招惹，如果是他沒事找事，自己只能是邊打邊跑，比如襲擊他的軟骨，然他疼痛期間，就趕緊撤退。樓主說的散打，跆拳道，這個必須得經過訓練，而且時間較長，你要只想防身的話，時間短，好接受，...
40歲的男人想學一門專業,40歲的男人學點什麼一技之長
朋友,我有一門攝影枝術和 處理枝術,想傳給愛好這一門的人,人品要好 但不知你住的地方與我遠近,手些操作使用方法要當面教的,這個可能不好辦。40歲的男人學點什麼一技之長?10 四十歲的男人肯定已經從事過很多任務作了,最好選擇自己比較熟練的一點然後再深度學習一下,當然四十歲說大也不大說小也不小,如果想要...