1樓：冰辰之心
我也有過這樣的經歷，做了兩次頭髮後，髮質變得特別不好，其實燙染後的補救很重要，即使是再好的藥水，也會對頭髮造成損傷。這就需要在染燙後做好彌補工作。除了多用護髮素，我還會用橄欖油以及營養水來給頭髮補充營養。
資生堂「花之蜜語」系列的護髮精華和南韓「花之使者」有款專門給頭髮補充氨基酸的營養液都不錯。塗抹時髮梢一定要多塗點，避開頭皮。選用沒有酒精的定型產品，我用的是迪彩，它家的定型產品還是很讚的，很多超市都有賣。
盡量不要吹頭髮，自然幹最好。洗頭時用冷水沖洗髮梢，會讓頭髮更有韌性和光澤。對付已經損壞的頭髮，最好的辦法是剪掉。
頭髮分叉、枯黃了，做再對的營養其實都沒什麼用。
總之，一些人燙了頭髮後，髮質會變的特別幹，我的經驗是做好保濕和營養就可以了，日常的保養最重要，當然要再加上定期去專業髮廊就更好了。現在我每次洗完頭後，會在半乾的時候先給頭髮上一層營養保濕的精華液(噴的或抹的都可以)，然後再塗定型產品。不要用梳子，用手抓出造型就好了。
第二天我只用噴壺裝點清水噴頭髮上，因為實在太寶貝頭髮了，所以我盡可能少用啫喱膏，這樣反而看起來挺自然的，不會太僵硬。
2樓：宮本佳
護髮素千萬別上到頭皮上，只要抹在髮梢就可以了. 經常上護髮素上在頭皮上頭髮掉的快，阻塞髮根了。
防脫髮還可以用一些針對頭皮的洗髮水。 一般分乾性髮質跟油性髮質，千萬別選錯了哦
改善髮質 做護理只能起到治標不治本，最好還是少燙染頭髮，一年最多1-2次，已經很傷頭髮了。建議你可以去理髮店做做髮膜，或者去超市自己買個髮膜膏。
高檔髮廊裡的卡詩產品針對頭髮乾枯問題有一種叫活力膠的 很有效果，一小瓶298. 噴在頭髮上很快就見效，但是只能維持5天，自己去超市買一點家用的護髮產品也是可以的。
有什麼有效的方法可以抑制掉頭髮？
3樓：瑞麗詩卍公孫
學會給自己解壓：精神壓力是造成脫髮的主要原因之一
因此千萬不要讓壓力積聚。多笑笑，莫煩惱。每天要安排一定的休息時間
參加適當的體育鍛煉，如下棋、打球、做太極拳，也要聽聽輕**，與朋友談談天。
4樓：匿名使用者
方法一：
將黑豆加水900毫公升，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度，.取出黑豆，撒細鹽少許，貯於瓷瓶內。
吃法：每次服用5-7克，每日2次，飯後食用，溫開水送下。功效：對脂溢性脫髮、產後脫髮、病期脫髮等均有療效。
方法二：
將黑豆分揀洗淨晾乾，浸泡在醋罈中密封即可。密封不好會壞的，其浸泡的時間要求較長，一般需半年到一年。時間短效果就差，浸好的醋豆取出後，就可直接食用，每天10粒到20粒。
將黑豆放在平底鍋內，以中火將黑豆煮至表皮爆開，再以慢火煮大約15分鐘。把煮熟了的黑豆放入密實瓶內，加入糙公尺醋，兩者所佔的分量大約是1/3及2/3。變涼後將瓶蓋封好，待黑豆吸收了醋，膨脹之後便可食用。
時間久了醋上面會長膜，可將膜扔掉，如醋渾濁，重新換醋。放置陰涼處或冰箱冷藏儲存10天後即可食用。
方法三：
脫髮後不但要用生髮偏方生髮，還要均衡飲食，不要盲目節食**，多吃含蛋白質豐富的食物，多吃魚類、 肉類、檸檬、紅蘿蔔、芝麻、核桃等，肉類有兔肉、羊肉、魚類、雞蛋、動物肝臟等。這些食物對補充維生素b族、e，膽鹼、卵磷脂、肌醇有益，有利新發再生。
脫髮後避免熬夜或工作過於勞累，這會令虛火上公升，使脫髮問題會更為嚴重，同時使用黑豆生髮偏方，更加有助於生髮。
5樓：現貨招商
我是個性格開朗的人，愛好唱歌朗誦，但因為掉發也開始不自信，不愛講話，整天悶悶不樂，遇到人多的地方總會低著頭走過，掉發讓我很自卑！那時候嘗試了各種，沒有我想要的結果！
一次偶然的機會，參加一次高中同學聚會。和一位老同學聊天，言談間，他說可以幫我，說實在的我一點也不驚喜，因為嘗試好多次了！說著他讓我回家後翻看下《黃梭/茂發錄》 這一紋章，並且告訴我，好多掉發知識。
看著同學這麼堅定，我就有想式式。沒曾想，4個月後頭髮烏黑茂密了，真的感謝他！平時要注意：
一：多吃維生素a、e的食物。比如胡蘿蔔，菠菜，小白菜，西蘭花等。
二：保持開朗樂觀的心情，充足的睡眠。
三：多鍛鍊，不要吃油膩和辛辣的食物。
四：多吃新鮮蔬菜水果，多喝水！
6樓：匿名使用者
如果每天都掉發而且掉多的話，這樣就說明缺少維生素和微量元素，以後多吃蔬菜，比如西紅柿，胡蘿蔔之類的，每次飯後都吃點水果，平時也要多吃黑芝麻，黑豆等。
生活中，每天掉少數的頭髮是正常的，掉得多就要注意了。微量元素補給著頭髮缺乏的營養，影響著其的生長，當身體營養不良，毛髮動態平衡遭改變，所以會脫落。
建議用專門改善脫髮的繕絲緣絲木精華液修復，補充髮根營養，促進新發生長，防止掉發。
平時要注意：
一：多吃維生素a、e的食物。比如胡蘿蔔，菠菜，小白菜，西蘭花等。二：保持開朗樂觀的心情，充足的睡眠。
三：多鍛鍊，不要吃油膩和辛辣的食物。
7樓：匿名使用者
日光中的紫外線會對頭髮形成危害，使頭髮乾枯變黃;空調的暖濕風和涼風都可成為掉發和青絲的原因，空氣過於枯燥或濕度過大對維護頭髮都晦氣。順便去看下《董玔俊 日記》吧，照著來現在頭髮是越來越黑，越來越多了。
染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會形成必定的危害;染髮液、燙髮液對頭髮的影響也較大，次數多了會使頭髮失去光澤和彈性，乃至變黃變枯;染髮、燙髮間隔時刻至少3-6個月。夏日要防止日光的暴曬，游水、日光浴更要留意防護。
8樓：瑞麗詩初晴
無非就是和生活作息習慣以及飲食習慣有關係的，初期輕微脫髮就可以從這些小事去做的。
假如說嚴重脫髮的話，那就是毛囊的問題了，需要考慮植髮技術的。
有什麼方法可以防止脫髮
9樓：左丘運幹傳奇
經常脫髮怎麼辦?許多熬夜工作的朋友們發現自己的脫髮現象越來越嚴重，但是卻不知道究竟該怎樣才能抑制脫髮。每天早上起來梳頭，看見滿地的頭髮都感到十分心焦。
那麼，今天我給大家分享**脫髮的兩個食療方法，並且這兩個方法都非常的簡單且實用。
第一種方法就是芝麻粥，相信很多人都知道芝麻具有良好的護髮效果，所以能夠有效預防脫髮。最簡單的烹飪的辦法就是先將芝麻洗乾淨，直接將芝麻曬乾，然後炒熟。然後，將黑芝麻和黑公尺一起混煮，做成芝麻黑公尺粥，長期食用能夠預防脫髮。
當然，除了這種方法以外，我們還可以選擇購買桑葚，畢竟桑葚的**十分便宜，而且桑葚還號稱是自然界的護髮素。所以，如果你經常脫髮，並且感到頭髮的生長速度非常緩慢，那麼多吃一些桑葚能有效改善這種現象。
以上兩種方法不僅簡單，而且成本低，不論是工作黨還是學生黨都能夠負擔得起費用。不過除了這兩種食療方法以外，我們還可以通過一些簡單的方法來輔助**脫髮症狀，比如按摩穴位就是一種既省錢又安心的方法。
10樓：彤學名徭漾
睡眠好不好與脫髮密切相關，如果長期睡眠不充足，不但會導致內分泌失調，還會引起煩躁、緊張、焦慮的情緒，加重脫髮。因此，護髮首要的就是少熬夜、少晚睡，保證8小時睡眠時間。適當參加體育運動或到戶外出遊，有利於減輕壓力、消除緊張，使人心情愉悅。
但夏日要防止陽光暴曬，外出最好戴遮陽帽或撐遮陽傘，以免頭髮受損脫落。到海邊游泳事先應在頭髮上塗適量的髮油，還應戴不透水的游泳帽，並且游泳後一定要將頭髮清洗乾淨。
勤洗頭能夠保持頭髮的清潔，但晚上洗頭一定要保證睡之前頭髮已經乾透。洗頭時，用雙手指尖摩擦頭皮，促進頭部的血液迴圈，但不可用指甲抓搔，以免抓傷頭皮。洗頭時要徹底清洗頭髮上殘留的洗滌液。
使用純中藥**斑禿的效果十分顯著，一般用藥1-3個月即可痊癒，男性型脫髮受遺傳因素等影響較難**，但使用中藥調理3-6個月也可改善脫髮狀況，防止進一步脫髮。不過要強調的是，**一定要趁早，若等頭髮全部掉光或毛囊已萎縮、消失才來求診，再怎麼用藥也是白費力氣。「絲菲脫髮組合」它是由國家藥監局批准生產的，而且是純中藥製劑，無***，能在防脫髮的同時再生發。
你可以打這個去問
4oo–6618
–726去問一下
參考
11樓：說生活出品
經常脫髮怎麼辦？學會這一招就好了
12樓：匿名使用者
把百合、黑芝麻、紅棗、生薑等各少許，再加上豬心乙個，小火慢燉二、三個小時，就能讓人心情安定、減少掉發。
乙個月可吃一次、雖然麻煩了點，但是很值得投資唷。
日常注意
一、注意洗髮、乾髮的技巧
洗髮：1、要選用適合自身頭髮的洗髮露。
2、洗時將適量洗髮露倒入掌心加水輕搓，起泡沫後才接觸頭皮和頭髮。
3、雙手接觸頭髮時不要過分用力搓擦頭髮，因為濕髮脆弱易受損傷。
4、若能順頭髮自然下垂姿勢洗髮則更佳。
5、洗完後一般加用護髮素，必要時加用滋潤素。
乾髮：1、濕髮脆弱易損、故乾髮時宜用乾毛巾按壓拍乾，不宜用毛巾搓擦。
2、電吹風的高熱對頭髮有損傷作用，使用時吹風溫度宜低不宜高，注意還在滴水和已經乾燥了的頭髮都不宜吹風烘乾。
3、最好讓頭髮自然乾燥。
二、正確梳理頭髮
1、選用寬齒木質或角質梳，不用易產生靜電的塑料梳。
2、順頭髮自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理遠端髮梢段，最後梳理近端髮根附近頭髮，並能解除糾纏。
三、盡量避免或減少燙髮、染髮次數
燙髮水（冷燙精）和大部分染髮劑中含有的某些化學物質有損傷頭髮髮質的不良作用，如頻繁使用可使頭髮乾燥無光澤、發「毛」不柔滑、糾纏易打結、脆弱易折斷，其傷害程度隨著美髮次數增加而加重，因此建議盡量不燙髮、染髮，或至少增加間隔時間，減少美髮次數。
望採納~~謝謝~~
13樓：那都不算事兒
親測有效的防脫生髮秘籍，不看後悔系列！
什麼 防止掉發效果好？
14樓：匿名使用者
1、避免過多的燙染
現在是追求時尚的社會，頭髮的造型也成了很多人關注的物件了，捲髮、直髮、染髮都成了一種潮流的趨勢。追求潮流本身沒錯，但是過多的燙染頭髮就會造成脫髮，頭髮發質變差，所以我們要注意一年燙染的次數不超過2-3次。
2、洗頭時間適當
這裡說的洗頭時間要適當是指不要過於勤快的洗頭，也不能過隔的時間太長了才洗一次。洗頭的時間過於勤快會造成頭皮的抵抗力變差，因此會造成脫髮;而長時間才洗一次頭就會造成頭皮毛囊的堵塞，也會造成脫髮，2天洗一次是最合適的。
3、補充頭髮營養
我們發現掉頭髮最重要的是因為營養缺乏導致。頭髮生長需要40多種營養物質。缺少營養就會導致掉發，因此補充營養很重要，建議口服發特濃營養素，堅持一段時間就能從根本上全面補充頭髮所需的營養成分，疏通堵塞毛囊，從而控制改善掉發的問題。
4、作息時間規律
規律的作息時間才能保證擁有乙個好的睡眠，乙個好的睡眠對於預防脫髮能夠起到十分重大的作用。經常失眠、熬夜的人群經常會出現脫髮、**發黃、口臭、頸椎病、熊貓眼等，因此可見規律的作息時間不經能夠提高健康指數，還可以預防脫髮。
最好的防脫髮食物是什麼，吃什麼防脫髮？
防脫髮食物一般由黑木耳，黑豆以及海帶等想要防脫髮，平時在飲食上可以多吃些黑木耳，黑芝麻以及黑豆，這些食物裡面黑色素含量比較高，適當補充，對於促進頭髮生長以及新陳代謝有幫助的。中醫認為，五穀可以補腎，腎氣盛而頭髮多。脫髮原因之一 主食和水果蔬菜攝入不足。歷代養生家一直提倡健康的飲食需要 五穀為充 五果...
防脫髮的藥真的管用嗎，防脫生髮液有效嗎？
防脫生髮液並沒有什麼效果，脫髮人群要謹慎使用。脫髮本身是乙個很系統性的疾病，且脫髮大多與遺傳因素，內分泌失調，經常性熬夜，用腦過度或者長期的精神緊張焦慮等因素有一定的關係，所以 脫髮的關鍵是要明確脫髮的原因，再針對 進行 這樣才能起到真正防脫髮的效果。而這種生髮液並不屬於醫藥範圍，雖然是號稱有養護頭...
有什麼東西可以改變髮質，吃什麼東西能改善髮質
1.吃些黑芝麻粉 其實大家要想改變自己的髮質的話，也可以吃一些食物來改變的，比如說吃一些黑芝麻或者是核桃粉，這些東西都可以當做零食來吃的。大家可以每天早晚各吃一點。不過這個的方法是很漫長的，而且看到的效果也是非常緩慢的，需要大家每天都要去吃，經常吃的話，堅持一年兩年就會有效果了。2.調理自己的腎臟 ...