1樓：付小沫
想要改善**黑的狀況是一項很需要耐心的工程，不僅僅要從護理上下手，飲食上還要注意。
1.堅持每天用牛奶洗澡，牛奶是最滋潤**的，長期使用不僅**緊緻效果好，還能美白。
2.每天用西紅柿蜂蜜敷臉，最好是晚上10點開始，這個時間段**吸收效果最好。
3.每天堅持泡腳和足底按摩。身體會很健康，氣色會紅潤。
4.堅持每天吃乙個獼猴桃，獼猴桃裡含有大量維生素c。維生素c最美白。
以上的都是純天然的，沒有什麼***。也是我個人這麼久總結的心得。希望可以幫到你。
2樓：匿名使用者
平時大量吃蔬菜，最好是青菜，多喝水，多運動，少吃肉及喝碳酸類飲料
面板特別黑怎麼辦，面板很黑怎麼辦？
多吃含有維生素c的食物，例如酸棗。鮮棗 西紅柿 柑橘 新鮮綠葉蔬菜等等。注意防曬。戴帽子 撐傘 戴墨鏡或塗搽防曬製劑。喝牛奶。木瓜。檸檬 番茄 可以防曬 美白。多喝水，保證睡眠。很有效果的。可以美白的。1 首先要注意防曬，也許這是句廢話了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處，多多喝水。另外 vi...
面板很黑，一直很自卑，該怎麼辦？
請嘗試去美白，現在有很多美容手段都可以實現這一點，其實你覺得自卑是因為你的內心不夠強大，但是我們的內心總有柔軟的地方，既然邁不過這個坎，那麼就通過其他的手段讓自己變得強大起來，至少你美白之後，內心會有一些安慰，就不會覺得那麼自卑了。開心 親親，您好，每個人都不是生下來就是完美的呀，人人平等，所以不要...
膝蓋很黑怎麼辦啊，膝蓋很黑怎麼辦
說句老實話，關節處發黑是因為長時間沒徹底洗乾淨所導致的，乾燥的是表面的汙垢，所以建議你好好清洗一下 注意 關節處的肌膚的確較其他地方深一些，不要想一模一樣，但最多兩個色度 洗澡前，先在關節處塗些甘油 稍等一會 幫助祛除汙垢 也不要想一次搞定，汙垢的形成也不是一兩天形成的，所以起碼一週時間漫漫改善 祝...