1樓：辛千蘭
讓自己變得有自制力，給自己樹立乙個目標，是能夠讓我自己提公升和進步的目標。首先要給自己制定乙個簡單的計畫，要有可行性的計畫。首先從睡覺開始，每天晚上睡覺最好不要超過11點半。
每天規定自己花20分鐘學習，把這20分鐘的學習時間放在我們最放鬆的時候，當我們這樣習慣3-5天後，我們把學習時間延長10分鐘，如此迴圈下去，等我們覺得學習時間差不多了，就可以將自己獨處的學習時間固定下來了。這是乙個習慣的養成辦法，養成好的習慣使自己不斷去完成乙個個小的目標，讓自己每天進步一點點，久而久之你就會變得優秀。
2樓：藺若雁
怎樣才能使自己變得有自制力？這與人生觀、事業觀有關：要樹立為社會多作些有益工作的理念，要有奉獻精神；克己自律、要有愛崗敬業精神；要勤奮堅毅、在實踐中善於吸收社會營養，刻苦耐勞，不斷磨礪、昇華自己；要有正確的金錢觀：
人大於錢！先工作，後講求，以事業為重，淡薄名利，敢擔當，敢承責；要有主見，勿好高瞀遠！人生要懂得：
若朝秦暮楚，誰敢用你？！若神不守舍，心不在然將一事無成！
3樓：喬傲晴
自制力是乙個人很重要的能力，許多成功人士都有很強的自制力。他不是與生俱來的。他是後天的刻意培養和努力堅持的結果。
父母可以利用週末或者節假日帶孩子到超市、書店這些人多的地方，目的就是讓孩子和父母一起去排排隊，有意地培養他們的耐心和自制力。同時也告訴他任何地方都是有規則的，需要按照規則來。
4樓：猴63893啥萄
要制定事業和財富規劃，又要明確家庭、興趣、修行修心、旅遊、寫作、慈善等部分，和未來的自己對話；另外按主次列出人生清單，告訴自己這是「我」的獨特，區別於普通人的地方。按五年計畫、年計畫、季度計畫、月計畫、周計畫、日計畫層級細分，不要覺得煩，人生可以看作一場戰爭，沒有戰略和戰術必定一直被動下去。記得，作息表至關重要，如何利用你最寶貴的資源——時間。
5樓：bd小葵
不要放棄自己的興趣，更要不斷修心，修行。多出去走走來淨化自己等等，讓自己不斷學習，不斷成長。自制力這種技能一旦掌握了它，就會輕鬆搞定很多事情。
6樓：
明確的人生目標是乙個人奮鬥的前提，不管是事業目標，家庭目標，個人目標、興趣、修行、旅遊、寫作等部分，都要有具體的量化清晰指標；比如：旅遊，今年2次國內遊3次國外遊，國內三亞、香港，國外新加坡、馬來西亞、泰國，具體每次遊玩花費是多少，是自駕還是跟團，跟家人還是朋友同事，大概在幾月份遊玩等等都要明確具體。
7樓：行走之約
給自己制定規則，要嚴格執行，這樣個人的自律性就會很快增加了。
8樓：逗青春攝影
指定計畫，每天完成乙個小目標，時間長了自制力自然就高了。
9樓：匿名使用者
自制力簡單說就是控制自己的能力，不只是自我限制，更包括自我引導和開發。要不斷的認識自己。清楚自己的社會地位，家庭背景，家族淵源，自己的性格，三觀，身心優缺，規劃和夢想等等。
最終修出出離心，參悟輪迴和因果的智慧型。
10樓：求註冊
自我認知，要根據目標。目標確定後分析自己有哪些不足和優勢，自己的能力、經驗、技能、甚至資金狀況，團隊建設方面等有哪些不足，需要有什麼樣的提公升，距離目標還有哪些改善。
沒有自制力是種怎樣的體驗？沒有自制力怎麼辦？
眼睜睜看著自己的夢想被別人實現，然後我繼續睡。自制力差的表現其實是，打算下班後打算去跑步。啊，太陽好曬，回去玩會兒電腦，等太陽下山再去。結果月亮掛得老高了，依舊在遊戲中征戰沙場。媽呀！晚飯都沒有吃，轉眼間想去洗澡睡覺，一看種已經十二點了，明天再洗吧。我2016年的目標就是搞定2015年那些原定於20...
自制力差的高中生該怎麼辦
堅持吧及時總結，下次改觀。一 保證良好的睡眠，不要熬夜，定時就寢。堅持午睡。二 學習時要全神貫注。玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息 補充能量。學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。我學習的時侯常有陶淵明的 雖處鬧市，而無車...
自製能力差，自制力差怎麼辦
和損友保持距離 錢財交父母託管 晚上找些體育場館做運動，不帶手機 等等分散注意力。心裡暗示！每天不停地告訴自己不要去，再就是想去的時候找其他事情代替，讓自己忙起來，多做自己認為有意義的事情！自制力差怎麼辦 摘要。您好，為您查詢到，自制力差，那麼我們就需要提高自制力。為您找到了提高自制力的方法哈！第一...