1樓：匿名使用者
堅持吧及時總結，下次改觀。
一、保證良好的睡眠，不要熬夜，定時就寢。堅持午睡。
二、學習時要全神貫注。
玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。
學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。
三、堅持體育鍛煉。
身體是"學習"的本錢。沒有乙個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛鍊。
有的同學為了學習而忽視鍛鍊，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢？
四、學習要主動。
只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞於向人請教，結果是鬱鬱寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。
這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。
每天有個好心情，做事乾淨利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關係，團結進取，也能提高學習效率。
六、注意整理。
學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。
2樓：你欠我錢
我之前也是這樣的，這樣吧，你可以在你要玩之前扇你自己一巴掌，每次都這樣，久而久之，當你有這個念頭時，你就會感到一陣陣疼痛，促使你不做這件事 希望對你有幫助
3樓：匿名使用者
想明白自己想要什麼 該付出什麼 如果這樣下去會怎麼樣 其實不去玩剛開始可能很難做到 但是慢慢就覺得沒有什麼了
4樓：
堅持總是能解決眾多問題的。
自製能力差，自制力差怎麼辦
和損友保持距離 錢財交父母託管 晚上找些體育場館做運動，不帶手機 等等分散注意力。心裡暗示！每天不停地告訴自己不要去，再就是想去的時候找其他事情代替，讓自己忙起來，多做自己認為有意義的事情！自制力差怎麼辦 摘要。您好，為您查詢到，自制力差，那麼我們就需要提高自制力。為您找到了提高自制力的方法哈！第一...
自制力差怎麼辦？自控力差怎麼辦
遇到事情千萬不要慌裡慌張，要沉著冷靜地面對，然後思考問題，排除外界的干擾因素。要學會自己拿主意，不要什麼事情都找別人，問別人的觀點，要擺脫自卑的心理，學會獨立，找到自信。沒有自我的人很難幹一番大事業，那麼他的一生都是碌碌無為的。要時常的進行自我暗示，對自己進行激勵，告訴自己我能行。即使是有些任務做得...
想培養自制力該怎麼辦
讓自己變得有自制力，給自己樹立乙個目標，是能夠讓我自己提公升和進步的目標。首先要給自己制定乙個簡單的計畫，要有可行性的計畫。首先從睡覺開始，每天晚上睡覺最好不要超過11點半。每天規定自己花20分鐘學習，把這20分鐘的學習時間放在我們最放鬆的時候，當我們這樣習慣3 5天後，我們把學習時間延長10分鐘，...