大半夜的睡不著來問個特鬱悶的問題

2022-07-29 01:25:03 字數 5519 閱讀 1993

1樓:好好的

男生必須瀟灑點 該說話說話 大方地 不用太在乎 人好還怕找不到好的 太在乎的話即使成了對你們以後發展也沒好處

個人感覺你要是現在主動放棄她 過後她會找你的 不要什麼事都她喜歡 你喜歡才重要

2樓:匿名使用者

接到了傳說中的好人卡嗎?

原因很簡單啊,距離太遠。

她媽媽想把她嫁的近點,好聯絡,嫁太遠的話長時間見不到面啊,而且見一次面還挺費勁,所以沒戲。

只要你有誠心,追是追得到,不過你得考慮一下所要面對的壓力。

3樓:阿門阿前乙個小阿嘣

說老實話,你放棄吧,現在的女生都很挑剔的,而且又現實,我一朋友蘇州的,她父母都說了,沒兩棟房子門都沒有!財產還沒算呢,我看大哥你也要學的現實點吧,前輩的門當戶對其實也是有一定道理和依據的~

4樓:匿名使用者

你不喜歡死纏爛打 她也不喜歡 那就放棄唄,不過有緣份的話還是會在一起的

5樓:匿名使用者

順其自然,不胡思亂想,轉移注意力,平靜面對,平常心。冷靜。

6樓:

有可能,但是未必有結局,就像她說的,所以想清楚再做決定吧

7樓:把第四土他

天涯何處無芳草.四川好女孩多得是.

大半夜睡不著啊,鬱悶

8樓:

我這會兒應該是最放鬆的時候了,聽歌,喝茶,看**……

9樓:

睡不著,鬱悶的人多了

10樓:死了的靈魂

嗯,其實我也是,不過我在聽歌。

11樓:匿名使用者

我可以建議你去找一些你不感興趣的書來讀,讀著讀著你就睡著了

晚上睡不著覺,很煩躁,怎麼解決失眠問題?

12樓:滄海浩波

調節失眠的方法:

一、不要熬夜,晚上11點-凌晨3點是肝膽的最佳排毒時間,需熟睡,早睡早起對身體最好,養成乙個良好的睡眠習慣。

二、睡前不要喝咖啡、濃茶吸菸等這些物質對入眠有一定的負面影響,可以喝些牛奶、淡淡的綠茶 。

三、經常食用紅棗、薏公尺、玉公尺、小公尺等補氣血的東西做的粥或者糖水因為總失眠會讓這個人氣血不足 發虛。

四、睡前可以把手疊放在小腹上,採用腹式呼吸,把注意力轉移到小腹,可以配合默念數數,能夠很快的入睡,而且還有瘦腹部的功效。

五、睡前可以用微燙的熱水泡泡腳,至額頭有些小虛汗為佳,促進血液迴圈,改善睡眠質量。

一覺醒來就睡不著是怎麼回事?難道我壓力大?鬱悶這大半夜的。。。

13樓:添餘宿遷

休息夠了自然會睡不著,而且睡多了還會頭痛。假期我有次睡了20小時,於是乙個晚上都睡不著了。如果想睡卻睡不著可以起來做些鍛鍊身體的動作,俯臥撐仰臥起坐,做累了就會想休息了。

如果真的是壓力大你乾脆多擼幾炮吼吼吼吼。

14樓:藍天的

我到現在都還沒睡呢

我能說,我大半夜餓的睡不著麼,大半夜餓了發的說說

晚上要吃東西,但是對於時間以及吃什麼東西是要有選擇的,睡覺前4小時內不要進食,之前可以吃點西紅柿喝點豆漿,因為西紅柿和豆漿都是食物中熱量最低的東東,只有十幾卡,並且比較容易有飽腹感 呵呵加油哦 消化系統太好了,餓了就起來吃個夜宵。首先你要分析一下你的飲食習慣有沒有吃宵夜或是睡前2小時有進食的習慣?一...

宿舍宿友大半夜和男朋友聊天,吵的我睡不著

那麼你可以提醒他們 是吵著你睡覺的 反正你不說 還是會這樣的 那你可以和她講啊,讓她可以去樓道或者小聲些 宿友半夜放歌影響我睡不著怎麼辦?委婉的讓他聲音小一點,或者讓他戴耳機聽歌,你說你要睡覺了 他如果瘋了你能怎麼辦?宿友每天中午都和她男朋友聊天,聲音很大,跟她講過,可是她過幾天又這樣,我跟她又是老...

半夜睡不著的來看下

我也天天睡不著 有些時候因為想事情 有些時候因為覺得純粹想找點事情做做 一到晚上就不想睡覺 就像現在。可是昨天我出去玩了一天 回來的時候巨困無比到床就睡 很充實睡覺也得比較踏實。所以總結就是 你可能平時太空虛了 所以有空多和朋友聚聚聊聊天 再回來看看時不時就能好睡點了。讓自己處於乙個有規律的生活節制...