1樓：hen愛吃西瓜
牛奶加蜂蜜！很有用！
ps:男生白不招女生喜歡...
2樓：羲妍綺脈
去美容院試試吧·····
我是一男生，最近老是有人說我黑，想這個暑假美白，有啥方法不?不要美白產品！錢傷不起，要全身的！
3樓：想買什麼
男生那麼白幹嘛?
要看你的**是乾性還是油性
可以再洗澡的時候用磨砂膏。去死皮的 有美白功效可以用酸奶敷臉
用洗面奶洗臉..要用對自己的**還有就是不要做太多的戶外運動可以適當塗點防曬
4樓：
最簡單的。。宅家裡，我軍訓七天曬得臉和頸部以下部分黑白分明，開學後乙個星期白正常了
5樓：腿毛勇士
一大老爺們~美白個毛啊！！
暑假美白計畫 5
6樓：ceherbs顧弦
1，茶、糖**。紅茶葉2湯匙、紅糖2湯匙、麵粉少許、水適量。將紅茶與紅糖加水煎煮片刻，冷卻至37-40度。
假如麵粉調勻，塗於臉上，15分鐘後用詩毛巾擦去洗淨。使**白稚、滋潤。 2。
紅酒、美白**。紅酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少許混合，塗於臉上，約5分鐘後用溫水洗淨。3，把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：
白醋：鹽＝9：3：
1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，**會變白，痘痘也會不見了． 4.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!5.
最簡單最便宜最方便但是十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：
1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉
6，牛奶美白：準備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。
長期堅持，可以使膚色白淨均勻
7樓：無憂
酸奶加幾滴檸檬汁，很有效果，可以全身塗得，不過由於檸檬是感光水果，正在用以及用的當天最好不要曬太陽喲，可能會長斑啊！
8樓：
每天白天盡量少出門，不曬太陽，吃天然維生素c，多喝牛奶豆漿，多吃水果蔬菜。
其實只要避免太陽曬，在家都會捂白的。
**的話，晚上少吃點 ，飯後乙個小時做運動，每天乙個多小時的運動，比如去暴走，跑步，推薦你去游泳，對女孩子**和修身很有幫助。
求乙份暑假美白計畫 20
男,十八很黑,求美白計畫
9樓：匿名使用者
喝葡萄籽…它抗氧化，我看我自己一盒下來白一點了
10樓：oo火o炎o焱
多喝牛奶，做**，其實男的黑點也挺好的呢。太白了才難受。
11樓：番茄醬有絲甜
想美白是嗎？你是膚色暗黃還是？
請給我制定乙個一天的美白計畫表
12樓：
給大家推薦一款美白神果喲~~巴西莓！！！。阿薩伊acai，中國人稱其為巴西莓，有「生命之果」「紫色**」「抗氧化之王」「第一超級食品」的美譽，在目前中國平常老百姓中還算比較陌生的乙個詞。對於走出國門去過歐美的同學們可能會比較熟悉，因為在國外見識到了阿薩伊acai的超強魅力，火到**的局面。
除了美白之外 還有很多功效 ，例如。
◆ 抗氧化含量最高。心臟健康研究表明，巴西莓（acai）中的花青素含量很高。這是一種植物抗氧化劑，可以降低血液中的膽固醇水平。
◆ 抵抗有害生物。一些研究表明，巴西莓中的提取物可以幫助抵抗有害生物。
◆ **。巴西莓不僅可以幫助我們**，還可以幫助我們保持健康的體重。一項有趣的研究發現，巴西莓的果肉具有降低高脂肪飲食的負面影響的能力。
◆ 促進**健康。巴西莓富含必須脂肪酸ω-3，它可以幫助改善和保持**健康。
◆ 促消化。在人體中可以發揮強大的解毒能力，富含膳食纖維。
◆ 增強免疫力。含有豐富的維生素c和鞣花酸。
◆ 抗衰老。巴西莓擁有高含量的多種植物成分（抗氧化劑），可有助於緩解或可能逆轉典型的老化相關的氧化損傷過程的能力
感興趣的小仙女們可以去馬爸爸那搜 亦漾綜合莓果粉，主要成分是巴西莓，純天然 不新增，幫您健康變美。
13樓：cc芒果
關於美白：
晚上睡覺前用熱水蒸臉(水溫自己控制，要有蒸汽，3-5分鐘）蒸完後用旁氏孟宗竹炭的洗面奶洗臉（個人認為效果超強，雖然都說旁氏是大人用的，不過我也是個學生，嘿嘿，用著不錯，出門都說白了）
睡覺前喝奶，一杯的量就行。還長個呢
關於**：
建議跑步或者跑樓梯，做仰臥起坐等等
有氧運動都可以
最重要的是，早上多吃，中午7分，晚上就吃3、4成就行啦個人經驗哪
14樓：魔幻天使
24小時就完成美白？
還是24進行美白？
15樓：記得回訪
我之前**也挺黑的，後來朋友推薦的美白飲喝白了好多，也得多注意防曬，不要熬夜
我是乙個初二學生，我的**很黑，我希望在這個暑假可以改變，我想制定乙個美白計畫，但是不要有那些什麼
16樓：呵呵
沒有，除非你去打美白針，你還沒錢，姐也黑，都抹好幾年了，又是**又是在家呆著不出屋的，沒用，黑是天生的，不是你隨便就能變白的，可是打美白針會不好的
17樓：手機使用者
阿梵思效果很不錯用手機購買70塊錢
暑假計畫作文，暑假計畫作文400字
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幹苦力，又能鍛鍊又能掙點零錢。暑假鍛鍊計畫 暑期鍛鍊計畫 15 樓主你好 1腹肌辦法是仰臥起坐，60個為1組，做到8組左右。2俯臥撐也可以鍛鍊胸肌。每次做50個左右，起碼要做8組，3跑個五公里。可以鍛鍊小腿和大腿肌肉！誰怕誰啊專用，複製必究。大學生每週鍛鍊計畫 腹肌仰臥起坐 4組x15 20次。斜板...
小公升初暑假計畫表,小公升初暑假計畫表
找乙個好一點的英語機構或者家教學學英語 還可以培養他的其他興趣 比如 其他科不建議提前學 講真，小公升初真的沒必要把孩子弄得太累，初一的內容很簡單，而且中考還不考，主要讓她上些興趣班什麼的培養愛好，大學時就老吃香了 我想要乙份小公升初暑假計畫表 一定是表 小公升初英語複習計畫 一 全面複習抓基礎，幫...