1樓：
人生有很多事情是只能埋藏再自己心底的，不要說出來，讓這事永遠埋藏再自己心底吧， 檢查下 要沒事了就恢復以往的平靜吧
2樓：匿名使用者
過去就讓他過去，以後別再犯同樣的錯誤了，也沒有那麼容易懷孕的，性病的機率也很小，不要太擔心
3樓：家哲
其實這件事情，會讓我感到狠無奈！只能說，事情已經發生了，後悔是沒有用的，就是讓自己清醒起來，在做這件事之前想想該不該做，如果做了對不對！會有什麼後果！
會給自己帶來什麼？其實什麼事都能忘記！就看你敢不敢忘，學會遺忘吧 慢慢淡忘！
希望你能堅強起來！畢竟生活還得繼續麼，別在有第二次就行了！相信你！
4樓：昂銳立
來一次長途旅行吧，也許會好很多的
5樓：子土
去醫院檢查下吧，沒事情就好，當什麼都沒發生
6樓：貪財好酒
知道錯了就好了,如果實在覺得對不起現在的男友,就和他說吧,是分是好都隨他,一切以現實男友為主,那個網友可以不用想.要是想的話也要等和現在男友分手後再想,要不就更對不起現在的男友了.
內心很壓抑怎麼辦。。我真的感覺快要瘋了。。 15
7樓：勇士
我也是對於小事很敏感的人，有時候就會覺得很壓抑，時間久了對身心都不好。
第一，你需要找人傾訴，找個朋友或者家人，又或者陌生人吧第二，要慢慢想開，心胸豁達，慢慢去調整自己，學會控制情緒，第三，找到自己的興趣愛好，有讓自己能夠專心的事或者自己的夢想和目標你長時間壓抑容易得心裡疾病，就第一條，一定要找乙個願意傾聽的人，和他訴說，讓他來開導你。
其實我現在和你挺像的，懷著夢想步入大學，最後畢業了卻發現物是人非，曾經想過的美好未來貌似都不存在或者很遙遠，感覺錯過了很多，也感覺自己對未來很迷惘，但是，就因為迷惘才有意義，正所謂吾日三省吾身啊，一切順風順水，人生的精彩何來呢。
自己努力調整，或者找人幫忙開導一下吧。把難過和疑惑和他人說一說
8樓：may丶狂少
內心壓抑會是乙個人的性情大變，時而冷靜，時而暴躁，最好的方法就是解開自己的心結，你得知道你是為什麼而煩並找到解決辦法，因為你得知道，一味的去宣洩發脾氣是解決不了任何問題的。
9樓：匿名使用者
越是情緒不好，越是得學會忍耐，你能忍受過去，自然雨過天晴，如果你不能忍受只能帶著本該不願意的心去承受更猛烈的暴風雨，不管你願不願意，你都得去忍受，忍過去一切就好了，忍不過就會有災難，你為什麼不順，一切都是有原因的，即使某件事上你沒有錯，你覺得委屈，你覺得不公平，這都沒用的，這個世界上沒有不受委屈，不受氣的人，你必須得經歷這些才會變的更加強大。
10樓：匿名使用者
有時候，你應該想想你擁有了什麼，你擁有了別人沒有的什麼。你擁有健康，你已經是幸福的了。我，被病痛折磨了11年了，每天都要吃藥，我依然活得好好的。
不用有什麼目標，好好照顧自己，多和家裡聯絡，經常出去走走，享受這美好的世界。加油！
11樓：還在迷茫的人
我也是如此，我又很嚴重的依賴心理，工作的時候沒有人帶著就害怕，覺得自己很沒用，對自己特別失望，父母也對我很失望，沒什麼人傾訴，很孤獨，覺得前途渺茫。
12樓：匿名使用者
這個明顯是真的有些問題
建議還是去看看醫生
畢竟緩解這些需要專業的方式
然後也確定自己是不是疾病
13樓：崎嶇獅子
我也快瘋了，在我計畫好的一切，我卻生病了，工作沒有，生活怎麼過，又不能工作。
14樓：欣大暖寶
這個很常見，大學時間的寬鬆自由造成的無所事事，說難聽點就是閒的，盡量找點事情做，騎車到處走走，逛逛公園，爬爬山，站在高處人的心情會好一點。
15樓：逛骨灰盒
跳出你自己生活的圈子，去接觸一些你從來沒有接觸過的事和人，換一種生活方式會更好
16樓：羽♀晗
練練毛筆字，聽聽古箏，笙簫等古代樂曲，看看諸子百家的著作，這些都是定心凝神的。看看電影，想想兒時的事，就回憶起從前的目標，心裡自然也就有了定數。找找人傾訴，儘管他們可能會當面一套背後一套，但是至少在你自己面前他們會開導你，幫你提提方法，你從心理上也懂得緩解。
另外，多和父母在一起，與他們傾述，不會有什麼顧慮的，也會真心實意的幫你，家是唯一的港灣
17樓：乙個人回家
我覺得你應該給自己乙個每天必做的規劃，比如每天早上，必須5點起來，跑個1500公尺，讓自己有個壓力釋放點。不然會出大事。
18樓：匿名使用者
不不不，所有人都不可信，找別人傾訴？呵，他只會出賣你的秘密，把他透漏給你的敵人，不不不，我不需要像任何人傾訴，我很好
19樓：匿名使用者
想的多 做的少 會導致內心很壓抑，唯一的辦法就是要行動起來，不要想太多
20樓：心跳d不朽
哎 走頭無路了 我也要瘋了
感覺自己快要瘋了怎麼辦？
21樓：渴侯含巧
感覺自己快要瘋了的時候，你應該換乙個角度去調整。
人活著沒有乙個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天
22樓：小涼評中評
成績：努力學習沒有什麼提公升，應該拿題問老師和同學，認真分析試卷，弄清差在**
關係：努力想搞好關係煩心事卻越多，適得其反。建議不要刻意建立關係，接觸的人越多事情自然也越多，這樣也會分散你學習的精力。
對於友誼應該隨其自然，而且你應該認真想想，你目前有什麼忙是需要這些關係來幫的
身體問題：好的身體才是一切，身體不好做什麼事情都會受影響。檢查花不了多少錢，日常節儉一些就可以
23樓：愛丁美月子
轉移情緒，人生的道路崎嶇不平，坎坎坷坷，難免有挫折和失誤，也少不了煩惱和苦悶。這時你應該迅速轉移注意力。追求美好的未來，是人生的天性，也是人類生存和社會進步的動力。
可以去參加一些文體活動，娛樂娛樂。
24樓：
其實這是每個人生必須經歷的乙個過程，你不是什麼都沒有，只是你沒有用心的從身邊的小事情做起，不要給自己定高目標，讓自己的生活充實起來，做些力所能及的事情，慢慢的你會越來越自信的。。。。
25樓：漸漸
你感覺自己要瘋了，你遇事就要想的開，別不開心，要保持好自己的身體，有什麼愁事也不往心裡去，才能見見康康的活著
26樓：為你解答
你只要做到問心無愧就好，不要給自己太大壓力，可以找你好友或者家人好好聊聊，把心裡的壓力釋放出來。
27樓：岸芷汀蘭
你這是給自己的壓力太大了，而且學習成績拉下這麼多，不可能一段時間就補回來，不要急，任何事情都不要著急
28樓：幸福人生
好好調節自己的心態，其實誰都活得不容易。人都在強大壓力中生活著。都為了生活而掙扎，四處奔波
29樓：泣浩穰
感覺自己快要瘋了怎麼辦？其實是每個人經歷的乙個過程。不要著急。不要想的太多。要放下過去。找回未來。
30樓：鵬飛
冷靜冷靜下來，認真想想怎麼思路問題。千萬不要燥火了。慢慢就會順下來了！
31樓：匿名使用者
堅持到底，才有希望。
我感覺我現在快要瘋了，怎麼辦啊
32樓：思夢恨天
你現在年紀還小啊，還在上學呀？
我覺得你現在要做的是忘掉一切吧，你只有乙個目標就是好好學習，等到你以後走上社會了，你會發現這個世界很大的，你並不是井底之蛙，有好多美好的人和美好的事情等著你了。
想念乙個人我快要瘋了，我該怎麼辦？
33樓：八卦小小強
過好自己吧，學會與想念和解。想起陳奕迅的一句歌詞「你在想誰想到睡不著，你應該覺得驕傲，很多人想失戀也沒有目標」，的確，能有乙個在心底想念的人，其實未嘗不是一件好事，能夠讓我們多一種感受，或者有乙個人時時的可以被我們記在心上。現在有很多人內心是非常空虛的，沒有乙個主心骨或者是靈魂支柱，所以當你慢慢地適應了思念，並且和它和解之後，你會發現想念乙個人也未嘗不是一件好事，不一定非要見面才更好。
久而久之，日子也會照樣好好地過，直到你能輕鬆笑著說出你們的過往。
34樓：匿名使用者
那就不要強迫不去想念，其實想念乙個人的感覺也是很美好的，雖然有可能會是苦澀的，心痛的，但那是乙份真摯的感情，真摯的想念，所以在心裡自己可以有程度的想念，但是不要心裡總想著這份思念，如果是心痛的不能在一起的那種思念，就要放鬆自己，把這種思念當成甜蜜的思念，一種使你微笑的思念，不要是心痛的，那樣對你是份解脫，不至於你太過心痛。。。。我曾經也是如此，現在我就用微笑面對這份想念
35樓：匿名使用者
那句話,是在闡述兩種關係,一種聚,一種散
人與人不外乎這兩種關係,或聚或散想念是寂寞的產物,而乙個人寂寞的時候多了,再多了,就會越來越想念乙個人,用想念來派遣寂寞
或許,不用解決這種感覺,畢竟想念比寂寞要好很多所以潛意識裡,自動替我們選擇了想念
36樓：匿名使用者
轉移自己的注意力 去做其他的事情 這個也許是最好的辦法了 我也曾經經歷過。
37樓：匿名使用者
去找他（她），打**給他（她），發資訊給他（她）
38樓：匿名使用者
我和提問人一樣，感覺很迷茫
感覺我快要瘋了，我該怎麼辦啊。 20
39樓：盧卡斯閱泛
你傻啊來！明顯嘛！那女孩自子利用你,這麼bai個年紀就學會du利用人,分別是想把擔子給zhi你付,看她媽那麼糊dao塗,估計他女兒沒準跟壞人勾搭上了..
這種人說是不要錢,幹嘛還威脅你啊~
她如果真的把你當知心朋友來看,就不應該拿你來當擋箭牌,還天涯...
再說了,女兒失蹤了,就該報警阿,這麼久了,他家估計也是沒什麼頭腦的。
（她還說讓我幫忙找她的女兒，說找的途中一切費用他報銷，還要我的賬號）這麼說,他家很可能是那種不管是非顛倒,男女通吃的那種.朋友嘛,再見就算了,到頭來還反咬一口..不是說跟她玩得很好麼？
冷靜下吧!要是她們經常這樣騷擾你的話,你也是可以告他們的！現在不是什麼找同學的問題了,你的朋友是朋友,但他家人不是這麼認為阿！
勸你找找你家人吧,沒準他們是找碴的,專門就盯上你了.. 趕緊找找你父親吧,吃過這次苦,就知道錯了！這個社會可是欺軟怕硬的..
事情真的鬧大了,我看他們才是該被告的！ 還不是大事,要是說不清,你就要背一輩子黑鍋了!
滿意請採納。
我快要瘋了，我感覺快要瘋了
看到你們女孩子真可憐，男孩子的一次放縱，就能帶給你一次生與死的傷害！不要著急，需要差不多乙個月左右的時間回覆，如果身體條件差時間會更長，是物理方式結束你的懷孕，身體內分泌系統已經做好懷孕的準備，現在的狀況剛好是你內分泌最亂的時候，這個過程中你有很多懷孕的現象，大概乙個月的時間內分泌會慢慢的調節過來，...
我很苦惱快要被父母逼瘋了，我被父母快要逼瘋了，怎麼辦？
我很理解你，有錢不一定幸福，感情是重要的。你父母犯了包辦的錯誤了，你如果不反抗，你父母就越覺得自己是對的。你父母反對的事情，你還是要告訴你的男友，你要看他怎麼辦？看他什麼態度？他是自己很生氣的想和你分手呢？還是要去你家做爭取的工作？這都可以讓你知道你堅持是否值得。如果他決定去向你父母爭取你們的婚事，...
壓力好大，真的覺得自己快要瘋了，怎麼辦？
我覺得如果你是非常在乎你想要的這個目標的話，你就必須要努力，必須要吃苦，你的能力，你就需要靠努力才能實現，而且其實人生就這麼長，並不是為了要乙個目標而是在於努力的過程，但是如果壓力好大的話，我覺得你也可以選擇乙個適合你的目標，輕鬆一點，別把自己搞那麼累別人幫不了你自己的事情，只有自己知道，要相信自己...