1樓：河馬
要培養讓自己如何才能感到幸福和快樂的能力。要熱愛生活,照顧好家庭,不冷落自己.學著去理解去體諒,學著去遺忘一些不愉快的事情,學著放棄糾纏於雞毛蒜皮的小事,學著忍耐淡然,學著忽視表面的不安,學著深信愛著的人,學著自己給自己製造快樂和幸福。
用自身的魅力去吸引別人.
2樓：我會忘記密碼滴
我雖然不是心理師，也不是學過心理的。但是我非常希望可以幫到別人、有什麼話可以對我講希望可以幫到你。
3樓：匿名使用者
……挨……自己整理不行麼……如果我是你我恐怕已經撞牆了。找朋友傾訴下或者自己寫紙上當做傾訴咯。困惑什麼我通常都往紙上寫……寫完以後很爽挨。
4樓：匿名使用者
找你父母談談啊，我也有同樣的煩惱，聽他們分析後就好多了，這幾天還想著這些事，，失眠了，找朋友聊一下也行
5樓：亞福仔
找根源，肯定有最重要的事情才會導致的，不要說什麼事情多而亂，那不是理由，不是多事就能使人亂的，是某事太重要而導致的，你應該念念心經，教你怎麼砍斷貪嗔痴愛惡欲，那就沒有煩惱的了！
6樓：匿名使用者
走出家門，去幫助比你心情更差的人，你就會明白，原來比你更有困惑的人還很多很多，還需要大家幫助的人也很多很多……愛心可以解決你的問題點
7樓：匿名使用者
我是個無聊的人！你可以找我聊聊！我最喜歡聽無聊的事了
8樓：風景_入畫
找到問題，下定決心，按照心裡所想去做，別放棄。這樣才能自己走出困境！
9樓：匿名使用者
老實講 我有這個能力 但我不是心理醫生 只是個高中生 但是經常能幫別人解決心裡問題 需要幫助就加 649653011吧 有時間我會幫你的
我感覺快要崩潰了，怎麼辦？ 10
10樓：風輕雲淡
你們沒離婚嗎？如果沒有你可以掌握他外面有人的證據，現在外面找個工作，可以離婚了，一般孩子小的話撫養權是在母親這邊的，但是你一定有經濟基礎，現在不要為他而苦惱，趕緊為自己打算把。
11樓：空軍喇叭
兩個字！離婚！！你還有什麼可想的？？？
我有個朋友也類似你這樣。現在人家好的很，漂亮了，精神了，整天開朗。把自己昇華了。偶爾回去接孩子回來過幾天，渣男看到她的變化還想和好！
12樓：
可以找乙個律師諮詢相關事宜，法律是有規定的，有些條件如果達成，你是可以申請強制離婚的。
13樓：綱元冬
離婚是唯一的出路，如果能爭取到孩子撫養權更好你也可以起訴離婚呀
14樓：
離婚，活的有尊嚴，讓他知道你的重要性
15樓：匿名使用者
離婚是唯一的出路，如果能爭取到孩子撫養權更好
我該怎麼辦？我快要崩潰了！
16樓：丶阿利斯塔
如果不想轉行就考慮怎麼讓生意好起來，搞活動並加大宣傳力度，印廣告找人派發傳單，顧客上門多了生意也就來了，
17樓：匿名使用者
你和我的處境一樣，我也是來尋求幫助的，但是人們說的都是我們這些人做不到的，比如說沒有任何人幫你，你拿什麼來還錢，我也是做什麼都做不好，而且沒有以前的幹勁兒了，總是全心投入不進去，他們說的大道理我懂，但是就是解決不了心裡的壓力
18樓：砥礪前行
先要振作精神和內心，然後再想辦法解決問題。
19樓：落日傾城
世界上沒有過不去的坎，自己一定要振作起來，不管遇到什麼事，只要一家人在一起，就會有動力和解決的辦法
20樓：匿名使用者
別放棄，先養好身體。
21樓：寒懿多雪瑤
別想太多,每件事都會有它該有結局!任何人都改變不了的!可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼
5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的
精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
祝你有乙個好心情!
22樓：行海盍芷藍
空穴不來風，老公誤會你，那一定是有原因的，你可以換位思考一下，問題就簡單了
23樓：庚致苑信鴻
自己好好考慮考慮！要不要談，不要輕易說愛，許下的承諾，就是你欠下的債！！
24樓：池禮鐵新月
解釋清楚誤會，重新相互信任，製造溫馨。遠離你老公不喜歡的事情，男人需要乙個溫柔的人
我受不了了，我快要崩潰了，我想死怎麼辦啊 10
25樓：在下芝麻油
每個人生命不可能都一帆風順，就像周杰倫以前都是在茶館裡做服務員的。你有什麼理由放棄呢？生命只有一次，我們一定要珍惜，努力點，把我們的生命過得更好。讓自己更幸福！
26樓：幸俊
可以去死，但你要留下點什麼，我是真的對這個世界沒什麼可留戀的，沒人在乎我。我已經割腕，我想等我死後把我的器官捐獻給有需要的人。特別是這雙眼睛，他們說我的眼睛很漂亮，是棕色的瞳孔。
我想把它捐獻給擁有看這世界上最美麗的地方的權利的人，讓他看看這世界上最美的地方，不要再看這世界上骯髒汙穢的場面了。
27樓：匿名使用者
念「南無大慈大悲觀世音菩薩」，看心經。
28樓：愛笑的晴小姐
死都不怕了，你還怕什麼，再說，退一步想，這世上沒什麼事是過不去的，只要過了這段時間，你就不想死了，快要崩潰？那就說明還有挽回的餘地啊，你不是目前還沒崩潰嘛，再說這世上總還有值得你留戀的地方，比如你的家人是不是？雖然不知道你是為了什麼，但不外乎就是愛情，或者工作不順之類的，除了不可抗拒的自然老死，其他的沒什麼過不去的事，世界都沒末日，你崩潰個什麼勁兒
29樓：請叫我笨笨蕊
怎麼了？發生了什麼？
30樓：殺了你為民除害
好死不如賴活著，你連死都不怕，難道還有什麼好怕的嗎？
我該怎麼處理快要崩潰的情緒？
31樓：雙城人
心情不好,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,這對乙個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可**的事情呢?
休息一段時間.充分的利用這一段時間做一些你想做的事.認為是對的就去做.
要不就和知心的朋友說說話，心裡自然就會好受一些。平時要經常給自己解壓，有煩心事的時候不要鑽牛角尖，往好處想。慢慢的心裡的疙瘩就化開了。
以上回答你滿意麼？
我喜歡了巨蟹女孩，可是不知道該怎麼辦了
女人都是多愁動物 有點耐心 解釋一下 想辦法跟她上了就完事啦！我喜歡了乙個巨蟹女孩，不是該怎麼辦好？據本人對其了解麼 巨蟹性格是個非常敏感的 你說的話 就算你不小心說 回錯勒 或者你自己都答 沒發現 她已經記在心裡了 她要的很簡單 安全感 一位充滿母愛情結的巨蟹 很會照顧人 就算和你交往 也會很小心...
我出軌了，我真的不知道該怎麼辦了，大家幫我想想？我真的很壞嗎
你不愛你男朋友。真的。你愛他只是乙個假象。你是因為他對你太好而心裡上揹負上了責任。所以你才以為那是愛。罵我的人全部都是不了解我的人 這句我實在看不過眼。你真是太任性了。為那兩個男的感到悲哀。既然沒有看清你是怎樣的人，他們注定要被你傷害。你害怕傷害他們？你是怕傷害到自己吧？怕讓他們知道後你自己不知道怎...
我不知道該怎麼辦了朋友們，給點建議
知道你女朋友是否真正地愛你之後，你應該知道該怎麼辦 男人做事要拿的起放的下 啊 其實 我 不 贊成接受回頭的人 既然說過分 感情就 有裂痕 額 我有個朋友跟他女友分了7 8次了 最後總算拜了 我覺得你們需要好好談談！你放心不下她，這很正常，這相當於你們在一起感情變了質，對她的關心有可能已經不是男女之...