1樓：健美山貓
維生素b1，b2，b3不要太多過量是沒事的，但維生素a每天都吃就不好了，因維生素a吃後是會積累在體內，積累太多就會中毒，健議可服用胡蘿蔔素代維生素a，因胡蘿蔔素要經過肝臟而再轉換成維生素a,多餘的是會排洩掉。
2樓：匿名使用者
該吃飯吃飯，吃它幹什麼，
維生素b1沒事也可以吃嗎
3樓：小蘭蘭仙女
可以的，b1對**有好處，但是一切都得適可而止，不然會適得其反。
希望對您有幫助
維生素吃多了有什麼***
4樓：祿昂厲三詩
維生素c使我們日常生活中比較熟悉的一種維生素，通常來說它的毒性是最小的。。它可以預防和**感冒且增強抵抗力。但如果超過1克／次，大劑量的維生素c在增強機體免疫機制的同時，也為病毒的生長提供了養料，可謂得不償失。
每日口服維生素c4克到12克，可使尿酸鹽在尿道中沉澱形成結石。每日口服維生素c超過1克可使**發紅、增加腸蠕動引起腹部絞痛、腹瀉。每日用量超過0．6克會出現尿頻。
兒童如果長期服用大劑量維生素c可能影響骨骼的發育。另外服用大劑量維生素c還可降低一些婦女的生育能力，並影響胎兒的發育，甚至導致先天性壞血病。長期服用大劑量維生素c的人一旦停止服用，機體仍保持對維生素c的高分解率和高排洩率，以致在食物中維生素c含量足夠的情況下會出現缺乏維生素c的症狀
5樓：匿名使用者
你看看每片藥量多少毫克 每天不應該超過 2g
長期吃維生素b2對身體有害嗎？
6樓：佔禕珈藍
常時間服用維生素b對身體有害，但多補充些含豐富vb的蔬菜，對人體無害！
7樓：武裕
長期吃會打亂身體自身維生素的合成！適當的吃就好了！
8樓：玄旻
有害，任何食品都有***。
食用維生素b過多對身體有何危害？
9樓：來自峴山古靈精怪的灰太狼
維生素b過多會中毒。隨意補充維生素不但對人無益，還有可能導致中毒。據《新民晚報》報道，維生素可分為水溶性維生素和脂溶性維生素兩大類。
前者主要有維生素b族和維生素c，大部分會隨著人體代謝排出體外，在體內無法長期儲存，因此人體每天都應定量攝入。
後者主要有維生素a、d、e、k，不溶於水，但卻可儲存在肝臟和脂肪中，參與機體的代謝，排洩過程需要很長時間。需要注意的是，據人民網「求真」欄目報道，脂溶性維生素攝入過多有發生中毒的風險。人體有維生素的最大耐受量，不論是水溶性維生素還是脂溶性維生素都不能攝入過多。
擴充套件資料
維生素b族有十二種以上，被世界一致公認的有九種，全是水溶性維生素，在體內滯留的時間只有數小時，必須每天補充。b族是所有人體組織比不可少的營養素，是食物釋放能量的關鍵。全是輔酶，參與體內糖、蛋白質和脂肪的代謝，因此被列為乙個家族。
所有的維生素b必須同時發揮作用，稱為vb的融合作用。單獨攝入某種vb，由於細胞的活動增加，從而使對其它vb的需求跟著增加，所以各種vb的作用是相輔相成的，所謂「木桶原理」。羅傑.
威廉博士指出，所有細胞對vb的需求完全相同。
維生素b1 維生素b2，有什麼作用？
10樓：中國農業出版社
維生素b2易溶於水，廣泛存在於酵母，青綠飼料，豆類和麩皮中，蛋、肝、乳汁中含量亦豐富，家畜胃腸內微生物亦可合成維生素b2。維生素b2是體內黃素酶類輔基的組成部分，黃素酶在生物氧化—還原反應中發揮遞氫作用，參與體內的碳水化合物、氨基酸和脂肪的代謝，對中樞神經系統營養和毛細血管的功能具有重要的影響。畜禽中以豬和雞最易表現出維生素b2的缺乏，缺乏時，雛雞出現足趾蜷縮，腿軟弱無力，生長緩慢，成年母雞產蛋下降，種蛋孵化率和雛雞成活率均降低。
豬表現食慾不振，腹瀉，生長停滯，皮毛粗糙，眼晶狀體混濁，腿肌僵硬，母豬早產、胚胎死亡及胎兒畸形等。幼犢和羔羊因出生早期的維生素b2需由食物供給，缺乏時口角潰爛，食慾不振，掉毛腹瀉等。
［用法用量］製劑有維生素b2片劑為每片5毫克，內服一次量，馬、牛100～150毫克；羊、豬20～30毫克；犬10～20毫克；貓5～10毫克。維生素b2注射液，製劑為2毫公升∶10毫克，5毫公升∶25毫克，皮下或肌內注射，一次量，馬、牛100～150毫克；羊、豬20～30毫克；犬10～20毫克；貓5～10毫克。
人體缺乏維生素a和維生素b2有什麼症狀？什麼食物可以補充？
長期服用維生素有什麼***
11樓：神小朵
無論是治病還是保健，用藥安全都是大家在生活中繞不開的乙個重要的健康問題。近年來，因為不科學的服藥方式造成的用藥安全事故頻發，用藥安全也逐漸成為人們關注度的話題。
「三素一湯」就是人們常指的抗生素、激素、維生素和輸液，這些藥物看似常見，但是濫用、亂用等不科學的服藥方式就很容易對身體造成不小的傷害。那麼，生活中究竟有哪些服藥時應該時刻關注的問題呢？
一、抗生素
1.抗生素不是萬能藥
抗生素在許多疾病的治理中是一種效果顯著、有助患者盡快恢復的藥品。然而近些年來，作為抗生素使用的大國，中國已經成為抗生素濫用的重災區。許多人認為抗生素就是消炎藥，對任何炎症都有效果。
抗生素對細菌形成的感染炎症有良好的**效果，但是像一般的流感、咳嗽卻無效，因此，不能將抗生素當做「萬能藥」。
2.警惕耐藥性
濫用抗生素容易導致人體耐藥性。人體免疫系統擁有吞噬入侵細菌，防治疾病感染的能力。當感染的細菌繁衍數量巨大、難以靠自身免疫系統消滅時，才需要抗生素的幫助。
然而，由於抗生素額使用，使殘留的細菌不斷發生變化，開始對抗生素有了耐藥性，抗生素的效用不斷下降，這也致使許多疾病也來越難**。
因此防止抗生素耐藥性的產生，服用時應該遵照醫囑，定時定量，切勿自我診斷，盲目開始或者停止用藥。此外，有些人容易忘記服藥時間，每天的抗生素「吃了上頓忘記下頓」，斷斷續續，這更加容易主張細菌耐藥性，因此，按時吃藥十分重要。
3.嬰幼兒用藥需謹慎
此外，因為嬰兒的肝功能還未發育完全，大量服用氯黴素類的抗生素還會引發致命性毒性反應。因此，嬰幼兒使用抗生素應慎重，切勿憑經驗吃藥，一定要按照醫囑，嚴格控制藥量。
二、激素
激素藥物具有抗炎、抗過敏、抗休克以及免疫抑制的作用，一些血液疾病、肝臟疾病、神經系統疾病都需要激素藥物的**。然而，毫無控制長期的濫用激素，可能會造成適得其反安，造成身體的二次傷害。長期應用激素藥物，會導致腎功能衰竭；激素**也可能會引起低血鉀，增加心臟收縮負擔，引發心力衰竭，此外，還可能出現嚴重細苗和病毒感染、骨質疏鬆症等嚴重後果。
因此，使用激素，一定要在正規醫師指導下結合自身實際，選擇藥物。嚴格控制使用計量，並且定期複查，減輕激素產生的依賴性，時刻注意自身出現的不良反應，一旦發現，要及時就診。同時也要避免突然停藥，應該根據**狀況，減少用藥。
三、維生素
在不少人的認知裡，維生素是一種保健品，常吃、多吃一定會有益於身體健康，計量大小無關緊要。然而「是藥三分毒」，毫無節制的長期服用維生素不僅機體不能完全吸收，還會造成中毒。如，維生素a攝入過量引起的急性中毒會出現噁心、嘔吐、腹瀉等症狀，嚴重時還會出現鼻出血、口唇乾裂、全身浮腫等慢性中毒現象；預防佝僂病的維生素d過量可能會造成高鈣血症，甚至致使腎功能衰竭死亡；維生素c長期大量服用，輕則噁心、嘔吐、腹痛，嚴重時容易形成腎結石。
因此，維生素的服用，「適合」與「適度」是關鍵。此外，為避免各種維生素之間可能產生的不良反應，幾種維生素盡量不要同時服用。
四、輸液
不少患者認為，比起服藥，輸液見效快、效果好，因此一生病就會去醫院注射一針。而其實，輸液並不是最好的**方式，有時甚至還會帶來不少麻煩。
12樓：健十**官方客服
不過用量就沒有***
一次性攝入vc2500-5000毫克以上時，可能會導致紅細胞大量破裂，出現溶血等危重現象。 注意：濫用維生素c會削弱人體免疫力，可能會加快動脈硬化。
最好不要這樣吃
建議吃乙個月，停一週，再吃乙個月，這樣迴圈的吃值得選擇注意：1､看有效成分含量，是否有不良新增劑；2､看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
13樓：手機使用者
有維生素c和維生素e是可以一塊兒吃的。 俗話說「是藥三分毒」，多少會有些***的。其實你身體不是太差的話，完全不必要吃那些保健品的，如果長期吃保健品，不僅會對它們產生依賴，還會導致自身的調節能力下降。
只不過是要補充維生素而已，平時飲食上多注意些就是了，多吃些富含維生素c（ 櫻桃、 番石榴、 柿子、士多啤梨、橘子、芥藍、菜花、辣椒、獼猴桃等）和維生素e（果仁、穀物、新鮮綠葉蔬菜、動物臟器、豆類、蛋黃、瓜果、瘦肉、花生等）的食品
14樓：
你了解長期服用維生素c片，對身體有什麼***嗎？吃多反而傷身，維生素c並非吃的越多越好，過量補充反而有害身體健康！提醒家人
15樓：匿名使用者
放到同乙個太多人不妨聽聽
維生素b2能吃嗎，維生素B2能每天都吃嗎？
一般人群中缺維生素b2的情況比較普遍，以小兒和孕期尤為嚴重，維生素b2在人體中的作用非常大。1 維生素b2對小孩的作用 小兒由於生長發育快，代謝旺盛，若不注意，小兒更易缺乏維生素b2。維生素b2可以促進 和毛髮的正常生產，對發育也有促進作用。缺乏維生素b2會影響鐵在身體裡的吸收 貯存和運轉，造成缺鐵...
維生素B2一天吃幾片，維生素B2片每天吃多少？
1 2片都行，主要看你吃這藥要幹什麼？治病？還是保健？治病的量要大點，保健的話1片就夠了。具體看說明書啊.一般情況下一次一片 一日兩次 謝謝採納 口服，每天三次，每次1到2片 飯前飯後均可服用 但不太適合你的情況，維生素b2的一般作用 1 促進發育和細胞的再生 2 促使 指甲 毛髮的正常生長 3 幫...
維生素a，維生素b，維生素c，維生素d中什麼是視色素的組成成份，與維持正常視覺
維c與維a 維生素a治夜盲症 維生素c治腳氣病 維生素a b c d e k分別有什麼用?50 維生素a.b.c.d.e各有什麼用？維生素a b還有c各有什麼好處？維生素a，b，c，d，e能不能放在一起吃 可以，吃21金維它都解決了。維生素c會破壞維生素a，不建議一起吃 古今養生幫您制定一套全新的養...