1樓：
你好親愛的樓主。我20歲都還可以長不少的，因為男生發育25-28歲才停止完全……怎麼樣都有希望的！！況且你才15 160cm肯定沒問題的，只要按我說的做！！！
要相信你自己，什麼醫院的骨齡這些都是狗屁騙錢的來著，最重要後天的鍛和飲食
我看了這麼多的回答，都很有道理，不過我的是我自己的經驗而且實踐證明成功的
你能照我說的做，我保證你可以長高的！！樓主！！請相信事實。
下面我是我的經驗：
以前我曾經也被長高這個問題困擾了許久
記得我15歲時157，由於喜歡打籃球，很想張高
就老尋找長高的方法
我15歲--16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心
但是後來到18歲時，我長到了172，我心裡是說不出的高興
並且我18--22歲還長了5釐公尺，到20歲時長了半釐公尺
我現在23歲，178cm，我也滿意了
在這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助 ，我用的這些方法，效果有目共睹的
第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,
因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,!
第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少乙個水果,!
第六,每天最好1公升牛奶,!最少也要500毫公升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!
第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!
第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多點動物肝臟,!
第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!
第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!
朋友，祝你能長到自己理想的身高！
believe in yourself！！
ps:我爸166，我媽158
最重要就是堅持了！！
打了好多字，希望能幫到你！！！加油！！祝你成功！
有什麼問題歡迎追問！！
百度青春期分類達人：scut_benladen2
很高興為您解憂！祝你生活愉快！！
2樓：匿名使用者
內增高鞋墊，或者高跟鞋。
19歲以後就不會在長了。
現在吃如果不運動的話只能長胖。
多吃排骨。脆骨。喝骨湯。看看效果。我是16歲時骨折了。1.54老媽天天補 。17就長到了1.74。後面到現在只長了1釐公尺 = =
另外。1.64已經是很理想的個子了。男生不喜歡比自己高的女生。
你個子不是問題。理想個情侶個兒。往別的方面發展把。再說模特1.7也算低。6v
3樓：愛情隨瘋
相貌 偏向誰 她的遺產 dna 就會多一點 ，我個人認為，最好利用藥物 拉高一次，因為15歲初潮來臨之後，就接近停止骨骼動態，奇蹟是有的，不過不是每個人都能遇到的....催豬新增劑未來以前的人叫三步長，隨發展乃至今天，在豐富的食物堆裡，演變成體育課裡的連續【三大步】
現在找個18歲初潮的女孩很困難，現在確調至12--14。運動叫吸收，吸收同樣的營養只是保持健康，針對性的環境，會建立新生事物...................三思朋友，愛自然美，你可以等，確實要個子，只有博一下唄........
4樓：孤海冷楓
不要挑食，這個最重要，堅持跑步！每天曬半小時-1小時太陽。
15歲女生1.55多，可以到1.6嗎？
5樓：
這種問題沒有標準答案，遺傳、飲食、作息、鍛鍊都有影響，只能盡你自己的努力
6樓：匿名使用者
肯定可以啊 你現在也不矮了啊 還有好幾年要長呢
7樓：匿名使用者
當然可以，女生可以一般也可以發育到18歲，吃好，喝好，睡好，保證你能到1.6，多運動多喝牛奶，到1.65都不成問題。
8樓：匿名使用者
還正在長呢，應該超過1.6。
9樓：倩姐的本性
我已經16了，身高是1.63
10樓：風悄悄地吹
可以的，還有大把時間可以長，多多補鈣多多運動，鍛鍊鍛鍊就好，營養要跟上
我爸爸1.69公尺,媽媽1.61公尺,我15歲了女,才1.55公尺正常嗎?還會長多少?
11樓：匿名使用者
妹妹，多鍛鍊，特別是打籃球，注意飲食，我相信你能超過165
12樓：匿名使用者
孩子基本都會比父母高的
15歲女孩1.58m還能長高嗎? 母親1.55m，父親1.75m
13樓：夨亽懵
女生發育週期一般在24歲之前，身體結構才基本固定，男生要到25歲左右，應該還是能長，平時多運動，多吃含鈣食物，有很大可能能再長一波。
14樓：
當然可以，因為發育時期還沒結束。
15樓：星幣騎士
理論上來說有長高的可能。
16樓：大熊and小接
不能了。我爸身高一公尺七五，我媽身高一公尺五九，我不才一公尺六麼？
我今年15歲 1.6公尺 以後能到1.75嗎？進來看補充 5
17樓：
你是男生還是女生,如果是男生舊沒有問題了,一定還會長的.如果市女生,不想騙你,15歲已經不大可能長十幾厘公尺了,我有看過一些節目,說這個年齡的女生如果營養搭配得好還有可能張高3-5釐公尺多吃蛋白質和鈣多的,一定要少吃糖,才有機會會張高
18樓：匿名使用者
經過我多年研究！
大多情況下孩子的身高有乙個公式
★孩子身高=[（父親+母親）/2]+1%的總和誤差★你的身高最終等於 、
★（1.68+1.49）/2 = 1.585公尺★1.585公尺+總和誤差=1.6公尺
這個數值是非常精確的，不相信你量一下你自己身高
19樓：
說實話,不能!你能長到1.70-1.72.差那5.6釐公尺你可以用彈跳力來彌補
20樓：
不能,而且上面的公式也有錯誤
21樓：匿名使用者
聽說 孩子的身高都像媽媽
22樓：
別要擔心，不必要的心理負擔不利於身體的發育的，保持應該有的活力！人的身體發育有早晚，有的是到了高中才開始長個子的，所以你別擔心了，至於父母的遺傳有必要考慮，如果你注意營養和堅持鍛鍊就有希望超越你老爸，我就超越我老爸的身高了，再說你只要還沒有到22歲就身高沒有定性，要相信自己可以長高，不要那麼擔心。也祝願你吧
23樓：匿名使用者
老一輩的人都受過苦，扛沙袋，幹農活都把好的基因沒發揮出來，你應該有好的基因拉，肯定可以長高的，放心吧
身高啊~女生13歲，母親1.58、父親1.75現在身高1.55
24樓：丨沫灬沫丨
昂。我認為160cm左右吧。
最好折中算一下。
還有就是，例假~~
如果例假沒來，再加上平時注意鍛鍊補鈣，應該可以到163cm的。
mm你安啦，我爸還沒你爸高，我已經163cm了~~~
25樓：卻茂德
估計長大158 建議多運動 還會長高點
26樓：匿名使用者
這個說不准，女生身高的三對基因，有兩對來自父親，多做運動的後天因素也是很重要的，也可以適當喝些酸奶，很有營養，對**也好，呵呵
27樓：匿名使用者
你說的問題跟我的一樣哦。不過我現在也就155（都19了，我媽都比我高158，我爸172，可是我姐168，我弟172），我妹更誇張，現在才14歲就165了，大家都說她會是家裡最高的（會比我爸還高）。我就初一的時候就再也沒長高過。
我現在的身高是我姐，我弟妹四五年級時的身高。太誇張了。
28樓：匿名使用者
運動加鍛鍊加鈣片加均衡飲食
應該就行了
29樓：哈德斯
這要看自身的身體素質
30樓：匿名使用者
早發育的就不能了，如果比較晚發育的話應該勉強還長到163吧
我13歲也是155，現在16歲半162.15歲才來初潮的
我今年13歲快14歲了1.55公尺我的母親1.55公尺，我的父親1.65公尺我可以長到1.75公尺嗎？
31樓：寧靜致遠
你好，有機會，從現在開始補鈣不能停，多做拉伸運動，比如打籃球，青春期作為長個兒的重要幾年，你正好是符合，在20歲之前沒問題
32樓：老爸老媽你好
什麼事都有可能你現在就l`55了，你可能長到1、7是沒問題的
33樓：匿名使用者
還在長高 多運動 多睡覺很重要
34樓：陸大人丨丶
13就這麼高了，有可能的
35樓：拜訪波
你男的女的，周歲還是虛歲
36樓：匿名使用者
可以買點鈣片吃，現在正長個的時候。
15歲女生還能長幾厘公尺,女生15歲還能再長幾公分？
樓主 15歲早著呢，營養跟得上應該可以再長3 8釐公尺哦。如果自我選擇的話可以選擇增高鞋 300元左右 來輔助哦。讓別人看的話可以選擇弄個內增高的鞋子。女生15歲還能再長幾公分？女生15歲了想要快速長高就比較難，生長的高峰期過了！按照你的情況只要科學長高還是有機會長高4到7釐公尺的！想要長高不要吃什...
我是女生，南方人，今年13歲，我身高155釐公尺，算矮嗎
你才13歲，女生的標準身高大概在162 176內，再說你還可以再長個7 8年，怕什麼。正常，你一定可以達到你的理想身高，一定會長高的！堅持鍛鍊，一點都不矮，不需要太在意。你還在發育階段 正常的 算高了。到了十五就會高 不矮 你應該才讀初中吧 女生就是從初一初二的時候開始猛長的 現在你是青春期 長的很...
我今年27歲，身高180，體重155 每天鍛鍊早晚各鍛鍊6組上腹部及下腹部，無法減去贅肉
你以前 很成功啊,只是肚子大點,那是以前 的後遺症 胃被以前撐大了 需要時間來消化縮小,增加些仰臥起坐,建議少吃,少睡,專注幹些事情達廢寢忘食的境界 專注於自個兒喜歡的事物來轉移食慾的負擔 能收到減去腹部脂肪的效果.胃也會變小,脂肪消去,腹肌自現.祝早日成功 堅持鍛鍊 注意飲食 體重別太在意，肌肉和...