1樓：立福京企鼠超瞳
親人去世，是人生中最重要且不能避免的喪失體驗。它意味著失去生活中關係密切的物質、情感、心理支援物件，某種程度上也是一種自我的喪失。在生活變化壓力事件評定中，因喪偶帶來的壓力最大，因其他家庭成員去世帶來的壓力則列在第五位。
可見，喪失親人對當事人生活和心理影響之巨大。
悲傷是人們在親人死亡之後出現的正常反應。與逝者的關係越親密、越重要，人的痛苦就會越大。意料之外的去世，則比可預期的死亡更令人難以承受，也會使哀慟反應更強烈、更持久。
一般來說，悲傷會帶來很多心理改變，包括疲倦、頭痛、興趣改變等生理反應；健忘、感覺逝者仍然存在等認知反應；疑心、內疚、孤獨等情感變化；睡眠障礙、社交退縮、夢見失去的親人等行為變化。喪親之後半年到一年之內，出現上述反應都應是正常的。但長期不能改變，則需要進行適當的心理調節了。
因此，除了哀傷，喪親者還要經歷乙個修通喪失、避免形成創傷的心理過程。有些人在親人去世之後忙於處理後事，或為了不讓老人小孩傷心而讓自己一味堅強，沒有機會完成有效的哀傷過程。這樣容易形成內心創傷，出現遲誤的哀傷反應、長期慢性的憂鬱等。
比較而言，人們可以適當地宣洩內在的積鬱和悲傷、適度地離開與喪亡者相關的事物、更多地參與一些新的社會活動等，以調節內心的情緒。總的來說，人們應當學會結束悲傷，這並不是要切斷與逝者的聯絡，而是要以不同於以往的方式在內心「安置」逝者。（摘自網路）
2樓：明天還好嗎
親人的離去我們真的很傷心，但那是每個人最終的結局，你只要在心裡想親人的離去他（她）遠離了病痛的折磨，也許現在他（她）比在世時幸福，祝福他（她）幸福安康，時間慢慢會讓你釋懷的，我的父母也相繼離世。
3樓：知之為知
順其自然，逝者已逝，不要過度悲哀，要更懂珍惜
4樓：奧加
要從悲傷中走出來，不要刻意和意為地去懷念他們因為自己還要面對很多事情要做的
特殊的日子去祭奠親人一表懷念之情。
你是如何面對親人的離世的？
5樓：諾泰成教
最親bai
的人去逝了當然會很傷心，du過了一zhi二個禮拜還在痛苦沒dao法解脫，我就想專死去的人當時屬沒有多大痛苦，再想想日本海嘯四川**那些死去的人多麼痛苦啊，當時死了也就算了，有的壓混泥土裡幾天才會死而且還有幾萬小孩子這樣死了，再從巨集觀的方面看人類，人在宇宙中是多麼的微不足道，地球也不過是宇宙中的一粒沙子，生是偶然死是必然。再偉大的人都會死，所以慢慢就想開了。
生命何其短暫，親人突然離世，逝者已矣，但對活著的人打擊是非常大的。但時光不能倒流，現實還得面對，無論怎樣痛苦，生活總要繼續，因此在深切緬懷故去親人的同時，還應鼓足勇氣和堅定信心面對未來的生活。畢竟，不論是父母雙親還是兄弟姐妹，作為至親，總是希望我們好好生活和工作，活著的人更應該努力上進，已慰逝者在天之靈。
另一方面，時間是最好的良藥。對逝者感情無法割捨，但隨著時間的推移，作為活著的人，應該理性看待生命。生命的總是有限的，我們應該珍惜生命，過好每一天，在有限的生命長度中，努力增加生命的厚度，讓自己過得精彩和幸福。
每一天，都值得珍惜。
6樓：娛樂吧吧嘴
2023年我奶奶去抄世的時候，我的內心是非常襲悲痛的。bai一連很長時
du間，我都會在夢裡夢到zhi我的奶奶。我dao
跟我奶奶的感情特別深，她的逝世對我的打擊是非常大的。當時我並沒有什麼辦法去解除這種親人去世所帶來的痛苦，只能靠時間一點點地去淡化。
奶奶出殯的當天，我並沒有留下太多眼淚，因為在那之前我的眼淚快流幹了。奶奶是因為胰腺癌去世的，當病情查出來的時候已經是晚期了，從住院到她去世連乙個月的時間都不到。那乙個月的時間我的內心過得特別的煎熬，看著奶奶逐漸消瘦的身軀，多少個夜晚我都哭成了淚人。
人們常說：「逝去的人已經逝去，活著的人還得好好生活。」事實卻是這樣，雖然奶奶去世了，但是作為晚輩的我們生活還得繼續。
我當時只能把痛苦深深地埋在心裡，如果我表現的痛苦，我爸會更加痛苦。我只能強顏歡笑，經常去安慰我爸，讓他盡快地從痛苦中走出。
奶奶去世已經六年了，到現在我還是會時常想起她的模樣，想起她給我做好吃的時候的樣子，想起她給我零花錢時候的樣子。雖然隨著時光的流逝，那種失去親人的痛苦在變淡，但是那種對親人深深的思念之情依然很濃。只願逝者安息，生者自強。
7樓：虹靜的情感世界說說
親人的突然bai離世對我的打擊非常沉重。du
那年我才zhi13歲，我有很多憧憬，意外
dao突然發回生的時候，讓我猝
答不及防。那一天，我哭得很慘，似乎要把我這一輩子的淚水都哭幹了，因為那一天，我徹底失去了父親，從此以後我就成了乙個沒有父親的孩子，真的很殘忍……
人一旦陷入絕境，最初的選擇就是頹廢，傷心和無止境的黑暗。還好後來在朋友的幫助下，以及自己的努力下，逐漸走出了那種傷痛。
人生就是這樣，有很多事情不是按照預想的節奏去發展的。如果沒有那場發生在家門口的意外，如果不是我眼睜睜看著父親死在我面前，我的內心永遠不會那麼痛苦。以至於過去了好多年，我總覺得命運在和我開玩笑，父親並沒有真的去世，父親只是像我小時候一樣去外地工作了，所以在我內心裡特別的排斥，無法接受這個現實……後來還是感謝我的老師，還有我的好朋友，是他們伸出的雙手，讓我一點點走出那個冰涼的世界。
我雖然心裡依然很矛盾，但是我也能變得逐漸走出來了，我開始學會了坦然地接受現實。我的父親走了，他永遠也不會回來，他不會再調侃我是大傻子，但是他會在天堂默默祝福我，希望我生活的幸福。
8樓：玄燁煙雨
親人離世我還沒有感受過，但是在我看來過去的就讓他過去吧，雖然會有一段時間的傷心的時候，過去了就好。
9樓：菲菲公主
我本身就特別接受不了親人離開，特別是和我小時候基本上天天生活在一起的，我會盡量去想一點其他開心的事或者是出去散散心。
10樓：123哈哈哈哈
我記得印象最深刻就是我的爺爺出了車禍離世的時候了，因為我小時候是和爺爺奶奶一起生活的，所以那段時間還是挺崩潰的，但是我覺得時間可以**一切吧，加油，一切都會好起來的！
11樓：糖果
媽媽走了兩個多月了，心裡的痛苦無法表達，常常自責最後的一刻沒有陪在媽媽身邊。希望親愛的媽媽在天堂一切安好。
12樓：真的和諧相處嗎
每個人一生之copy中都會有經歷生離死別，只是時間問題。我先後失去母親父親。儘管過去十多年了，每每想起還是悲痛。
珍惜與父母親人相處的時間。因為不知道明天會怎樣。我更想母親的多一些，因 他太苦了。
剛開始母親不在時，做夢會經常半夜.醒來。
13樓：匿名使用者
父親走了半年了，腦海中時不時想起他臨走時的樣子.願父親在天堂一路走好，來世還做你兒子。
14樓：匿名使用者
世界上最大的痛苦莫過於生離和死別，後者更甚。但乙個親人離去，為了其他親人也得嚥下苦楚努力生活，時間是**一切痛苦的良藥！
15樓：朝陽晨陽
我花了很多時間才走出來，親人離世是每個人都不想發生的，那段時間我把注意力放在了別的地方比如學習，並且盡量不去想，時間會**的。
16樓：匿名使用者
兒子的離去傷心欲絕那麼無可奈何，活著這麼痛苦難受啊，心痛的無法呼吸。走一步算一步，什麼是未來，什麼是希望，我的驕傲走了，我的夢就碎了。為什麼？
為什麼？但願大兒子在天堂一切都好。
17樓：匿名使用者
媽媽16年去世了，直到現在我都還不接受這個事實，總想著像小時候媽媽去外地出差一樣，一直不願面對，媽媽，我想你，想得連呼吸都是痛
18樓：業餘歷史專家
父親來癌症去世兩個月了，自他斷氣的時候，我並bai
沒有特別悲傷du，更多的是zhi解脫，因dao
為他最後幾個月極為痛苦，我們也日夜不停的陪伴已經疲憊不堪，錢花掉兩百多萬，已經囊空如洗。但是父親去世一兩周後，我的悲傷感反而日益增強，變得越來越想他，大抵是因為那些辛苦疲憊都已經褪去，但已經永遠見不到他了。
19樓：匿名使用者
奶奶走了的那段時光，我特別難受，因為奶奶把我從小帶大，有著深厚的感情，我從悲痛中緩了好久才緩出來，多看電視和聽歌才慢慢走了出來。
20樓：匿名使用者
母親車禍突然去世，感覺天塌了！累乏睡著了不覺得痛苦，但是睡醒了，又是萬箭穿心！
21樓：球球大作戰
哥哥剛走的時候覺得這是一場夢，不相信那麼年輕的生命就這樣結束了，昨天還在你眼前的人今天就不在了，真是明天和意外不知道哪個先來，總覺得這是一場玩笑，會有醒的那一天。
22樓：棒噠噠
確實很難過 回憶一點一滴 難過 可是日子還要過下去 親人們希望你能越來越好 過幾天平平淡淡的生活 緩衝一下 又是元氣滿滿的一天 要加油
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