1樓：獨令婧
參加體育鍛煉，比如倒走，活動腰部。
睡覺要睡硬板床
稍微嚴重麼可以試下牽引，有牽引床賣的，還是到醫院牽引專業點，呵呵。
嚴重的話要去打封閉**
再嚴重點可選擇射頻消融
最後只有手術了
2樓：
不知道你是什麼情況，腰椎間盤突出有好多種，反應症狀也不同，西醫的**方法一般有兩種：一是，保守**，吃西藥控制或平臥休息等；二是，嚴重的進行手術**，但根據情況不同，人們的恢復也不同。
其次，還有我們博大精深的傳統中醫**，中醫據不同病理階段不同的**，有針灸、推拿、藥罐、中藥湯劑等，需注意的是要找到正宗的純中醫醫院或醫生才可以，否則，療效一般，有的扎三次針就能恢復。
但是，以上不論中西醫的**方法，腰椎間盤突出一半靠**，更重要的是要靠自己平時保養和鍛鍊的，所以，個人認為多注意平時的保養，可以採用中醫的，畢竟中醫對身體的損傷是最小的（當然要是純中醫！），可以治病可以保養，尤其對老年人，身體對西藥的反應可能會比較大，西藥對身體損傷也就比較大。
這是家人患病**的一點經驗，希望對你有幫助！
補充：建議做針灸和藥罐，我家人腰椎不好，前幾天挺嚴重，做了幾次之後就很好了，在就是注意睡硬板床、平臥、休息，針灸和藥罐的時候最好找當地中醫院督灸科來做，醫生比較好。
3樓：南國華佗
中醫點穴加專業復位手法經數次**可**.
4樓：淡茶叔
參考 也許乙個人在真正無可奈何的時候，除了微笑，也只好微笑了。——《家明與玫瑰》
5樓：茂名
用藥膏貼,我就是用藥膏帖好的
如何治療腰椎間盤突出 怎麼治療腰椎間盤突出？
這病的 關鍵還在於你自身，我的 意見 1 疼痛的時候，建議臥硬板床，口服抗炎鎮痛藥，可以輔理療 牽引等 2 疼痛緩解期 建議做燕飛運動，鍛鍊腰背肌，這是防止病情 的關鍵 3 日常，注意腰部休息，避免久坐 避免彎腰 避免過度勞累，這個是擺脫 的關鍵 4 如果上述 後，效果不佳或者加重，嚴重影響正常生活...
腰椎間盤突出的治療方法，腰椎間盤突出症最好的治療方法？
您好！腰椎間盤突出是退化性病變,其病理是突出部位的水腫,粘連,無菌性炎症壓迫神經根引起的疼痛麻木,採用中醫藥物外敷81正骨消痛貼可以使突出物 神經根及周圍組織的充血 水腫等無菌性炎症反應消退，迫使椎間盤養分吸收,彈性增強，最終解除疼痛，直至症狀完全消除，而且 後不易 日常生活中應當注意勞逸結合,姿勢...
腰椎間盤突出怎麼治，腰椎間盤突出怎麼治療？
腰椎間盤突出症的 在我們的教科書上面說的很清楚，起碼85 以上的人，尤其是初次發作的椎間盤突出症，都是可以通過保守 的。而且在2007年北美做過乙個大眾多中心的比較，就是腰椎間盤突出症對保守 和手術 的遠期效果幾乎來說是一致。手術 唯一一點就是對疼痛的緩解會更快，遠期效果幾乎都是一樣的。哪些病人需要...