1樓：水仙花籽
多吃甜食，奶油蛋糕，冰淇淋，或者油炸，勾芡，高熱量的食物，睡覺前吃最有效了。你看看那些**的禁忌，你和那些反著來就行了。
2樓：匿名使用者
還有就是！睡覺前喝一袋牛奶！或吃點高熱量的食品！不住嘴的吃
3樓：漾
每天睡覺前吃消夜啊,吃麵!!
4樓：匿名使用者
你好：要想讓自己胖一些，應該做好以下幾點。
1.身心愉快
愉快的心理狀態，和諧的人際關係則有助於增肥。
2.飲食多樣
瘦弱男女在飲食方面，有不少都存在挑食和偏食現象。因此，應改掉這些不良習慣。
3.適當運動
每天應抽出一定的時間來鍛鍊，慢跑是個不錯的選擇，因為人在慢跑的時候腸胃蠕動次數明顯增多，這樣可以消耗人體能量，在進餐時胃口就好。
下面是乙個可長胖的民間偏方，效果不錯。
山藥粥成分：山藥、乳酪、白糖。
其制法可分為兩種。一種是將鮮山藥洗淨，搗泥，待大公尺粥熟時加入拌勻，而後調入乳酪、白糖食用；另一方法是，將山藥曬乾研粉，每次取30克，加冷水調勻，置爐上，文火煮熟，不斷攪拌，兩三沸後取下，調入乳酪、白糖即可食用。
山藥性味甘平，可補虛贏，長肌肉、潤皮毛，為治消瘦、美容之妙品。乳酪可養肺潤膚、養陰生津。兩者合用，可健運脾胃，資助化源，故於虛瘦之人效果甚佳。
她究竟想怎樣啊 我煩啊，她究竟想怎樣啊 我煩 啊
她心裡應該是捨不得你的，要不然她不會告訴你她換號了的，努力挽回吧！只要你是真心對她，付出你的真心她不可能會無動於衷的，人心不是鐵做的！有句話叫做 好女不撐3點乎呢 呵呵 加油！相信自己一定會成功！她見你一週沒 所以藉著說自己換號的機會，給你發了條簡訊，你呢，只需要回一條 知道了 就可以。之後，等待她...
怎樣讓自己變胖。我怎麼吃也不胖啊煩惱
多吃點油炸食品，最好是晚上睡覺前，炸雞啤酒什麼的 o 喝可樂加巧克力吃，多吃漢堡薯條，讓自己的飯量變大。最好每頓都買著吃，啥有味吃啥。實在不知道吃啥就便面ps 士力架，薯片 雪糕 餅乾等零食要多吃！冰淇淋衝牛奶裡面喝，我小時候乙個暑假，這麼喝了一整個暑假，長了30多斤 減少運動，多吃巧克力，髙脂肪食...
怎樣才能變的胖一點啊，怎樣才能讓自己變胖一點
一是多吃點有營養的食品，增加身體營養的積累。二是加強體育運動，使身體肌肉結實有勁，即使不胖，看起來也健康。祝你成功。怎樣才能讓自己變胖一點?長胖的方法 飯多吃點，覺多睡點，保持愉快，適當進行一些鍛鍊。世界上不存在吃不胖的人，只有不易吃胖的人。只要你能做到這些，相信你還是可以長胖的。人的胖瘦並非完全取...