如何提高孩子肌力

2022-04-08 18:19:07 字數 793 閱讀 5398

1樓:獨醉青樓門

寶寶肌張力低,大部分都是由神經系統損傷所引起的後遺症。輕度肌張力低,單純訓練激勵就可以。若是重的肌張力低,可用物理牽拉法,擱板式的一些運動。

但是,必須在**師同意或保護的情況下,才能進行大幅度的運動訓練,一般到**中心進行訓練。小孩肌力低可以做一些調理平衡和協調的運動。當孩子腦神經受損的時候,會導致機率低,可以讓孩子做一些支撐方面的訓練,每次訓練的時候要在20分鐘以上,20分鐘以上才能使身體內的熱量消耗,起到鍛鍊的作用,還要給孩子按摩按摩能促進孩子新陳代謝。

2樓:幻想的星空宇智

各種肌肉骨骼系統病損、以及周圍神經病損常導致患者的肌力減弱,肌肉功能障礙等,影響肢體運動功能。肌力訓練的目的是運用各種**訓練的方法逐步增強肌肉力量和肌肉耐力,改善肢體運動功能;同時肌力訓練具有預防各種骨關節疾病及術後患者的肌肉萎縮、促進肌肉功能恢復有作用。

肌力訓練方法有徒手訓練和器械訓練。徒手肌力訓練時一般不需要儀器裝置。

1.器械訓練物品準備 器械訓練時,有啞鈴、沙袋、實心球;彈性阻力裝置;滑輪系統;等張力矩臂元件,如股四頭肌訓練器等;可變阻力裝置;等長肌力訓練裝置;等速肌力訓練裝置等。

通常可根據患者不同肌肉功能障礙情況選用不同訓練方法和訓練儀器。

2.要向患者說明**目的、方法和注意事項,以充分取得患者的合作。

3樓:

讓寶寶爬在趴在沙發靠背或碟起的被子上面,寶寶會自由的運動自己的雙腿,這樣有助於孩子的整體協調

4樓:佛系玩家

可以讓寶寶自由的鍛鍊,形成慣性

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