1樓：我等
不會的別吃就好了 我之前也以為我會一直140左右 然後一段時間堅持少吃 然後一步步在瘦 現在在130左右
2樓：愛淘你
收藏我，給你詳細方案
3樓：匿名使用者
過年就指著你這身肉吃了，瘦什麼瘦？趕緊把槽裡剩的飼料都吃了
4樓：陰險的
吃菜水果，喝茶，游泳，爬山，心情好，天天笑呵呵…
5樓：博涉
少吃油膩的食物，多多運動。
6樓：墨璃活寶
節食加運動你有嗎？少吃點肉類多吃蔬菜水果一定要多運動啊，吃完飯後不要立即坐著先散散步什麼的
7樓：vaguely虜
一天支援乙個蘋果絕對能行
8樓：最帥的那個
不吃飽哪兒有力氣**啊
9樓：欒雋巧
一定要堅持，晚上七點以後不吃東西不喝水
10樓：匿名使用者
控制飯量 ， 另願餓著也不要 吃飽 。一週 左右 效果很明顯
11樓：陽光充實每一天
每天加強鍛鍊最好不要營養過盛。否則不但減不了反而增加
12樓：懿
過午不食，加鍛鍊就好了 最重要的是拒絕零食
13樓：
是有些胖，你是那裡人
14樓：擱淺丶那魅笑的戀
順其自然，不要總是覺得自己這裡不好，那裡不好
15樓：
多吃素 多運動 生活有規律
16樓：時間是把抓不住的沙
因為你沒用中藥**貼呀！
17樓：匿名使用者
我以前160現在減到108
18樓：匿名使用者
為什麼我一直在190斤
19樓：可愛的超手
我為什麼總是90到100啊 為什麼胖不起來啊
為什麼我的腿怎麼減都瘦不下去
20樓：置家趙
瘦整個大腿,以立正的姿勢站著、兩手放在身體兩側。彎曲膝蓋，兩手碰觸腳趾（此時，不要太用力）。訣竅在於，不彎曲背部肌肉，只彎曲膝蓋。
再輕輕回到原來的姿勢。這個動作大約為3秒，剛開始做的時候，以1o秒鐘做3次為目標，習慣後再加速吧。
為什麼我從200斤減到了150斤,減不下去了?
21樓：呆瓜東東
因為身體有乙個緩衝期 形象的比喻說 你之前減掉的脂肪有很多 脂肪就會警覺 不會再鬆散 所以會減不下去 建議 稍微比平時多吃一些 讓脂肪覺得你不想**了 它就會鬆懈 然後你再如以前的** 就會繼續瘦了 建議你看看《美麗俏佳人》這個節目，會有很多收穫，祝你**繼續成功
22樓：胖猴健身
為什麼你**老是減不下來？
23樓：匿名使用者
怎麼減的啊 我也快200了 求方法啊
我175原來170斤現在150斤了，但為什麼肚子和胸的肉還是很多，一抓一大把，感覺大腿和臉確實瘦了
每天挺胸收腹也會有一點效果，但是要堅持，還有就是不要吃太飽，七分飽就可以 練習一下增肌吧，單純的減重不能很好的改變體型 肚子撐大了，跟我差不多，我現在靠節食還有收腹，感覺有小一點點 還需要再瘦點，肚子上的肉多做運動比較好，不然瘦了也是鬆弛的。你是想減掉肚子上的肉麼？為什麼體重沒有增加，腹部的肉卻越來...
為什么我電腦突然自動關閉啊，為什麼我電腦突然自動關閉啊
你先開啟機箱，在開電腦，你看看cup風扇轉速咋樣，然後在開個遊戲試下，應該是cpu過熱引起的自動關機，換個風扇就ok了 應該是cpu溫度過高 如果顯示卡溫度過高的話就不是關機了 而是宕機，看你風扇上面灰是不是太多了 換個cpu風扇試試 你的電腦用的挺久了吧，應該是cpu吃不消了，或者電源日子久了功率...
人啊，為什么而活，人啊， 為什麼而活？
你好樓主 為了生活，為了追求目標和理想 人活著必須要有追求，如果沒有追求，沒有理想，沒有目標，將會迷失自己，會活的很空虛，很迷茫，不知道自己為了什麼而活著。我們必須清楚的知道自己要什麼東西。其實我們要的很簡單，我們要的只是幸福。幸福是什麼，他沒有具體的概念，也許是一種感覺，也許是精神，也許是物質，我...