1樓：匿名使用者
自卑他是一種消極的心理狀況,不能說是一種病,但也算的上是一種不好的習慣,因為你總是太在乎別人眼裡自己是什麼樣子的,所以自卑的人一般體現在心理變化大起伏大,鑑於你問為什麼自卑,我也不是什麼專業的心理輔導老師,但我想對你說的是做好乙個真正的自己,什麼事情別想太多,就比如相貌的問題,有的人相貌好但是他的品質不一定好,有的人長的一般卻受人親近因為他脾氣好品質好,所以什麼事情不要想的太極端,只要自己沒有做錯,只要自己做的對,別在乎別人對你的看法,因為你就是你沒有人能代替,是全世界獨一無二的,還是那句風趣的話送給你,朋友做自己的事情,走自己的路,讓別人說去吧.希望我的這番話能對你有幫助.
2樓：知娛
自卑感是一種不能自助的複雜情感。有自卑感的人會輕視自己，認為自己無法趕上別人的腳步。
3樓：
自卑感是一種不能自助的複雜情感。有自卑感的人輕視自己，認為無法趕上別人。a.阿德勒對自卑感有特殊的解釋，稱其為自卑情結。
4樓：匿名使用者
不知道你受了什麼打擊， 但是沒有乙個人是廢物。每個人都有他自己的定位。 在這方面不行， 在其它方面還不行嗎？ 不會的。 自卑很正常。 但是也不要自暴自棄。
你可以在你擅長的方面去和別人比，總有不如你的。
5樓：邯鄲月老郭峰
大多是兒時在原生家庭，父母的批評指責抱怨比較等這些行為所導致的。
6樓：
自信**於承諾。試試看，答應別人的事情一定要辦到，自己可以勵志做點有難度的事情，慢慢就會有自信了。要是生理發面的話，可能是沒接觸吧。你自卑哪方面的事情啊？我幫你分析下。
7樓：
不要這麼想，每個人都有點自卑心理的，要是一味的這麼想，你就會覺得自己一無是處了
我有的時候也會這麼想，很正常
8樓：海納百川
因為你拿自己的缺點和別人的優點比較，所以，你自卑。
9樓：壬宵雨
天生我才必有用，我只能說老天爺讓你活在這個世界上總有你的作用，就算是禍害別人那也是你的使命，沒有誰是廢物，有人不是說了麼不能流芳百世就要遺臭萬年！好好的吧！
10樓：感遇望月懷遠
如果你活在外部的評價，你就會一直自卑下去
11樓：浮誇
多給自己一些心理暗示吧，每天早上起來跟自己說一句，我行的 多做一些自己擅長的事情，給自己信心
12樓：鄭春柔
不可以這麼說自己，相信你不是這樣的人，努力的人總會得到自己想要的
我為什麼老是感到自卑呢？？？
13樓：揚從珊似璟
我覺得是因為把自己看的太重了!
太在乎自己,太在乎別人對自己的評價,然後一有什麼不開心,或失敗就一直記在心裡,有時也不管別人說話的用意,總覺得別人是惡意的,或者別人只是隨便說說,自己卻很在乎,只看重別人怎麼說,而不看客觀實際,然後可能照別人的話去改,但卻又遭人說三道四,然後就更加失落.
或者本來對自己某方面很自信,但卻在這一方面失利了..然後覺得自己一無是處,然後漸漸走向自卑..
其實我以前是個自卑的人..所以對這方面感觸挺多的...但後來想想,為什麼要把自己當成悲劇的主角呢?
不幸的事又不是只發生在自己身上,但別人為什麼那麼快樂呢?他們也有不順心的時候啊!而且自卑又沒好處,既然這樣那為什麼要自卑呢?
於是就開始改變了.我開始多笑,多和別人溝通,告訴自己不要老實哭,不要老是把不開心堆積在心裡,會告訴別人,或者自己分析這件事,然後發現原來這也並非全是不好的,自己反而能從中學到很多東西.然後學會對事物進行客觀冷靜的分析,也不會被別人亂了陣腳...
慢慢的就成長起來了..
呵呵,人活著,就要活的有意義,不是嗎?^^
14樓：蕢晨況翼
呵呵，我和你有過同樣的經歷，再我看來自卑就是膽子小，不敢展現自己的表現，有句話說的好，人無完人嘛！說話做事和朋友相處有什麼可怕的？我想問你，你怕死嗎？
平時你有想過死亡的恐怖嗎？你是否天天為自己在哪天要死而擔心受怕？如果你連死都不怕你還怕活著嗎，你還怕和朋友交往，還怕在朋友面前展現嗎？
我的回答就是這幾個問題，覺得好就給點分
15樓：昔楚鞠鳥
會自卑也是很正常的
看見誰誰誰很厲害
覺得自己樣樣不如人。。
可是不要緊
老天是公平的
沒有人是完美的
你也一樣會有比別人別人所沒有的一些優點
可能你自己還沒發現而已
自信一點
慢慢去體會。
16樓：任藻縱韶
每個人都是從無知走向智慧型的，自卑是太正常的事情了，如果一開始就自信的人，絕對是自以為是。
如果你需要我用對少的字解決你的問題，那麼我會跟你說：
讀一讀《世界上最偉大的推銷員》
你絕對會有相見恨晚的感覺！
17樓：湯夏璇茅詠
呵呵，樓上說的比較具體了，但我還是要做些補充，你自卑那是因為你過度的在意這個詞，怎麼說了：就是你過度的要求自己你把自己定位在他們的位子上。強迫自己完美不能有絲毫的暇絲，強迫自己往壞了地方想，從而忽略了自我，喪失了自我，這個很重要，因為唯有認識自我的人才能實現自我。。
我想你要做的是找準自己的價值所在，做好自己的角色。給自己乙個計畫，當然這有個前提就是你必須要在思想上敢和行為上執行上下手，不要在意人家的感受，相信自我。告訴自己並不比他人差，同時也可以做一些人物分析之類的這樣可以讓你進一步的認清自己！
呵呵，加油吧！活出屬於你的風采！
我太自卑了怎麼辦？
18樓：匿名使用者
我認為如果乙個人太自卑的話，這是一件很嚴重的事情，當我們發現自己如果在生活中很自卑的話，我們應該學著去改變這種現狀，不能讓這種現象再繼續下去。如果繼續的話，它將來會嚴重的影響到我們以後的生活和工作。我之前有一段時間也是嚴重自卑的，從小到大所有的事情都是父母替我做主，也不懂得社交，除了自己班級裡面的同學，在生活當中就沒有什麼其他的朋友。
直到我上了大學之後，我才發現這個問題。我當時覺得我身邊的所有的大學同學都和我是不一樣的，他們每天都會忙著自己喜歡的事情。
後來我決定改變這一現狀，我覺得我不能再這麼進行下去了，所以在大學期間，我努力的參加社團活動，參加各種班級和學校舉辦的比賽。通過在活動和比賽的過程當中，我結交了很多的朋友，也提公升了自己的能力，增加了自己的社交圈。所以如果你也是乙個極度自卑，沒有社交的人的話，你也可以嘗試著多參加一些身邊當中的活動，通過這些活動就可以慢慢提高自己的能力，這樣你就會慢慢變得越來越有自信，你會發現有一些事情自己完全是可以能夠勝任的。
這時候你就不能夠依賴於其他人對你的幫助，在決定某一件事情的時候，你一定要遵從自己的內心，一定要多想想自己是怎麼想，自己想不想辦這件事情，可以嘗試著聽取一些身邊人的建議，但是最後決定要不要完成這些事情，一定是聽從自己內心的想法。
19樓：廣東東華禪寺
【你要問問自己：我哪一點比別人差？為什麼要自卑？
是長矮了還是長胖了，還是哪一點比別人差？如果你覺得自己矮，歷史上有很多偉人——美國的巴頓將軍、中國的***，不都很矮嘛？矮未必是壞事，只要協調健康就好。
如果你胖，但是健康，那有什麼關係呢？只要不是病態的胖就沒有問題。外表不是很重要，是否有能力、有才華也不是很重要，關鍵是看你的人品，看你是否有智慧型，看你內在的魅力是否散發出來。
靠身材、臉蛋吃飯，能保持幾年？靠才華、能力吃飯也不見得會有好人緣與成功的事業。不管男人還是女人，都要靠內在的修為、內在的人格魅力。
人是會老的，只有智慧型不會老，魅力不會老，而且智慧型和魅力會隨著我們年齡的增長而增長，愈發散發出它的光芒。不要在五官上、外在的東西上下太多功夫，要在心性上下功夫。】
【乙個人要麼提得起，要麼放得下，最可悲的是既提不起又放不下，猶豫來猶豫去，在中間搖擺不定。但是，往往猶豫的人能找到足夠的理由證明他的行為是對的。
要麼你狗熊到底，孬種到底，你很真實，表裡如一，也能受人尊重，因為大家都喜歡弱者。在弱者身邊能顯出你的強大和優勢，你會幹得更有勁。而在強者身邊只會顯出你的弱小，你會感到自卑。
不敢做老虎，你就做綿羊。綿羊的活法是對的，老虎的活法也是對的。所以，我是綿羊，就亮出我的風格；我是老虎，也要亮出我的風格，讓你們看清楚，我從不掩飾。
乙個人怎麼過都是一生，膽小怕事，貪生怕死，做事前怕狼後怕虎，死要面子，這樣活著是一輩子；老子天下第一，什麼來了都不怕，都大膽去迎接，放開手腳去幹，也是活一輩子，而且還活得很爽快。
有些人對人生感到迷惘、茫然、失望，那是因為他沒有確立自己的人生目標和方向，沒有找到適合自己的位置。
我一直很欣賞梁山英雄和三國演義裡的先鋒武將，特別奉行東北人的一句話——「寧可幹穿，也不幹蔫」。做事，要麼不做，要麼就敞開心胸，甩開膀子去幹。】
【快樂來自施予，不是索取。人的自信也是從施予中獲得。自卑一定是源於受和索取。長期的受必然造就乙個自卑的人，長期的施必定培養出乙個自強自信的人。】
東華禪寺方丈萬行大和尚，一位用生命在踐行佛法、體證生命本源的智者。
15歲信佛、18歲出家、29歲證得生命本源，30歲復建東華禪寺、7年閉關、18年建寺安僧、1萬多場開示演講、千萬言著述、13部著作出版多國語言……
2023年創立東華家風：信教先愛國，學佛先做人，修道先發心；2023年倡行每月1次公升國旗；2023年創立中國首座佛教愛國館；2023年至今，東華禪寺18年間向社會捐款捐物數千萬元，並多次榮獲省市「模範和諧寺觀教堂」稱譽。
從童真入道、閉關證悟，到建寺安僧、講經說法，歷經三十餘年，總結出一條能讓人類證悟本源的解脫之道——《東華禪》
本著普度眾生的使命，萬行大和尚將《東華禪》修行法門無私奉獻，殷切期望天下眾生通過學修《東華禪》融通人生四大關係：我與家庭的關係，我與社會的關係，我與國家的關係，我與自然的關係，從而獲得幸福圓滿的人生。
20樓：弘巨集茂
如何克服自卑心理？
自卑對自己的成長和發展是不利的，也有礙於與別人的正常交往。心理創傷、生活及工作失敗並缺乏客觀的評價是導致自卑的主要原因。要改變這一點，首先要提高認識，正確評價自己。
其實每個人都有自己的優勢和劣勢，對自卑者來說，要善於發掘自己的心理特長。冷靜地分析一下，周圍的人對自己的期望和評價是否客觀、有根據，不要消極主管地否定自己。
1、肯定自己
將自己的每一條優點都羅列出來，以讚賞的目光去看它，你將在心理上樹立堅強的信念：你是乙個有價值、有能力、與眾不同的人，必定是能夠成功的人。客觀正確地剖析自己，既不要因某方面的缺陷而懷疑自己的全部能力，也不要因一時的失利而妄自菲薄，這樣，才能建立良好的社交關係。
2、要調整期望值，恰當表現自己
期望值過高或過低，都難以獲得成功體驗，而自卑感常常是在表現自己的過程中，由於受到挫折，對自己的能力發生懷疑而形成的。自卑感強的人，不妨多選擇一些力所能及的目標，注意成功的積累，逐步樹立自信。因為，在個體適當地展現了自己的才華後，勢必會得到周圍人的肯定，而一旦發現了內在的潛能，個體就會愈加自信，並積極進取，以獲得更大的成就。
調整個體的期望值，縮小理想與現實的差距，正確地表現自己，的確是克服自卑的有效方法。
3、要正視不足，積極補償自己
只要正視自己的缺陷，不自怨自艾，而是下苦功夫去彌補，終究「有志者事竟成」。
揚長避短也是一種好的補償方法。其貌不揚者，可以努力培養內在美和才華加以補償；智力不足者，可以在體育和技能上發揮優勢。成功的路不只一條，只要對自己有足夠的信心，你一樣可以征服世界。
4、磨練意志，健全性格品質
只有具備堅強、勇敢、執著等良好的意志與性格品質，才能夠在實際生活與工作中，不畏艱難險阻，不怕困難挫折，奮勇直前；也才能夠永遠恆久的自信，拒絕與戰勝自卑。
5、警惕自卑的訊號，迎接心理素質的考驗。
對批評過分反應；
常感到受人批評；
避開別人；
對恭維、奉承的反應過分積極；
極力想控制、擊敗別人。
為什么我會這樣想？好累！難道是自卑
朋友,你自己說的很對.真的就是自己的自卑在作祟 我現在的心理狀況和你差不多,也是處於搖擺之間,比如有時侯自己不想去看別人臉色,但是當你處於現場時,你就會不由自主按照以前的模式去做.而後就會很後悔,覺的又一次丟臉啦.然後就會歸結於自己的悲哀和差勁 當然也就會更加難過和自責.其實,我現在就在想,也許真的...
怎樣可以不自卑？為什麼會自卑？怎麼不自卑？
1。在工作中努力工作，做出漂亮的事情讓上司讚賞你你心中的自卑感就會沒了！2。在生活中要多開心些，找到生活的樂趣就不會有自卑的心理了！3。每天多照幾次鏡子，有個好的心情把自己打扮漂漂亮的，自己就會很自信，我其實長得還不錯了嘛！試試看，對你會有幫助的！自卑是因為本身有什麼缺陷。這些缺陷往往使人過分焦慮。...
怎樣克服自卑，為什麼感覺自己很自卑
多做一些 開心的 事情啊 呵呵人生就好像是接力賽，沒有一帆風順的 路也不是平的 在你前面的路是很崎嶇坎坷的 你要對自己有信心 所有的事情都會過去的 加油啊 大家一起努力吧 其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有生活的 是我們自己本身 如果你不重視這個問題的話也許你的生活將會很糟糕的啊 所以...