1樓：要祛痘印就點偶
睡覺前最好不吃，不僅睡覺前不能吃，空腹也最好不要吃.
梨因其性質寒涼，一次不可過多食用，以免影響脾胃。故風寒咳嗽、脘腹冷痛、所以不建議晚上吃.食用水果的最佳時間是飯前1小時，飯後2小時。
睡前基本屬於空腹，食用梨子不大妥當，因為梨子性涼洩火，即將睡覺吃梨後，梨子在胃內的消化吸收代謝率減慢，會影響胃腸道的正常功能，長期食用必然影響消化功能導致胃炎，腹瀉等病變。水果最好在中午食用比較好，吃飯前後短時間內也是禁忌。不同水果的營養成分和性質也不同，嚴格說來，要按照自己身體的特點吃適合的水果才是有益的。
所有梨子適合溫熱體質的人群食用，而不適合寒涼體質人食用，否則更加重身體不適。
2樓：匿名使用者
沒什麼好處 睡覺前吃水果身體會產生不少毒素
3樓：汲鵬舉
梨含有大量蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵和葡萄糖、果糖、蘋果酸、胡蘿蔔素及多種維生素。梨還有降血壓、清熱鎮涼的作用.梨中含有豐富的b族維生素，能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓；.
梨所含的配醣體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養護作用；梨有較多醣類物質和多種維生素，易被人體吸收，增進食慾，對肝臟具有保護作用；梨性涼並能清熱鎮靜，常食能使血壓恢復正常，改善頭暈目眩等症狀；食梨能防止動脈粥樣硬化，抑制致癌物質亞硝胺的形成，從而防癌抗癌；梨中的果膠含量很高，有助於消化、通利大便。
4樓：聚散學家
睡前吃梨，潤肺生津。
睡前吃梨，能夠鎮咳化痰，養生保健，幫助睡眠！
睡前吃梨有好處嗎？
5樓：丫頭文案集
盡量不要睡前吃梨。原因有以下幾點：
晚上是人們休息的時間，人們需要有充足的睡眠，而且腸胃等各個臟器也需要多多的休息。所以一般在睡前是不能吃東西的，這樣就會加重腸胃的負擔，對身體健康不利。而梨比較涼，而且含水也比較多，在睡前如果吃梨，就會導致腸胃因寒涼的食物導致不適，而且還因為攝取的水分比較多，導致腎臟的負擔加重，可能會有眼睛腫的情況發生。
梨含有較多的水分，如果在睡前吃，還會危及到牙齒，所以盡量避免在睡前吃梨等水果。
2.在養生學和醫學上，人們把梨子列為寒性食物或者寒性水果，這種食物是很多腸胃虛弱和患有腸胃疾病的人的禁忌，特別不能在晚上睡覺之前大量的食用，即使是對於脾胃健康的人來說也是如此，晚上食用梨子會破壞人體胃腸道粘膜以及胃內酶的活性，破壞胃內的正常環境，同時梨子內的大量水分也是導致腹瀉的重要原因，對人體造成很大傷害。特別是對於小孩子來說，盡量不要在晚上吃。
梨，通常品種是一種落葉喬木或灌木，極少數品種為常綠，屬於被子植物門雙子葉植物綱薔薇科蘋果亞科。葉片多呈卵形，大小因品種不同而各異。花為白色，或略帶黃色、粉紅色，有五瓣。
果實形狀有圓形的，也有基部較細尾部較粗的，即俗稱的「梨形」；不同品種的果皮顏色大相徑庭，有黃色、綠色、黃中帶綠、綠中帶黃、黃褐色、綠褐色、紅褐色、褐色，個別品種亦有紫紅色；野生梨的果徑較小，在1到4釐公尺之間，而人工培植的品種果徑可達8釐公尺，長度可達18釐公尺。
梨的果實通常用來食用，不僅味美汁多，甜中帶酸，而且營養豐富，含有多種維生素和纖維素，不同種類的梨味道和質感都完全不同。梨既可生食，也可蒸煮後食用。在醫療功效上，梨可以通便秘，利消化，對心血管也有好處。
在民間，梨還有一種療效，把梨去核，放入冰糖，蒸煮過後食用還可以止咳；除了作為水果食用以外，梨還可以作觀賞之用。
6樓：単聲噵鎝瞹眛
1、睡覺前2—3小時 :
晚上睡覺前吃梨子好處多多，但並不是說在睡覺的時候吃，一般來說在睡覺前2—3小時食用，才能最大發揮梨子的功效，比如說晚上十點睡覺，在七八點的時候吃梨是最好的。
2、不建議睡覺時吃梨:
晚上是人體腸胃休息的時候，一般睡前是不能吃東西的，會加重腸胃負擔，對身體健康不利。而梨性涼，含水比較多，在睡前吃梨容易導致腸胃因寒涼食物導致不適，而且含水量比較多，可能會導致眼睛水腫，所以不建議在睡覺的時候吃梨。
拓展資料：
梨（薔薇科梨屬植物）
梨的果實通常用來食用，不僅味美汁多，甜中帶酸，而且營養豐富，含有多種維生素和纖維素，不同種類的梨味道和質感都完全不同。梨既可生食，也可蒸煮後食用。在醫療功效上，梨可以通便秘，利消化，對心血管也有好處。
在民間，梨還有一種療效，把梨去核，放入冰糖，蒸煮過後食用還可以止咳；除了作為水果食用以外，梨還可以作觀賞之用。
什麼人睡覺前不能吃梨：
1、梨性偏寒助溼，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。
2、梨含果酸較多，胃酸多者，不可多食。
3、梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨。
4、血虛、畏寒、腹瀉、手腳發涼的患者不可多吃梨，並且最好煮熟再吃，以防濕寒症狀加重。
5、梨含有糖量高，糖尿病者當慎。
6、梨含果酸多，不宜與鹼性藥同用，如氨茶鹼、小蘇打等。梨不應與螃蟹同吃，以防引起腹瀉。
7、用以止咳化痰者，不宜選擇含糖量太高的甜梨。
7樓：車愛十分
吃梨對人有多種好處，但一天什麼時間吃梨對身體最佳時間
8樓：雨雪落晨曦
梨是水果裡面非常好的一種水果。睡前吃梨的好處是可以清熱止咳化痰，利尿。
9樓：匿名使用者
梨味甘性寒 生津止渴化痰 清熱降火去燥 潤肺等功效 能保肝助消化 。。不錯的東西
10樓：匿名使用者
睡前吃東西都對身體不好，因為睡覺時是消化系統執行最弱的乙個時間段.
11樓：匿名使用者
睡前吃梨有好處嗎？睡前吃梨沒有好處，對胃寒的人更不好
12樓：匿名使用者
生梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效，特別適合秋天食用。《本草綱目》記載，梨者，利也，其性下行流利。它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。
現代醫學研究證明，梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現咽喉幹、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血壓和養陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。
梨可以生吃，也可以蒸，還可以做成湯和羹。但是梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛者，不可以多吃。
13樓：小傷灬感
不可以，因為容易尿床。
睡前吃梨，有好處還是壞處？
14樓：親親小善
梨是寒性的水果，夜晚吃可能會肚子痛哦，最好在白天餐後一小時後，肚子不是很飽時候吃哦
15樓：
夏天的水果多屬於寒性的，比如梨、蘋果和各種瓜類。經常吃寒性水果可以幫助降火排毒，但過量食用寒性水果則會導致氣虛和脾胃不適。所以，氣虛體弱的人在食用寒性水果時更要謹慎適量。
16樓：
這可以肯定是有壞處的
第一睡前吃梨將導致你的胃一直處於工作狀態得不到休息
第二梨是寒性的水果在晚上吃並不適合
晚上吃梨！對身體有好處嗎？
17樓：車愛十分
吃梨對人有多種好處，但一天什麼時間吃梨對身體最佳時間
18樓：夜愛箐
梨是冬季水果中的首選，它含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素，梨有潤喉生津、潤肺止咳、滋養腸胃等功能，最適宜於冬春季節發熱和有內熱的病人食用。尤其對緩解肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉痛、大便燥結等症較為適宜。除此以外，梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。
高血壓患者，如果有頭暈目眩、心悸耳鳴者，經常吃梨，可減輕症狀。梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。但是，因為梨性寒冷，脾胃虛寒，消化不良及產後血虛的人，不可多食。
■適合的量：一天吃1個梨是營養最易被吸收的。 ■適合時段：
飯後2-3個小時是最適合的。 ■吃法：可以洗淨直接吃，或者用冰糖和梨切成塊煮冰糖梨水可以潤肺止渴，還可以榨梨汁喝。
晚上吃梨有什麼好處，水果
19樓：卜商宇
吃水果也是很有講究的！俗話說:上午為金，下午為銀，晚上為銅！建議上午吃水果或者中午！切記不要空腹吃！
睡覺前吃梨好嗎？
20樓：賴萊哀元緯
不要吃，梨有點傷胃，睡覺前吃直接睡覺容易窩在胃裡，第二天會胃疼，我就有過這樣的經歷
21樓：鈕玉芬孛辰
如果不咳嗽不要吃，冰糖燉雪梨--糖份太多晚上吃對人不好，對牙齒也不好。
22樓：己勇佟佳宣
上午的水果是**，所以水果在早上或者上午吃是最恰當的。晚上睡覺前1個小時吃水果或者晚飯後1小時吃水果也比較不錯。太靠近睡覺並不適合吃水果，梨多汁並且糖分過多容易產生尿液，晚上睡覺會不踏實。
23樓：乳此燒人
我要是早知道這些就好了，像你們說的，對我而言吃香蕉也會出問題
24樓：匿名使用者
不好，梨含糖分，小心蛀牙哦
25樓：匿名使用者
不好，最好少吃含水多的
睡前吃梨可以嗎，睡前可以吃梨嗎
睡前最好不吃。因其性質寒涼，一次不可過多食用，以免影響脾胃。故風寒咳嗽 脘腹冷痛 脾虛便溏者慎食。睡前吃梨等水果，會增加腸胃負擔，更不利於睡眠。不僅睡覺前不能吃，空腹也最好不要吃，因為很傷脾胃的 當然可以的，吃點水果去火，還可以潤喉，這和季節比較幹，但不要吃很多哦，可以的呀。梨子有降火潤喉的作用，睡...
生活中常吃梨有什麼好處，吃梨有什麼好處？
吃梨可以潤肺止咳，能夠起到利咽潤喉，止咳化痰的作用，另外，還可以美容養顏，經常食用可以滋潤肌膚。梨味美汁多 甜中帶酸，而且營養豐富，含有多種維生素 纖維素等，既能生吃，也可以煮水或煲湯後食用，梨具有清熱鎮靜 化痰止咳 潤腸通便的功效。經常吃梨的第乙個好處是可以清熱降火 生津止渴，因此對於熱病傷津，或...
女人吃梨的壞處，吃梨有什麼壞處？
梨是涼性水果，脾胃不好不建議多吃。吃梨有什麼壞處？吃梨有一點不好，經常會在果肉裡吃到一些硬硬的小顆粒。這種顆粒其實是梨子果肉中成簇的 石細胞 這是薔薇科蘋果亞科梨屬植物的乙個特徵。正如名字所講，石細胞非常的硬。這是因為它們擁有非常厚 強烈木質化的細胞壁。在生長過程中，石細胞會在細胞壁上不斷堆積纖維素...