1樓：掃雪隊隊長
最重要的還是個人的心態調節，充滿能量與否還是取決於你自己的內心，取決於你每天對於身邊的事情的看法，一定放緩自己的心情，不要遇到一點事情就自己先急躁躁，或者充滿負能量。個人心態調節的方法比較多，比如你可以看一些書，讀一些雞湯文。
給自己定一些計畫和目標，細化一些，然後自己每天去完成，自己給自己激勵，從內心讓自己接受自己是乙個非常正能量的人。如果週末或者假期，多出去走走或者選擇恰當的健身，這些都是很好的調節自己心態的方式，開心起來了，身體也變好了，自然就不心累，滿滿地正能量了。
自己的圈子也應該正能量起來，近朱者赤，近墨者黑，跟負能量的人一起自己也會變得負能量，要多跟那些正能量的人交朋友，向他們學習，學習他們對待工作對待生活的態度。
2樓：zt夏祭
那就凡事都不要鑽牛角尖，不要老死腦筋似的想問題，條條大路通羅馬不是嗎？所以想要充滿能量不心累，你首先要做的就是放寬心了，對待所有的事情不驕不躁，保持一顆平常的心態，不管你面對多大的挫折或磨難，要相信沒有什麼是過不去的，沒什麼大不了。
人的一生不可能一帆風順，充滿能量的人會把人生旅途中遇到的那些不順的事也當做是激勵他前進的動力，所以不是說他沒有心累的事情，而是他並不把那些事放在心上，所以我們如果也想變成這樣的人，那就要向那些可以做到把所有會感到心累的事都當成是快樂的，簡單的一件事的人學習。
心累的原因，往往都是來自於周圍人以及自己的壓力，所以，你要也想變得充滿能量，可以多多結交一些擁有正能量的朋友，讓他們給予給你能量，近朱者赤，近墨者黑嘛，所以，和什麼樣的人在一起對你的心境也會產生很大的影響，再乙個就是你不要自己給自己加壓，要相信自己，只有這樣做才能充滿能量，不心累。
3樓：可以的奧
凡事往好處想，在遇到不好的事情的時候要盡快的平復心態，要保持積極樂觀向上的心態。
你遭遇的一些事情可能是未知的，結果或好或壞。這個時候你應該盡量的往好處想，並且要有乙個樂觀的心態。在最後的結果沒出來之前，你永遠不知道，事情會發展成什麼樣子。
所以說當你遭遇乙個事情的時候，結果未定，應該多往好處想想。如果結果真的不盡人意，你之前保持乙個好的心態，也可以能夠坦然接受這個壞的結果，不會因此受到過多的影響。
多想一些美好的事情，讓自己的心態時刻保持樂觀，積極向上。因為乙個好的心情，會影響到你做的很多事情。如果你保持乙個積極向上的心態去做一件事情，那麼你效率會很高，結果也很棒。
但是如果你消極低沉，那麼你很可能辦事效率低下，甚至說，你會把這件事情辦砸。
所以說，時刻保持一顆積極向上的有了樂觀的心態，遇到困難的時候你要自己鼓勵自己是非常重要的。讓自己的心充滿正能量，那樣你的心就不會累。
4樓：唯我毒美
其實每乙個人在生活中都會遇到很多不如意的事情，但是有些人就懂得如何去調整自己的心態，讓自己能夠更積極更樂觀的去面對這些事情。所以想要做到充滿能量不心累，那麼我們就要學會把壓力轉變成自己的動力，就要學會去調整自己的心態。
想要讓自己充滿了能量不心累，那麼首先我們就要懂得勞逸結合。畢竟身體是革命的本錢，如果我們沒有乙個健康的身體，那麼所有的事情都只是空談。所以當我們覺得累的時候，就要懂得休息一下，讓自己去補充能量。
我們可以選擇來一場旅遊，我們也可以選擇自己的朋友聊聊天，這些方式都能夠讓我們放鬆心情，能夠讓我們，獲得能量。
然後我們還要對自己充滿信心，就算遇到一些未知的挑戰，我們也要相信自己能夠去解決這些事情。當我們失敗的時候，也不能灰心喪氣的，而是要從中吸取經驗教訓。
5樓：李星
生活中難免遇到困難和挫折，我們要正確的去面對，相信自己一定能找到解決的辦法，度過難關。
人活著，是為了一口氣，無論遇到什麼事情，不要怕，不要氣餒，相信事情總會有解決的辦法的，要對自己充滿自信，給自己乙個鼓勵，讓自己充滿正能量，這樣才有利於解決一些事情，遇到別人需要幫助的時候，盡自己的能力去幫助他們，我們會得到乙份深深的滿足感。在平常的生活工作中，要保持微笑，用微笑去感染身邊的人，同時，要勞逸結合，適時的讓自己放鬆一下，比如去旅行，找乙個自己想去的地方，乙個人，去感受這個世界的美，把所有的工作煩惱放在腦後，不要去想，玩就好好玩，工作就要有工作的樣子。
這個世界是美好的，我們需要一點一點的去發現它的美，保持正能量，去度過生命中的每一分每一秒。
6樓：王港
對於生活來說，其實很多人在一開始他們都充滿了信心，都充滿著力量，他們想要為自己的一輩來為自己的生活拼出一片天地來，但是他們不知道生活面臨他們都有各種的問題，我各種的困難。隨著生活的繼續，他們這塊兒有稜有角的石頭，最終被磨得極其的圓滑，我相信這就是生活。
一些人，他們開始充滿著能量，但是它們卻最終抵不過生活，所以說這個時候想要自己一直能夠充滿正能量，對於生活一直抱有信心，就要有乙個極其良好的心態，你要從一開始你就要知道生活就是這樣，生活對每個人都是平等的，不可能讓你自己一帆風順的，你應該要有乙個思想覺悟，你要知道自己肯定要會受到一定的膜呢？
同時你還要了解自己的生活，你就在這個生活當中，自己經常給自己打氣，你要知道自己在什麼時候都需要有乙個積極健康的心態，我相信這是因為你這個記憶，健康的心態，你才能夠堅持下去，你才能夠一直充滿能量，也只有因為你擁有乙個生活目標，你才能夠不心累，堅持下去。
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保持乙個良好的心態 心，是靈魂之本。乙個人的心態是他對待一件事或乙個人的態度與看法。每一天在我們每個人身上都會發生很多的事，乙個積極向上的心態尤為重要。告訴自己我能行！擁有乙個優秀的習慣 乙個活力勇敢的人，一定有乙個良好的習慣。保持每天充足的睡眠，每天都認真的打扮自己，不去做傷身害己的事情。每天堅持...
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