1樓：過振強項雯
心煩,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,這對乙個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可**的事情呢?
休息一段時間.充分的利用這一段時間做一些你想做的事.認為是對的就去做.
要不就和知心的朋友說說話，心裡自然就會好受一些。平時要經常給自己解壓，有煩心事的時候不要鑽牛角尖，往好處想。慢慢的心裡的疙瘩就化開了
2樓：小時橙子愛旅遊
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回答如果我們面對單身壓力
文章**3
婚嫁是乙個人人生中必經的幾件大事之一，到了適婚年齡，卻還沒有結婚，不管是父母，還是親朋好友，還是自己的內心，都有一定的壓力。
由於社會價值觀的劇變，生活壓力的加大，社會對於那種不婚人群，或者不生孩子的家庭，包容度已經提高了很多。
而且最近幾年離婚率飆公升，結婚率大幅度下降，人們的價值感發生巨大變化，對於單身的容忍度高了很多。
我們需要對自己負責，也需要對對方負責，可以不將就地結婚，但是內心要有足夠強大的定律。
如果我們面對就業壓力
文章**4
現代社會競爭越來越大，經濟環境越來越糟糕，實業越來越不景氣。
我們一方面面臨通貨膨脹，物價**的局面，另一方面我們的收入越來越少，生活空間越來越低，再加上目前找工作不容易，失業的壓力大，這是外部環境決定的。
面對這樣的情況，我們需要提公升技能，加強認知，做到即使社會再怎麼變化，自己也有一碗飯吃，也有企業需要的人才。
如果我們面對戀愛的壓力
戀愛本身是甜蜜的，如果戀愛中有壓力，面對甜蜜不值得一提。
如果我們面對學業壓力
文章**5
勞逸結合，循序漸進地完成學習，做好每一道題，認真面對每一節課，放鬆心態就好了。
如果我們出現莫名的壓力
有可能閒的，找一些事情去轉移注意力。
現代社會，壓力人人都有，學會解壓，應該是當代人的必修課，願這些解壓指南能夠幫助你緩解壓力。
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