1樓：網友
我曾經有同感。甚至輕生，出家。但是我現在覺得那時我是套進了自己狹隘的意識圈子。
沒有過不去的坎···這話很正確，只有過不去自己的坎。我的辦法是這樣，如果眼前的沒法過去，就繞開退一步解脫自己，不去糾纏其中，去說服自己，如果還是不開心那麼下一步。第二步，乙個人去旅行，就去放大自己的痛苦，身體受苦，虔誠的地相信信仰裡的解脫自我。
思想上你會有新的體會。第三步，去西部偏遠的貧困地區，看看，比我們更不幸的人大有所在，那些人都堅強地活著（乙個法師說的）。（我第二步是乙個人去趴峨眉山，花了乙個星期在山上，本來是去出家的。
第三步我已經不需要了）。試試··人生就是起起伏伏，別乙個坑就你就趴下，就算你死了這樣所有都覺得你像玻璃易碎和惋惜，僅僅是惋惜。
2樓：匿名使用者
朋友，我是第乙個看你帖子的人，我只想告訴你，你自己的路全在於你自己可能你遇到什麼困難或者自信心缺乏，希望增強你的自信心，你就會對生活充滿希望，只要你努力去做，你的生活一定能非常幸福。
其實，你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。只要你將做不好的事，反覆多做幾次，你就會慢慢熟悉，事情能完成得很好，多給自己鼓勵，相信自己有這個能力。
人不能一遇到困難就退縮，雖然你努力過，但是人的一生中要遇到許多困難，你必須想盡辦法去克服，才能獲得勝利。要多多學習他們的工作經驗，將長處學來，觀察他們的不足，在這方面下工夫，就能勝過他們。因此，你要打起精神再次努力奮鬥。
相信自己的能力一定能戰勝困難的，因為人定勝天！多給自己一些鼓勵，讓大家一起為你鼓勁，讓你振作精神，好好奮鬥。
乙個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，了解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。
正確認識自己，就要作到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的學業事業。
首先，你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。
相信，就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。
只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；你的學業事業就會成功。
3樓：苕碎
學會去發現新事物！！！
4樓：匿名使用者
好死不如賴活著 一切都會好的 自己的人生是掌握在自己的手裡的 不會有人對你的人生和明天負責 除了你自己。
人在絕望的時候該怎麼辦
5樓：來自車蓋亭風度翩翩 的火龍果
首先，要先回覆平靜，把心態調整好。身處於絕望中，可能最初心情是低落的，精神受到打擊，這個時候最怕自暴自棄，恢復平靜心態就顯得非常重要了。絕望後，不要和別人有過多糾纏，自己可以冷靜一會兒。
當然如果是自己做某件事導致失敗而產生的絕望，可以和親人好友等聊聊天，讓他們開導開導自己。
其次，人在絕望中會產生許多衝動的想法，這些衝動的想法會影響你以後的做法，而你身在絕望中，根本不能正確地看待每乙個問題，往往帶有偏激性和個人情感性，所以要堅持平靜下來，鎮定好心情後，就要讓心裡充滿陽光，多向積極健康的方向去思索，去考慮，不要在乎太多有壓力的因素，放鬆自己，讓絕望先恢復平靜，之後培養健康心態，微笑著面對生活，充滿希望地面對一切。
6樓：呆萌小怪獸
尋求幫助，還要學會控制自己的心，使心靈平靜、強大、樂觀、向上，控制每乙個絕望悲觀的想法和情緒。改變自己容易絕望的思維方式，如我遇到傷害所以我一定絕望，我失敗了我活得太痛苦所以我絕望。否定它們的因果關係，告訴自己我就算受到再大的傷害我也能夠平靜面對。
我失敗了我活得太痛苦我都要有一顆堅強而平靜的心，不可以放任悲傷絕望情緒蔓延，要控制回去。還可以在絕望時轉移注意力，多與人溝通交流，積極參加集體活動。模仿樂觀開朗人的言行舉止。
學習他們，調整和保持好好的心態。多讀像《心理諮詢師》、《心理學》、《心靈雞湯》之類的教材，可以參與貼吧走出抑鬱吧，心理學吧等和心理學有關的吧傾訴，尋求幫助。如果是抑鬱症，也可以向專業心理諮詢師、專業心理醫生求助，請求她們的心理輔導支援。
可以把精力轉移到學習、生活、工作、慈善中，或者是培養或發揚好的興趣。祝健康快樂。
7樓：心理情感諮詢小汪老師
人在絕望的時候，我們就要想到自己生活的美好，我們要想到我們是可以重新開始的，任何事情都不能夠讓我們自己失去自己，那麼我們可以去想辦法，我們可以去做自己喜歡的事情，我們可以去尋求家人和朋友的幫助，我們可以去讓自己變得更加的優秀，我們是可以改變我們的人生的，所以說在這個時候，您或者是尋求家人的幫助，或者是讓自己能夠振作起來，去做自己喜歡的事情，總之您有很多的辦法，只要你想去做，所以說立馬行動，讓自己動起來。
8樓：蓬蒿人
人在絕望的時候應該去尋找希望啊。
9樓：21世紀第一聖人
人在沒有辦法的時候才會絕望，有辦法的時候不會絕望，還能怎麼辦。
感到絕望的時候，應該怎麼辦？
10樓：網友
先絕對要安靜下來，停止一切思緒。這時候你是絕對不夠理智的，情緒化甚至比平時要嚴重很多。而在這樣的情況下思維只會被情緒牽著鼻子走。相信我，這樣的情況下思考百害而無一利。
當你能夠安靜下來以後，就好好地重新審視自己。是地，認清自己很重要。我不知道你絕望的原因是什麼，可能是因為愛得至深的戀人與你訣別，可能是追求完美的你忍受不了某乙個失誤。
絕望不是什麼可恥的事，甚至只有絕望過了的人才有資格邁向強大的第一步。所以，請不要為此自卑。平時生活中養成一些好習慣，比如看看書，多運動，讓自己變得優秀，用自己的多巴胺獎勵自己。
絕望一定會有，但可以變一下態度。把絕望當成是前進的動力，讓他們在你的維繫下保持平衡。看開點。
我覺得絕望這個詞彈性很大，這個絕望主要取決於自己的心理耐受和對於未來懷抱希望的程度。第一次被棍子打一下就要絕望，而多來幾次，可能被刀砍也不覺得疼了，不是不絕望了，而是心裡堅信自己不會死，未來會好，只是時間問題和自己可接受程度的提高。
因此，在我看來，如果你現在很絕望，那就告訴自己：1、放過自己——再完美的人生也有遺憾2、做自己能做的事情——跑著跑著天就亮了3、看看自己有的而不是失去的——錢、愛、年輕等等都是財富，就算現在這些都沒有，我們至少還有時間，對的！就是你在讀這答案的這一秒呀！
不知道你因為什麼而絕望，但你不知道有多少人的境況比你更慘，但是那些人放棄了嗎？你問出這個問題，證明你還有所希望，只是現狀糟糕，讓你心煩意亂，感到沒有辦法達到自己的期望，簡單來說，換條路走或者你在海南，原本要去羅馬，現在訂目標，去到鄭州或是哪怕只能隔著瓊州海峽回頭望一眼就心滿意足，你就會好一點，再不濟，有些絕望你扛不住，但可以躲得遠遠的，拉開距離，無論是心理還是實際上的距離，都會淡化這種情緒。
11樓：的瘦
感到絕望的時候，一定不能夠放棄，要找到乙個可以絕地逢生的機會，可以去多請教別人，多看書，盡力的讓自己擺脫困境。
12樓：美倪倪影視娛樂
先讓自己回到當下，從身邊的小事做起，找哪些做完會讓自己身體舒服，心裡舒服，或身邊人受益的事情。比如欣賞景色，吃頓美食，洗個澡，擦擦地，收拾一下房間。
13樓：社保規劃師小璇
感到絕望的時候，要靜下心來多思考，辦法總比困難多，沒有必要在一件事情上太糾結，沒什麼意義。
14樓：悠悠說百態
應該出去和朋友一起度過這段時間，不要獨處，乙個人在絕望的情況下很容易做傻事。
15樓：韓諾諾
最好的辦法就是出去走一走散散心，轉移注意力是緩解壓力最好的辦法。
16樓：愛兒咿呀
感到絕望的時候最好出去放鬆一下，什麼事情都不要想，回來要繼續的戰鬥。
絕望的時候該怎麼辦
17樓：愈見諮詢師子寅
有的時候，絕望會讓我們做出我們本來不想做的決定，能夠讓我們處理一些呢本來我們不想面對的問題。
甚至呢，能夠讓我們做出讓我們很難過的改變。
痛苦會讓我們面對自己，然後面對現狀。如何應對這樣的經歷就決定了我們將會成為什麼樣的人。
希望我的對你有幫助。
答主不易 若有幫助 好評關注哦。
感覺很絕望，怎麼辦？人在絕望的時候該怎麼辦
想哭就哭出來吧！不要憋在心裡。沒有過不去的事，沒有過不去的坎。可以和知己聊一聊你心中的不快樂，一定有解決的方法。多出去走一走，轉一轉，可以發現乙個不一樣的自己。凡事想開一點，凡事看淡一點，想一想自己現在所擁有的一切，好好的去珍惜。得不到的或者已經失去的本來就有他的歸屬，不用過多的再去想。給自己乙個希...
人在絕望的時候需要怎麼做？人在絕望的時候該怎麼辦
絕望？看看這吧！活著的22種理由。請珍惜生命 1 因為思考，所以活著。在那浩無邊際，永遠有著未知的思考中，感受到存在的價值。2 恐懼死亡冰涼的樣子，所以活著。3 手上有著。掌紋，它們似乎正在訴說著某種冥冥間不可測的力量，所以活著。4 日子單調瑣碎像是365塊鏡的碎片，但每塊碎片上仍清晰可見我們的影子...
當人絕望得想死的時候該怎麼辦，當乙個人絕望得想死的時候該怎麼辦？
如果，前世的五百次回眸才換來今生的擦肩而過，那想來已經很幸福了 其實，擦肩而過，也是一種很深的緣分。佛說 五百次的回眸才能換來今生的擦肩而過。可以一秒鐘遇到乙個人，一分鐘認識乙個人，乙個小時喜歡上乙個人，一天時間愛上乙個人，但是卻要用一輩子去忘記乙個人 愛不一定要永遠。曾經擁有的也許會是你一生最美好...