1樓：匿名使用者
熱水洗腳易入睡
人體的足部穴位很多，睡前洗個熱水腳，既乾淨衛生，又解除疲勞，還能起到防病治病的作用。腳在人體最下部，屬於人體末梢，在熱水的浸泡下，血管擴張，區域性的血液流動加快，從而增加了下肢營養的**。所以冬季堅持用熱水洗腳，對凍瘡有一定的預防作用。
患有失眠症和足部靜脈曲張的人，每晚用熱水洗腳，能減輕症狀，易於入睡。當然，洗腳水也不能太燙，應根據季節的不同控制水溫：冬季以不超過45℃為宜，夏季則可控制在50℃左右。
洗澡水的溫度依季節和個人情況而定
2樓：匿名使用者
說得挺好的，就是這樣的！！我男友到冬天總強迫我洗腳，能促進新陳代謝！！
3樓：
加速血液迴圈,可以睡個好覺
4樓：
上面的都把我想說的說了,我沒話可說
晚上熱水洗腳有什麼好處？
5樓：匿名使用者
晚上堅持用熱水浸泡腳對身體是很有好處的。比較常見的是泡腳可以促進新陳代謝，促進血液迴圈，減少高血壓、心臟病等高危疾病的發生。建議你可以每天用熱水浸泡你的腳，這可以增加血液迴圈和接觸疲勞，但是溫度不應該太熱，浸泡時間通常是30分鐘左右。
6樓：顏白似悅
睡前用半臉盆熱水，加一兩醋雙腳浸泡20分鐘，並生吃蔥白1-2根。**失眠、多夢，
每天用熱水長時間泡腳有什麼好處和壞處？
7樓：匿名使用者
天天用熱水泡腳，這幾個好處，你可能會擁有
8樓：豐慧雅貝量
每天用熱水泡腳，可以促進全身的血液迴圈，促進小腿三頭肌幫浦靜脈血的功能，建議要經常用熱水泡腳，會降低心臟病的機率，好像沒什麼壞處。
9樓：尉永修邸淑
有益血液迴圈，提高睡眠質量，沒有壞處。
10樓：匿名使用者
泡腳足以好是40度左右的水泡30分左右,人的腳底有60多個穴位,泡腳可以增進血液迴圈,要是在加上腳底按摩就更好了,好處多多啊,可以強身健體，增強免疫力,還可以美容養顏啊.
11樓：
好處是活血bai通絡,溫經散寒du,壞處是不要zhi泡太久,泡太久的話血液會集中dao在腳上
12樓：穰洲夏侯浩廣
好處就是可以促進全身血液迴圈，消除疲勞，提高免疫力。壞處是長時間的熱水泡腳，可能導致腳部**紅腫疼痛的，所以要有度，一般泡15分鐘就可以了
13樓：匿名使用者
一、長bai期每天熱水泡腳，du
時間長了腳後跟就容
zhi易開裂。因為熱水dao是去油脂
的，腳後跟的保護層專破壞掉了，時屬間長了足部角質層會乾燥乃至皸裂，引發腳裂，因此一星期不宜超過5次。
二、如果經常性用熱水給兒童泡腳，會給足部的神經、血管的功能帶來一些影響，尤其是頻繁的泡腳或燙腳更會導致孩子足底的韌帶變得鬆弛，不利於足弓的形成和維持，長此以往，會增加形成扁平足的風險。
用熱水泡腳對身體真的有好處嗎？有什麼科學依據？
14樓：璐璐小璐璐
泡腳是我們普遍人都會採取的養生方法，足浴在中國已經有著幾千年的歷史了。關於中浴在中國最早的古書上就有記載，晉朝的《肘後備急方》中就說過足浴能夠促進睡眠、緩解身體疲苦、促進身體的血液動執行，具有通經活絡和祛除身體溼等非常多的好處。因此說每天堅持用熱水泡腳對我們身體健康是有很大的幫助的。
一、泡腳能夠促進血液執行、減輕頭部疼痛在中國的古代，古人就推崇用中浴（泡腳）來起到防止感冒。這是因為在腳的底部佈滿了非常多的神經以及一些重要的穴位，在我們用熱水泡腳的同時，腳部的血管會因為熱氣而擴張，促進腳部血液的流通，讓我們腦部的血液往下流。所以泡腳能夠緩解因為腦部充血引起的頭痛現象。
二、泡腳具有提高免疫力的作用泡腳還能夠調整我們身體的血壓，當我們在進行泡腳的時候，我們身體的血液正在有序的執行，而熱氣讓血管張開了以後，血管裡面的血液就會執行的十分的順暢。從而能夠有助於身體的血管緩解裡面的壓力。如果我們在在泡腳的時候，按摩一下湧泉和太衝這兩個穴位，那麼療效會特別的顯著。
三、緩解疲勞促進睡眠大家都知道現在許多人的睡眠質量有著很大的問題、經常會有失眠、易驚醒、頭疼和健忘等的情況發生。如果每天泡腳能夠讓我們身體的氣血以及經絡執行的更加順暢，不僅能夠減輕神經上來的緊張，還可以促進我們的睡眠質量，讓我們的精氣神更加的充沛。
泡腳有著幾千年悠久的歷史，而古代人們就是用足浴來預防和**各種疾病。連醫聖華佗就十分的推崇泡腳預防四季疾病的觀點。因此用熱水泡腳對身體是十分有好處的。
但是泡腳的需要注意幾點，一是能泡太久的時間，以及不能用太燙的水泡腳。不然起不到健身的作用，還會對**和身體帶來損害。
15樓：待秋風涼冷後
泡腳原來對身體這麼有好處，終於明白了這個道理！
16樓：匿名使用者
是的，熱水泡腳可以打通全身的任督二脈，然後促進血液的流通，然後使人面色紅潤，這個是沒有發現科學依據的
17樓：君子丶你好
用熱水泡腳對身體有好處，它可以促進血液迴圈在中醫上來講通則痛不通則痛，而溫熱作用可以讓血液加速流通，所以說對身體還是有好處的。
18樓：社會小達人
經常用熱水泡腳的人身體會變得越來越好，因為熱水可以讓腳部血液流通，從而增加全身上下血液流通的速度。盡量不要用涼水洗澡和泡腳。
19樓：喬松情感
用熱水泡腳對身體真的有好處，熱水會舒緩疲憊，讓腳得到一定的放鬆，科學家根據研究發現，熱水泡腳會讓身體更加放鬆，全身壓力得以釋放！
每天堅持熱水泡腳對身體有哪些好處了？
20樓：靖洋看世界
每天晚上用熱水泡腳，有什麼好處呢？需要什麼注意事項呢？
21樓：行走的書櫃
疏經活血而已。並無顯著好處
泡腳對身體有什麼好處？
22樓：中醫原山
經常泡腳有哪些好處？
23樓：鍋鍋小棉襖
還有很多可以用來泡腳的東西哦~比如食材
24樓：姜大夫請解答
泡腳的好處你知道嗎？
25樓：緣來是我
促進血液迴圈，解除疲勞。
26樓：不染葉
1.泡腳的原因： 腳是今天體中離心臟最遠的部位，對血液回流影響很大。
2.泡腳對人體的好處有： 一是睡前用熱水泡泡腳，不僅可以解乏，還有利於睡眠；
3.二是熱水泡腳可以改善區域性的血液迴圈，驅除寒冷，促進代謝；最終達到養生**的
27樓：中醫魯健
泡腳有哪些好處？一鹽泡腳，防止腳裂的效果 ，二薑泡腳，驅寒祛濕的作用，三醋泡腳滋潤**，四艾葉泡腳，五花椒泡腳。
每天泡泡腳對身體有什麼好處？
28樓：匿名使用者
1、促進體內的血液迴圈
很多人在冬天會有手腳冰涼的現象，這可能就是體內的血液迴圈不好。血液受到了阻礙，平時每天晚上泡腳半小時，能夠調節體內的血液迴圈，讓血液更加的流通，擴張血管對心臟更好。
2、提高抵抗力
冬天容易感冒，因為氣溫的變化，使得機體被寒氣入侵。當血液迴圈不好了，人體的氣血就會不足，造成抵抗力下降。堅持熱水泡腳，不但讓全身變暖，還能讓免疫力更好。
3、輔助睡眠
長時間的工作，一天下來，鍛鍊的人可以說少之又少。很容易引發下肢的血液的迴圈受阻，晚上用熱水泡腳，可以改善下肢充血，緩解疲勞感，還能輔助睡眠。
29樓：中醫魯健
泡腳有哪些好處？一鹽泡腳，防止腳裂的效果 ，二薑泡腳，驅寒祛濕的作用，三醋泡腳滋潤**，四艾葉泡腳，五花椒泡腳。
30樓：中醫原山
經常泡腳有哪些好處？
31樓：養生坊
泡腳那麼流行，對身體到底有什麼好處，又需要注意些什麼呢？
32樓：91白樺
1、冬天泡腳可以改善手腳冰冷
女生一般情況下冬季都手腳比較冰冷，冬季泡腳可促進人體血液迴圈，大家都知道腳有第二個名稱就是人體的第二個心臟，從養生的角度去看，腳部是離人體心臟最遠，但是負擔最重，因此，這個地方最容易導致血液迴圈不好。尤其是對那些經常感覺手腳冰涼的人,泡腳是乙個極好的方法。
2、冬天泡腳可去除腳臭
對於有腳臭的人來說，冬天每天晚上堅持用熱水泡腳，泡腳完外用益可肌草本抑菌噴劑，可以去除腳臭；另外，冬天泡腳還可以減少高血壓、心臟病及中風等危險疾病發生機率。
3、冬天泡腳可以驅寒暖身
由於冬天天氣寒冷，使人的腳部血管收縮，血液執行發生障礙，容易誘發多種疾病，冬天用熱水泡腳可以改變血液迴圈，可加入益可肌草本足浴包，達到祛除寒冷，怕冷等症狀，可以緩解腳部的寒意，達到養生保健的作用。
4、泡腳有護腎的效果
冬天熱水泡腳有一定的護腎功效，但是泡腳的時間比較重要，晚上9點左右比較好，之所以選擇這個時間段泡腳，是因為此時是腎經氣血比較衰弱的時候。此時泡腳身體熱量增加後，體內血管會擴張，可以促進血液迴圈，促進血液的流通。白天工作一天精神處於緊張狀態，以及勞累了一天的腎臟通過泡腳，得到徹底的放鬆和充分的調節，人會非常的舒適。
泡腳後建議不要進行活動，休息一會入睡，補腎效果更為顯著。
涼水洗臉對身體有好處嗎，冷水洗臉有什麼好處？
如何洗臉才能保護臉部 單純的用涼水或者熱水洗臉都是不對的哦 洗臉的正確方法 先用溫水洗，因為溫水可以是毛孔擴張，這樣就比較容易洗去殘留在毛孔內的髒東西 然後再用涼水洗一次，使毛孔收縮，這樣出門的話髒東西就不容易進入 涼水洗臉能收縮毛孔和毛細血管，但 敏感或天冷時，長時間用涼水洗臉很容易產生紅血絲。洗...
每天晚上都用熱水泡腳對身體有什麼好處
每天晚上用熱水泡腳，有什麼好處呢？需要什麼注意事項呢？有安神助眠的好處。熱水泡腳可以刺激血液迴圈，起到安神助眠的作用，睡前泡腳更好。你好，熱水泡腳的好處很多，有活血通絡，預防感冒，增強身體的抗病能力的作用！經常用熱水泡腳，對於女性來說，如果有痛經的情況，也是能改善痛經的，所以說經常用熱水泡腳還是有很...
早上喝開水對身體有什麼好處，早晨喝熱水有好處嗎
喝水適量攝入水分是減輕體重的關鍵。因為人體沒有水分的參與，脂肪的分解就不能正常進行。體內水分減少，腎臟功能也就不能達到正常發揮，處理體內毒物的任務就會落在肝臟上。而肝臟另一功能是參與體內能量代謝，當體內水分少時，肝臟分解脂肪的功能就會受到影響，這樣勢必對 不利。當然，飲水也不是越多越好，一般每人每天...