1樓：人生問題諮詢
這是累劫的冤親債主作祟
冤親債主會破壞你的情緒
但是也不要怨恨 因為你某一世曾經傷害過他們讀《地藏經》、《金剛經》、多唸佛號、大悲咒，多放生、布施積累功德，並回向給自己的冤親債主
2樓：
問問你什麼時候心情是真正的開心的，然後努力去尋找那種環境，比方你跟大家一起聚的時候顯得開心，那就多花時間去跟朋友同事聚會看看，乙個人的煩惱一般都是來自於把自己的獨立造成的，所以要想拋開煩惱就盡量不要讓自己乙個人獨處，都接觸些朋友分散下自己的不好的心情，跟別人交流心得是件快樂的事，所以多接觸人群，少自己獨處
3樓：劉峰
呵呵，誰都有心煩的時候。關鍵在於能不能趕快做一些事情來調整自己的心態。不要去想，而是要去做，能明白我的意思嗎？
唉！最近也不知道怎麼了，老是不開心，工作也心情，很煩，大家只條明路吧謝謝
4樓：手機使用者
請個假，去青海湖散散心
5樓：
調整好自己的心態，煩了出去玩幾天，放鬆放鬆心情
6樓：手機使用者
爬到窗台上對著外面吼幾聲把煩惱拋開
7樓：匿名使用者
得自已找到原因，誰也不了解你啊！
8樓：曇花開一忄
手機關機 聽個靜心的** 安靜的看會書 或者看著電影 要不就出去旅旅遊
9樓：匿名使用者
出去走走 放鬆一下 別憋壞了
10樓：手機使用者
可能是天氣吧！高溫總是讓人煩躁。
情緒化與抑鬱有什麼本質區別麼?
11樓：
說白了，情緒化就是隨時隨地會發脾氣，有隨時隨地會高興！
更有可能本來很高興的，沒多久有莫名其妙的傷心或者難過！
高興和生氣就在一瞬之間，注意了這只是情緒化，不是神經病！只能說明eq也就是情商不高！
抑鬱的話、是會一直保持一種消極情緒，不受外界干擾！
就好比你心情一直不好，別人怎麼逗你開心都沒用！
就是高興不起來！
我感覺一上學就鬱悶，不開心了，，我快被自己整無語咯
12樓：啊錒錒錒錒錒的
看這張圖（我本人知道，我考不上高中的，覺得考不上，但是我還是這樣下去！活一天是一天！）只有知道希特拉的故事的人才會理解！
13樓：匿名使用者
跟你說哦等你真正大學畢業了就想上學了，就會覺得學校是多麼的美好。上學是一件多好多好的事情。剛畢業的學姐給你的建議。
14樓：金銀財寶兜裡來
心理壓力，放鬆點心情
15樓：手機使用者
讀書只要上課認真聽，好好完成作業，成績不會差**去的，現在不好好讀書，將來吃苦的日子在後面呢，年輕人，要懂得惜福，有書讀是好事。
我心情不好，總是想哭，是不是得抑鬱症了？
16樓：滄海浩波
經常想哭不一定是抑鬱症，可能是情感比較脆弱，也可能遇到了傷心的事。
17樓：張建
這不是病的臨床表現，是一種情緒的表達，人生在世不稱意是常事，不光是您，任何人都一樣，不過 每個人性各不同而已，有的人心胸開闊，性格快樂，有的人咬文嚼字 事事必究。心理壓抑時，就要想一想，這件事件的主因，如果您有過，就分析原因，有則改之，如果別人誤會您，就要及時溝通，何必在意 但終歸一點，太陽每天都是嶄新的，2017春節在熱鬧，您迎來的是18年春節，時間是良藥，忘記過去 忘記不開心，每天早起迎接新的陽光。
18樓：承德市萬吉儀器
心情不好 不是抑鬱 適當調整就好了
1放鬆自己 適當休息 做沒有壓力 節奏緊湊的工作。
2加強營養 素食為主
3和家人朋友多交流
4不要 吃 化學成分食品 或是飲品 喝酒 飲料 雪糕5多開窗 空氣好可以保證緩解症狀
6做有氧運動 適可為止
7調整好心態 身體第一 健康第一 抑鬱症是可以自我調整和痊癒的。
8多看書 多閱讀
19樓：匿名使用者
抑鬱症的調理
有些朋友根本不是抑鬱症，只是短時間情緒不好，或一二件事情引起心情不高興，就以為是抑鬱症，這是杞人憂天了。大部分抑鬱症是自己的心理壓力過大，精神負擔過重，是自己的負面心理造成的。如果防微杜漸，早期得到及時有效的轉變，很多人就不會得抑鬱症了。
另外負面的情緒在大範圍嚴重的感染也會造成抑鬱情緒的擴大和轉播。有很多輕微抑鬱症人，如果再早期得到有效方法的**方法，絕大多數人是完全可以恢復正常的。真正的抑鬱症情緒長時間反常，而且情緒反常的程度較大。
抑鬱症的早期表現因人而異：有的鬱鬱不樂；有的暴怒生氣；有的沉默不語；有的疑神疑鬼；有的恐懼害怕；有的暴躁……憂鬱症是一種精神疾病，近年來，憂鬱症已成為全球性的疾病，也造成社會重大的危害與隱憂。
現代化是憂鬱症的助燃劑：1、飲食、環境的危害。2、電氣化對環境的影響。
3、現代社會的生活壓力。我們要有一顆理解別人的心，不論任何人都應該有這樣的心，因為理解才能諒解，諒解才能寬心，寬心才能解開心結，整個人生才會開朗起來。
情緒管理七法：1、瑜伽調理情緒、平穩心態、**失眠和心臟病的方法：每天晚上全身放鬆，雙腿盤坐，雙手合十，大拇指、食指相對，其餘三指相扣，雙目微閉，餘光輕看食指尖，睏意來時搓搓手，**失眠有特效。
2、認識自己。3、看穿事物本質。4、走出 戶外，汲取正面能量。
5、及時宣洩情緒：（1）、對著天空大喊三聲：我快樂。
（2）、亮開喉嚨，唱一首《青藏高原》。（3）、想著朋友大哭一場。（4）、盡情跳一場舞。
（5）、從頭拍打到腳，觀想自己的煩惱、痛苦、憂鬱……一切負能量像灰塵一樣飄散到空中。（6）、大雨中淋一淋，洗去一生的負能量。（7）、淋浴或洗一洗澡，觀想把自己身心一切負面的東西洗的一乾二淨。
（8）、和朋友傾訴一番。6、隨時給予提示和鼓勵，擺脫低潮。7、學會放鬆，人生才會輕鬆。
心念決定情緒好壞，轉換看待事情的觀點，轉變生命的結果。請記住：無論發生什麼事，都應該去接受它、消化它、然後轉化它，一定要記住這三個步驟。
我認為心靈的健康會影響到身體的健康，身體的健康會影響到心靈的健康。這兩種不同的東西是相互影響的，是一定的。也不是我很聰明、很偉大，從中國的中醫當中反映得很清楚，情緒和健康之間互生的乙個關係。
我們開心了，我們快樂了，那我們就會得到健康。我們過去的身體的疾病和痛苦，就可能得到一定的療癒的作用、**的作用，尤其是最明顯的就是憂鬱症，胃病，這個關節疼痛、失眠，最嚴重的乙個問題，也是最可怕的一樣疾病就是肝病，尤其是像消化系統和大腦，心腦血管的部分，它與我們的情緒太有關係了。很聰明的人會想到：
情緒和精神思維的部分是相等的嗎？它不相等，但都是來自於乙個系統，你精神中對事物有了乙個錯誤的觀念和障礙的時候，你的情緒的反應，情緒當持續一定時間的時候，就會引發出身體的反應，最快速的反應，恐怕就是在剎那間。
走出憂鬱的四個方法：1、用慈悲和博愛改變憂鬱人生。2、返璞歸真。
3、瑜伽修心養性：如果進入閉目養神的狀態，觀想晶瑩的泉水或雨滴把自己心靈中累年的疲憊、煩惱、憂愁、積怨……所有的負面的情緒洗滌的一乾二淨、無影無蹤——那就使自己疲憊的身心得到一次徹底的清洗，無限的喜悅、快樂、幸福都會充滿身心的每乙個細胞——這是乙個不可多得的消除浮躁、快樂身心的特效方法！4、鼓勵提示，肯定自我。
從生活中發現平淡與知足的樂趣，用慈悲、寬容、博愛的心態來看待生活，多一些自我鼓勵、自我肯定，就能遠離憂鬱的困擾，看見生命的美好。說得嚴重點，像恐懼症、憂鬱症都是從私情私愛裡衍生出來的新的病種。生活中有很多似是而非的觀念或是不良的生活習慣，在我們沒有察覺的狀態下，不斷地危害著我們的身體，甚至影響下一代的健康。
當我們改變了這些觀念和習慣時，健康和生命也將跟著轉變。
20樓：匿名使用者
一般三個月如果還不能恢復正常的情緒，就是患上了心理問題。抑鬱性神經症一般要二年以上才算。你可能是嚴重的心理問題。關鍵要了解很多情況才能判斷，而你沒有講出來。
21樓：匿名使用者
你自己把自己封閉起來了，又怎麼能開心呢，多和朋友聊聊天。
22樓：匿名使用者
不會是抑鬱症，只是心裡不夠堅強而已！試著鍛鍊自己的心裡承受能力！
23樓：傑良心理諮詢室
你好，根據你說的情況，我認為，可以初步排除抑鬱症的可能性，可以初步考慮為較強的抑鬱情緒所致。而之所以會有很好一段時間不開心，可能更多地是緣於你到現在還沒有幫助自己消除導致你產生抑鬱情緒的心理因素所致。
24樓：匿名使用者
心情不好首先要找到根源再解決問題。哭是沒有用的，平時樂觀一點，不要去想不開心的事
25樓：濟南神安諮詢
濟南神安醫院是頂尖的，具體**根據方式和材料選擇的不同,要多少錢就有差異的。
26樓：愛￡的豬邏輯
言語動作減少與遲緩：言語少、聲音低，經常獨坐一處不與他人交往，愛好和生活樂趣喪失，精力減退、疲乏，走路時行動緩慢，嚴重時可達到不吃不喝、不言不動的抑鬱性木僵的程度。
最近都很煩躁，心情長期一直沒有放鬆，好想找人聊聊心事，也算可以在迷茫中找到出路，請指點迷經
有時候你應該直接把事情說出來，不要總等別人問。馬上畢業工作了，很迷茫心情很煩躁，不知道未來何去何從 童鞋！每個畢復業時的制兄弟姐妹心情bai都和你一樣！除非是du家裡有關zhi系的或者有錢的不需要自己來dao操心的！其實你只要做好你自己，把靠近自己的每次機會都牢牢的抓住！只有在不斷實踐中才能認清自我...
最近月心情一直很抑鬱，因為以前感情的失敗，內心深深的自責，自卑，要怎樣才能走出這個陰影
找人聊聊天 找點別的事幹 三個月還沒走出來真是少見啊 再不成加我 我上班都不忙內 兩個人在一起容 沒有誰對誰錯的 更沒什麼自責的 分手了 只能證明不合適 上帝造了很多合適你的都等著你走出來呢 呵呵 沒事就加我 反正我也很無聊 心病還需心藥醫，你自己總結一下以前感情失敗的原因，在以後當中可以改。通過學...
狗狗感冒會一直哼哼麼,狗狗一直哼哼是生病嗎
沒事 你打完針了 晚上屁股不也有感覺麼，那時候可能就不疼了 但是在心裡可能有陰影了，多替他揉揉把 你能告訴我 你那什麼狗 在 確診的什麼病 打的針麼？狗狗一直哼哼是生病嗎 狗狗生病了鼻子就會發乾，如果狗狗的精神 食慾 大便都很正常，只是有些輕微的流涕，應該問題不大，可以把感冒清 寵物藥 給狗狗連續喂...