1樓：匿名使用者
大都是骨質疏鬆和缺鈣引起的，鈣流失比較大，要適量的補鈣，還有可能是風濕等，現在風濕很多的。你平時感覺不到，上樓梯時嚴重，大概是骨質增生。
網路看不到，只能憑經驗等猜想了。
建議還是科學醫治，上醫院拍個**看一下，再**，不要有病亂投醫。
唉，我婆婆就是腿疼，今年多大我不知道，只知道屬馬的，比你嚴重多了，讓去醫院也不去，總是心疼錢。自己買藥吃也不見好。前天下雨，我商量他去醫院拍的**，是骨質增生，一走路有時還有骨頭的輕微響聲，她可嚴重了，現在走路都疼，上廁所都要扶著牆。
醫生說早看就好了。現在**起來很麻煩，還需要很長的時間。
希望你早**，早**，自己沒病，自己好受，兒女也跟著省些心，不是嗎？
2樓：斑駁馬
我是一名醫生，從你的症狀來看
可能是、類風濕病、腰肌勞損脊椎及外傷、**等疾患。
腰痛的**多為感受外邪、、腎虛精虧、年老多病、閃挫跌撲、氣血淤滯所致。臨床表現為：寒濕型有腰部冷痛，痠脹重著，轉側不利，陰雨天加劇等特徵。
濕熱型有口苦煩熱，小便短赤，伴有灼熱感，氣候濕熱時更痛等症狀。淤血型痛有定處，如錐如刺，俯仰不利，伴有血尿，日輕夜重。腎虛型則痠軟重痛，喜揉喜按，勞後痛甚，臥則減輕，面色蒼白，心煩口幹，喜暖怕冷，手足不溫。
建議你服食一些可以壯腰的食品和藥品。如
豬腎（豬腰子）
古有「以髒補髒」之說，即腎虛者可以吃腎臟以補腎。豬腎俗稱豬腰子，對腎虛腰痠痛者最為適宜，無論做菜、煮食或煨湯，均有裨益
胡桃 性溫，味甘，能補腎固精、強壯腰膝，腎虛腰痠疼痛之人，食之頗宜。古代《局方》中的青娥丸，「治腎氣虛弱，腰痛如折」，就是以胡桃肉為主，配以補骨脂、杜仲為丸。《本草綱目》亦雲：
「胡桃治腰腳重痛。下通於腎而腰腳虛痛者宜之。」近代名醫張錫純還說過：
「胡桃，為滋補肝腎，強健筋骨之要藥，故善治腰疼腿疼，一切筋骨疼痛。」
黑芝麻又稱巨勝。性平，味甘，能補肝腎。《本草綱目》中認為黑芝麻可「治五臟虛損，益氣力，堅筋骨」，提倡用芝麻和粳公尺煮粥食用。
《壽親養老新書》中主張用「巨勝酒」，可以**「老人風虛痺弱，四肢無力，腰膝疼痛。」
海參 為補腎食品，腰痠疼痛者宜食之。《本草從新》就有記載：「補腎益精，壯陽療痿。
」《食物宜忌》亦說：「海參補腎經，益精髓。」中國藥科大學葉橘泉教授說它「補腎損，理腰腳」。
《中國醫學大辭典》中還介紹「治腰痛、夢遺、洩精」的海參丸，就是以海參為主，配以羊腎、杜仲、胡桃肉、豬脊髓、鹿角膠、枸杞子等補腎食物與中藥研製而成的。
韭菜 有溫中、行氣、散血的功效。《日華於本草》還說它能「暖腰膝」。《方脈正宗》曾介紹「治陽虛腎冷，陽道不振，或腰膝冷疼」，用韭菜、胡桃肉同芝麻油炒熟食用，「日食之，服一月。
」馬文飛《食物**》中還推薦：治閃腰岔氣，即扭傷腰痛。用韭菜60克，黃酒60毫公升，韭菜煎汁，兌入黃酒服用。
藥物鈣爾奇-d，每片含鈣600毫克，還含有維生素d3，服後容易吸收，適合於中老年婦女補鈣的需要。
也可以通過每天喝3杯牛奶進行補鈣。為了更好的使牛奶中鈣成分的吸收，應該每天在喝奶的同時，增加生活運動量，保證每天曬太陽，這樣會收到更好的效果。
最後強烈建議去正規醫院做個檢查祝健康
3樓：匿名使用者
建議還是科學醫治，上醫院拍個**看一下，再**，不要有病亂投醫。
唉，我婆婆就是腿疼，今年多大我不知道，只知道屬馬的，比你嚴重多了，讓去醫院也不去，總是心疼錢。自己買藥吃也不見好。前天下雨，我商量他去醫院拍的**，是骨質增生，一走路有時還有骨頭的輕微響聲，她可嚴重了，現在走路都疼，上廁所都要扶著牆。
醫生說早看就好了。現在**起來很麻煩，還需要很長的時間。
4樓：
腰痛是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之症，既是多種疾病的乙個症狀，又可作為獨立的疾病，可見於現代醫學所稱之腎病、風濕病、類風濕病、腰肌勞損脊椎及外傷、**等疾患。
腰痛的**多為感受外邪、、腎虛精虧、年老多病、閃挫跌撲、氣血淤滯所致。臨床表現為：寒濕型有腰部冷痛，痠脹重著，轉側不利，陰雨天加劇等特徵。
濕熱型有口苦煩熱，小便短赤，伴有灼熱感，氣候濕熱時更痛等症狀。淤血型痛有定處，如錐如刺，俯仰不利，伴有血尿，日輕夜重。腎虛型則痠軟重痛，喜揉喜按，勞後痛甚，臥則減輕，面色蒼白，心煩口幹，喜暖怕冷，手足不溫。
腰痠痛者適宜服食下列食品。
豬腎古有「以髒補髒」之說，即腎虛者可以吃腎臟以補腎。豬腎俗稱豬腰子，對腎虛腰痠痛者最為適宜，無論做菜、煮食或煨湯，均有裨益。《本草權度》中介紹一方：
「治腎虛腰痛：豬腰子一枚，切片，以椒鹽醃去腥水，入杜仲末三錢在內，荷葉包煨食之，酒下。」
羊骨無論羊脊骨或羊脛骨，皆為理想的補腎氣、強筋骨、壯腰膝的滋補食品，對腰痠腿軟者尤為適宜。《本草綱目》中曾說：「脊骨，補腎虛，通督脈，治腰痛下痢。
脛骨，主脾弱，腎虛不能攝精，健腰腳。」《飲膳正要》中介紹「治虛勞腰膝無力」，即用羊骨「如常作粥」食用。《食醫心鏡》載：
「治腎臟虛冷，腰脊轉動不得：羊脊骨一具，嫩者捶碎，爛煮，和蒜、宜空腹食之，兼飲酒少許妙。」已故中國藥科大學葉橘泉教授還介紹：
「腰椎痛，筋骨痛：羊脛骨炙至焦黃色，研極細末，每次食後以溫黃酒送服3~6克，1日2次。」
栗子能補腎氣、壯腰膝、健脾胃，對腰痠痛或腰腳軟弱者，宜生食之，且宜少量常吃。《千金·食治》中載：「生食之，甚治腰腳不遂。
」《本草圖經》亦雲：「果中慄最有益，治腰腳宜生食之。」明·李時珍還說：
「治腎虛腰腳無力，以袋盛生慄懸幹，每旦吃十餘顆，次吃豬腎粥助之，久必強健。」葉橘泉教授的經驗是：老年腎虧，腰腳無力，每日早晚各吃生栗子l~2枚，細嚼緩咽，久之有效。
胡桃性溫，味甘，能補腎固精、強壯腰膝，腎虛腰痠疼痛之人，食之頗宜。古代《局方》中的青娥丸，「治腎氣虛弱，腰痛如折」，就是以胡桃肉為主，配以補骨脂、杜仲為丸。《本草綱目》亦雲：
「胡桃治腰腳重痛。下通於腎而腰腳虛痛者宜之。」近代名醫張錫純還說過：
「胡桃，為滋補肝腎，強健筋骨之要藥，故善治腰疼腿疼，一切筋骨疼痛。」
黑芝麻又稱巨勝。性平，味甘，能補肝腎。《本草綱目》中認為黑芝麻可「治五臟虛損，益氣力，堅筋骨」，提倡用芝麻和粳公尺煮粥食用。
《壽親養老新書》中主張用「巨勝酒」，可以**「老人風虛痺弱，四肢無力，腰膝疼痛。」
芡實俗稱雞頭果。有固腎、澀精、健脾的作用。《神農本草經》載：
「主溼痺腰脊膝痛。」《本草新編》還說：「芡實，其功全在補腎去溼。
芡實補中去溼，性又不燥，故能去邪水而補真水。芡實不特益精，且能澀精補腎。」所以，對於腎虛腰痠疼痛又兼有風濕者，更為適宜。
蓮子肉有養心、益腎、補脾的功效。《日華子本草》說它「治腰痛。」《本草綱目》亦雲：
「蓮子交心腎，厚腸胃，固精氣，強筋骨，補虛損，利耳目，除寒濕。」所以，蓮子最適宜腎虛腰痛或兼有寒濕者服食。
麻雀肉性溫，味甘，能補腎壯陽益精、暖腰膝、縮小便。唐代食醫孟詵曾說：「其肉十月以後，正月以前食之，續五臟不足氣，助陽道，益精髓。
」《日華子本草》亦載：「壯陽益氣，暖腰膝。」對腎虛腰痠痛患者，宜仿照《養老奉親書》中介紹的方法：
用麻雀5~10只，粳公尺1~2兩，蔥白3莖。先將麻雀炒熟，次入酒適量，稍煮，再加公尺如常法煮粥，欲熟時，入蔥白五味等，稍煮，空腹時趁熱食用。
海參為補腎食品，腰痠疼痛者宜食之。《本草從新》就有記載：「補腎益精，壯陽療痿。
」《食物宜忌》亦說：「海參補腎經，益精髓。」中國藥科大學葉橘泉教授說它「補腎損，理腰腳」。
《中國醫學大辭典》中還介紹「治腰痛、夢遺、洩精」的海參丸，就是以海參為主，配以羊腎、杜仲、胡桃肉、豬脊髓、鹿角膠、枸杞子等補腎食物與中藥研製而成的。
淡菜性溫，味鹹，腎虛腰痠痛者，食之頗宜。《本草拾遺》中早有記載：「淡菜主虛羸勞損，……腰痛。
」《日華子本草》亦雲：「煮熟食之，能補五臟，益陽事，理腰腳……。」《食物中藥與便方》中也介紹：
治頭暈腰痛，淡菜用黃酒洗過，和韭菜煮食，有補腎助陽之功。
韭菜有溫中、行氣、散血的功效。《日華於本草》還說它能「暖腰膝」。《方脈正宗》曾介紹「治陽虛腎冷，陽道不振，或腰膝冷疼」，用韭菜、胡桃肉同芝麻油炒熟食用，「日食之，服一月。
」馬文飛《食物**》中還推薦：治閃腰岔氣，即扭傷腰痛。用韭菜60克，黃酒60毫公升，韭菜煎汁，兌入黃酒服用。
韭子即韭菜的種子。能補肝腎、暖腰膝、壯陽固精，凡腰膝痠軟冷痛者，最宜食之。《滇南本草》中認為：「韭子
5樓：
一定要補鈣！再堅持多飲豆漿，每週至少5次吧，最重要的就是鍛鍊。每天堅持快走40分鐘或者打太極拳，這很重要，一定要堅持！
結果是你身體的以上症狀全沒了。如果不會這些鍛鍊，就去跳那種很多公共場所都有的集體舞，這也是一種鍛鍊的方式。鍛鍊會讓快樂，會從根本上改變你的現狀！
一定要堅持才有用的！
中年婦女腰疼怎麼辦？
6樓：匿名使用者
建議還是去醫院檢查下，明確是什麼疾病了再做**，以免延誤病情。
中年女性腰疼的原因
7樓：北方無鬼
血壓怎麼樣，查下b超（子宮、附件、盆腔、肝、膽、胰、脾、雙腎）一般是認為首選的乙個檢查。
8樓：匿名使用者
外感因素長期感受寒濕，可阻遏經絡，導致血脈不暢而發生腰痛。檢查是否有結石，再者是否有拉傷，或者是逆行感染，最好做尿檢，b超來檢查，估計不會有什麼大問題，祝你早日**
中年婦女腰疼主要是什麼原因？
9樓：匿名使用者
常見的**可概括如下： 一、腰椎間盤突出與外傷和勞損密切相關，多見於青壯年重體力勞動者和久坐少動的辦公室一族。疼疼多在下腰部，伴有坐骨神經疼、腿疼等，運動受限。
咳嗽、打噴嚏時疼疼加劇，臥床休息後疼疼緩解。二、腰椎骨質增生退行性骨病，中老年人常見。可有一側或雙側腰疼，常伴有坐骨神經疼、腰椎及椎旁區域性壓疼，活動受限。
病史長且發展緩慢。三、骨質軟化症由內分泌紊亂身體缺鈣引起，多見於中年婦女。腰疼範圍較廣，常有肌肉痠疼、四肢乏力、下肢彎曲變形等。
四、腰肌勞損外傷或過度疲勞引起。疼疼多在下腰部，為慢性、間歇性或持續性痠疼。勞累時加重，休息後好轉。
五、腰肌筋膜炎多因風濕寒引起，腰疼範圍廣，疼點不固定，喜熱畏寒，疼疼與氣候變化有關。六、肥大性脊椎炎退行性疾病，老年患者居多。疼區在脊柱正中，範圍廣，晨起時較重，活動後減輕，遇熱時緩解。
七、強制性脊柱炎機體免疫性疾病，好發於青少年。疼疼範圍廣，與氣候、季節關係密切。晚期腰椎可逐漸變彎，不能直腰。
八、腰椎結核結核菌感染導致，常見於青少年。起病慢，多隱疼，疼疼侷限在第1至2節腰椎。同時伴有低熱、盜汗、虛弱、食慾減退等症狀。
九、先天性腰骶結構異常勞累後疼疼。十、腰椎骨折急性外傷導致。十
一、腰部腫瘤出現疼疼、麻木及進行性下肢感覺和活動障礙以及大小便障礙。
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